totote01 sur kikourou

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21/04/2024

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Ville

Blyes (Ain)

Groupe

totote01 est membre du groupe UFO

Débuts

2003

Taille

175 cms

Poids

63 kgs

FC repos

41

FC max

183

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Trail, musculation et un peu de VTT

Courses courues

2004 joggiles (semi)
2006 : raidlight(22km), trail de montanay,dagneux,cabornis 35km,l'ardéchois57km, marvejols/mende, les 9 clochers, courir pour des pommes, saintélyon06,montée de chambles
2007 : raidlight 33km, vulcain 56km,marathon de Lyon,trail du Pilat(20km), marathon des burons, course du charavan, trail des crêtes noires, off kânardo, courir pour des pommes(28km) les templiers,10km de bonson,le puy/fiminy,Saintélyon abandon au 46km
2008: RTT(33km),Vulcain55km,les coursières du Lyonnais en relais, le Pic St Michel,trail de l'ardèche méridionnale, course du Charavan,CCC,trail du Bessat 12km,arrancabira,saintélyon
2009:RTT(32km),24h de Turin en équipe, Grand Raid du Morbihan, OFF Khanardo, Trail des crêtes noires, La montée du phare d'Heckmul,Arrancabira,11km Balan,le Puy Firminy
2010:La montée du Salève,l'Occitane, Grand raid du Cro-Magnon,GRP:abandon au 39km, arrancabira
2011:21km St Symphorien d'Ozon, 10km Vaulx en Velin, marathon d'Annecy, Grand Raid du Morbihan:abandon au 100km, Arrancabira.
2018: Trail de Blyes 10km, La Vauxoise 11km, Trail de Panama,Raid Féminin Poncin, Saintélyon
2019: Ecotrail de Paris, Orange Trail Tour, Ronde du Ramequin, diagonale des fous
2022: Trail So Bugey 40km, ultra 01 170kms.
2023: Trail des Maquisards 100kms

Meilleurs souvenirs/perfs

l'Ardéchois,57km premier ultra.
Premier podium sur le Grand Raid du Morbihan.
3eme sur la 6666
Diagonale des fous

Historique des blessures

point faible: les genoux

Nourriture préférée

tout!!!

Boisson préférée

la bière et les cocas des ravitos

Ce que j'aime dans mon sport

tout. pouvoir courir n'importe où, quelque soit le temps.

Ce que je déteste dans mon sport

les 10, 21, 42km

L'étincelle des débuts !

• [29-07-2009] récit : GRAND RAID DU MORBIHAN, 4, 21
• [01-08-2008] récit : VOUS LA VOULEZ COMMENT LA CUISSON DE VOTRE TRAIL ?????, 17, 10
• [09-12-2007] récit : Les Templiers, 19, 12
• [02-05-2007] récit : MARATHON DE LYON, 11
• [05-09-2006] récit : Semi marathon Marvejols/Mende, 4
• [11-05-2006] récit : l'Ardéchois, 10
• [25-01-2006] récit : Raidlight, 2

• [05-03-2008] album photos : trail de VULCAIN
• [31-01-2008] album photos : RTT 2008
• [19-09-2007] album photos : marathon des burons 24 juin 07
• [19-09-2007] album photos : off kanardô 07

• Le 12-5-2024, Trail SO Bugey - 72 km, Je suis déjà inscrit, Pas d'objectif,
• Le 6-7-2024, Migoual Concept Race - 130 km, Je suis déjà inscrit, Terminer, inscrite en trio dont rapacette74

Il y a 1457 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [21-03-2024] tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [19-03-2024] Sortie Bramafan x 2, 01:59:00 de Course à Pied (trail)
• [17-03-2024] VTT Blyes St Maurice de Remens A/R, 02:11:00 de VTT
• [16-03-2024] Rando Surbaix, 02:32:00 de Marche
• [14-03-2024] tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [12-03-2024] Bramafan x 2, 01:58:00 de Course à Pied (trail)
• [09-03-2024] Sortie Souclin, 03:56:00 de Course à Pied (trail)
• [07-03-2024] Tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [04-03-2024] Sortie Blyes noir, 01:26:30 de Course à Pied (trail)
• [02-03-2024] Sortie St Gervais sur Mare, 01:10:31 de Course à Pied (trail)
• [25-02-2024] Sortie St Sorlin, 03:46:00 de Course à Pied (trail)
• [20-02-2024] tapis salle, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [17-02-2024] Sortie Mt Luisandre, 04:09:00 de Course à Pied (trail)
• [13-02-2024] tapis salle, 00:52:50 de Course à Pied
• [11-02-2024] Sortie St Sorlin, 02:47:00 de Course à Pied (trail)
• [08-02-2024] tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [06-02-2024] tapis salle, 00:45:00 de Course à Pied
• [03-02-2024] Sortie Ain Isère, 03:49:00 de Course à Pied (trail)
• [01-02-2024] Tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [30-01-2024] Tapis salle, 01:00:00 de Course à Pied
• [28-01-2024] Sortie Isère sens inverse, 03:03:00 de Course à Pied (trail)
• [25-01-2024] Tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [23-01-2024] Tapis salle, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
• [21-01-2024] Sortie Isère, 03:10:00 de Course à Pied (trail)
• [18-01-2024] Tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [16-01-2024] Tapis salle, 01:00:00 de Course à Pied
• [13-01-2024] Retour St Maurice de Remens, 02:19:00 de Course à Pied (trail)
• [13-01-2024] VTT Blyes/St Maurice de Remens, 00:59:00 de VTT
• [11-01-2024] Tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [09-01-2024] Tapis salle, 01:00:00 de Course à Pied
• [06-01-2024] Sortie Isère, 02:28:00 de Course à Pied (trail)
• [04-01-2024] Tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [01-01-2024] Sortie St Eloi, 01:14:00 de Course à Pied (trail)
• [30-12-2023] Sortie Blyes, 02:44:00 de Course à Pied (trail)
• [26-12-2023] Tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [19-12-2023] Tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [17-12-2023] Sortie Posafol, 01:37:00 de Course à Pied (trail)
• [09-12-2023] Sortie Vaux en Bugey, 02:02:00 de Course à Pied (trail)
• [07-12-2023] Tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [05-12-2023] tapis salle, 01:00:00 de Course à Pied
• [03-12-2023] Sortie Blyes, 01:03:00 de Course à Pied (trail)
• [12-11-2023] Tapis salle, 01:30:00 de Course à Pied
• [09-11-2023] tapis salle 3%3.5%4%, 00:45:00 de Course à Pied
• [07-11-2023] tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [02-11-2023] tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [31-10-2023] tapis salle pente 3%3.5%4%4.5%, 01:00:00 de Course à Pied
• [28-10-2023] Sortie Mt Luisandre, 05:06:00 de Course à Pied (trail)
• [26-10-2023] tapis salle, 00:30:00 de Course à Pied
• [29-10-2023] tapis salle 3%3.5%4%3.5%, 01:00:00 de Course à Pied
• [22-10-2023] Sortie St Sorlin, 03:47:00 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [19-04-2011] résultat : Marathon d'Annecy, 03:56:41, 1782/2738
• [28-04-2010] résultat : 6666 Occitane, 24:46:00, 49/130
• [21-10-2009] résultat : La Virée des Lônes - 11 km, 01:01:42, 73/106
• [11-12-2008] résultat : Saintélyon, 08:16:31, 1404/3236
• [06-10-2008] résultat : Arrancabirra, 03:52:19, 18/481
• [03-09-2008] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 23:45:10, 830/1318
• [04-03-2008] résultat : Trail de Vulcain - 55 km, 08:06:14, 185/254
• [07-11-2007] résultat : Les Templiers, 11:54:56, 1448/2222
• [30-09-2007] résultat : Courir pour des Pommes - 28 km, 03:38:57, 239
• [27-08-2007] résultat : Trail des Crêtes des Montagnes Noires - 33 km, 03:51:28, 156/161
• [26-06-2007] résultat : Marathon des Burons, 06:09:17, 913/1202
• [04-06-2007] résultat : Trail des Trois Dents - 20 km, 02:48:48, 214/232
• [01-05-2007] résultat : Marathon de Lyon, 04:15:59, 1793/2442
• [06-03-2007] résultat : Trail de Vulcain - 56 km, 07:59:31, 181/272
• [29-01-2007] résultat : Raidlight Trail Trophy - 33 km, 04:26:59, 175/215
• [20-01-2007] résultat : La Montée de Chambles, 01:07:33, 568/737
• [07-12-2006] résultat : Saintélyon, 08:15:00, 955/2223
• [15-10-2006] résultat : Courir pour des Pommes, 03:26:43, 301
• [08-10-2006] résultat : La Course des 9 Clochers - 24 km, 02:16:40, 428/539
• [25-07-2006] résultat : Marvejols - Mende, 02:28:31, 2639/3462
• [08-05-2006] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 08:02:13, 152/234
• [20-03-2006] résultat : Trail des Cabornis, 04:24:08, 125/164
• [19-02-2006] résultat : Trail du Val Cottey, 02:24:30, 66/78
• [12-02-2006] résultat : Trail givré de Montanay, 01:41:19, 304

• 29-04-2007, Marathon : 04h15'59'', bouhhh!!! j'ai pas battu Thunder;o(((
• 23-07-2006, Semi Marathon : 02h28'31'', Marvejols/Mende si il fait aussi chaud, ce sera difficile de réduire le tps l'année prochaine
• 21-11-2004, Semi Marathon : 01h50'53'', jogg'iles 04