Jeu des 366h édition 2024

60h49'32''


MOUAHAHHA

Raaah, je la déteste. Comment je vais rattraper 3 heures, moi?

En plus, avant l'Ecotrail, faut bien que j'aie deux heures d'avance facile pour rester devant ensuite (oui, je )

ça vous dit 247 km sous le cagnard Grec
Je viens de regarder le DVD du Spartathlon 2012 tout juste déballé, ça donne chaud et mal aux jambes
Alors mes 18 km d'aujourd'hui c'est vraiment peanuts

ça vous dit 247 km sous le cagnard Grec
Je viens de regarder le DVD du Spartathlon 2012 tout juste déballé, ça donne chaud et mal aux jambes
Alors mes 18 km d'aujourd'hui c'est vraiment peanuts

Alors, oui, mais comment dire...non, en fait.
Il y a des fantasmes qui doivent rester des fantasmes, à mon humble avis. Je me contenterai de l'UTMB.

60h49'32''


MOUAHAHHA

Raaah, je la déteste. Comment je vais rattraper 3 heures, moi?

En plus, avant l'Ecotrail, faut bien que j'aie deux heures d'avance facile pour rester devant ensuite (oui, je )

Bubulle, tu oublie un détail qui a son importance ... le planning des courses prévues. Il va falloir prendre de l'avance avant le mois d'août. Tu n'as pas fini de la détester

Il y a des fantasmes qui doivent rester des fantasmes, à mon humble avis. Je me contenterai de l'UTMB.

Sur le seul UTMB ou j'ai mis les pieds, j'ai dégusté des Lasagnes à Courmayeur en compagnie de Karim Mosta qui bâchait aussi. On avait pourtant de l'avance sur les barrières, mais mon p'tit palpitant ne supportait pas (manque d'entrainement en D+ et en altitude).
Comme quoi ... à chacun son Everest

Bubulle, tu oublie un détail qui a son importance ... le planning des courses prévues. Il va falloir prendre de l'avance avant le mois d'août. Tu n'as pas fini de la détester

No problemo : en une semaine de trajets boulot version longue, je compense une CCC...

EXDR !

1 séance VMA de plus dans l'escarcelle. Même si elle était moyenne, c'est toujours ça de pris !
Demain un petit tour sur le tracé de l'UBS pour enchaîner 5 montées et descente et vendredi les milmil's. Avec la sortie du WE, je ne désespére pas d'ateindre (enfin !) les 8h00 de CàP hebdo. Depuis le temps que je (me) traîne.. Enfin, c'est pas avec ça que je risque de rattraper les fous furieux du devant de la scène actuelle de ce jeu !

Ca faisait longtemps.Aujourd'hui,ski de fond à Caille (-16 ce matin).
Tout cela à cause ou grace à un reportage TV.J'avais oublié que ce site éxistait.Tenue par deux retraités .Les pistes damées,du jour,pratiquement que pour moi .Sous le soleil .

Si ca vous interesse,au cas ou vous passez par là.

http://lesoursbruns.e-monsite.com/

J'ai pris du retard la semaine dernière avec peu de sorties (emploi du temps+pb digestifs), mais le moral revient avec mes fracs du jour qui se sont très très bien passés (et pourtant je suis partie à reculons...).
C'est cool, j'arrive à tenir mes objectifs avec une VMA juste estimée (pas bien, je sais mais je déteste ce test et pour moi, c'était une séance de perdue vu le peu de temps qu'il me restait pour attaquer la prépa).
Première sortie cap avec mes nouvelles semelles , ça tire bien moins derrière , coooool!
le programme: 6*3mn , je ne connais pas bien ce type de fracs ,mais j'ai tenu plus de 14km/h de moyenne sur 5 rep , au delà de ce qui était prévu, cooooool!

Une petite mise à jour peut être, avec les compteurs du we remplis ? Grand maître ?

[Mathias]

Une petite mise à jour peut être, avec les compteurs du we remplis ? Grand maître ?

Hop !

Semaine 7
Date : 18/Feb/2013
Nombre de jours : 49
Objectif : 49 heures, 490 km, 14700 mD+
Nombre de kikoureurs : 47

ejouvin : 78h55mn - 747.65 km - 10371m D+
Mico77 : 74h34mn (101h53mn) - 467.41 km (687.3 km) - 3093m D+
HervéB : 73h49mn (30h39mn) - 842 km (351.79 km) - 4905m D+ (899 mD+)
LtBlueb : 72h18mn (59h28mn) - 871.89 km (699.6 km) - 7410m D+ (5060 mD+)
KrysDaix : 65h56mn - 571.61 km - 15596m D+
lalan : 63h33mn - 824.97 km - 17372m D+
Sabzaina : 60h49mn (2h13mn) - 517.22 km (21.59 km) - 9179m D+ (533 mD+)
brague spirit : 59h16mn (29h17mn) - 569.67 km (320.1 km) - 12480m D+ (5320 mD+)
bubulle : 57h37mn - 607.24 km - 5146m D+
PtitLudo : 55h42mn (3h17mn) - 584.04 km (30 km) - 4046m D+ (800 mD+)
Insomniac Trailer : 54h55mn - 484.03 km - 4219m D+
peky : 53h59mn - 280.02 km - 3374m D+
map-o-spread : 53h55mn - 273.15 km - 27991m D+
Aurely42r : 53h48mn - 258.68 km - 4803m D+
@lex_38 : 53h46mn - 441.59 km - 12263m D+
leptitmichel : 51h30mn - 493.31 km - m D+
DCA : 51h25mn - 713 km - 9690m D+
TomTrailRunner : 50h25mn - 413.08 km - 6899m D+
looping68 : 48h32mn (9h5mn) - 448.63 km (54 km) - 10223m D+ (2300 mD+)
anyah : 47h49mn - 343.39 km - 2637m D+
jepipote : 47h23mn (4h38mn) - 521.82 km (53 km) - 5371m D+
Mathias : 47h22mn (31h27mn) - 424.26 km (280.08 km) - 16862m D+ (9756 mD+)
Bikoon : 47h12mn - 576.98 km - 6060m D+
JaF : 46h22mn (36h58mn) - 415.1 km (267.41 km) - 6656m D+ (5137 mD+)
a_nne : 46h5mn - 361.98 km - 4856m D+
baboune59 : 45h58mn - 782.8 km - 2460m D+
domnin : 45h39mn - 531.1 km - 5250m D+
jean-phi : 43h14mn - 385.7 km - 6020m D+
mic31 : 43h0mn - 0 km - m D+
jpoggio : 40h27mn (1h14mn) - 220.1 km (10.89 km) - 7118m D+ (237 mD+)
Arcelle : 40h8mn - 329.14 km - 3101m D+
Free Wheelin' Nat : 39h36mn - 278.39 km - 10426m D+
PhilKiKou : 38h58mn (25h56mn) - 875.35 km (559.72 km) - 10497m D+ (5875 mD+)
Mamanpat : 37h45mn - 262.29 km - 11905m D+
zweiffelwilli : 36h5mn - 256 km - 18560m D+
Japhy : 34h54mn - 285.59 km - 2941m D+
weeber : 34h45mn - 102.1 km - 660m D+
iceberg : 34h0mn - 276.29 km - 12698m D+
eric41 : 33h19mn (23h34mn) - 378.99 km (261.5 km) - 1061m D+
le_kéké : 32h31mn (38h46mn) - 334.52 km (368.43 km) - 6909m D+ (8487 mD+)
janolesurfeur : 31h47mn - 313.03 km - 6855m D+
freddo90 : 31h44mn - 39.62 km - 235m D+
RayaRun : 30h54mn - 312.98 km - 3694m D+
Benman : 30h38mn - 321.86 km - 5952m D+
Velvet : 29h26mn - 335.4 km - 3424m D+
jack91290 : 11h13mn - 70.02 km - 1459m D+
--------------------------------------------
Total : 2163h13, 19744.21 km, 332727 mD+
Moyenne : 47h1, 429.22 km, 7233 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif

euh j'veux pas dire mais le premier il aurait fait 45h de home trainer le 15 février !!!!
et..... 15km - il s'est endormi dessus

15 fév 13 Sans nom Home Trainer 45h00'00'' 15 0.33 km/h

euh j'veux pas dire mais le premier il aurait fait 45h de home trainer le 15 février !!!!

Lol je viens de voir ça

Ouahhh le Coup bas Mathias Hier j'étais vert, à 19H30 ce soir je suis vert et tu fais le récap à 19h15 c'est peuuutiiiiit

je suis vert

Ouahhh le Coup bas Mathias Hier j'étais vert, à 19H30 ce soir je suis vert et tu fais le récap à 19h15 c'est peuuutiiiiit

je suis vert

c'est ça de courir trop tardivement

Ouahhh le Coup bas Mathias Hier j'étais vert, à 19H30 ce soir je suis vert et tu fais le récap à 19h15 c'est peuuutiiiiit

je suis vert

c'est le pouvoir du chef, il fait comme il veut quand il veut..... mais c'est vrai que c'est petit

perso j'ai annulé le vélo éliptique, douleur à une cheville.... Sab, le match reste serré

Today, 63km dans les monts du lyonnais à vélo , de la neige sur les hauteurs, un magnifique soleil et des températures glaglagla J'vai pas l'enregistrer sinon je fini le challenge au mois d'avril .

[Mathias]

Ouahhh le Coup bas Mathias Hier j'étais vert, à 19H30 ce soir je suis vert et tu fais le récap à 19h15 c'est peuuutiiiiit

je suis vert

Wouaaaah, comment qu'il essaie de resquiller l'autre !!!

Hier soir minuit : 49 jours écoulés en 2013, soit pile poil 7 semaines : looping 48h32, il manque donc 28 petites minutes...
Tu es fatigué, tu vois du vert partout ???

Bon t'a de la chance que je n'arrive pas à caser dans le planning une séance de CàP le jour "natation" de la semaine... la natation ça ne fait pas avancer très vite (surtout moi !). Me voilà avec 2h de retard...

Ouahhh le Coup bas Mathias Hier j'étais vert, à 19H30 ce soir je suis vert et tu fais le récap à 19h15 c'est peuuutiiiiit

je suis vert

c'est le pouvoir du chef, il fait comme il veut quand il veut..... mais c'est vrai que c'est petit

perso j'ai annulé le vélo éliptique, douleur à une cheville.... Sab, le match reste serré

4km mon chou
Pis demain soir... hum nan nan je te dis pas...

Sabzaina : 60h49mn (2h13mn) - 517.22 km (21.59 km) - 9179m D+ (533 mD+)
bubulle : 57h37mn - 607.24 km - 5146m D+

Grrrrrr, il me publie ça pile avant que je rajoute mes 13 bornes, 1h20 du jour, vil traître. Du coup, demain matin, je suis o-bli-gé de refaire un trajet boulot version longue le matin (le soir, faut que je ramène la voiture du garage). Et je sais d'avance que ça va piquer un peu.

Cela dit, Sab, elle n'est pas mauvaise joueuse, elle m'envoie des rafales de pouet-pouet sur Runtastic que la forêt de Meudon, elle en résonne encore. Ce soir, ça n'arrêtait pas!

Ouais même que je commence dès 6h30 le matin !

[Mathias]

Grrrrrr, il me publie ça pile avant que je rajoute mes 13 bornes, 1h20 du jour, vil traître.

Mais non ! Tes 13 bornes du jour, n'aurait de tte manière pas compté dans le récap d'hier soir minuit !
7 semaines pile poil, c'est 49 jours ! Pas un de plus !
Parce que sinon après, tout fout l'camp !

Mathias, te laisse pas avoir, elle est parfaite ta récap. Du vert et du bleu, j'achète !

euh j'veux pas dire mais le premier il aurait fait 45h de home trainer le 15 février !!!!
et..... 15km - il s'est endormi dessus

15 fév 13 Sans nom Home Trainer 45h00'00'' 15 0.33 km/h

même pas fatigué, en plus
j'ai corrigé
pis, j'm'en fous, en D+, je vous pourris tous

Ouahhh le Coup bas Mathias Hier j'étais vert, à 19H30 ce soir je suis vert et tu fais le récap à 19h15 c'est peuuutiiiiit

je suis vert

c'est le pouvoir du chef, il fait comme il veut quand il veut..... mais c'est vrai que c'est petit

perso j'ai annulé le vélo éliptique, douleur à une cheville.... Sab, le match reste serré

4km mon chou
Pis demain soir... hum nan nan je te dis pas...

le chou il sort les runnings aussi demain soir par contre faut pas que tu fasses piedtaf + sortie, sinon c'est sur tu seras devant

"Malheureusement", je n'ai pas (encore) classe le mercredi... C'est un autre débat (houleux).
Le mercredi, c'est un tout autre sport que je pratique mais celui-là n'est pas comptabilisé par Mathias, pourtant bien plus crevant que de courir !!!!

Sors pas trop longtemps demain soir, ils ont prévu très froid, ça m'embêterait que tu t'enrhumes

Une petite mise à jour peut être, avec les compteurs du we remplis ? Grand maître ?

Hop !

Ca valait le coup, j ai changé de couleur. La remontée infernale commence !

Bin me voilà avant dernier et je pense même que je peux chopper la lanterne rouge dimanche soir vu que je ne ferais pas plus de 20km en pas beaucoup plus qu"1h30 ....
Bref vivement la semaine prochaine, j'ai une petite surprise

A+
Velvet

Semaine 7
Date : 18/Feb/2013
Nombre de jours : 49
Objectif : 49 heures, 490 km, 14700 mD+
Nombre de kikoureurs : 47

TomTrailRunner : 50h25mn - 413.08 km - 6899m D+

Waouh, pas mécontent de ma semaine post-grippe qui me remet dans le vert côté timing (même si je triche un peu avec 3h30 hors cap) : Le off de la gentille a permis de remonter elles compteurs

pour les autres indicateurs, ce sera même pas en rêve

Je ne suis plus le dernier vert!

Ca valait le coup, j ai changé de couleur. La remontée infernale commence !

Par contre, 44h12 à rester sur place, ça doit être d'un barbant.

oui oui

Ca valait le coup, j ai changé de couleur. La remontée infernale commence !

Par contre, 44h12 à rester sur place, ça doit être d'un barbant.

oui oui

Il s'entraîne pour les poteaux de Koh Lanta

Ah mais sans la "tricherie", je m'accroche à la première place du temps d'entraînement.
Pour les km et le D+, c'est définitivement mort, je ne pourrai rien faire.

M'en fous, ce week end, je vais enregistrer au minimum 7h (moins je serai super content mais c'est une autre histoire) et quelques km...

Faut que je prenne de l'avance sur HervéB, avec ses courses de prévues...


EDIT: Merci à lalan de ne pas enregistrer les séances de vélo, sinon il nous pourrit tous

[Mathias]

pis, j'm'en fous, en D+, je vous pourris tous

Et quand y'aura plus de neige, tu feras comment, hein ???

Des séances de 45 heures et 24 000m D+ de home trainer ?

Arrfff j'arriverai jamais a rattraper mo retard. Je peux rajouter mes séances quotidiennes de plonge de vaisselle comme sport ? Tout de suite ce serait mieux !

Arrfff j'arriverai jamais a rattraper mo retard. Je peux rajouter mes séances quotidiennes de plonge de vaisselle comme sport ? Tout de suite ce serait mieux !

Ah ben non, sinon je rajoute mes séances de travaux dans le jardin et là je remonte au score

Ah mais sans la "tricherie", je m'accroche à la première place du temps d'entraînement.

pas pour longtemps

Ca valait le coup, j ai changé de couleur. La remontée infernale commence !

Par contre, 44h12 à rester sur place, ça doit être d'un barbant.

oui oui

Je travaille le mental ! Et prochainement je vais faire 24h d'un coup, quasiment en surplace.

Bon, là je suis avec un cas de conscience qui concerne un des derniers du général (mais un des premiers en vacances scolaires), c'est dire ce qu'on s'en fout un peu. Mais quand même:
je sais pas quoi mettre pour des séances de ski de descente. Certes, ce n'est pas un effort total, notamment dans les montées Paceque bon, j'envoie quand même un peu dans les bosses, et à la fin j'ai mal aux jambes comme après une bonne séance de côtes, donc y'a pas de raison, non?
pour le ski de fond, pas de pb: GPS et hop on affiche. Pour le ski alpin, je n'ose quand même pas afficher le D+ ...
Je propose la jurisprudence suivante, que je m'applique: 1/3 du temps total passé sur les pistes dans le carnet (le temps des descentes, sans les queues ni les montées). 0 km et 0 D+
keskizenpensent les forçats de la CAP? on valide?