Jeu des 366h édition 2024

par **Elcap** » sa fiche K » 13 Août 2013, 13:27

Si aout se termine comme j'en ai (très) envie.... ça risque de donner des heures (et un peu de d+ mais pratiquement pas de km !). entre 2 sorties en haute montagne (4 jours en tout) et l'échappée belle, il devrait y avoir des heures à mettre au compteur :-D

peut-être une centaine d'heures en tout...

par **sabzaina** » sa fiche K » 13 Août 2013, 13:27

Arcelle a écrit::lol:

Mais attention, je vais être trèèès lente sur la CCC (et je le ferai pas exprès, on fait ce qu'on peut )

Qui sait, on la fera peut-être ensemble

par **Arcelle** » sa fiche K » 13 Août 2013, 13:33

Je n'espère pas pour toi, ça signifierait que ça se passe plutôt mal :!:

par **sabzaina** » sa fiche K » 13 Août 2013, 13:35

Tu sais, tout ce que j'attends de la CCC, c'est de la finir. En tout cas, j'espère qu'on se verra à Cham

par **jpoggio** » sa fiche K » 13 Août 2013, 16:45

bubulle a écrit:Bon, par contre, tes randos, faudrait voir à courir un peu de temps en temps, hein....

Mais je cours (à la descente) !
Par contre, quand ça monte, dans les Fiz, c'est pas de la montée de francillien. Je tourne à 75/80 mD+ au kilomètre (le ratio de la Montagn'hard, quoi). Et pour peu que je sois d'humeur vagabonde, je me retrouve à taper 1200m D+ au lieu de 750 parce que j'ai voulu aller voir si la crête, là bas, était sympa...

par **HervéB** » sa fiche K » 13 Août 2013, 17:20

ejouvin a écrit:
jean-phi a écrit:Parce que ça score sévère là malgré mes plus de 10h00 d'entraînement !

Une semaine classique quoi
Grosse pensée pour Hervé qui est parti pour sa petite traversée... Ca aussi ça va scorer

j'ai pris mon temps ... 7h29 pour 68 kilomètres
... plus ça dure plus c'est bon...
c'était un peu valonné entre Roscoff et Plounévézel 830 D+
le soleil était avec nous
je coure en maillot de bain, ça fait moins de choses à laver le soir :mrgreen:

a plus (demain si j'ai de la 3 G)

par **ejouvin** » sa fiche K » 13 Août 2013, 17:28

HervéB a écrit:
ejouvin a écrit:
jean-phi a écrit:Parce que ça score sévère là malgré mes plus de 10h00 d'entraînement !

Une semaine classique quoi
Grosse pensée pour Hervé qui est parti pour sa petite traversée... Ca aussi ça va scorer

j'ai pris mon temps ... 7h29 pour 68 kilomètres
... plus ça dure plus c'est bon...
c'était un peu valonné entre Roscoff et Plounévézel 830 D+
le soleil était avec nous
je coure en maillot de bain, ça fait moins de choses à laver le soir
a plus (demain si j'ai de la 3 G)

En maillot de bain.... Mais qu'est ce que c'est que ce bordel ?
Manquerait plus que ce soit une course naturiste :mrgreen:

par **benoitb** » sa fiche K » 13 Août 2013, 19:53

La preuve en image

benoitb a écrit:La preuve en image

Excellent !!!

par **ejouvin** » sa fiche K » 13 Août 2013, 20:57

Insomniac Trailer a écrit:
benoitb a écrit:La preuve en image

Excellent !!!

+1

Le maillot de bain avec compression et maintient renforcé.
Tu as vraiment la classe sur cette photo Hervé.

ejouvin a écrit:
Insomniac Trailer a écrit:
benoitb a écrit:La preuve en image
Excellent !!!

+1
Le maillot de bain avec compression et maintient renforcé.
Tu as vraiment la classe sur cette photo Hervé.

Et demain tu enlevés le haut :?:

par **Jean-Phi** » sa fiche K » 14 Août 2013, 05:02

Tant qu'il ne retire pas le bas... :roll:

Je suis déjà :arrow:

par **Bikoon** » sa fiche K » 14 Août 2013, 08:55

jpoggio a écrit:...Par contre, quand ça monte, dans les Fiz, c'est pas de la montée de francillien.

Ah ces Fiz, que c'est beau, une vraie merveille

De retour d'un week-end choc Haut-Savoyard [qui a bien failli tourné court pour cause de début de sciatique

] , mais qui s'est finalement soldé par 2 superbes sorties :
- le mont Buet en traversée : montée par les Fonds et descente par le Grenairon (5h39)
- le tour des Fiz par le Dérochoir en montant par Anterne (4h36) :

: collet d'Anterne; IMG_0429.JPG (3.67 Mio) Consulté 1814 fois

Bikoon

par **phoon** » sa fiche K » 14 Août 2013, 16:59

15 jours de vacances ... et pour la première fois de l'année j'arrive à tenir le rythme de ce jeu de dingues

si je veux recoller ... faut que j'arrète de bosser

par **jpoggio** » sa fiche K » 14 Août 2013, 19:09

phoon a écrit:15 jours de vacances ... et pour la première fois de l'année j'arrive à tenir le rythme de ce jeu de dingues

si je veux recoller ... faut que j'arrète de bosser

C'est aussi ma conclusion.
(Et que j'émigre en Haute Savoie)

par **jpoggio** » sa fiche K » 14 Août 2013, 20:09

Ah, oui, pas grand chose aujourd'hui : visite de Cham avec la petite famille, petite ballade vers le balcon sud en direction de la Flégère.
Encore vierge de rubalise.

(quand même, la place Blamat sans Vangelis, c'est autre chose... :mrgreen:

)

par **jepipote** » sa fiche K » 14 Août 2013, 20:40

bravo à Sab qui passe les 3000 bornes aujourd'hui!!!

je l'aurai un jour..... je l'aurai :mrgreen:

par **bubulle** » sa fiche K » 14 Août 2013, 23:02

jepipote a écrit:bravo à Sab qui passe les 3000 bornes aujourd'hui!!!

je l'aurai un jour..... je l'aurai

J'ai cru cela un moment. Mais non, tu ne l'auras pas!

(bon, cela dit, j'ai une sortie sympa à saisir pour aujourd'hui)

par **RayaRun** » sa fiche K » 14 Août 2013, 23:46

Par hasard he me suis trouvé sur le parcours de la TDS au Fort du Truc au dessus de Bourg St Maurice lors d une petite rando Familiale

par **jepipote** » sa fiche K » 15 Août 2013, 06:45

RayaRun a écrit:Par hasard he me suis trouvé sur le parcours de la TDS au Fort du Truc au dessus de Bourg St Maurice lors d une petite rando Familiale

elle fait mal aux pattes cette montée!! pour moi si t'es pas en bon état physique pour entamé cette sortie de bourg.... la fin de course s'annonce très très compliquée, je parle en connaissance de cause

par **sabzaina** » sa fiche K » 15 Août 2013, 07:15

jepipote a écrit:bravo à Sab qui passe les 3000 bornes aujourd'hui!!!

je l'aurai un jour..... je l'aurai

Merci, je le savais même pas

par **jepipote** » sa fiche K » 15 Août 2013, 07:22

Sabzaina a écrit:
jepipote a écrit:bravo à Sab qui passe les 3000 bornes aujourd'hui!!!

je l'aurai un jour..... je l'aurai

Merci, je le savais même pas

ouai ben moi je sais.... c'est quand que tu arrêtes la prépa... en même temps que moi je paris!! :twisted:

par **sabzaina** » sa fiche K » 15 Août 2013, 07:25

Oui et toi tu feras plus de km à Cham

par **phoon** » sa fiche K » 15 Août 2013, 09:26

jpoggio a écrit:C'est aussi ma conclusion.
(Et que j'émigre en Haute Savoie)

c'est sûr que pour tenir le rythme en terme de D+ ... La haute Savoie présente un certain intérêt

Ouf, j'ai dépassé les 300 heures de courses en 2013. Plus que 65 heures en 4 mois et demi, ça devrait le faire

par **HervéB** » sa fiche K » 15 Août 2013, 15:57

jean-phi a écrit:Tant qu'il ne retire pas le bas...
Je suis déjà

Pour aujourd'hui j'avais découper l'avant de mes brook silence, de plus en plus léger...
Ce soir je dors à coté de Jennifer :mrgreen:

c'est dans le coin des VIP... joke

par **Mamanpat** » sa fiche K » 16 Août 2013, 07:25

Z'etes rosses les amis ! Je m'absente 1 mois et vous en profitez pour faire des heures et des ornes à l'entraînememt... Bon j'ai du boulot : déjà rentrer ma petite quinzaine de petites séances et convertir les miles et les pieds fais sur tapis ! (15 % seulement...)

C'est reparti !!! (bon on attend le contre coup du jetlag avant de reprendre au taquet lundi quand même !)

par **bubulle** » sa fiche K » 16 Août 2013, 08:48

Mamanpat a écrit:Z'etes rosses les amis ! Je m'absente 1 mois et vous en profitez pour faire des heures et des ornes à l'entraînememt... Bon j'ai du boulot : déjà rentrer ma petite quinzaine de petites séances et convertir les miles et les pieds fais sur tapis ! (15 % seulement...)

C'est reparti !!! (bon on attend le contre coup du jetlag avant de reprendre au taquet lundi quand même !)

Ah bin faut choisir entre rôtir à la plage et s'entraîner, hein!

Certes, il y a au moins une personne qui arrive à faire les deux depuis début juillet, mais je commence à soupçonner quelque partqu'elle ne soit pas entièrement humaine. Je vérifierai la prochaine fois qu'on se voit (qui sera à la Virée des Deux Bois, y'a intérêt) qu'elle n'a pasles oreilles pointues....ou si elle peut plier tous ses doigts.

Bon retour parmi les fous, Patricia!

par **Mamanpat** » sa fiche K » 16 Août 2013, 11:24

J'ai fait quelques bricoles sympas en vacances quand même, enfin surtout les marches du Koko head, ça être de la très bonne séance ça !!!

MERCi ! Les fous, finalement, ce qui manque le plus !!!

par **Velvet** » sa fiche K » 16 Août 2013, 11:47

Heureusement que le beau temps permet de ressortir le vélo, on fait pas mal de bornes, mais le chrono tournent moins ... bon on peut pas tous enquiller les mêmes séances de malades que les leaders de ce classement, on est pas tous fait pareil :mrgreen:

A+
Velvet

par **jpoggio** » sa fiche K » 16 Août 2013, 19:23

Et voilà, 19 km et 1430m D+ en 4h30 pour ma dernière sortie des vacances en Montagne.

* gros soupir *

(150 bornes et 10000 m en deux semaines. Je cherche un plan pour émigrer en Haute Savoie, moi).

par **anyah** » sa fiche K » 16 Août 2013, 19:36

5ème séance de CAP en 6 jours et 68 km ... je suis cuite ! A côté des Trans-Gauliens on se sent tout petit :roll:

par **jepipote** » sa fiche K » 16 Août 2013, 20:09

je viens de passer les 3000.... mais bon ça va ralentir, encore ce WE après je commence à faire du jus pour la TDS :mrgreen:

par **Dca** » sa fiche K » 17 Août 2013, 17:59

Il vous manque pas une partie de votre carnet (janvier et début février) ?

par **mico34** » sa fiche K » 17 Août 2013, 18:55

DCA a écrit:Il vous manque pas une partie de votre carnet (janvier et début février) ?

oui si on laisse l'affichage par jour il manque tout le début de l'année. Pour avoir la totalité il faut mettre par semaine ou par mois :wink:

par **phoon** » sa fiche K » 17 Août 2013, 19:11

DCA a écrit:Il vous manque pas une partie de votre carnet (janvier et début février) ?

tu ne peux afficher que 100 séances

par **ejouvin** » sa fiche K » 17 Août 2013, 19:28

C'est moi où personne n'a réclamé la mise à jour du vendredi ?

Bon Hervé nous fait très mal en ce moment, et je viens de voir qu'il y en a qui vont se farcir le GRP. Ça va bouger dans le classement...

ejouvin a écrit:C'est moi où personne n'a réclamé la mise à jour du vendredi ?

Surtout pas moi : suis en période de jus avant le we prochain :wink:

par **RayaRun** » sa fiche K » 18 Août 2013, 18:28

Est ce que 2h de natation et 2h de rafting ca compte ? ( vu comment je suis cuit !)

par **sabzaina** » sa fiche K » 18 Août 2013, 18:30

Ben oui, pourquoi ça ne compterait pas?