Jeu des 366h édition 2024

par **Zorglub74** » sa fiche K » 16 Sep 2013, 06:47

Non je suis inscrit sur le 50 km des Glières histoire de finir l'année comme elle a commencé avec les Allobroges, les deux pieds dans la boue et pourquoi pas la neige

On est déjà quelques pères de gamins du ski club du Pays Rochois à y aller et ce sera l'occasion de faire une ballade ensemble avant la reprise du ski. Juste pour l'ambiance et la convivialité.

Du coup je reste motivé pour l'entrainement et peut-être qu'après avoir dépassé le boss je vais pouvoir rattraper notre fameux commentateur statisticien bubulle ... :twisted:

par **anyah** » sa fiche K » 16 Sep 2013, 09:16

18h30 à inscrire dans mon carnet au lieu des 29h prévues : l'Ultra Tour du Léman s'est terminé sans moi avec 115 km mais je suis soulagée et pas blessée. Ce matin je marche normalement... Mon compteur devrait tourner encore pendant 3 mois : l'automne est ma saison préférée !

@Bubulle : tous les jours tu cours ? je suis impressionnée là !

par **HervéB** » sa fiche K » 16 Sep 2013, 11:34

anyah a écrit:18h30 à inscrire dans mon carnet au lieu des 29h prévues : l'Ultra Tour du Léman s'est terminé sans moi avec 115 km mais je suis soulagée et pas blessée. Ce matin je marche normalement... Mon compteur devrait tourner encore pendant 3 mois : l'automne est ma saison préférée !

@Bubulle : tous les jours tu cours ? je suis impressionnée là !

Bravo Quand même !
J'ai bâché aussi sur le 24h00 de St maixent , il pleuvait des cordes et je deteste ça, si je marchais j'avais froid, bref 5 heures et retour à la maison :mrgreen:

par **phoon** » sa fiche K » 16 Sep 2013, 13:42

avec les volumes que vous enchaînez, je comprend mieux pourquoi je reste désespérément à la traîne :cry:

par **anyah** » sa fiche K » 16 Sep 2013, 16:41

HervéB a écrit:J'ai bâché aussi sur le 24h00 de St maixent , il pleuvait des cordes et je deteste ça, si je marchais j'avais froid, bref 5 heures et retour à la maison

Hervé tu as raison : il faut savoir s'arrêter pour... mieux repartir

par **RayaRun** » sa fiche K » 16 Sep 2013, 22:17

L est couché le Chef ?

par **Insomniac Trailer** » sa fiche K » 16 Sep 2013, 22:30

RayaRun a écrit:L est couché le Chef ?

Avant l'heure, c'est pas l'heure !

par **Mathias** » sa fiche K » 16 Sep 2013, 23:09

RayaRun a écrit:L est couché le Chef ?

Ouiiiiin j'ai même pas eu le temps de mettre à jour mon carnet avec les 2 malheureuses sorties de la semaine dernière... snif... :-(

Bon je vous fais quand même la mise à jour ;-)

Semaine 37
Date : 16/Sep/2013
Nombre de jours : 259
Objectif : 259 heures, 2590 km, 77700 mD+
Nombre de kikoureurs : 56

Mico77 : 545h55mn (668h5mn) - 3260 km (4121.91 km) - 23258m D+
HervéB : 518h28mn (364h26mn) - 4912.04 km (3153.03 km) - 41540m D+ (18390 mD+)

KrysDaix : 420h10mn - 3421.44 km - 108185m D+
ejouvin : 407h4mn - 4181.08 km - 50491m D+
alain94 : 404h12mn (11h27mn) - 4400.08 km (129.43 km) - 44430m D+

LtBlueb : 393h1mn (399h24mn) - 5835.54 km (6778.61 km) - 92203m D+ (95167 mD+)
PtitLudo : 388h52mn - 4551.34 km - 32550m D+
jpoggio : 384h34mn - 1972.1 km - 74008m D+
Sabzaina : 375h25mn (84h4mn) - 3423.27 km (805 km) - 46461m D+ (15425 mD+)

DCA : 372h52mn - 3837.66 km - 87851m D+
Arcelle : 363h8mn - 2576.4 km - 50689m D+
bubulle : 349h45mn (33h36mn) - 3438.81 km (334.27 km) - 53298m D+ (4057 mD+)
anyah : 344h34mn - 2469.69 km - 27452m D+
Insomniac Trailer : 339h40mn (146h42mn) - 2758.34 km (1302.36 km) - 22824m D+ (21063 mD+)

Zorglub74 : 333h8mn - 2864.5 km - 111505m D+
mic31 : 328h24mn

Mathias : 326h48mn (210h46mn) - 3793.59 km (2536.63 km) - 99454m D+ (70936 mD+)
TomTrailRunner : 316h26mn - 2076.35 km - 65584m D+
Aurely42r : 316h8mn - 2100.52 km - 46797m D+
RayaRun : 314h46mn - 2733.73 km - 44387m D+
Eric Kikour Roux : 313h29mn (333h58mn) - 2225.4 km (2585.19 km) - 98230m D+ (108856 mD+)
Laurent39 : 310h1mn (207h6mn) - 2656.56 km (1238.24 km) - 57317m D+ (37178 mD+)
Bikoon : 307h55mn - 3587.6 km - 47085m D+
Lanternerouge : 297h0mn - 2288.93 km - 36877m D+
a_nne : 289h21mn - 2245.89 km - 41369m D+
map-o-spread : 284h58mn - 1893.73 km - 119151m D+
peky : 284h2mn - 1654.51 km - 25532m D+
jepipote : 280h39mn (153h56mn) - 3307.35 km (1903.84 km) - 38126m D+ (30742 mD+)

brague spirit : 278h20mn (246h3mn) - 3027.37 km (2404.65 km) - 80628m D+ (68417 mD+)
janolesurfeur : 273h50mn - 2376.72 km - 61792m D+
jean-phi : 271h9mn (37h59mn) - 2187.57 km (389.33 km) - 36234m D+ (3583 mD+)

PhilKiKou : 267h3mn (251h7mn) - 5741.27 km (5449.84 km) - 91715m D+ (86125 mD+)
le_kéké : 260h48mn (219h5mn) - 2633.03 km (2396.96 km) - 74497m D+ (67032 mD+)
baboune59 : 260h1mn - 3648.15 km - 23303m D+
Mamanpat : 255h34mn (10h10mn) - 1863.99 km - 65606m D+ (3980 mD+)
Eric Kb : 246h17mn (57h5mn) - 3064.1 km (629.6 km) - 55473m D+ (13575 mD+)
Elcap : 240h53mn - 1554.37 km - 61655m D+
leptitmichel : 237h9mn - 2032.1 km - 2150m D+
Benman : 236h20mn - 2066.48 km - 48206m D+
freddo90 : 223h28mn - 1439.6 km - 12959m D+
eric41 : 220h43mn (205h4mn) - 2076.49 km (1959.19 km) - 16537m D+ (10880 mD+)
@lex_38 : 212h25mn - 1973.79 km - 58783m D+
vinch64 : 212h10mn - 2000.94 km - 12024m D+
benoitb : 205h13mn - 2701.2 km - 26022m D+
phoon : 183h24mn - 1836.4 km - 34866m D+
Velvet : 174h15mn - 2065.4 km - 34014m D+
Franciss : 168h24mn (72h22mn) - 1357.46 km (802.83 km) - 10455m D+ (9113 mD+)
domnin : 163h53mn - 1353.5 km - 29450m D+
zweiffelwilli : 163h28mn - 1311.5 km - 73220m D+
Free Wheelin' Nat : 147h26mn - 980.38 km - 42962m D+
lalan : 145h53mn - 2186.94 km - 40866m D+
Japhy : 138h54mn - 1023.64 km - 21921m D+
weeber : 124h15mn - 807.58 km - 4949m D+
jack91290 : 21h30mn (15h1mn) - 147.25 km (135.4 km) - 2742m D+ (3599 mD+)
--------------------------------------------
Total : 15243h51, 137923.9 km, 2609683 mD+
Moyenne : 282h17, 2554.14 km, 48327 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif

par **bubulle** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 06:44

Mathias a écrit:Mico77 : 545h55mn (668h5mn) - 3260 km (4121.91 km) - 23258m D+
HervéB : 518h28mn (364h26mn) - 4912.04 km (3153.03 km) - 41540m D+ (18390 mD+)
KrysDaix : 420h10mn - 3421.44 km - 108185m D+
ejouvin : 407h4mn - 4181.08 km - 50491m D+
alain94 : 404h12mn (11h27mn) - 4400.08 km (129.43 km) - 44430m D+
LtBlueb : 393h1mn (399h24mn) - 5835.54 km (6778.61 km) - 92203m D+ (95167 mD+)
PtitLudo : 388h52mn - 4551.34 km - 32550m D+

Notre peloton de tête:

Mico77 met une grosse mine à Hervé (26h contre 10h) lequel a bâché son 24h. Impitoyable....même si les 28h de Roubaix n'ont duré que 22h.

Krysdaix plante de grands coups de VTT devant ejouvin qui n'a casé que 7 heures (coupure avant le St-Jacques?) et voit s'éloigner le podium. Du coup, alain94 vélotaffe comme un perdu et se rapproche encore un peu.

La sanglante bataille LtBlueb-PtitLudo tourne moins bien pour Ludo qui est en reprise de CAP (et donc fait moins de vélo... :-)

) et boit trop de champagne avec Bert'... ;-)

Bref, positions stables pour notre tête de course!

par **Elcap** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 07:34

et elcap qui met pas à jour :-(

par **Jean-Phi** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 07:40

Ouais... Et plus j'en fais et moins j'ai l'impression d'en avoir fait ! Va comprendre Charles !! :shock:

par **alain94** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 07:52

bubulle a écrit:
Du coup, alain94 vélotaffe comme un perdu et se rapproche encore un peu.

ejouvin peut respirer,
le velotaf va bientôt s'arrêter 3 semaines, et le goût du Bourbon de Cilaos ne suffira pas à rester dans la course :lol:

par **Mamanpat** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 08:01

jean-phi a écrit:Ouais... Et plus j'en fais et moins j'ai l'impression d'en avoir fait ! Va comprendre Charles !!

+ 1... Je crois que je ne reviendrai pas en vert avant d'avoir franchi la ligne d'arrivée du St Jacques...
Vivement la 180 ! :wink:

par **PtitLudo** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 08:02

bubulle a écrit:La sanglante bataille LtBlueb-PtitLudo tourne moins bien pour Ludo qui est en reprise de CAP (et donc fait moins de vélo...) et boit trop de champagne avec Bert'...

Quoi, l'after au Ruinart ne compte pas !??? :mrgreen:

par **ejouvin** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 08:05

bubulle a écrit:Krysdaix plante de grands coups de VTT devant ejouvin qui n'a casé que 7 heures (coupure avant le St-Jacques?) et voit s'éloigner le podium. Du coup, alain94 vélotaffe comme un perdu et se rapproche encore un peu.

Dimanche soir, je regarde un peu les carnets et je m'aperçois que je repasse devant. C'était sans compter les deux sorties VTT qui sont de véritables coups de poignard. La vache, je ne les ai pas vu venir ceux là. Et moi qui pensait que le repos était encore de mise.
13h dans la vue....

Cela dit, je pensais en avoir fais un peu plus, mais oui j'ai fais mon fainéant. 7h dans la semaine :shock:

Ce n'était pas un repos avant Saint Jacques, mais plutôt une reprise après les Cabornes, qui ont fait mal aux jambes quand même.

Quand à alain94, je l'ai vu revenir à vitesse grand V sans pouvoir réagir.

alain94 a écrit:ejouvin peut respirer,
le velotaf va bientôt s'arrêter 3 semaines, et le goût du Bourbon de Cilaos ne suffira pas à rester dans la course

Ah ah... avec la pluie en ce moment. QUi plus est, reprise des footings matinaux pour cette semaine. Il va falloir engranger cette semaine. Même si finalement, cela fait 2h15 par jour. Et le boulot m'empêche de tripler avec les 45' de natation le midi :evil:

Et semaine prochaine, il y a le Saint Jacques, ça va être chaud chaud, mais cela promet une belle bataille.

Enfin, vous m'avez énervé. L'année prochaine pour la peine, mes courses de prépa seront des 50km, je m'inscrits sur 2 100km et une course type GRP 160, en espérant finir :twisted:

(je déconne)
Quand au 2 de devant, je ne regarde même plus, intouchables.
Sinon mon coach dit souvent que le repos fait parti de l'entraînement. Je me demande si je ne vais pas compter les heures de dodo :roll:

En plus, avec le réveil 5h30 en ce moment, je fais bien dodo le soir... Suis claqué.

Et après, ça va chauffer la prépa pour la STL.

par **ejouvin** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 08:37

Bubulle, ton temsp sur le semi n'est pas dans ton carnet ...
Déjà que tu as du mal à coller au groupe, si en plus tu ne compte pas tes temps :mrgreen:

par **KrysDaix** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 09:03

ejouvin a écrit:
Dimanche soir, je regarde un peu les carnets et je m'aperçois que je repasse devant. C'était sans compter les deux sorties VTT qui sont de véritables coups de poignard. La vache, je ne les ai pas vu venir ceux là. Et moi qui pensait que le repos était encore de mise.

Et non c'est terminer le repos, et pour fêter ça j'ai même pris mon Lundi :twisted:

Sans rire suis bon prince 6 h de VTT dans la boue .... y'a pas majoration et je n'ai pas compté le nettoyage avec les moyens du bord c'est a dire 1 h a patauger dans le Lac pour décrasser mon VTT adoré avec des petites branches :!:

et des tee shirts
Sinon Trop bon ce parcours Transverdon Je le recommande vivement a tous

par **bubulle** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 13:38

Mathias a écrit:jpoggio : 384h34mn - 1972.1 km - 74008m D+
Sabzaina : 375h25mn (84h4mn) - 3423.27 km (805 km) - 46461m D+ (15425 mD+)
DCA : 372h52mn - 3837.66 km - 87851m D+
Arcelle : 363h8mn - 2576.4 km - 50689m D+
bubulle : 349h45mn (33h36mn) - 3438.81 km (334.27 km) - 53298m D+ (4057 mD+)
anyah : 344h34mn - 2469.69 km - 27452m D+
Insomniac Trailer : 339h40mn (146h42mn) - 2758.34 km (1302.36 km) - 22824m D+ (21063 mD+)
Zorglub74 : 333h8mn - 2864.5 km - 111505m D+
mic31 : 328h24mn
Mathias : 326h48mn (210h46mn) - 3793.59 km (2536.63 km) - 99454m D+ (70936 mD+)
TomTrailRunner : 316h26mn - 2076.35 km - 65584m D+
Aurely42r : 316h8mn - 2100.52 km - 46797m D+

Alors, ce peloton...qui n'en n'est plus guère un:

jpoggio fait du D+ en grimpant sur les murs et arrive à caser 7h ainsi, mais comme prévu il commence à voir revenir les poursuivants

Sab a remis le turbo et nous combine à nouveau vélotaf, séances de "footing", VTT et gainage pour nous mettre tous minables une fois de plus. Coupure, hahahahaha! En plus, ça y est, elle nous commence la prépa Sainté. Du coup, c'est DCA qui a pris le tir et se retrouve en sandwich entre Sab et Arcelle.

Laquelle Arcelle avance au même rythme que le zigoto qui la suit au classement et se désespère de voir qu'il lui suffit de ne pas courir un jour pour voir ses espoirs de retour s'évanouir lentement mais sûrement....et se console donc en gardant 15 kilomètres d'avance sur sa rivale du 78.

Spectaculaire remontée d'anyah grâce à un petit tour de lac, malheureusement inachevé (mais heureusement pour moi....c'est toutefois pas bien de se réjouir du malheur de ses petits camarades, je ne le ferai donc pas).

7 heures dans la semaine a aussi été le lot d'Insomniac Trailer qui est désormais à nouveau réveillé (bon, je vais arrêter de la faire, celle-là, peut-être?). Il reprend d'ailleurs une petite heure à notre stakhanoviste du D+ qui le suit (pour qui faire du "vélo tranquille" consiste à rouler à 22 à l'heure).

Mathias s'est pris un coup de Midi-Pyrénées derrière les oreilles et voit passer un mic31 en trombe.

Enfin, Tom, scotché sur place par le taf, voit revenir une Aurely qui, elle-même risque de prendre un coup de Raya qui est en train de mettre les bouchées doubles. Le suspense est à son comble!

par **Bikoon** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 13:53

bubulle a écrit:Alors, ce peloton...qui n'en n'est plus guère un:

jpoggio fait du D+ en grimpant sur les murs et arrive à caser 7h ainsi, mais comme prévu il commence à voir revenir les poursuivants

Sab a remis le turbo et nous combine à nouveau vélotaf, séances de "footing", VTT et gainage pour nous mettre tous minables une fois de plus. Coupure, hahahahaha! En plus, ça y est, elle nous commence la prépa Sainté. Du coup, c'est DCA qui a pris le tir et se retrouve en sandwich entre Sab et Arcelle.

Laquelle Arcelle avance au même rythme que le zigoto qui la suit au classement et se désespère de voir qu'il lui suffit de ne pas courir un jour pour voir ses espoirs de retour s'évanouir lentement mais sûrement....et se console donc en gardant 15 kilomètres d'avance sur sa rivale du 78.

Spectaculaire remontée d'anyah grâce à un petit tour de lac, malheureusement inachevé (mais heureusement pour moi....c'est toutefois pas bien de se réjouir du malheur de ses petits camarades, je ne le ferai donc pas).

7 heures dans la semaine a aussi été le lot d'Insomniac Trailer qui est désormais à nouveau réveillé (bon, je vais arrêter de la faire, celle-là, peut-être?). Il reprend d'ailleurs une petite heure à notre stakhanoviste du D+ qui le suit (pour qui faire du "vélo tranquille" consiste à rouler à 22 à l'heure).

Mathias s'est pris un coup de Midi-Pyrénées derrière les oreilles et voit passer un mic31 en trombe.

Enfin, Tom, scotché sur place par le taf, voit revenir une Aurely qui, elle-même risque de prendre un coup de Raya qui est en train de mettre les bouchées doubles. Le suspense est à son comble!

Presqu'aussi haletant qu'un suivi live :wink:

Trop fort ce Christian

Bikoon_ki_se_maintient_bon_an_mal_an

par **cloclo** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 20:54

Bikoon a écrit:Presqu'aussi haletant qu'un suivi live
Trop fort ce Christian

Il n'a plus qu'à reprendre les cotations, et on tient notre nouveau Rodio :mrgreen:

par **RayaRun** » sa fiche K » 17 Sep 2013, 23:50

Bubulle a écrit:
Mathias a écrit:
TomTrailRunner : 316h26mn - 2076.35 km - 65584m D+
Aurely42r : 316h8mn - 2100.52 km - 46797m D+
RayaRun : 314h46mn - 2733.73 km - 44387m D+

Mathias s'est pris un coup de Midi-Pyrénées derrière les oreilles et voit passer un mic31 en trombe.

Enfin, Tom, scotché sur place par le taf, voit revenir une Aurely qui, elle-même risque de prendre un coup de Raya qui est en train de mettre les bouchées doubles. Le suspense est à son comble!

Argh ! Je me défonce tout le WE pour rattraper Madame Aurélyquépasvraimentdu42 ET LA ...
PAF ! Elle me met 1h20 en quelques brasses dans un vague trou d eau près de chez elle...
Létroforte !

par **Zorglub74** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 06:48

bubulle a écrit:...

7 heures dans la semaine a aussi été le lot d'Insomniac Trailer qui est désormais à nouveau réveillé (bon, je vais arrêter de la faire, celle-là, peut-être?). Il reprend d'ailleurs une petite heure à notre stakhanoviste du D+ qui le suit (pour qui faire du "vélo tranquille" consiste à rouler à 22 à l'heure).

Mathias s'est pris un coup de Midi-Pyrénées derrière les oreilles et voit passer un mic31 en trombe.

....

Je suis peut-être stakhanoviste du D+ mais pas tant que cela quand j'observe le valaisan de service map-o-spread (chez lui il y a tellement peu de plat qu'il n'arrive même pas à faire son compte de km :mrgreen:

)

Pour le boss c'est l'inverse j'ai du mal à comprendre comment il arrive à faire autant de D+ du côté de St Etienne alors que j'ai appris gamin que dans le massif central toutes les montagnes avaient été rabottées :?:

Enfin le cas d'anyah m'interpelle, c'est tout à fait mesquin de venir faire le tour du plus grand lac d'Europe occidental, (à pied de surcroit et non pas en vélo) juste pour accumuler des heures alors qu'au niveau D+ il y aurait eu largement de quoi faire dans la région pour remonter la couleur bien sombre de sa balise

D'ailleurs il faudrait peut-être que j'aille faire une fois cette année le tour de la grande mare à vélo histoire de remonter un peu le kilométrage à peu de frais :mrgreen:

Merci au boss pour les mises à jour et à bubulle pour l'analyse tactique.

par **RayaRun** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 07:09

Salut les bigorexiques ! Je viens d entendre à la radio qu on était potentiellement des bigorexiques !

par **sabzaina** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 07:12

Et tu l'ignorais encore????

par **Aurely42r** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 07:14

RayaRun a écrit:
Bubulle a écrit:
Mathias a écrit:
TomTrailRunner : 316h26mn - 2076.35 km - 65584m D+
Aurely42r : 316h8mn - 2100.52 km - 46797m D+
RayaRun : 314h46mn - 2733.73 km - 44387m D+

Mathias s'est pris un coup de Midi-Pyrénées derrière les oreilles et voit passer un mic31 en trombe.

Enfin, Tom, scotché sur place par le taf, voit revenir une Aurely qui, elle-même risque de prendre un coup de Raya qui est en train de mettre les bouchées doubles. Le suspense est à son comble!

Argh ! Je me défonce tout le WE pour rattraper Madame Aurélyquépasvraimentdu42 ET LA ...
PAF ! Elle me met 1h20 en quelques brasses dans un vague trou d eau près de chez elle...
Létroforte !

Quel fierté d'etre dans le peloton de Bubulle

c'est que maintenant j'ai la pression pour y rester :wink:

@Rayarun, tu sais la semaine derniere c'etait repos et recup' suite à UTV en relais de 2, a pas pouvoir marcher jusqu'au jeudi :oops:

Mais la effectivement c'est la reprise de la natation avec le club

et je devrais arriver à recaler mes 2 ou 3 sorties CaP et si le temps le permet pourquoi pas du velo :twisted:

par **Insomniac Trailer** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 08:00

bubulle a écrit:
7 heures dans la semaine a aussi été le lot d'Insomniac Trailer qui est désormais à nouveau réveillé (bon, je vais arrêter de la faire, celle-là, peut-être?).

Non, n'arrête pas, elle me fait rire à chaque fois :lol:

Hier soir j'ai couru la B2B Race d'Angers, une course d'entreprise par équipe ; ça ne fait pas beaucoup progresser dans le jeu, mais c'est bien pour le rythme.

Semaine prochaine ce sera l'inverse avec la frappadingue de Montreuil : l'année dernière j'avais mis 3 h pour faire les 13 km. Et cette année, mon déguisement devrait me permettre d'allonger encore le temps : c'est bon pour le jeu ça !

Ensuite, j'attaque la prépa pour les 24 heures de Ploeren, il va y avoir de la sortie longue !

Merci bubulle pour l'analyse hebdo.

par **bubulle** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 18:06

Insomniac Trailer a écrit:
Ensuite, j'attaque la prépa pour les 24 heures de Ploeren, il va y avoir de la sortie longue !

Ah oui, mais non. *Insomniac*, encore je veux bien....mais *trailer* qui va aller faire le hamster, alors là, je proteste.

Va encore falloir que je me défonce pour mettre 24h entre nous, tabarnak. Quand est-ce qu'on se repose dans ce jeu de fous?

par **mic31** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 18:35

bubulle a écrit:
Insomniac Trailer a écrit:
Ensuite, j'attaque la prépa pour les 24 heures de Ploeren, il va y avoir de la sortie longue !

Ah oui, mais non. *Insomniac*, encore je veux bien....mais *trailer* qui va aller faire le hamster, alors là, je proteste.

Va encore falloir que je me défonce pour mettre 24h entre nous, tabarnak. Quand est-ce qu'on se repose dans ce jeu de fous?

J'en connais un trailer qui a fait le hamster en avril et qui a mis des semaines à s'en remettre

Par contre pour chiffrer beaucoup d'un coup c'est efficace.

par **TomTrailRunner** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 20:47

Aurely42r a écrit:
RayaRun a écrit:
Bubulle a écrit:
TomTrailRunner : 316h26mn - 2076.35 km - 65584m D+
Aurely42r : 316h8mn - 2100.52 km - 46797m D+
RayaRun : 314h46mn - 2733.73 km - 44387m D+
...

Mathias s'est pris un coup de Midi-Pyrénées derrière les oreilles et voit passer un mic31 en trombe.

Enfin, Tom, scotché sur place par le taf, voit revenir une Aurely qui, elle-même risque de prendre un coup de Raya qui est en train de mettre les bouchées doubles. Le suspense est à son comble!
Argh ! Je me défonce tout le WE pour rattraper Madame Aurélyquépasvraimentdu42 ET LA ...
PAF ! Elle me met 1h20 en quelques brasses dans un vague trou d eau près de chez elle...
Létroforte !
Quel fierté d'etre dans le peloton de Bubulle c'est que maintenant j'ai la pression pour y rester

@Rayarun, tu sais la semaine derniere c'etait repos et recup' suite à UTV en relais de 2, a pas pouvoir marcher jusqu'au jeudi
Mais la effectivement c'est la reprise de la natation avec le club et je devrais arriver à recaler mes 2 ou 3 sorties CaP et si le temps le permet pourquoi pas du velo

Bon, mon érosion programmée continue (quoi que j'ai réussi a faire 2x30mn à 5h du mat quand même

)
Vais essayer d'émarger un peu cette semaine ...mais va pas y avoir bcp de sommeil :mrgreen:

par **Mathias** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 21:37

Et ben de mon côté... chuis pas rendu !
J'ai commencé un plan semi cette semaine, et ben dis donc, ça ne chiffre pas des masses le plan semi !
Fractionnés ce midi, 2x11x200m, résultat même pas 10km, 50' et 15mD+ !

et en plus mon coach il n'est pas trop chaud pour que je continue à mettre un dossard (voire 2) par WE...

Aie ouille ouille !

par **Mathias** » sa fiche K » 18 Sep 2013, 21:40

Une petite mise à jour à la date de ce lundi... je n'étais pas le seul à ne pas avoir rempli mon carnet !

Semaine 37
Date : 16/Sep/2013
Nombre de jours : 259
Objectif : 259 heures, 2590 km, 77700 mD+
Nombre de kikoureurs : 56

Mico77 : 545h55mn (668h5mn) - 3260 km (4121.91 km) - 23258m D+
HervéB : 518h28mn (364h26mn) - 4912.04 km (3153.03 km) - 41540m D+ (18390 mD+)

KrysDaix : 420h10mn - 3421.44 km - 108185m D+
ejouvin : 407h4mn - 4181.08 km - 50491m D+
alain94 : 404h12mn (11h27mn) - 4400.08 km (129.43 km) - 44430m D+

LtBlueb : 393h1mn (399h24mn) - 5835.54 km (6778.61 km) - 92203m D+ (95167 mD+)
PtitLudo : 388h52mn - 4551.34 km - 32550m D+
jpoggio : 384h34mn - 1972.1 km - 74008m D+
Sabzaina : 375h25mn (84h4mn) - 3423.27 km (805 km) - 46461m D+ (15425 mD+)

DCA : 372h52mn - 3837.66 km - 87851m D+
Arcelle : 363h8mn - 2576.4 km - 50689m D+
bubulle : 351h19mn (33h36mn) - 3438.81 km (334.27 km) - 53298m D+ (4057 mD+)
anyah : 344h34mn - 2469.69 km - 27452m D+
Insomniac Trailer : 339h40mn (146h42mn) - 2758.34 km (1302.36 km) - 22824m D+ (21063 mD+)

Mathias : 333h17mn (210h46mn) - 3880.92 km (2536.63 km) - 101721m D+ (70936 mD+)

Zorglub74 : 333h8mn - 2864.5 km - 111505m D+
mic31 : 328h24mn
TomTrailRunner : 316h26mn - 2076.35 km - 65584m D+
Aurely42r : 316h8mn - 2100.52 km - 46797m D+
RayaRun : 314h46mn - 2733.73 km - 44387m D+
Eric Kikour Roux : 313h29mn (333h58mn) - 2225.4 km (2585.19 km) - 98230m D+ (108856 mD+)
Laurent39 : 310h1mn (207h6mn) - 2656.56 km (1238.24 km) - 57317m D+ (37178 mD+)
Bikoon : 307h55mn - 3587.6 km - 47085m D+
Lanternerouge : 297h0mn - 2288.93 km - 36877m D+
a_nne : 289h21mn - 2245.89 km - 41369m D+
map-o-spread : 284h58mn - 1893.73 km - 119151m D+
peky : 284h2mn - 1654.51 km - 25532m D+
jepipote : 280h39mn (153h56mn) - 3307.35 km (1903.84 km) - 38126m D+ (30742 mD+)

brague spirit : 278h20mn (246h3mn) - 3027.37 km (2404.65 km) - 80628m D+ (68417 mD+)
janolesurfeur : 273h50mn - 2376.72 km - 61792m D+
jean-phi : 271h9mn (37h59mn) - 2187.57 km (389.33 km) - 36234m D+ (3583 mD+)

PhilKiKou : 267h3mn (251h7mn) - 5741.27 km (5449.84 km) - 91715m D+ (86125 mD+)
le_kéké : 260h48mn (219h5mn) - 2633.03 km (2396.96 km) - 74497m D+ (67032 mD+)
baboune59 : 260h1mn - 3648.15 km - 23303m D+
Mamanpat : 256h30mn (10h10mn) - 1871.69 km - 65706m D+ (3980 mD+)
Eric Kb : 246h17mn (57h5mn) - 3064.1 km (629.6 km) - 55473m D+ (13575 mD+)
Elcap : 240h53mn - 1554.37 km - 61655m D+
leptitmichel : 237h9mn - 2032.1 km - 2150m D+
Benman : 236h20mn - 2066.48 km - 48206m D+
freddo90 : 223h28mn - 1439.6 km - 12959m D+
eric41 : 220h43mn (205h4mn) - 2076.49 km (1959.19 km) - 16704m D+ (10880 mD+)
@lex_38 : 217h27mn - 2007.09 km - 61153m D+
vinch64 : 212h10mn - 2000.94 km - 12024m D+
benoitb : 205h13mn - 2701.2 km - 26022m D+
phoon : 183h24mn - 1836.4 km - 34866m D+
Velvet : 174h15mn - 2065.4 km - 34014m D+
Franciss : 168h24mn (72h22mn) - 1357.46 km (802.83 km) - 10455m D+ (9113 mD+)
domnin : 163h53mn - 1353.5 km - 29450m D+
zweiffelwilli : 163h28mn - 1311.5 km - 73220m D+
Free Wheelin' Nat : 147h26mn - 980.38 km - 42962m D+
lalan : 145h53mn - 2186.94 km - 40866m D+
Japhy : 138h54mn - 1023.64 km - 21921m D+
weeber : 124h15mn - 807.58 km - 4949m D+
jack91290 : 21h30mn (15h1mn) - 147.25 km (135.4 km) - 2742m D+ (3599 mD+)
--------------------------------------------
Total : 15257h52, 138052.23 km, 2614587 mD+
Moyenne : 282h33, 2556.52 km, 48418 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif

par **jepipote** » sa fiche K » 19 Sep 2013, 05:24

Mathias a écrit:Et ben de mon côté... chuis pas rendu !
J'ai commencé un plan semi cette semaine, et ben dis donc, ça ne chiffre pas des masses le plan semi !
Fractionnés ce midi, 2x11x200m, résultat même pas 10km, 50' et 15mD+ !

et en plus mon coach il n'est pas trop chaud pour que je continue à mettre un dossard (voire 2) par WE...

Aie ouille ouille !

comme je te comprend, je suis en pleine prépa pour un 10 bornes!! par contre j'arrive à faire dix kms moi pendant ma séance (25' de chauffe + 10 x 400m + RAC) :mrgreen:

et moi mon coach me laisse mettre un dossard ce WE..... pour un 6 kms... yes yes yes ça va scorer ce WE!! pfff :twisted:

par **bubulle** » sa fiche K » 19 Sep 2013, 06:03

Mathias a écrit:Une petite mise à jour à la date de ce lundi... je n'étais pas le seul à ne pas avoir rempli mon carnet !

Et 9 minutes devant Zorglub74. Bien fait, il avait qu'à pas émettre des doutes sur le D+ de Sainté, non mais!

(pour les dossards, si tu dis rien au coach, il est pas obligé de le savoir, non?)

par **Zorglub74** » sa fiche K » 19 Sep 2013, 06:18

bubulle a écrit:...
Et 9 minutes devant Zorglub74. Bien fait, il avait qu'à pas émettre des doutes sur le D+ de Sainté, non mais!

...

Je savais bien que la semaine dernière j'étais un peu limite et dire que je n'ai encore rien fait cette semaine, il va falloir que je remplisse mon WE

@ Mathias surtout écoute ton coach et n'hésite pas à te relaxer à la maison,
Pour ma part je prépare un 50 km en montagne, il me faut encore un peu de volume :mrgreen:

par **PtitLudo** » sa fiche K » 19 Sep 2013, 07:52

mic31 a écrit:
J'en connais un trailer qui a fait le hamster en avril et qui a mis des semaines à s'en remettre
Par contre pour chiffrer beaucoup d'un coup c'est efficace.

Ah oui tiens, moi aussi, à part que c'était début juin et non en avril !

par **Mamanpat** » sa fiche K » 19 Sep 2013, 08:29

TomTrailRunner a écrit:Vais essayer d'émarger un peu cette semaine ...mais va pas y avoir bcp de sommeil

Tenté par un Mont Luisandre dimanche ?

par **TomTrailRunner** » sa fiche K » 19 Sep 2013, 10:06

Mamanpat a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Vais essayer d'émarger un peu cette semaine ...mais va pas y avoir bcp de sommeil

Tenté par un Mont Luisandre dimanche ?

Mmmh tentant mais je fais la LyonKayak : ça compte ça dans les 365h :?:

par **Mathias** » sa fiche K » 19 Sep 2013, 17:02

Ben, c'est la 1ère fois que je tente l'expérience d'une préparation avec qqun qui sait de quoi il parle (ça me change de mes plans habituels :
"un semi ? bon allez hop on va faire des 6x1000 en 3'30, du ski de rando et une course par WE".
"un marathon ? bon allez hop on va faire des 6x1000 en 3'30, du ski de rando et une course par WE".
"l'échappée belle ? bon allez hop on va faire des 6x1000 en 3'30, du ski de rando et une course par WE".
;-)

Alors bon, on va éviter de lui raconter n'importe quoi au coach ;-)

(et puis chut, si jamais il passe par là ;-)

)

par **Mathias** » sa fiche K » 19 Sep 2013, 17:03

jepipote a écrit:comme je te comprend, je suis en pleine prépa pour un 10 bornes!! par contre j'arrive à faire dix kms moi pendant ma séance (25' de chauffe + 10 x 400m + RAC) et moi mon coach me laisse mettre un dossard ce WE..... pour un 6 kms... yes yes yes ça va scorer ce WE!! pfff

10km, c'est parce que tu prends le temps de t'échauffer !
en général, entre midi et 2 j'ai juste le temps de 7' échauffement, 7' RaC et des fractionnés au milieu... pour 45 ou 50' au total.

par **sabzaina** » sa fiche K » 19 Sep 2013, 19:23

Mathias a écrit:Ben, c'est la 1ère fois que je tente l'expérience d'une préparation avec qqun qui sait de quoi il parle (ça me change de mes plans habituels :
"un semi ? bon allez hop on va faire des 6x1000 en 3'30, du ski de rando et une course par WE".
"un marathon ? bon allez hop on va faire des 6x1000 en 3'30, du ski de rando et une course par WE".
"l'échappée belle ? bon allez hop on va faire des 6x1000 en 3'30, du ski de rando et une course par WE".

J'adore