LtBlueb sur kikourou

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Inscrit le
16/01/2004 soit depuis 4995 jours
Dernière connexion
19/09/2017
Messages
6512 soit 1.3 messages par jour
Ville
St Martin D\\\'Heres (Isère)
Groupe
LtBlueb est membre des groupes : Zoo, UFO, Le forum de Bruno Heubi, CA des amis de Kikouroù, Le jeu, canal historique
Kikoublog
http://lblueb.kikourou.net
Débuts
1998
Taille
184 cms
Poids
78 kgs
FC repos
45
FC max
155
VO2Max
58
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Natation. Vélo . VTT. Rando. Roller
Devise
Plus c'est long, plus c'est bon !
Courses courues
Raid28 2002-2005-2006-2007-2008-2009-2010-2011-2012, SaintéLyon 2001-2004-2005-2006-2007, Marathons (Annecy, Paris x 2, Beaujolais, Cote D'Amour), 100km (x3), 24h (x2), UTMB 2008, Cromagnon 2006, Grand Duc 2003-2004-2008, Drayes du Vercors, Belledonne 2000, Ardéchois, TGV 2005-2007, Vulcain, quelques dizaines de 10km, semi, trails et autres courses de village.
Une vingtaine de triathlons (Embrunman, Altriman, IM Nice TriSapin, LD Dijon,...)
Meilleurs souvenirs/perfs
L'arrivée de mon premier 100km boosté par Mr Bruno Heubi himself.
Grand Duc 2008
Toutes mes arrivées \"groupées\" (Chamois Beaujolais 2005, Tortue Cromagnon 2006, Tortue Beaujolais 2006, Nono Pic 2007, Castor TGV 2007, UTMB PtitJean 2008, STLyon Langevine 2008, 100km de Millau 2015 avec ma chérie)
Courses en projets (court terme)
Je ne sais pas...
Courses en projets (long terme)
Je ne sais pas...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Traversée du canada en mixte (course à pied + chiens de traineau). Yukon Arctic. Traversée de la Mongolie
Semaine d'entrainement type
Depuis peu, objectif tri oblige, j'essaie de sortir 6 jours sur 7...
Historique des blessures
Beaucoup Trop long ! Un genou droit arthrosé , ainsi que des lombaires en mauvais état m'obligent à lever le pied coté cap... et à mixer de plus en plus avec vélo et natation :)
Nourriture préférée
Les Pates. Une bonne bavette. Une douzaine d'escargots.
Boisson préférée
Vin Blanc... un Bourgogne (Chablis, Chambolle ou Meursault)
Ce que j'aime dans mon sport
Partager. Le dépassement de soi.
Ce que je déteste dans mon sport
L'irrespect
L'étincelle des débuts !
25km de nuit avec des potes au profit du téléthon en décembre 1998
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Question d'équilibre

Il y a 2709 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [03-01-2015] ski de piste, 01:00:00 de Ski
  • [04-01-2015] footing, 00:54:00 de Course à Pied
  • [05-01-2015] velotaf, 01:00:00 de Cyclisme
  • [06-01-2015] Nat club, 00:50:00 de Natation
  • [06-01-2015] Footing, 00:55:00 de Course à Pied
  • [08-01-2015] VMA, 00:55:00 de Course à Pied
  • [08-01-2015] velotaf, 01:00:00 de Cyclisme
  • [07-01-2015] velotaf, 01:00:00 de Cyclisme
  • [11-01-2015] Depart cross, 01:00:00 de Course à Pied
  • [02-01-2015] Skating, 01:40:00 de Ski de fond
  • [01-01-2015] Randonnée rosseix, 02:45:00 de Marche
  • [30-12-2014] Rando bauches, 02:00:00 de Marche
  • [29-12-2014] Skating, 01:30:00 de Ski de fond
  • [29-12-2014] Rando, 01:00:00 de Marche
  • [20-12-2014] Cap deçembre, 13:00:00 de Marche
  • [10-12-2014] Escaliers, 02:00:00 de Renforcement musculaire
  • [27-11-2014] Semaine tri, 06:30:00 de Triathlon
  • [20-11-2014] Semaine triathlon, 06:00:00 de Triathlon
  • [13-11-2014] Semaine tri, 06:00:00 de Triathlon
  • [07-11-2014] Semaine tri, 06:00:00 de Triathlon
  • [28-12-2014] Skating, 01:30:00 de Ski de fond
  • [28-12-2014] Rando , 01:15:00 de Marche
  • [21-10-2014] E, 00:40:00 de Course à Pied
  • [21-10-2014] velotaf, 01:00:00 de Cyclisme
  • [23-10-2014] E, 00:37:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [23-10-2014] Saxel, 01:37:00 de Cyclisme
  • [26-10-2014] Marseille Cassis, 01:28:00 de Course à Pied
  • [27-10-2014] Cap Canaille, 04:30:00 de Marche
  • [28-10-2014] Envaux, 03:10:00 de Marche
  • [31-10-2014] Saxel, 01:35:00 de Cyclisme
  • [01-11-2014] Mont joly, 04:10:00 de Marche
  • [02-11-2014] combe de lancey - uriage, 02:05:00 de Cyclisme
  • [20-10-2014] velotaf, 01:00:00 de Cyclisme
  • [30-09-2014] Plat, 01:00:00 de Cyclisme
  • [30-09-2014] Nat club, 01:05:00 de Natation
  • [02-10-2014] nat club, 00:40:00 de Natation
  • [02-10-2014] Frac 10*200m, 00:54:00 de Course à Pied
  • [10-10-2014] velotaf, 01:00:00 de Cyclisme
  • [13-10-2014] EA - 3*8', 01:04:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [14-10-2014] Nat club, 01:00:00 de Natation
  • [14-10-2014] velotaf++, 01:14:00 de Cyclisme
  • [13-10-2014] velotaf, 00:30:00 de Cyclisme
  • [16-10-2014] Frac cote marnaz, 01:11:00 de Course à Pied
  • [17-10-2014] Montaud direct, 01:30:00 de Cyclisme
  • [18-10-2014] Arzelier - Miribel, 03:21:00 de Cyclisme
  • [19-10-2014] Romage_Bas, 01:07:00 de Course à Pied (trail, ultra)
  • [18-10-2014] Nat club, 00:50:00 de Natation
  • [19-10-2014] Nat club , 00:50:00 de Natation
  • [04-10-2014] SL, 02:05:00 de Course à Pied
  • [05-10-2014] VLG - Thorens, 02:45:00 de Cyclisme

Résultats personnels

  • 15-03-2013, Marathon : 03h12'00''
  • 10-11-2012, 10 kms (route) : 36'43''
  • 06-11-2011, 100 mètres nage libre, petit bassin : 01'21'', interclub
  • 06-11-2011, 400 mètres nage libre, petit bassin : 06'48'', interclubs
  • 12-03-2005, 100 kms (route) : 10h29'00''
  • 10-04-2001, Marathon : 03h18'10''
  • 15-03-2000, Semi Marathon : 01h30'00''
  • 25-06-1982, 1000 mètres : 02'50''
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