blob sur kikourou

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Ville

Chasselay (Rhône)

Groupe

blob est membre des groupes : AGCR, CA des amis de Kikouroù, Courir à Lyon

Débuts

1995

Taille

180 cms

Poids

74 kgs

FC repos

58

FC max

195

VO2Max

59

VMA

16.5 km/h

Qui suis-je ?

marié, 44 ans, 2 filles, lyonnais depuis 2007

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

course à pied, Vtt, ski

Courses courues

marathons :Rotterdam 2005, Mont St Michel 2006, Lyon 2007
quelques semi (Phalempin, Reims, Steenvoorde),
la Saintélyon 2005 et 2007
les Templiers 2006, 2007 et 2008
Milmils 2008,
Cabornis 2008,
Raid Vallon Pont d'Arc 2008,
Trail du Pic St Michel 2008,
Marathon des Burons 2008

Meilleurs souvenirs/perfs

1h33 au semi de Reims 2005
3h29 au marathon de Lyon 2007

Courses en projets (court terme)

Saintélyon 2009

Courses en projets (long terme)

UTMB 2012

Courses en projets (rêves les plus fous)

GRR pour aller voir ma p'tite soeur ?

Semaine d'entrainement type

3 à 4 sorties càp, dont une longue

Historique des blessures

tendinite des tendons d'achille il y a quelques années, plusieurs entorses de la cheville gauche, une rotule qui se fait la malle de temps à autre,
Aponévrosite plantaire en 2008

Boisson préférée

bière, vin, whisky ...
... bref tout ce qu'il faut pour garder la ligne

Ce que j'aime dans mon sport

se tirer la bourre entre potes, en voir un rattraper tout le monde (surtout quand c'est moi), les défis qui semblent irréalisables !!!

Ce que je déteste dans mon sport

les crampes, les ampoules et les ongles noirs

L'étincelle des débuts !

mes premières sorties longues en accompagnant un pote qui s'entrainait pour New York Marathon (zybo pour le citer)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

le plaisir de "taper dedans"

• [08-12-2011] récit : Festitrail - 24 km, 13
• [07-07-2011] récit : Aravistrail - La Totale - 110 km, 6, 8
• [06-07-2011] récit : CCV 2010 - mieux vaut tard que jamais, 6
• [09-07-2010] récit : TGV – bis repetita, 13, 15
• [25-06-2010] récit : Aravistrail - La Totale - 110 km, 9, 9
• [03-02-2010] récit : Trail givré de Montanay - 19 km, 8
• [11-12-2009] récit : Saintélyon, 1, 16
• [25-07-2009] récit : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 14, 12
• [13-06-2009] récit : Trail du Pic Saint-Michel, 20, 6
• [18-03-2009] récit : Trail des Cabornis - 21 km, 8
• [23-06-2008] récit : Marathon des Burons, 18, 17
• [03-06-2008] récit : Trail du Pic Saint-Michel, 15, 12
• [13-05-2008] récit : Raid O'Bivwak - Ultra, 18, 10
• [26-03-2008] récit : Raid Nature du Pont d'Arc, 5
• [19-03-2008] récit : Trail des Cabornis - 20 km, 16, 5
• [25-02-2008] récit : Off - Les Milmils, 5, 3
• [03-12-2007] récit : Saintélyon - Relais à trois, 6, 5
• [30-10-2007] récit : templiers 2007, 11, 9

Résultats personnels

• [30-10-2007] résultat : Les Templiers, 12:57:50, 1832/2222
• [27-06-2007] résultat : Cabor’Nuit, 01:37:44, 112/194
• [30-04-2007] résultat : Marathon de Lyon, 03:29:46, -
• [24-10-2005] résultat : Semi-Marathon de Reims, 01:34:53, 595/2750

• 17-06-2006, Marathon : 04h01'27'', marathon baie Mt st Michel
• 23-10-2005, Semi Marathon : 01h33'44'', semi de reims
• 03-09-2005, 10 kms (route) : 44'58'', 10 kms de la braderie de Lille
• 19-06-2005, Semi Marathon : 01h45'25'', semi de Phalempin, par 35°C
• 10-04-2005, Marathon : 04h03'07'', marathon Rotterdam
• 19-12-2004, Semi Marathon : 01h41'12'', ronde de noël des moulins à Steenwerck
• 13-06-2004, Semi Marathon : 01h45'00'', semi de Phalempin