BouBou27 sur kikourou

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Ville

Gaillon (Eure)

Groupe

BouBou27 est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

1998

Taille

176 cms

Poids

70 kgs

FC repos

36

FC max

178

VMA

18.1 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

CàP, vélo

Devise

On a deux vies, et la deuxième commence quand on se rend compte qu’on n’en a qu’une.

Courses courues

TOR des Géants (2023)
Diagonale des fous (2022)
Échappée Belle: l'intégrale (2020, 2021), Traversée Nord (2019)
Montagn'hard 110 (2021, 2022, 2023)
Raid28 (2019, 2020, 2022, 2023, 2024)
SaintéLyon (2018, 2019, 2021)
Transbaie (2014, 2015, 2016)
Marathon Paris (2000, 2015, 2016)

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de Paris de 2016 : 3h09'16". Impression de voler entre le 32 et le 34ème km...
SaintéLyon 2018: Sans trop d'entrainement, sur une course qui a la base ne m'attirait pas plus que cela...

Courses en projets (court terme)

???

Courses en projets (long terme)

TOR des Glaciers pour mes 50 ans
Paris-Brest-Paris

Courses en projets (rêves les plus fous)

Traversé d'un massif montagneux en solo

Historique des blessures

2000: Genoux douloureux après le marathon de Paris
2018: Tendinite suite à un 12h de 100km
2022: Elongation à la cuisse gauche

Nourriture préférée

Le sandwich chocolat saucisson fromage sur les ravitos

Boisson préférée

La bière après la course
Sinon, en course, que de l'eau pure dans la gourde

Ce que j'aime dans mon sport

La liberté : courir quand je veux, d'où je suis (sur route, chemin, en montagne, ...)
Ressentir mon corps quand les éléments sont contre moi

Ce que je déteste dans mon sport

Voir des déchets jetés n'importe où par des coureurs

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

J'ai commencé a courir en 1998 pendant 2/3 ans jusqu’à faire le marathon de Paris de 2000 (4h02"). Mal au genoux après cela et pendant très longtemps.
Je me suis mis au VTT en 2001 a un rythme très soutenu et en courant encore un peu pour accompagner des potes.
J'ai fait qq raids par équipe vraiment très sympas.

Et après une longue coupure sans sport pour raison familiale (ha, les enfants...), des problèmes de dos m'ont incité a reprendre la course a pieds en 2013 (même si mon médecin me l'a contre indiqué... mais bon, la piscine, moi, je suis crevé au bout de 25m).

• [29-10-2023] récit : TORiste, trailer., 118, 23
• [01-11-2022] récit : Diagonale des Fous #1, 39, 17
• [13-09-2022] récit : A la maison, 8, 9
• [05-07-2022] récit : Un plan (presque) sans accroc, 19, 13
• [31-05-2022] récit : Objectif réussi, 9, 13
• [28-04-2022] récit : Premier TDA !, 5
• [29-11-2021] récit : Ma vrai Saintélyon, 2, 2, 11
• [20-05-2022] récit : Je l'ai Echappée Belle, 40, 5
• [05-08-2021] récit : C'est quoi la Montagn'hard ?, 31, 14
• [05-01-2021] récit : TALC Part 2 - TRM49, 6, 10
• [29-09-2020] récit : TALC Part 1 - TRM13, 3, 4
• [04-09-2020] récit : Notre Échappée Belle, 64, 9
• [02-12-2019] récit : Debout dans la boue, 2, 10
• [08-10-2019] récit : Grazie Kikourou, 2
• [28-08-2019] récit : Prendre son temps dans Belledonne, 6
• [09-07-2019] récit : Ma première MH, mais pas la dernière, 4
• [15-04-2019] récit : Trail de la Maladrerie
• [18-03-2019] récit : Ma première montée à la Tour Eiffel, 10, 4
• [04-12-2018] récit : Nuit de boue, 8
• [11-06-2018] récit : Centbonard !, 6
• [04-06-2018] récit : Au galop !, 7, 1
• [15-05-2018] récit : Petite ballade autour de Volvic, 9, 2
• [04-04-2016] récit : Le mur n’existe pas, 5
• [02-02-2016] récit : La CO c'est bon, mangez en !, 22, 3
• [08-09-2015] récit : Objectif reussi !, 1, 2

Il y a 2511 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [25-01-2025] Raid 28 (partie 2), 11:30:16 de Course à Pied (trail)
• [25-01-2025] Raid 28 (partie 1), 00:28:21 de Course à Pied (trail)
• [23-01-2025] R?union au minist?re, 00:15:30 de Marche
• [21-01-2025] Groupe Schneider dans le froid, 01:05:39 de Course à Pied
• [19-01-2025] Yardinage champesque, 01:19:51 de Course à Pied (trail)
• [18-01-2025] 2x AR Petit Andelys ? Val St Martin, 01:48:03 de Course à Pied (trail)
• [17-01-2025] ?a devait ?tre tranquille, 00:56:08 de Course à Pied
• [15-01-2025] ?a va couper, 01:02:58 de Course à Pied
• [14-01-2025] V?lotaf, 00:45:48 de Cyclisme
• [14-01-2025] Groupe =S=, 00:55:20 de Course à Pied
• [14-01-2025] ?a caille, 00:51:50 de Cyclisme
• [13-01-2025] Progressif avec les marcassins, 01:23:56 de Course à Pied (trail)
• [12-01-2025] 50x50 (+4), 03:59:00 de Cyclisme
• [09-01-2025] Marche dans l'apr?s-midi, 01:24:39 de Marche
• [09-01-2025] Marche dans l'apr?s-midi, 00:25:17 de Marche
• [08-01-2025] Marche le matin, 00:14:19 de Marche
• [07-01-2025] Marche de nuit, 00:06:21 de Marche
• [07-01-2025] Trouver comment prendre le m?tro, 00:12:32 de Marche
• [07-01-2025] Marche en soir?e, 00:20:09 de Marche
• [06-01-2025] ???, 00:06:22 de Marche
• [06-01-2025] St Lazare ? Les Halles, 00:33:21 de Marche
• [06-01-2025] ?train, 00:24:59 de Marche
• [06-01-2025] Course ? pied le midi, 00:37:25 de Course à Pied
• [05-01-2025] Course ? pied dans l'apr?s-midi, 00:56:42 de Course à Pied
• [03-01-2025] Course ? pied le matin, 01:22:28 de Course à Pied
• [02-01-2025] Un peu de bitume (sous la pluie), 01:00:47 de Course à Pied
• [01-01-2025] Trail dans l'apr?s-midi, 01:55:19 de Course à Pied (trail)
• [31-12-2024] Derni?re, 02:07:18 de Course à Pied (trail)
• [30-12-2024] Marche dans l'apr?s-midi, 00:57:54 de Marche
• [29-12-2024] Course ? pied le matin, 00:39:10 de Course à Pied
• [28-12-2024] Quelques carr?s dans l?Eure, 03:56:25 de Cyclisme
• [27-12-2024] Du vrai yardinage, 01:17:05 de Course à Pied (trail)
• [26-12-2024] Course ? pied le midi, 00:52:04 de Course à Pied
• [25-12-2024] Zone industrielle pour No?l ?, 01:03:20 de Course à Pied
• [24-12-2024] Pendant que le gigot est au four, 00:55:26 de Course à Pied
• [23-12-2024] Course ? pied le midi, 00:53:14 de Course à Pied
• [22-12-2024] Trail dans l'apr?s-midi, 01:27:32 de Course à Pied (trail)
• [21-12-2024] Sortie v?lo dans l'apr?s-midi, 01:48:00 de Cyclisme
• [20-12-2024] Le Mans Sud, 01:04:18 de Course à Pied
• [19-12-2024] Course ? pied le midi, 00:55:15 de Course à Pied
• [18-12-2024] V?lotaf, 00:53:32 de Cyclisme
• [17-12-2024] V?lotaf, ?a faisait (trop) longtemps?, 00:37:59 de Cyclisme
• [17-12-2024] Groupe =S=, 01:00:01 de Course à Pied
• [16-12-2024] Dur dur, 00:45:26 de Course à Pied (trail)
• [11-12-2024] Fin du secteur NE, 01:17:22 de Course à Pied
• [10-12-2024] Marche dans l'apr?s-midi, 00:11:33 de Marche
• [10-12-2024] Arriv?, 00:21:26 de Marche
• [10-12-2024] Derri?re pause, 00:21:53 de Marche
• [10-12-2024] Avoine nucl?aire, 00:12:03 de Marche
• [09-12-2024] Course ? pied le midi, 00:54:58 de Course à Pied

Résultats personnels

• [22-03-2023] résultat : Trail des Violettes - 42 km, 03:25:23, 2/52
• [25-01-2023] résultat : Equip'O Trail 28, 15:51:23, 3/18
• [05-11-2022] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 39:39:02, 277/1887
• [13-09-2022] résultat : Trail du Château de Gaillon - 31 km, 02:26:16, 2/84
• [05-07-2022] résultat : La Montagn'Hard - 109 km, 20:53:24, 15/141
• [30-05-2022] résultat : Volvic Volcanic Experience - 80 km, 08:24:32, 8/309
• [04-04-2022] résultat : Gran' TDA - Trail des Deux Amants - 55 km, 05:05:39, 12/297
• [25-01-2023] résultat : Equip'O Trail 28, 18:18:08, 11/17
• [29-11-2021] résultat : SaintéLyon, 08:34:39, 201/4072
• [27-09-2021] résultat : Alésia Trail Côte d'Or - 15.7 km, 01:10:34, 9/311
• [25-08-2021] résultat : L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km, 41:36:48, 94/274
• [05-08-2021] résultat : La Montagn'Hard - 109 km, 22:51:42, 32/175
• [28-09-2020] résultat : Trail des Rois Maudits - 48 km, 06:15:04, 117/416
• [28-09-2020] résultat : Trail des Rois Maudits - 13 km, 01:10:01, 10/141
• [24-08-2020] résultat : L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km, 47:04:13, 163/274
• [02-12-2021] résultat : Raid 28, 18:03:13, -
• [02-12-2019] résultat : SaintéLyon, 10:28:39, 1121/4461
• [07-10-2019] résultat : Le Relais de la Vallée d'Eure, 00:41:09, 1/22
• [16-09-2019] résultat : TOR30 Passage au Malatra, 04:41:00, 71/402
• [27-08-2019] résultat : L'Echappée Belle - Traversée Nord - 85 km, 22:36:09, 149/288
• [12-07-2019] résultat : La Montagn'Hard - 63 km, 08:30:42, 126/350
• [15-04-2019] résultat : Trail de la Maladrerie - 31 km, 02:51:14, 20/60
• [18-03-2019] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:42:20, 261/1976
• [23-01-2019] résultat : Raid 28, 17:40:00, 6/12
• [03-12-2018] résultat : Saintélyon, 11:49:45, 2103/5205
• [05-11-2018] résultat : Raidlight Vendée Trail - 45 km, 04:47:02, 70/158
• [08-10-2018] résultat : Le Relais de la Vallée d'Eure, 00:41:43, 5/39
• [01-10-2018] résultat : Trail des Rois Maudits - 50 km, 06:42:06, 91/330
• [20-08-2018] résultat : Supertrail du Barlatay - 46 km, 07:54:56, 82/130
• [10-06-2018] résultat : 12 heures de la Voie Romaine, 100.3 km, 1/2
• [03-06-2018] résultat : La Galopée - 30 km, 02:44:32, 25/249
• [14-05-2018] résultat : Volvic Volcanic Experience - 43 km, 04:24:13, 55/474
• [22-04-2018] résultat : Les Foulées de l'Elephant, 00:37:41, 39/5808
• [12-03-2018] résultat : La Robert Le Diable - 30 km, 02:51:04, 24/210
• [04-04-2016] résultat : Marathon de Paris, 03:09:16, 1648/41708
• [01-02-2016] résultat : Raid Normand Hivernal - 20 km, 03:15:39, 27/116
• [22-11-2015] résultat : Trail des Allumés, 01:10:22, 40/1062
• [27-09-2015] résultat : Paris-Versailles, 01:07:46, 531/22040
• [14-09-2015] résultat : Les Foulées Eure Madrie Seine - 10 km, 00:39:55, 16/150
• [08-09-2015] résultat : La Transbaie, 01:20:05, 160/5820
• [08-09-2015] résultat : Marathon de Paris, 03:29:09, 5868/40172
• [08-09-2015] résultat : Paris-Versailles, 01:11:51, 1055/21929
• [08-09-2015] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:40:03, 5591/32912
• [02-12-2021] résultat : Marathon de Paris, 04:02:00, -

• 21-04-2018, 10 kms (route) : 37'40''
• 04-04-2016, Marathon : 03h09'16''
• 02-03-2014, Semi Marathon : 01h40'03''