jac sur kikourou

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canalblog du puy a santiago

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1919

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• [27-06-2010] récit : Verdon Canyon , 1
• [19-05-2009] récit : trail du Pays de Bray, 17, 4
• [23-11-2008] récit : La Route des 4 Châteaux, 15, 3
• [12-10-2008] récit : 20kms de Paris. , 5, 3
• [31-08-2008] récit : cul d'enfer, 3
• [06-07-2008] récit : verdon, 10, 3
• [11-06-2008] récit : La galopée., 7, 4
• [03-05-2008] récit : La Farouch', 8, 6
• [06-04-2008] récit : le lièvre et la tortue ., 3, 1

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [08-04-2009] footing, 00:50:00 de Course à Pied
• [02-09-2008] récup, 01:00:00 de VTT
• [01-09-2008] récup, 01:00:00 de VTT
• [29-02-2008] fraction courte, 01:15:00 de Course à Pied