Jeu des 366h édition 2024

6 campdedrôles : 89h7mn (105h22mn) - 810.05 km (513.2 km) - 46235m D+ (40359 mD+)
7 bubulle : 88h33mn (76h35mn) - 789.56 km (697.88 km) - 15012m D+ (10605 mD+)

Bubulle !
Amore mio !!
Tout contre toi...

8) 6 campdedrôles : 89h7mn (105h22mn) - 810.05 km (513.2 km) - 46235m D+ (40359 mD+)
7 bubulle : 88h33mn (76h35mn) - 789.56 km (697.88 km) - 15012m D+ (10605 mD+)

Bubulle !
Amore mio !!
Tout contre toi...

Chuuuuut, ça va jaser alors qu'ils ne savent rien, encore....

Sinon, tu planes quand même 31 kilomètres au dessus de moi....

Sinon, tu planes quand même 31 kilomètres au dessus de moi....

Tout juste le temps pour toi de rentrer dans la stratosphère qu'il va en sortir

Finalement une bonne semaine qui me permet de toucher le orange en durée... Bon pas assez pour égaler les adeptes des villes royales .

Semaine 8

24 PhilKiKou : 68h37mn (62h12mn) - 1291.09 km (1050.27 km) - 19777m D+ (15396 mD+)

..enfin stoppé la descente au classement de ce jeu... dommage pour les blessés Anyah, DG2...


et week end prochain prévision météo moins printanière ...

Profites-en car avec les partenaires d'entraînement que j'ai cette semaine, tu vas pas rester devant longtemps

Semaine 8
23 Le FaiZan : 68h41mn (3h1mn) - 345.49 km (22 km) - 18580m D+ (1190 mD+)
24 PhilKiKou : 68h37mn (62h12mn) - 1291.09 km (1050.27 km) - 19777m D+ (15396 mD+)
25 Bert75 : 68h14mn (49h51mn) - 589.29 km (469.29 km) - 5005m D+ (3123 mD+)

Avec un Faizan devant moi et Bert et son peloton de chèvres derrière moi, c'est un classement très animalier
=>Bert : vu la photo , ca va booster ton D+

Phil,

Un peu de respect s'il te plait pour mes partenaires d'entrainement! Tu oses les traiter de chèvres!
Tu as raison pour le D+ : j'en ai fait autant en trois jours que depuis le début de l'année sur les sentiers magnifiques autour de Menton. Un terrain de jeu magnifique, quasi désert en cette période de l'année à part plein de jolies bêtes qui ne demandent qu'à se faire prendre en photo si on sait faire preuve de patience

C'est en haut du Baudon Bert ?

Pour moi cette semaine c une semaine de repos !!!
Avec sûrement juste 2 sortie a la cool donc phi tu va me passer devant sans problème !!!

Japhy,

C'est au mont Ours, la dernière partie de l'ascension en abandonnant le sentier et en prenant droit dans la pente dans la roche (petit marquage jaune). C'est un peu dur, mais c'est chouette. Cela a été le bonheur pendant 45´ dans une ambiance un peu féérique en étant au milieu des nuages et en rencontrant brebis (et leur patou qui ne m'a pas racketté mon sandwich), bouquetins et autres tout du long.
J'ai beaucoup aimé aussi le Baudon et surtout le mont Berceau et toute la zone autour (j'ai croisé un lama!).
Je reviens à Paris avec plein d'images en tête d'un coin où j'allais en vacances quand j'étais gamin et où je n'étais pas retourné depuis près de 30 ans. Je me laisserai peut-être bien tenter par l'Utcam en 2017.

Oui le MOnt Ours est juste à côté en effet. C'est l'un des plus beaux coins de l'arrière pays immédiat à mon avis. J'y avais emmené un kikoureur lyonnais quand ils étaient en vacances ici.
Par contre, j'aurais dit que c'était des chèvres (et un bouc), et pas des bouquetins.

88 Jean-Phi : 22h26mn (52h19mn) - 226.05 km (484.57 km) - 3307m D+ (7401 mD+)

Ah ouais, un mois sans courir, ça paie pas, c'est sûr !
Pas gagné que ça s'arrange ce truc

On est bien Lundi ?
Le Cron ne fonctionne pas le 29 Février

Semaine 9
Date : 28 Feb 2016
Nombre de jours : 59
Objectif : 59 heures, 590 km, 16166 mD+
Nombre de kikoureurs : 125

1 La Tortue : 148h4mn (122h41mn) - 2174.39 km (1638.54 km) - 16408m D+ (8625 mD+)
2 Vik : 127h50mn (91h42mn) - 1051 km (388 km) - 11770m D+ (14760 mD+)
3 mico34 : 126h48mn (28h27mn) - 537.7 km (212.91 km) - 5879m D+ (1804 mD+)
4 Mamanpat : 104h27mn (57h3mn) - 1642.2 km (521.9 km) - 6885m D+ (12870 mD+)
5 DavidSMFC : 102h5mn - 393.92 km - 5176m D+
6 DCA : 101h0mn (102h9mn) - 1541.69 km (1725.5 km) - 6750m D+ (7280 mD+)
7 miniping : 100h23mn (86h13mn) - 1120.06 km (908.4 km) - 21689m D+ (15058 mD+)
8 bubulle : 99h55mn (82h6mn) - 905.71 km (746.53 km) - 16981m D+ (11325 mD+)
9 boby69 : 95h19mn (65h56mn) - 810.1 km (439.16 km) - 21107m D+ (18530 mD+)
10 benoitb : 92h50mn (42h39mn) - 1494.79 km (508.82 km) - 15375m D+ (3317 mD+)
11 campdedrôles : 91h59mn (121h39mn) - 835.78 km (594.34 km) - 49106m D+ (45417 mD+)
12 jpoggio : 90h56mn (73h47mn) - 454.4 km (316 km) - 13365m D+ (13819 mD+)
13 ant09 : 90h41mn (100h35mn) - 688.65 km (384.47 km) - 23309m D+ (12564 mD+)
14 Bert75 : 90h9mn (56h19mn) - 716.9 km (513.69 km) - 9696m D+ (3399 mD+)
15 TomTrailRunner : 89h56mn (70h49mn) - 618.73 km (490.28 km) - 21779m D+ (13263 mD+)
16 FOREST Alex : 89h47mn (95h47mn) - 780.29 km (782.89 km) - 6360m D+ (4240 mD+)
17 a_nne : 89h1mn (97h52mn) - 268.78 km (274.54 km) - 14969m D+ (14446 mD+)
18 Galopaïre : 88h44mn (65h27mn) - 1419.82 km (652.77 km) - 29701m D+ (20894 mD+)
19 Bacchus : 82h46mn (84h18mn) - 647.49 km (699.21 km) - 16804m D+ (17873 mD+)
20 Sabzaina : 82h34mn (88h9mn) - 739.19 km (842.45 km) - 8340m D+ (12130 mD+)
21 nahu : 81h49mn (108h28mn) - 564.09 km (798.17 km) - 21794m D+ (34755 mD+)
22 Lanternerouge : 80h52mn (67h58mn) - 630.2 km (577.44 km) - 7732m D+ (5317 mD+)
23 PhilKiKou : 79h49mn (77h25mn) - 1451.99 km (1358.05 km) - 22889m D+ (19638 mD+)
24 gargantua69 : 78h53mn (57h51mn) - 816.36 km (725.1 km) - 14058m D+ (6367 mD+)
25 tofwen : 73h59mn - 429.72 km - 15927m D+
26 Albacor38 : 73h14mn (82h23mn) - 590.72 km (366.89 km) - 12353m D+ (11131 mD+)
27 Le FaiZan : 72h47mn (3h1mn) - 379.49 km (22 km) - 19745m D+ (1190 mD+)
28 jog68440 : 70h49mn - 648.16 km - 5286m D+
29 Belli : 70h19mn - 662.15 km - 6849m D+
30 joiedecourir : 69h47mn - 587.5 km - 9060m D+
31 philippe.u : 69h34mn (83h34mn) - 667.65 km (764.14 km) - 12526m D+ (21175 mD+)
32 BouBou27 : 65h57mn - 661.03 km - 9089m D+
33 david a : 65h28mn (71h57mn) - 738.3 km (955.84 km) - 8226m D+ (4462 mD+)
34 Thija_59 : 63h56mn (71h39mn) - 662.86 km (606.76 km) - 8571m D+ (13327 mD+)
35 freethunder : 63h6mn (40h58mn) - 639.33 km (580.84 km) - 12947m D+ (8630 mD+)
36 catcityrunner : 62h50mn - 636.93 km - 11416m D+
37 Free Wheelin' Nat : 62h34mn (41h20mn) - 332.58 km (287.16 km) - 10184m D+ (7664 mD+)
38 Tonton Trailer : 60h46mn - 683.8 km - 9950m D+
39 le_kéké : 60h16mn (61h29mn) - 615.19 km (635.03 km) - 8172m D+ (13361 mD+)
40 olivier1967 : 60h8mn - 659.01 km - 7276m D+
41 Arcelle : 59h31mn (51h53mn) - 530.14 km (527.66 km) - 6046m D+ (4328 mD+)
42 jepipote : 59h11mn (56h16mn) - 696.52 km (682.91 km) - 4036m D+ (2507 mD+)
43 Tekrunner : 58h28mn - 449.5 km - 1440m D+
44 Bert' : 58h4mn (31h29mn) - 481.83 km (368.4 km) - 5865m D+ (2785 mD+)
45 Bikoon : 58h1mn (51h31mn) - 730.98 km (649.96 km) - 5355m D+ (8285 mD+)
46 mazbert : 57h24mn (61h26mn) - 587.26 km (589.97 km) - 18840m D+ (18915 mD+)
47 meyzo : 56h6mn (43h52mn) - 784.3 km (596.24 km) - 5238m D+ (4118 mD+)
48 mic31 : 54h18mn (55h36mn)
49 eric41 : 53h44mn (38h15mn) - 428.99 km (428.69 km) - 748m D+ (804 mD+)
50 Overnight : 53h39mn (47h1mn) - 606.54 km (522.07 km) - 6954m D+ (5928 mD+)
51 Mathias : 52h28mn (70h12mn) - 657.68 km (666.24 km) - 12570m D+ (23976 mD+)
52 Benman : 52h24mn (39h29mn) - 342.23 km (363.6 km) - 11208m D+ (5966 mD+)
53 Renard Luxo : 49h40mn (66h34mn) - 514.83 km (986.67 km) - 11075m D+ (9725 mD+)
54 bobafleur : 49h19mn - 566.52 km - 13062m D+
55 brague spirit : 49h14mn (46h22mn) - 384.59 km (384.5 km) - 9079m D+ (11106 mD+)
56 Rem : 48h41mn (24h34mn) - 502.62 km (196.82 km) - 3338m D+ (518 mD+)
57 lemulot : 48h32mn (56h32mn) - 446.67 km (594.84 km) - 6940m D+ (3660 mD+)
58 asmatman974 : 48h32mn - 565.06 km - 12828m D+
59 freddo90 : 48h19mn (53h34mn) - 219.04 km (288.51 km) - 3659m D+ (7202 mD+)
60 jano : 47h11mn (54h31mn) - 407.66 km (557.07 km) - 9804m D+ (9748 mD+)
61 grumlie : 46h29mn (50h17mn) - 398.08 km (314.23 km) - 8151m D+ (7124 mD+)
62 charlesd : 45h30mn - 461.59 km - 5112m D+
63 ch'ti lillois d'vizille : 45h17mn (85h42mn) - 439.06 km (1650.05 km) - 3357m D+ (3727 mD+)
64 Stéphanos : 44h48mn (11h38mn) - 456.39 km (113.7 km) - 1050m D+ (575 mD+)
65 nicou2000 : 44h42mn (72h47mn) - 604.4 km (602.25 km) - 4950m D+ (5343 mD+)
66 Franciss : 43h59mn (32h59mn) - 228.55 km (145.48 km) - 1135m D+ (876 mD+)
67 calpas : 42h5mn (30h53mn) - 644.8 km (457 km) - 9394m D+ (7145 mD+)
68 alfredyoyo : 41h23mn - 383.05 km - 11270m D+
69 Zorglub74 : 41h0mn (73h18mn) - 278 km (506.7 km) - 9910m D+ (26430 mD+)
70 Mazouth : 40h53mn (37h57mn) - 321.4 km (279.53 km) - 7630m D+ (5260 mD+)
71 baboune59 : 38h51mn (28h28mn) - 571.59 km (298.71 km) - 3091m D+ (2424 mD+)
72 fred_1_1 : 38h12mn - 272.58 km - 16370m D+
73 Japhy : 37h39mn - 328.59 km - 520m D+
74 leeson : 37h8mn (45h14mn) - 276 km (498 km) - 3050m D+ (2100 mD+)
75 vinch64 : 33h34mn (43h34mn) - 285.93 km (408.68 km) - 1483m D+ (1457 mD+)
76 Mara31 : 33h23mn (24h16mn) - 371.59 km (244.43 km) - 4949m D+ (2070 mD+)
77 robing : 33h17mn (49h11mn) - 282.53 km (593.29 km) - 6194m D+ (11201 mD+)
78 Noruas : 33h4mn (16h12mn) - 323.83 km (140.71 km) - 4140m D+ (3528 mD+)
79 david09 : 32h36mn (48h17mn) - 256.48 km (317 km) - 2800m D+ (3450 mD+)
80 la mouette avinée : 32h15mn - 243.96 km - 5849m D+
81 laureduvercors : 31h15mn (22h36mn) - 266.81 km (187.97 km) - 6125m D+ (3005 mD+)
82 Mams : 30h50mn (24h19mn) - 125.29 km (153.5 km) - 4359m D+ (5481 mD+)
83 Eric Kikour Roux : 30h38mn (75h42mn) - 245.68 km (577.96 km) - 8694m D+ (24009 mD+)
84 idec59 : 29h45mn (21h9mn) - 220.07 km (169.9 km) - 1261m D+ (754 mD+)
85 fredvil60 : 29h36mn (34h13mn) - 613.33 km (361.27 km) - 1960m D+ (5743 mD+)
86 ringo73 : 28h54mn (8h2mn) - 239.62 km (80.3 km) - 6108m D+ (50 mD+)
87 Spir : 27h22mn - 258.01 km - 3443m D+
88 peky : 27h3mn (27h21mn) - 260.27 km (201.86 km) - 3689m D+ (3696 mD+)
89 ArkaLuc : 26h45mn (55h10mn) - 257.39 km (495.49 km) - 597m D+ (808 mD+)
90 AKADOC : 26h43mn (45h45mn) - 362.8 km (425.48 km) - 1392m D+ (3910 mD+)
91 Jean-Phi : 26h41mn (60h13mn) - 256.05 km (564.34 km) - 4417m D+ (8107 mD+)
92 begouz : 24h52mn (48h47mn) - 292.79 km (574.11 km)
93 Devil78 : 21h43mn - 224.79 km - 1256m D+
94 fifidumou : 19h9mn (34h40mn) - 162.71 km (242.58 km) - 2742m D+ (2623 mD+)
95 Lynoda : 17h7mn (12h20mn) - 110.59 km (78.24 km)
96 weeber : 15h37mn (36h0mn) - 169.13 km (392.75 km) - 3260m D+ (3460 mD+)
97 Bazax : 15h30mn - 125.5 km - 5129m D+
98 BOUK honte-du-sport : 14h39mn (10h52mn) - 105.44 km (72.93 km) - 4445m D+ (3536 mD+)
99 HariBoBo : 2h20mn - 19 km - 400m D+
--------------------------------------------
Total : 5616h, 53545.66 km, 873266 mD+
Moyenne : 56h43, 540.86 km, 8820 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

Je garde ma 12ème place, mon vert et mes deux rouges, mais je perds tous mes voisins, c'est un peu déstabilisant...

10 benoitb : 92h50mn (42h39mn) - 1494.79 km (508.82 km) - 15375m D+ (3317 mD+)

Bon, je fais une copie d'écran là, parce que quand je vois la quantité d'efforts à consentir pour être dans le top 10, alors que la saison débute à peine... je ne me vois pas tenir le rythme toute l'année. Je profite donc de la léthargie de certains qui ne manqueront pas de me manger tout cru le temps venu. Je cours après les lunettes, mais c'est bien compliqué pour moi d'atteindre le D+ nécessaire !

31 philippe.u : 69h34mn (83h34mn) - 667.65 km (764.14 km) - 12526m D+ (21175 mD+)
32 BouBou27 : 65h57mn - 661.03 km - 9089m D+
33 david a : 65h28mn (71h57mn) - 738.3 km (955.84 km) - 8226m D+ (4462 mD+)

Bon, comme prévu, 2 places de perdues. Dépassé par jog68440, joiedecourir et philippe.u, mais je depasse Free Wheelin' Nat.
C'était semaine de récup, et en plus, semaine difficile de boulot, stress qui me rend malade le week end (comme d'hab). Il était plus raisonnable de faire l'impasse sur un entrainement... Le premier du plan marathon. En plus j'avais une petite douleur au mollet droit. J'ai préféré réduire aussi le dénivelé, et effectivement, c'est passé.

Ca repart fort pour la semaine a venir, mais il y a 2h30 de différence avec le précédent (philippe.u), alors que derrière, ça pousse fort...
Ce jeu est impitoyable ! C'est la course de la reine rouge: « Nous courons pour rester à la même place. »

10 benoitb : 92h50mn (42h39mn) - 1494.79 km (508.82 km) - 15375m D+ (3317 mD+)

Bon, je fais une copie d'écran là, parce que quand je vois la quantité d'efforts à consentir pour être dans le top 10, alors que la saison débute à peine... je ne me vois pas tenir le rythme toute l'année. Je profite donc de la léthargie de certains qui ne manqueront pas de me manger tout cru le temps venu.

C'est vrai que j'étais un peu léthargique la semaine dernière, seulement 10h54.
Un vrai glandu.
(oui, je confesse, j'ai préféré aller déjeuner avec mes collègues jeudi midi plutôt que de faire une séance de pan. pardonnez-moi, seigneur, car j'ai péché, etc etc...)

5ème

Et je retrouve de la couleur en kilométrage
Merci les vacances !

Bon, cette semaine, cela risque de s'alléger fortement.. Il va falloir que je gagne beaucoup de matches en tournoi de Badminton ce week-end...

Et hop 11 places gagnées et 14e. La semaine de vacances a servi, mais ça ne va pas durer et ce sera dur de rester dans les 20 plus de 2 ou 3 semaines.

Et hop 11 places gagnées et 14e. La semaine de vacances a servi, mais ça ne va pas durer et ce sera dur de rester dans les 20 plus de 2 ou 3 semaines.

Tout ca pour me passer devant : non mais oh l'autre là qui fait rien qu'à me dépasser ; faudrait respecter un peu les anciens non

+2 places et une couleur en D+, objectif maintenir la position dans les prochaines semaines.

Et hop 11 places gagnées et 14e. La semaine de vacances a servi, mais ça ne va pas durer et ce sera dur de rester dans les 20 plus de 2 ou 3 semaines.

Tout ca pour me passer devant : non mais oh l'autre là qui fait rien qu'à me dépasser ; faudrait respecter un peu les anciens non

Pardon grand maître, mais rassurez-vous je vais vite rentrer dans le rang des petits...enfin, si je peux rester devant, je ne m'en priverais pas

Je ne veux pas prendre la place de bubulle, mais voici les stats par semaine:

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semaine     durée   distance         D+    mediane    moyenne
   0    445:13:12     3191.1      78226    2:40:34    4:29:49
   1    626:58:03     5902.1     106164    5:59:00    6:19:58
   2    592:36:25     5638.3      85377    5:49:10    5:59:09
   3    706:26:32     6923.9     101651    7:02:41    7:08:08
   4    647:27:04     6582.5      98063    5:57:21    6:32:23
   5    662:37:02     6559.2      97141    6:50:44    6:41:35
   6    594:11:07     5621.2      87761    5:17:00    6:00:06
   7    767:33:52     6709.2     121255    6:27:34    7:45:11
   8    634:20:15     6425.1      98299    5:44:09    6:24:26

(attention, le numéro de semaine est décalé)
Cette dernière semaine n'a pas été terrible (moi le premier). La météo m'a semblé pas trop mauvaise pourtant. Peut être le fait qu'il y ai eu plus de course ce dimanche, et des courses pas trop longue.
Il y a 16 kikous avec une durée inférieure à 1h, ce qui fait une médiane bien inférieure à la moyenne.

Pour la semaine prochaine, il y a pas mal de gros trails de prévus (Vulcain, Black Mountain, Cabornis). Ça va peut être remonter...

Je me traîne encore mais je devrais reprendre des couleurs tout doucement.

Pour la semaine prochaine, il y a pas mal de gros trails de prévus (Vulcain, Black Mountain, Cabornis). Ça va peut être remonter...

Vu les conditions météos annoncées pour la semaine, je serais étonné que ça progresse bien, va falloir passer entre les gouttes

C'est quoi les chiffre entre parenthèse? Merci

C'est quoi les chiffre entre parenthèse? Merci

Si je ne m'abuse, ce sont les données de l'année dernière à la même période.

C'est quoi les chiffre entre parenthèse? Merci

Si je ne m'abuse, ce sont les données de l'année dernière à la même période.

Ok bah ça sera pas compliqué d'avoir mieux l'année pro!!

Pour la semaine prochaine, il y a pas mal de gros trails de prévus (Vulcain, Black Mountain, Cabornis). Ça va peut être remonter...

Vu les conditions météos annoncées pour la semaine, je serais étonné que ça progresse bien, va falloir passer entre les gouttes

J'y passe en vélo toute la semaine, entre les gouttes (faire du jus, tout ça....donc je ne fais "que" des VTTaf....ce qui devrait faire dans les 250 bornes de vélo dans la semaine....)

Analyse après la semaine 9 du jeu (28/02/2016)

42/99 en vert "durée" : 42,4% (record à 45,5%)
39/98 en vert "distance" : 39,8% (record à 40,2%)
13/96 en vert "D+" : 13,5% (record à 20,8%)
10/96 "lunettes de soleil" : 10,4% (record à 12,5%).

Evolutions des moyennes par jour et par personne :
0h57'41" (-0'21"), 9,167km (+0,032m), 149,49 mD+ (-0,64m)

Globalement, cela confirme la stat de la semaine envoyée par Boubou27 (sont bien, ces gens du 27)

Bon, nahu perd ses lunettes et 10 places. Mais, à votre avis, combien va-t-il en regagner lundi prochain (tout en retrouvant évidemment ses lunettes) ?

Pour mémoire, l'an dernier, à la même date, nous étions à 54'57", 8,37km et 138,57D+

j'arrive enfin dans le vert, et bam, je me blesse.... un oeil en moins pour quelques jours, ça m'empêche de courir mais pas de monter sur mon home j'espère être remis dimanche pour les 3 pignons

j'arrive enfin dans le vert, et bam, je me blesse.... un oeil en moins pour quelques jours, ça m'empêche de courir mais pas de monter sur mon home j'espère être remis dimanche pour les 3 pignons

Ton avatar te sied bien, ma couille

BLAAAM !!!

jpoggio, je crois bien qu'on a perdu une place !

Je viens de rentrer mes sorties de la semaine et week end dernier (sortie vélo dans la Drôme des Collines, pas trop haut en altitude, l'hiver est enfin là
http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=301943
... je crois que c'est rapé pour le décompte de cette semaine...le bouzin a dû bouziner..

BLAAAM !!!

jpoggio, je crois bien qu'on a perdu une place !

Non, c'est Alex qui l'a retrouvée...
Entre nous, qu'est-ce qu'il foutait à fainéanter, depuis deux mois...

Semaine 10
Date : 06 Mar 2016
Nombre de jours : 66
Objectif : 66 heures, 660 km, 18084 mD+
Nombre de kikoureurs : 125

1 La Tortue : 162h4mn (142h19mn) - 2411.49 km (1991.84 km) - 17528m D+ (9760 mD+)
2 mico34 : 136h6mn (29h30mn) - 593.3 km (221.11 km) - 6812m D+ (1854 mD+)
3 Vik : 127h50mn (102h42mn) - 1051 km (431 km) - 11770m D+ (15770 mD+)
4 FOREST Alex : 122h10mn (102h30mn) - 1023.22 km (844.89 km) - 6760m D+ (4540 mD+)
5 Mamanpat : 118h40mn (62h32mn) - 1812 km (567.9 km) - 8945m D+ (13940 mD+)
6 bubulle : 116h50mn (97h46mn) - 1100.54 km (857.67 km) - 20760m D+ (14860 mD+)
7 DavidSMFC : 111h17mn - 402.92 km - 5176m D+
8 miniping : 111h12mn (104h12mn) - 1247.06 km (1020.88 km) - 24599m D+ (19321 mD+)
9 DCA : 111h10mn (108h29mn) - 1695.19 km (1801.5 km) - 7000m D+ (7860 mD+)
10 ant09 : 107h1mn (111h14mn) - 770.29 km (478.95 km) - 27719m D+ (15936 mD+)
11 campdedrôles : 106h44mn (131h42mn) - 1104.9 km (659.76 km) - 58164m D+ (48706 mD+)
12 benoitb : 105h41mn (53h58mn) - 1652.61 km (682.69 km) - 16964m D+ (4407 mD+)
13 a_nne : 105h38mn (111h16mn) - 289.73 km (320.38 km) - 16009m D+ (17386 mD+)
14 Galopaïre : 101h59mn (72h6mn) - 1483.87 km (714.09 km) - 33512m D+ (23309 mD+)
15 jpoggio : 101h49mn (87h14mn) - 514.1 km (378.5 km) - 14630m D+ (16389 mD+)
16 Bert75 : 98h51mn (61h49mn) - 783.6 km (558.19 km) - 10577m D+ (3654 mD+)
17 tofwen : 97h23mn - 508.76 km - 21062m D+
18 Sabzaina : 96h30mn (94h55mn) - 861.89 km (918.25 km) - 10244m D+ (13009 mD+)
19 TomTrailRunner : 96h7mn (77h4mn) - 654.85 km (534 km) - 23287m D+ (15000 mD+)
20 Lanternerouge : 95h25mn (77h5mn) - 719.79 km (638.48 km) - 10199m D+ (6862 mD+)
21 boby69 : 95h19mn (75h33mn) - 810.1 km (512.06 km) - 21107m D+ (19380 mD+)
22 Bacchus : 89h44mn (96h34mn) - 699.87 km (814.06 km) - 18321m D+ (20438 mD+)
23 PhilKiKou : 88h59mn (86h25mn) - 1611.49 km (1516.05 km) - 24789m D+ (21980 mD+)
24 gargantua69 : 87h40mn (57h51mn) - 924.26 km (725.1 km) - 14407m D+ (6367 mD+)
25 nahu : 81h49mn (165h20mn) - 564.09 km (1278.96 km) - 21794m D+ (51801 mD+)
26 Albacor38 : 80h17mn (88h13mn) - 646.61 km (397.5 km) - 13271m D+ (11709 mD+)
27 Belli : 79h46mn - 748.64 km - 8304m D+
28 joiedecourir : 77h58mn - 631.8 km - 9810m D+
29 jog68440 : 76h18mn - 692.55 km - 5646m D+
30 BouBou27 : 74h36mn - 757.19 km - 10295m D+
31 Arcelle : 74h24mn (58h17mn) - 618.85 km (592.33 km) - 8936m D+ (4771 mD+)
32 Le FaiZan : 73h59mn (3h1mn) - 407.89 km (22 km) - 20065m D+ (1190 mD+)
33 Thija_59 : 73h31mn (76h0mn) - 757.17 km (668.86 km) - 11317m D+ (13580 mD+)
34 catcityrunner : 71h36mn - 733.31 km - 12178m D+
35 meyzo : 71h25mn (53h23mn) - 992.3 km (689.84 km) - 7267m D+ (4952 mD+)
36 olivier1967 : 71h10mn - 789.2 km - 7276m D+
37 mic31 : 71h0mn (62h54mn)
38 david a : 70h15mn (82h34mn) - 786.7 km (1071.14 km) - 8554m D+ (5517 mD+)
39 philippe.u : 69h34mn (88h18mn) - 667.65 km (834.73 km) - 12526m D+ (21756 mD+)
40 freethunder : 67h43mn (44h31mn) - 667.99 km (623.29 km) - 14433m D+ (9326 mD+)
41 Tonton Trailer : 67h18mn - 751.71 km - 10495m D+
42 le_kéké : 66h28mn (64h42mn) - 666.99 km (660.26 km) - 9187m D+ (13944 mD+)
43 Tekrunner : 65h38mn - 508.5 km - 1620m D+
44 jepipote : 65h13mn (63h51mn) - 759.89 km (772.8 km) - 4528m D+ (3248 mD+)
45 Free Wheelin' Nat : 63h36mn (42h44mn) - 332.58 km (296.16 km) - 10184m D+ (7964 mD+)
46 Bikoon : 63h35mn (60h13mn) - 777.4 km (757.96 km) - 5870m D+ (9055 mD+)
47 Bert' : 63h29mn (34h3mn) - 545.28 km (423.96 km) - 6265m D+ (2795 mD+)
48 mazbert : 62h43mn (77h30mn) - 624.44 km (716.82 km) - 21082m D+ (22983 mD+)
49 Overnight : 62h39mn (53h47mn) - 688.64 km (582.72 km) - 9032m D+ (6491 mD+)
50 Zorglub74 : 60h40mn (77h43mn) - 419 km (569.7 km) - 15460m D+ (27130 mD+)
51 eric41 : 59h1mn (43h26mn) - 466.09 km (478.39 km) - 748m D+ (925 mD+)
52 Rem : 58h55mn (29h6mn) - 606.83 km (238.78 km) - 3553m D+ (640 mD+)
53 brague spirit : 58h38mn (54h46mn) - 455.89 km (471.1 km) - 11269m D+ (13846 mD+)
54 lemulot : 56h52mn (65h13mn) - 516.96 km (685.84 km) - 7410m D+ (4010 mD+)
55 Renard Luxo : 54h57mn (73h20mn) - 571.63 km (1104.89 km) - 12175m D+ (10945 mD+)
56 asmatman974 : 54h4mn - 621.09 km - 14325m D+
57 bobafleur : 53h30mn - 632.52 km - 14322m D+
58 Mathias : 52h28mn (76h32mn) - 657.68 km (742.8 km) - 12570m D+ (25503 mD+)
59 grumlie : 52h24mn (53h29mn) - 445.37 km (357.56 km) - 9411m D+ (7314 mD+)
60 Benman : 52h24mn (46h35mn) - 342.23 km (419.81 km) - 11208m D+ (6523 mD+)
61 freddo90 : 51h21mn (57h43mn) - 233.34 km (321.41 km) - 3801m D+ (7663 mD+)
62 jano : 51h0mn (57h45mn) - 445.57 km (602.19 km) - 10425m D+ (10138 mD+)
63 Franciss : 50h55mn (34h57mn) - 262.93 km (165.45 km) - 1279m D+ (1006 mD+)
64 ch'ti lillois d'vizille : 48h0mn (112h32mn) - 478.26 km (2106 km) - 3357m D+ (8419 mD+)
65 david09 : 46h38mn (57h2mn) - 338.28 km (382 km) - 6920m D+ (3950 mD+)
66 Mazouth : 46h27mn (45h21mn) - 357.42 km (291.27 km) - 8840m D+ (5370 mD+)
67 charlesd : 45h30mn - 461.59 km - 5112m D+
68 Stéphanos : 44h48mn (11h38mn) - 456.39 km (113.7 km) - 1050m D+ (575 mD+)
69 nicou2000 : 44h42mn (83h29mn) - 604.4 km (724.91 km) - 4950m D+ (7004 mD+)
70 baboune59 : 42h16mn (47h26mn) - 624.06 km (488.45 km) - 3263m D+ (2424 mD+)
71 calpas : 42h5mn (35h21mn) - 644.8 km (552.5 km) - 9394m D+ (8043 mD+)
72 fred_1_1 : 41h47mn - 297.43 km - 17620m D+
73 alfredyoyo : 41h23mn - 383.05 km - 11270m D+
74 Japhy : 41h16mn - 351.39 km - 520m D+
75 Mara31 : 40h56mn (27h47mn) - 434.29 km (284.65 km) - 7168m D+ (2162 mD+)
76 robing : 40h24mn (55h33mn) - 335.59 km (658.65 km) - 6835m D+ (12108 mD+)
77 vinch64 : 38h19mn (48h2mn) - 329.73 km (450.24 km) - 1931m D+ (1581 mD+)
78 Noruas : 37h42mn (17h14mn) - 377.34 km (152.73 km) - 4810m D+ (3553 mD+)
79 leeson : 37h8mn (46h59mn) - 276 km (530 km) - 3050m D+ (2100 mD+)
80 idec59 : 37h5mn (21h33mn) - 269.36 km (173.21 km) - 1549m D+ (764 mD+)
81 fredvil60 : 35h20mn (37h39mn) - 759.3 km (398.37 km) - 2521m D+ (6187 mD+)
82 laureduvercors : 34h53mn (26h39mn) - 299.56 km (219.97 km) - 7115m D+ (4005 mD+)
83 ringo73 : 34h32mn (11h55mn) - 282.09 km (119.25 km) - 7815m D+ (50 mD+)
84 Mams : 33h19mn (28h10mn) - 137.49 km (177.03 km) - 5019m D+ (5881 mD+)
85 la mouette avinée : 32h15mn - 243.96 km - 5849m D+
86 fifidumou : 31h34mn (40h36mn) - 235.04 km (268.84 km) - 3604m D+ (3575 mD+)
87 peky : 30h53mn (27h21mn) - 298.6 km (201.86 km) - 3689m D+ (3696 mD+)
88 Eric Kikour Roux : 30h38mn (95h8mn) - 245.68 km (712.77 km) - 8694m D+ (29369 mD+)
89 AKADOC : 30h25mn (49h16mn) - 395.65 km (455.92 km) - 1782m D+ (4316 mD+)
90 Jean-Phi : 29h52mn (67h51mn) - 289.55 km (638.25 km) - 4646m D+ (8818 mD+)
91 Spir : 29h41mn - 281.82 km - 3797m D+
92 ArkaLuc : 29h25mn (61h54mn) - 273.39 km (571.7 km) - 597m D+ (1282 mD+)
93 begouz : 29h20mn (54h59mn) - 359.51 km (659.17 km)
94 Devil78 : 27h17mn - 280.29 km - 2271m D+
95 weeber : 27h4mn (43h0mn) - 205.33 km (452.19 km) - 3974m D+ (4478 mD+)
96 Lynoda : 17h7mn (12h20mn) - 110.59 km (78.24 km)
97 BOUK honte-du-sport : 16h56mn (12h37mn) - 123.62 km (94 km) - 5449m D+ (3678 mD+)
98 Bazax : 16h48mn - 134.5 km - 5429m D+
99 HariBoBo : 2h20mn - 19 km - 400m D+
--------------------------------------------
Total : 6312h, 59516.06 km, 978522 mD+
Moyenne : 63h45, 601.17 km, 9884 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

Ouaiiiiiiis gagné 2 places et surtout je passe au dessus de mes heures de l'an dernier

+10 places ! C'est serré dans le ventre mou
J'ai bien fait de prendre mon temps sur le Vulcain hier.

Alors là, je ne comprends pas. Je crois bien que j'ai gagné des places.

Pourtant ces deux dernières semaines, j'ai passé plus de temps à faire des séances d'étirement et de renforcement qu'à courir (je me suis pris une gamelle dernièrement et je dois faire des exos pour garder une posture pas trop pourrie ...). Le pire, c'est que je commence à aimer cela.

J'espère bien reprendre mon rythme de croisière en course cette semaine.
Bon, je suis un peu obligé, ma femme m'a dit d'aller courir car je deviens chiant.

Peut-être que je vais même garder mes exos de renforcement,
je vais même réfléchir à intégrer de la PPG
Nan, là je déconne.
Réfléchir , PPG il y a un truc en trop .
Quoique ...

+10 places ! C'est serré dans le ventre mou
J'ai bien fait de prendre mon temps sur le Vulcain hier.

non, ça suffit maintenant !
J'ai échappé de peu à Arcelle le pac-man...
C'est sur qu'avec une semaine de 15h, ça rigole pas

autant derrière ça pousse fort (3 à moins d'1h ou presque)
autant devant, c'est loin...(2h de retard sur le précédent, 3h30 pour celui encore avant !)

Bon, j'ai regagné les 2 places perdues de ma semaine précédente allégée.
Encore 2 semaines à plus de 90km au programme, de quoi essayer de résister aux assauts de l'arrière, mais guère de gagner énormément de places.

Coté stats, cela semble avoir été une petite semaine:

Code: Tout sélectionner

semaine     durée   distance      D+   mediane   moyenne
   7    780:05:52     6762.4  126219   6:30:15   7:52:47
   8    704:09:24     6982.8  104971   5:50:00   7:06:45
   9    597:53:48     5276.8   92706   5:33:55   6:02:21


Mais certains rentre leur entrainement en retard (17 kikou à 0, c'est louche): pour la semaine 8, on a gagner plus de 30min dans la moyenne. Mais là, on est quand même bien en dessous...