lolo' sur kikourou

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Ville

Puteaux (Hauts-de-Seine)

Débuts

2002

Taille

181 cms

Poids

68 kgs

FC repos

44

FC max

185

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Yoga, Vélo, CAP ,triathlon

Devise

L'experience est une lanterne qui n'éclaire que le chemin parcourou

Courses courues

Marathons: Paris(3 fois)Chamonix,Monaco,Noirmoutiers,Touquet,St Michel,Vannes
Ultras: Le Puy-Firminy,L'origole 2006,2007,2008
MDS,Templiers,GRuissan Phoebus trail ,Grand Duc de Chartreuse(arret 43),100Kms de la Drôme(arret au 60), Utmb 2006(arret Courmayeur)UTMB 2007
TGV 2007, 100 kms Belvés, Trail côte d'Opale, 24 h d'Aulnat, Ultra Trail Verdon(arret 43), 6000 D, La Castilingo, Trail du Bugey, GRR (Arret Cilaos) Krapadoz Diez,24 h de Rennes 131k
Ultra Trans Aubrac (102k),24h de Brive 145k,Trans'aq 217k, Montagn'hard (arret 48), 100 Kms de Theillay (arret 70)
24H d'Aulnat 153K,Le Puy Firminy 2010
6666 Occitane 2011
Tour de l'Oisans et des Écrins non-stop 2011
Grand Raid des Pyrénées 2011
Trail Bourbon 2011
Marathon de Toulouse 2012
Trail des Ruthenes 2013 68 km
Marathon de Nantes 2013 3h35
Grand Raid Dentelles-Ventoux 80 Kms 2013
Grand Raid Occitan 149 kms2013
GR20 en 7 jours
Tor des Geants 2013
Marathon de Cernay 2014
24H d'ALBI 131 kms
Half iron man de Chantilly 2014
Marathon Nice-Cannes 2014
Marathon de Cernay 2015
Raid 28 2015
Grand Raid 73 2015
Montagn'Hard 60 2015
GR20 en 3 jours 2015
Marathon de Cernay 2016
Marathon des Sables 2016
Montagn'hard 2016
GR 20 3 jours 2016
Half Iron man de Sardaigne oct 2016
Infernal trail des Vosges 200K-2016
Marathon de Cernay 2017
Grand Raid des Pyrénées 220 2017
Sparnatrail 2017
Triathlon CORSAIRE ST Malo ( XXL)
UT4M 170k 2018
INFERNAL TRAIL DES VOSGES 210k 2018
UTMB 2019
TOR DES GEANTS 2019
GRAND RAID DE LA REUNION 2019
Lyon Sainté 2021
Marathon de Cernay 2022
Mini hard 2022
LyonSaintéLyon2022
Moins Hard 2023 ( 75 km /5200 D+. :-)
Swisspeak 360 2023
LyonSaintéLyon 2023
Marathon de Cernay 2024

Meilleurs souvenirs/perfs

L'arrivée du MDS, mais le triangle de l'amitié à Cham' c'est pas mal non plus ;-)

Courses en projets (long terme)

2015 Badwater, Sparthatlon,TransGaule

Courses en projets (rêves les plus fous)

ESR, AMT, bref au dessus des 4000M...

Historique des blessures

contractures aux 2 fessiers....

Nourriture préférée

pates

Dececco de préférence

Boisson préférée

eau

Ce que j'aime dans mon sport

le dépassement de soi

Ce que je déteste dans mon sport

les ravitos sales

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

l'ambiance des courses avec les kikous ou aures UFOs

ça aide à décrompresser du boulot

• [20-12-2019] récit : Le triptyque, 4
• [20-12-2019] récit : Le triptyque, 1
• [20-12-2019] récit : Le triptyque
• [11-11-2013] récit : Quelques lignes pour 330 Kms, 3
• [11-08-2011] récit : Le tour de l’Oisans et des Ecrins (sur moi-même), 8
• [23-07-2009] récit : La Trans’aq ou une semaine de vacances, 4
• [25-04-2009] récit : Ultra Trans Aubrac Magique, 3
• [18-09-2008] récit : Trail du Bugey - 54 km, 4
• [07-09-2008] récit : La Castilingo, 3
• [07-09-2008] récit : 6000 D ... c'est chouette la montagne, 8
• [07-07-2008] récit : Voir le Verdon et .... en revenir, 6
• [07-07-2008] récit : Voir le Verdon et ...revenir, 1
• [27-05-2008] récit : GR 73 ou une sortie d'entrainement....finalement, 6
• [16-11-2007] récit : Un seul Kikous à Aulnat, 6
• [31-10-2007] récit : TCO ou un trail sur la réserve à l'économie juste pour le plaisir., 5
• [22-09-2007] récit : Un ultra de plus dans la connaissance de soi, 4
• [02-09-2007] récit : UTMB 2007, 8
• [11-07-2007] récit : Tour des glaciers de la Vanoise , 13
• [16-05-2007] récit : Les aventuriers du bout de Drôme, 11

Il y a 88 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [16-01-2011] SEUIL X3, 01:06:40 de Course à Pied
• [13-01-2011] dev VMA 30'30, 00:33:20 de Course à Pied
• [20-11-2010] Le Puy Firminy, 09:38:17 de Course à Pied
• [10-07-2010] SEUIL 4 x 1000, 00:54:15 de Course à Pied
• [08-07-2010] RETOUR BOULOT VELO, 00:32:04 de Course à Pied
• [08-07-2010] JOGG , 01:03:18 de Course à Pied
• [08-07-2010] ALLER BOULOT VELO, 00:28:12 de Course à Pied
• [28-06-2010] ALLER BOULOT VELO, 00:44:04 de VTT
• [07-07-2010] RETOUR BOULOT VELO, 00:41:20 de VTT
• [07-07-2010] ALLER BOULOT VELO, 00:41:20 de VTT
• [05-07-2010] RETOUR BOULOT, 00:55:03 de Course à Pied
• [04-07-2010] ALLER BOULOT, 00:59:16 de Course à Pied
• [04-07-2010] 30 30, 00:59:16 de Course à Pied
• [28-06-2010] RETOUR BOULOT VELO, 00:44:04 de VTT
• [26-06-2010] Seuil, 01:38:26 de Course à Pied
• [24-06-2010] RETOUR BOULOT, 01:02:56 de Course à Pied
• [22-06-2010] ALLER BOULOT, 00:52:14 de Course à Pied
• [22-06-2010] Sans nom, 00:52:14 de Course à Pied
• [21-06-2010] Sans nom, 00:53:27 de Course à Pied
• [21-06-2010] ALLER BOULOT, 01:22:15 de Course à Pied
• [20-06-2010] JOGG COOL, 00:53:24 de Course à Pied
• [18-06-2010] ALLER BOULOT, 01:07:55 de Course à Pied
• [18-06-2010] ALLER BOULOT, 01:04:00 de Course à Pied
• [17-06-2010] Seuil, 00:40:00 de Course à Pied
• [14-06-2010] AR BOULOT, 01:50:00 de Course à Pied
• [13-06-2010] Vélo lonchamps, 01:14:15 de VTT
• [11-06-2010] Fractionné long, 00:41:43 de Course à Pied
• [10-06-2010] Endurance matin, 00:52:47 de Course à Pied
• [09-06-2010] matin Montée Suresnes, 00:42:25 de Course à Pied
• [07-06-2010] ENDURANCE, 01:02:26 de Course à Pied
• [06-06-2010] Endurance soir, 00:55:36 de Course à Pied
• [05-06-2010] Endurance plein soleil, 00:43:54 de Course à Pied
• [04-06-2010] Velo Boulot, 01:00:00 de Course à Pied
• [03-06-2010] Endurance soir, 01:00:00 de Course à Pied
• [03-06-2010] Endurance , 01:00:00 de Course à Pied
• [02-06-2010] Endurance , 00:55:12 de Course à Pied
• [30-05-2010] Fractionné long, 00:34:00 de Course à Pied
• [31-05-2010] Endurance Piste, 00:50:00 de Course à Pied
• [01-06-2010] Endurance Longchamps, 00:50:00 de Course à Pied
• [31-05-2010] Endurance, 01:01:23 de Course à Pied
• [28-05-2010] AR Boulot Vélo, 01:00:00 de Course à Pied
• [24-05-2010] Endurance Vélo, 01:20:05 de VTT
• [22-05-2010] Jogg + 5mn seuil, 00:43:00 de Course à Pied
• [21-05-2010] AR BOULOT, 01:00:00 de VTT
• [08-05-2010] 100 DE LA DROME, 20:00:00 de Course à Pied
• [29-04-2010] SEUIL, 00:40:00 de Course à Pied
• [20-04-2010] Endurance Sable, 01:30:00 de Course à Pied
• [18-04-2010] Endurance Sable, 01:45:00 de Course à Pied
• [19-04-2010] Endurance Sable, 01:40:00 de Course à Pied
• [21-04-2010] Endurance sur sable, 01:15:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [10-11-2009] résultat : 24 heures d'Aulnat, 153 km, -
• [18-09-2008] résultat : Trail du Bugey - 54 km, 07:00:00, -
• [18-11-2007] résultat : 24 heures d'Aulnat, 138 km, -
• [31-10-2007] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 50 km, 06:10:00, -
• [31-07-2007] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 16:16:00, -
• [17-04-2007] résultat : 100 km du Périgord Noir, 13:49:00, 292/580
• [08-09-2007] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 45:00:00, 1373/1152

• 16-12-2006, 400 mètres : 01''16