Sur les sentiers de Béné (trail du Pic St Michel)

Et c'est reparti pour la neuvième édition du célèbre "Trail à Béné" connu aussi sous le nom du "Trail du Pic St Michel" ! Son fainéant de webmaster/traceur/baliseur a enfin mis le site internet à jour et les inscriptions sont même ouvertes! En attendant de se retrouver à Lans en Vercors le 2 juin prochain toutes les infos sur le net !

Toujours les deux distances (24 et 48Km) et un finish commun des deux courses pour partager les derniers kilomètres!

A++

Hello les kikous !
eh oui 9ème édition du Trail du Pic St Michel (déjà ) et 4ème du Maratrail de Lans en Vercors, c'est le 2 juin.
La banderolle est réservée... le parcours encore sous la neige... mais les inscriptions sont ouvertes là

Ce nouveau post pour vous transmettre les infos au fur et à mesure et répondre à vos questions.

A bientôt les kikous !
Béné_et Samontetro_qui_espèrent_bien_vous_recroiser_sur_les_chemins

Moi, j'ai une "vengeance" à prendre sur ce trail
http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... lusaz.html

c'est vrai quoi : un trail tellement bien organisé, sur un parcours de toute beauté, avec des gens sympas partout.... et j'ai trouvé le moyen de me planter merveilleusement !

j'y retournerai un jour, pas sur que ce soit cette année car bien pris à cette période ....

En tous cas, n'hésitez pas, courez-y, courez-y.
Aller à Lans le 02 juin, c'est l'assurance d'avoir des souvenirs inoubliables.

Hello,
les inscriptions son ouvertes et bientôt les premiers inscrits seront en ligne sur le site.
Il y a encore pas mal de neige sur le parcours, mais ça chauffe bien, il en restera néanmoins sans doute un peu pour le jour J !

Pour la pasta du samedi soir, y-a-t-il des kikous intéressés, si oui comptez-vous ci-après pour que je réserve. Comme chaque année ce sera à la ferme des Prés Verts avec pates faites maisons et tout le reste !

Attention au changement de tarif qui approche sur l'inscription

A bientôt !
Béné38 et Samontetro

Hello,
les inscriptions son ouvertes et bientôt les premiers inscrits seront en ligne sur le site.
Il y a encore pas mal de neige sur le parcours, mais ça chauffe bien, il en restera néanmoins sans doute un peu pour le jour J !

Pour la pasta du samedi soir, y-a-t-il des kikous intéressés, si oui comptez-vous ci-après pour que je réserve. Comme chaque année ce sera à la ferme des Prés Verts avec pates faites maisons et tout le reste !

Attention au changement de tarif qui approche sur l'inscription

A bientôt !
Béné38 et Samontetro

Je commence la liste, alors!

- Françoise et Xavier

J'en avais une grosse envie mais repas de famille au resto à cette date.
Mais je reviendrai, c'est certain !

Nous serons probablement là, après avoir été hors BH en 2011, limite BH en 2012, il faut que je m'améliore sur la fin du parcours cette année !

Hello..je suis a deux(ou plutôt un !!) doigt de m'inscrire... sur le "ptit" parcours.;qui risque d'etre grand pour mes ptites jambes.;il s'agira de mon vrai trail (le LUT compte "pour du beurre??!! )..d'autant plus que ton trail Béné m'a été chaudement recommandé (je ne dévoile pas mes sources !!)

Allez je pars quelques jours de l'autre coté des Pyrénées...et reviens pour tâter de la montagne...

Tu ne regretteras pas Tortue ! C'est une certitude !

J'ai une "revanche" à prendre à Lans ! et oui, je ne suis pas arrivé à terminer toutes les pâtes du repas du samedi soir : je ne m'explique pas cette défaillance, la plus terrible de ma carrière d'Ultra-pâteur.

Le lendemain, rongé par le souvenir de ma défaillance de la veille, j'ai été ridicule sur le Maratrail : mais, le ridicule ne tue pas, je m'en suis donc bien remis et il faut que je revienne pour montrer mon vrai visage (et pas seulement mes cuisses blanches mal mises en valeur par une improbable tenue vestimentaire).
Le lecteur qui a beaucoup de temps trouvera plus de détail sur le CR que j'ai rédigé à destination des générations futures pour leur enseigner tout ce qu'il ne faut pas faire sur un trail.

http://www.kikourou.net/recits/recit-13 ... lusaz.html

Donc, j'ai prévu de reviendre !

Mais, une coquille s'est glissée dans l'agenda familial : nous acceptâmes une invitation à cette date en 2013. Un freudien y verrait surement un acte manqué de ma part, une fuite inconsciente.

En résumé : malgré ma grosse grosse envie de venir, à priori, je devrais probablement attendre 2014 pour le "retour de la vengeance du coureur masqué à la jupe". A moins que d'ici là, je n'arrive à me fâcher avec les gens qui nous ont invités (ça m'embête quand même un peu, c'est ma soeur....).

Mais évidement, je ne peux qu'inciter tout le monde à participer à cette course magnifique, royalement organisée par des passionnés.

+1

je la continue

Hello,
les inscriptions son ouvertes et bientôt les premiers inscrits seront en ligne sur le site.
Il y a encore pas mal de neige sur le parcours, mais ça chauffe bien, il en restera néanmoins sans doute un peu pour le jour J !

Pour la pasta du samedi soir, y-a-t-il des kikous intéressés, si oui comptez-vous ci-après pour que je réserve. Comme chaque année ce sera à la ferme des Prés Verts avec pates faites maisons et tout le reste !

Attention au changement de tarif qui approche sur l'inscription

A bientôt !
Béné38 et Samontetro

Je commence la liste, alors!

- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob

je la continue

Hello,
les inscriptions son ouvertes et bientôt les premiers inscrits seront en ligne sur le site.
Il y a encore pas mal de neige sur le parcours, mais ça chauffe bien, il en restera néanmoins sans doute un peu pour le jour J !

Pour la pasta du samedi soir, y-a-t-il des kikous intéressés, si oui comptez-vous ci-après pour que je réserve. Comme chaque année ce sera à la ferme des Prés Verts avec pates faites maisons et tout le reste !

Attention au changement de tarif qui approche sur l'inscription

A bientôt !
Béné38 et Samontetro

Je commence la liste, alors!

- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob

Bon ca y est apres mout hésiatations j'ai fini de me laisser convaincre par les kikous à l'UBS samedi soir..mon inscription part demain par courrier (enfin dans quelques jours car jours chomés!!! )

+1 pour pasta party (ou2 ? MP Béné)

Et c'est quoi le plus "cool" pour l hebergement .;je me suis laissée dire que le camping n'était pas mal,,!!

Mai surtout je ne veux pas de neige ...voir des vaches et ces beaux paysages du Vercors..pour mon 1er trail..merci de commander le beau temps!!!

Pour la neige on va voir ce qu'on peut faire !

Les premiers inscrits sont en ligne sur le site : http://picstmichel.free.fr/index.php n'hésitez pas à vérifier vos données et votre certificat ou licence à donner ou pas (si c'est OK ou non).

On va commencer les reco d'ici quelques jours et on vous tient au courant !

D'ici là bon run à tous !

Quelques précisions sur le parcours par le "traceur" !

- la fin de la monté du Moucherotte et le début de la descente restent enneigés pour l'instant (j'en reviens)
- le secteur de Sornin (le lappiaz) est très enneigé (1m à 1.5m de neige), j'y étais dimanche dernier.

Bien sûr, ça passe mais en mode "rando" et ça allonge beaucoup les temps de parcours. Soyez très vigilants si vous entreprenez des reconnaissances.

Bon, les filles et les gars, on se motive, on se mobilise !!!

Béné38 Et Samontetro, en plus de nous concocter 2 courses dans des paysages à se frapper le c.l par terre, nous proposent une soirée de partage et de convivialité !
Pour l'instant, si j'ai bien compté, seront présents :
- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob
- tortue01 (+1 ?)
Qui d'autre ?

à +

Malheureusement, sans nous cette année mais l'an prochain on y revient
Profitez !!!

Dans le grand ouest ce week-end là, donc sans moi .
Je me rattrapperai pour l'UTV

LtBlueb

Dans le grand ouest ce week-end là, donc sans moi .
Je me rattrapperai pour l'UTV

LtBlueb

tu es par chez nous

Moi j'y serais bien venu mais sur un we c'est un peu juste

Je ne suis pas encore inscrite mais j'y serais!
Bon d'un d'ici la.

Bon, les filles et les gars, on se motive, on se mobilise !!!

Béné38 Et Samontetro, en plus de nous concocter 2 courses dans des paysages à se frapper le c.l par terre, nous proposent une soirée de partage et de convivialité !
Pour l'instant, si j'ai bien compté, seront présents :
- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob
- tortue01 (+1 ?)
Qui d'autre ?

à +

Ben nous +2

Blob ,tu fais le serre file cette année sur le Maratrail car vu mon état d'entrainement (6 mois d'arrêt) ,je crois que je vais flirter sur la vague de la fin de peloton

Bon, les filles et les gars, on se motive, on se mobilise !!!

Béné38 Et Samontetro, en plus de nous concocter 2 courses dans des paysages à se frapper le c.l par terre, nous proposent une soirée de partage et de convivialité !
Pour l'instant, si j'ai bien compté, seront présents :
- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob
- tortue01 (+1 ?)
Qui d'autre ?

à +

Ben nous +2

Blob ,tu fais le serre file cette année sur le Maratrail car vu mon état d'entrainement (6 mois d'arrêt) ,je crois que je vais flirter sur la vague de la fin de peloton

et non, je prends un dossard cette année ... pour le Pic St Michel (pas vraiment entraîné à faire du long non plus)

Bon, les filles et les gars, on se motive, on se mobilise !!!

Béné38 Et Samontetro, en plus de nous concocter 2 courses dans des paysages à se frapper le c.l par terre, nous proposent une soirée de partage et de convivialité !
Pour l'instant, si j'ai bien compté, seront présents :
- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob
- tortue01 (+1 ?)
Qui d'autre ?

à +

Ben nous +2

Blob ,tu fais le serre file cette année sur le Maratrail car vu mon état d'entrainement (6 mois d'arrêt) ,je crois que je vais flirter sur la vague de la fin de peloton

On se tiendra compagnie
Mais il faut que je m'inscrive !!!

Bon, les filles et les gars, on se motive, on se mobilise !!!

Béné38 Et Samontetro, en plus de nous concocter 2 courses dans des paysages à se frapper le c.l par terre, nous proposent une soirée de partage et de convivialité !
Pour l'instant, si j'ai bien compté, seront présents :
- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob
- tortue01 (+1 ?)
Qui d'autre ?

à +

Ben nous +2

Blob ,tu fais le serre file cette année sur le Maratrail car vu mon état d'entrainement (6 mois d'arrêt) ,je crois que je vais flirter sur la vague de la fin de peloton

On se tiendra compagnie
Mais il faut que je m'inscrive !!!

ET moi, et moi..faudra m'attendre .;en tout cas je suis inscrite!!! J'attends la suite des news.... .;surtout j'ai commandé le temps idéal pour profiter des paysages du Vercors!!! ...juste un ptit effort météorologique pour mon 1er trail!!!!

On est sur le grand, c'est toi qui nous attendra à l'arrivée tortue !

Je serais présent sur le Maratrail. Mais je compte sur vous pour tout déneiger d'ici là.

Est-il possible de transmettre le certificat médical par email ? Si oui à quelle adresse ? Si non peut-on l'apporter au retrait des dossards ?

Merci pour Nini, qui est inscrite.

Elcap, qui a envie de s'incrire mais non. Entre la maxi-race et Faverges c'est pas raisonnable. On s'appelle pas tous Jeam-Mi

Pas de soucis, je vais commencer à vous creuser des tunnels !
Plus sérieusement, je vais faire une reco dans le lapiaz sans doute ce week-end en marchant, je vous tiendrai au courant. Au Moucherotte et au Pic cela passera sans problème. Mais il est possible que sur les parcours il reste quelques névés le jour de la course. Ca fera un peu plus "montagne" que d'habitude!

Est-il possible de transmettre le certificat médical par email ? Si oui à quelle adresse ? Si non peut-on l'apporter au retrait des dossards ?

Merci pour Nini, qui est inscrite.

Apporte le au retrait des dossards ou, si tu as peur d'oublier, envoie nous un pdf (cf adresse de Béné sur le site de la course).

T’inquiète, l’intérêt du Trail c'est d'avoir des parcours changeant sinon on fait de la piste

Est-il possible de transmettre le certificat médical par email ? Si oui à quelle adresse ? Si non peut-on l'apporter au retrait des dossards ?

Merci pour Nini, qui est inscrite.

Apporte le au retrait des dossards ou, si tu as peur d'oublier, envoie nous un pdf (cf adresse de Béné sur le site de la course).

non, on l'oubliera pas. c'est surtout pour savoir ce que vous préférez en fait.

Alors pour ceux qui sont inscrits sur le Maratrail, ma copine Minette du Jura (avec qui j'ai fait le Malpassant et avec qui je ferai la montée du Poupet ce dimanche) est inscrite sur le Maratrail après 2 participation au Trail. Elle a peur d'être seule et sera à la pasta samedi soir, alors je compte sur vous pour l'accompagner aussi sur son premier vrai ultra (elle a déjà fait un maratrail dans les Pyrénnées mais avec moins de D+). Elle ne vient pas souvent sur Kikourou (trop timide ) mais je vais lui dire de venir plus souvent trouver de l'énergie auprès de vous
On récapitule la liste du samedi soir ?
- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob
- Béné
- Marie-Françoise (Minette)
- Tortue01
- Elcap family ??
- Astro et Sophie
... j'en ai oublié ??
il est encore largement temps de se rajouter.
Si vous ne savez pas où loger, allez voir sur le site. Il y a le Camping de Bois Sigu au village qui est très bien aussi, ou la Petite ferme des Prés Verts à la Chenevarie (là où on va manger la pasta), ou l'hôtel du Col de l'Arc pile au-dessus de l'arche de départ (si si !!)

Pour les certificats vous pouvez me les envoyer par mail (b point grumel at orange point fr) sans problème (ça fait un truc de mois à penser au retrait des dossards )

Bon entraînement à tous !

Pour la family, sans nous cette année ! Mais on fera l'animation aux ravitos

Moi aussi je viens à la pasta!
- Françoise et Xavier
- Cathy et Blob
- Béné
- Marie-Françoise (Minette)
- Tortue01
- Elcap family ??
- Astro et Sophie
- Samontetro

je confirme qu'on ne sera pas là cette année à la pasta

non .....
Ce n'est pas possible...
Pas après l'enchainement pic st loup/GR73....
Il y a un speaker ?
Il n'y aura pas maï....
je suis certain qu'il n'y aura pas de bière non plus....
Et puis c'est une course pas sympa , mal organisée....
alors on est oû déjà ce jour là....
pfffffffffff , au prix du gazol......
allo quoi......

non .....
Ce n'est pas possible...
Pas après l'enchainement pic st loup/GR73....
Il y a un speaker ?
Il n'y aura pas maï....
je suis certain qu'il n'y aura pas de bière non plus....
Et puis c'est une course pas sympa , mal organisée....
alors on est oû déjà ce jour là....
pfffffffffff , au prix du gazol......
allo quoi......

Alors, présents or not présents les Z'amoureux??!!

Alééééé Tine, vient faire un entrainement long et faire "péter" un nouveau temps de référence !
Alééééé Christian vient nous faire le coach, le supporter, le speaker, l'animateur,.... (c'est le pack de l'option 1 tout ça) ou alors, options 2,... accrocher un petit carré avec un joli numéro écrit dessus sur ton beau tee-shirt pour aller tâter le calcaire urgonien massif tropical (si Monsieur le notre de calcaire il est urgonien, massif ET tropical) du bout des baskets

MDR
1/ Tine n'osera pas affronter MADAME Françoise84 , toute auréolée de son exploit crestois (et non créstin)
2/ Tine court 120 et 6000+ le 18 (pic st loup) puis 73 et 4800+ (GR73 dont elle est marraine) 6 jours après ....
Donc IMPOSSIBLE de courir le grand. Tout au moins vite
3/ Si on vient c'est pour aider et profiter des amis dans de beaux paysages , sous le soleil , et bien hydratés....
Merci , je négocie ça ce soir....Si la météo titine est bonne

Wahou Deux "Challengeuse" au départ du Maratrail peut être alors....
Tiens moi au jus!