Ies 106 km d'Insigma le 24/10

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar Land Kikour » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 15:10

Cool le suivi les kikous, assurez, je dois vous laisser car ce soir je cours en forêt au trail des lueurs d'espoir, mais pas pour 106 bornes donc pas besoin de suivi :lol: :wink:
A+

Et biensûr GO, GO, GO STAN
Dernière édition par Land Kikour le 25 Oct 2009, 01:53, édité 1 fois au total.

Messagepar mara » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 17:04

17h44: Pacy-sur-Eure plus de 88km, j’en ai ras la casquette! J’ai deux ampoules qui me tuent les orteils! Heureusement depuis La Belle-côte, un vélo et un coureur m’accompagne. Je retrouve mon père, qui se joint à nous. Nous allons donc continuer à 3 coureurs ces derniers kms. Vu la douleur aux orteils, je pense aller jusqu’à 100km mais ne pas pouvoir terminer la dernière côte! C’est dur …

Messagepar L'Castor Junior » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 17:11

mara a écrit:17h44: Pacy-sur-Eure plus de 88km, j’en ai ras la casquette! J’ai deux ampoules qui me tuent les orteils! Heureusement depuis La Belle-côte, un vélo et un coureur m’accompagne. Je retrouve mon père, qui se joint à nous. Nous allons donc continuer à 3 coureurs ces derniers kms. Vu la douleur aux orteils, je pense aller jusqu’à 100km mais ne pas pouvoir terminer la dernière côte! C’est dur …

Oups, pas glop... :cry:
Allez, faire 100 bornes comme ça, tout seul, au pied levé, c'est déjà un très bel exploit !

L'Castor Junior_clap_clap

Messagepar Chinaski » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 17:11

Bravo Stan.

Belle perf meme si tu ne fais pas les 106

Messagepar intuitiv » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 17:13

Le suivi de ton aventure est terrible. Vraiment passionnant :) :) . Tu te dois d'aller au bout de tes 106 prevus, meme si tu dois marcher , tu vas toujours te poser la question apres et puis l'objectif final n'est pas virtuel c'est ton endroit que tu as choisi, allez courage , vas y. :wink: :wink:

Messagepar MajenKa » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 17:25

Je vois que vous suivez bien mes mises à jour ;)

J'essaye de relater le plus fidèlement possible ses dires via ses coups de fil.

Il m'a ENFIN dit, j'en ai ras le bol! Honnêtement jusqu'à présent, il avait l'air d'avoir la patate, ça m'impressionne vraiment °_°

Je suis triste de ne pouvoir le serrer dans mes bras à l'arrivée pcq ça va vraiment une délivrance pour lui!

Merci pour votre soutien, je lui en fait part régulièrement quand il m'appelle.

Il ne devrait plus m'appeler avant son arrivée aux alentours de 19h.

Messagepar MiniFranck » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 17:48

Allez Stan encore un petit effort pour être finisher de ton aventure... :wink: en tout cas Chapeau Bas!!!
Merci Vanessa pour le suivi.
Stan doucement sur la boisson de récupération... :lol:

Messagepar pat19 » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 17:53

je prends le fil un peu tard, mais très bel exploit, je suis de tout coeur avec insigma, les derniers kms seront les plus intenses et il faut certainement une grande dose de moral pour terminer. Bon courage.

Messagepar MajenKa » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 18:28

Voilà c'est bouclé!

100km en 13h15'55''

:D

Messagepar Jay » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 18:29

MajenKa a écrit:Voilà c'est bouclé!

100km en 13h15'55''

:D

Felicitation staninouffff !!!!!
100km , meme pas en reve pour moi … alors un grand bravo pour cet exploit en solo … c bon maintenant tu sais que tu peux faire les distances inférieures prévues cet hiver… récupère bien maintenant !!
Txo , Jay

ps: c'est bon Vaness' tu peux aller picoler pour feter ça !!!!! en chantant bien sur :wink:

Messagepar MajenKa » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 18:32

Jay a écrit:ps: c'est bon Vaness' tu peux aller picoler pour feter ça !!!!! en chantant bien sur :wink:


Ne divulgue pas trop d'informations toi lool
Picoler non, j'vais au resto avec une de mes meilleures amies et puis ciné.

C'est très dur de ne pas être à ses côtés ... J'avoue que j'ai les boules :(

Mais j'suis quand même contente pour lui :)

Messagepar Jay » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 18:34

MajenKa a écrit:C'est très dur de ne pas être à ses côtés ... J'avoue que j'ai les boules :(
je connais un quai de gare qui sera bien émouvant la semaine prochaine :wink:

Messagepar MajenKa » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 18:36

Jay a écrit:
MajenKa a écrit:C'est très dur de ne pas être à ses côtés ... J'avoue que j'ai les boules :(
je connais un quai de gare qui sera bien émouvant la semaine prochaine :wink:


LOL :oops:

Bon anecdote, il s'est fait chopé le mollet au 95ème km par un clébart pas attaché! Son père a latté le chien et incendié le proprio !!

Non mais je rêve :shock:

Messagepar L'Castor Junior » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 18:38

MajenKa a écrit:Bon anecdote, il s'est fait chopé le mollet au 95ème km par un clébart pas attaché! Son père a latté le chien et incendié le proprio !!

Non mais je rêve :shock:

Fichus clébards (enfin, surtout, fichus maîtres...).

L'Castor Junior_bravo_Stan

Messagepar intuitiv » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 18:42

MajenKa a écrit:Voilà c'est bouclé!

100km en 13h15'55''

:D


:shock: vraiment super . ca donne envie !!!
bravo :D
maintenant c'est vraiment du deplacement ecolo :wink:
Si on fait tous comme ca ........ :roll:

Messagepar mara » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 18:45

MajenKa a écrit:Voilà c'est bouclé!

100km en 13h15'55''

:D


Bravo Stan !!! :D :D

Messagepar Francois dArras » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 18:45

Et demain, il fait le retour en courant aussi ?

Il est plus à ça près et rien ne m'étonnera plus de lui :wink:


Encore Bravo stan !

Messagepar Chinaski » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 19:06

francois d'arras a écrit:Et demain, il fait le retour en courant aussi ?

Il est plus à ça près et rien ne m'étonnera plus de lui :wink:


Encore Bravo stan !


Ouai mais a reculons sinon ca serait trop facile :lol:

Messagepar Chinaski » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 19:08

FELICITATIONS

Image

Messagepar patfinisher » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 19:10

Félicitations................
la prochaine fois, il faut emporter des boullettes de viande avec somnifère pour les 4 pattes énervées !
Bonne récup !

Messagepar jepipote » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 19:21

belle aventure, mais il te faudra recommencer, manque 6 bornes si j'ai bien compris :lol:

bonne récup à toi, chapeau bas!! :wink:

Messagepar shunga » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 20:05

sgf
Dernière édition par shunga le 06 Fév 2012, 21:52, édité 1 fois au total.

Messagepar ch'ti vincent » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 20:54

C'est d'un commun... : bravo Stan

Et bonne nuit chez maman :)

Messagepar Jay » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 21:04

ch'ti vincent a écrit:C'est d'un commun... : bravo Stan

Et bonne nuit chez maman :)


:lol: :lol: elle doit etre entrain de lui masser chaque orteil pour que son p'tit bébé fasse un gros dodo cette nuit :wink:

Messagepar lutin93 » sa fiche K
» 24 Oct 2009, 21:42

toutes mes félicitations , du trés grand , coup de chapeau , tu peux attaquer l'utmb les doigts dans le nez

a +
lutin

Messagepar Land Kikour » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 01:32

BRAVO STAN, je suis heureux pour toi.
Beaucoup de courage et de pugnacité t'ont permis d'aller au bout :wink:
Merci Jay de m'avoir envoyer le sms relatant l'arrivée de Stan pendant que je courai aux Lueurs :wink: c'est très motivant!!!

Messagepar MiniFranck » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 09:40

CONGRATULATIONS !!!

Bravo Champion. Un 100 km dans ces conditions(seul, météo, clébard…) c’est de l’exploit. Là sur ce coup là c’est toi qui m’impressionne. C’est de très bon augure pour la suite. Surtout laisse toi bien le temps de récupérer , car un premier 100km, ça se digère pas si facilement et surtout apprecie le bien.
A bientôt Mr Stan
Dernière édition par MiniFranck le 25 Oct 2009, 09:43, édité 1 fois au total.

Messagepar MiniFranck » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 09:40

BRAVOOOOOOOO!!!
Dernière édition par MiniFranck le 25 Oct 2009, 09:41, édité 1 fois au total.

Messagepar MiniFranck » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 09:40

FELICITATIONS !!!!!!
Dernière édition par MiniFranck le 25 Oct 2009, 09:42, édité 1 fois au total.

Messagepar MiniFranck » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 09:40

SUPERSTAN !!!! un vrai ultra ouf maintenant !!!

Messagepar Land Kikour » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 12:02

MiniFranck a écrit:SUPERSTAN !!!! un vrai ultra ouf maintenant !!!


T'en doutais Franck...lol :wink:

Messagepar Delphine » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 14:25

Minceeeeeeee! Je n'avais pas vu ce post :oops: :oops: :oops:
Stan! Bravo pour ce 100 bornes! Pas facile à faire ça tout seul ou presque!

Vanessa, tu regrettais de ne pas être à l'arrivée (et je te comprends), mais je pense que tu vas te rattraper avec des séances de massages interminaaaaaaables :D Bravo à toi aussi (c'est quand ton 100 bornes à toi?? :wink: )

Encore bravo Stan et récupère bien!

Delphine

Messagepar MajenKa » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 14:54

Delphine a écrit:Vanessa, tu regrettais de ne pas être à l'arrivée (et je te comprends), mais je pense que tu vas te rattraper avec des séances de massages interminaaaaaaables :D Bravo à toi aussi (c'est quand ton 100 bornes à toi?? :wink: )


C'est mal barré pour les massages car on ne se voit pas avant vendredi :(

Alors moi déjà j'aimerai faire un marathon sans passer en mode éclopée. Mon kiné m'a dit STOOOOOP, calme-toi repos. Donc bon ... 100km, un jour p-e, oserai-je dire, certainement ... Du moins, j'aimerai relever un défi d'une telle ampleur! Les longues distances m'attirent de plus en plus!

Je pense que j'ai un bon coach qui m'amènera certainement à qqch de pas mal ;)

Messagepar Jay » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 15:53

l'athlete à l'arrivée de ses 100km :wink:
Image

Messagepar Land Kikour » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 17:04

Il semble en pleine forme préts a repartir..... :wink:
Dernière édition par Land Kikour le 25 Oct 2009, 19:17, édité 1 fois au total.

Messagepar MiniFranck » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 18:35

land a écrit:Il semble en pleine forme prés a repartir..... :wink:

c'est lequel des trois ????? :lol: :lol: :lol: :arrow:

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 19:14

100 Bravosssss

Messagepar pat19 » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 19:39

bravo, bel exploit :lol:

Messagepar Rudyan » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 20:06

bravo Môssieur!

Messagepar jsp75 » sa fiche K
» 25 Oct 2009, 21:00

bravo et bonne récup', t'as pas l'air frais sur la photo ;o)
Une bonne tisane et un calinou.
C'est que t'as mangé la flotte toute la journée.

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