intuitiv sur kikourou

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Ville

dijon (Côte-d'Or)

Groupe

intuitiv est membre du groupe Team Raidlight

Débuts

2007

Taille

178 cms

Poids

82 kgs

FC repos

46

FC max

173

VMA

15 km/h

Sport principal

Course d'Orientation

Sports pratiqués

ski telemark et alpin, CO pédestre et VTT , randonnée, tennis. et maintenant un peu de Course à pied

Courses courues

Raid IGN francital en 94 ,foulées d'automne à semur (21) 2000 et 2001,
trail de la Pérouse 2008
Transmontagne 2008, trail des lacs 2008,
10km bien public 2008,trail du bouton d'or 2008,Saintelyon 2008
Transjutrail 2009,Ecotrail 74 Sommand, Trail source Melonde 2010, Trail de la Montagne 2010.

Meilleurs souvenirs/perfs

Le trail de la pérouse en 2h15 , mon premier trail

Historique des blessures

RAS

Nourriture préférée

tout

Ce que j'aime dans mon sport

la tranquilité et les couleurs des paysages.

Ce que je déteste dans mon sport

Les séances specifiques (fractionné etc..)

L'étincelle des débuts !

La variété des sports testés

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

parce que ........c'est comme ca, bref j'en sais rien.

• [06-05-2010] récit : Championnat bourgogne Longue Distance , un long chemin de croix
• [05-05-2010] récit : Sprint et relais CO en Bourgogne , 3
• [19-04-2010] récit : Le trail en course au service du OFF, ou mon premier « trail coaché »., 4
• [05-04-2010] récit : La source Melonde, 5
• [09-11-2009] récit : La Madone, 3
• [21-09-2009] récit : Ecotrail a Sommand (74), 3
• [09-11-2009] récit : Transjutrail, le 70km, 3
• [08-12-2008] récit : Saintelyon , premiere longue distance , 13
• [24-11-2008] récit : 1er trail du bouton d'or, 2
• [11-11-2008] récit : Trail des Lacs 23km , 6
• [08-09-2008] récit : Premier 10 km, 9

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [20-06-2010] CO Régionale 6 Bouhey, 02:02:44 de Course d'Orientation
• [13-06-2010] CO URCY, 01:14:00 de Course d'Orientation
• [02-05-2010] Championnat de Bourgogne de CO - LD, 02:04:00 de Course d'Orientation
• [01-05-2010] CO Relais /2 ch. bourgogne, 01:19:03 de Course à Pied (trail)
• [01-05-2010] CO Bourgogne Sprint, 00:16:20 de Course d'Orientation
• [18-04-2010] Méga Off de Pâques, 01:39:10 de Course à Pied (trail)
• [04-04-2010] Trail kalenji de la Source Malonde, 01:22:29 de Course à Pied (trail)
• [28-03-2010] Nationale Nord est LD, 01:32:00 de Course d'Orientation
• [27-03-2010] Nationale MD nord est, 00:59:43 de Course d'Orientation
• [07-06-2009] Transju'Trail - 67 km, 10:38:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [06-09-2009] duathlon des sables, 00:28:00 de Duathlon

Résultats personnels

• [17-08-2015] résultat : Trail de la Roche d'Anse - 14 km, 01:16:03, 55/198
• [19-01-2015] résultat : Trail du Vieux Semur - 8 km, 00:43:56, 47/317
• [08-12-2014] résultat : Trail Découverte du Plateau de Chenove, 00:39:34, 24/181
• [09-02-2014] résultat : Night & Run, 01:26:12, 149/470
• [30-12-2013] résultat : La Corrida des Lampions, 00:37:02, 63/148
• [11-12-2013] résultat : La Course des Lumières, 00:49:34, 317/2009
• [25-11-2013] résultat : Trail La Nuit d'Or, 01:27:32, 173/457
• [31-05-2011] résultat : Ultra Trail de Côte d'Or , 14:48:04, 139/150
• [31-05-2010] résultat : CO Régionale 5 Val Suzon, 01:56:50, 6/8
• [31-05-2010] résultat : CO de Talant - MD, 00:58:29, 8/11
• [11-05-2010] résultat : Championnat de France de CO Club - MD, 00:49:43, 71/110
• [05-05-2010] résultat : Championnat de Bourgogne de CO - LD, 02:02:40, 14/16
• [05-05-2010] résultat : Championnat de Bourgogne de CO - Sprint, 00:16:20, 12/32
• [19-04-2010] résultat : Trail kalenji de la Montagne, 01:39:10, 42/86
• [05-04-2010] résultat : Trail kalenji de la Source Malonde, 01:22:29, 44/69
• [11-05-2010] résultat : CO Nationale Nord Est MD , 00:59:44, 43/56
• [10-11-2009] résultat : La Madone - 14 km, 01:12:59, 68/218
• [21-09-2009] résultat : Ecotrail de Sommand - 45 km, , Abandon
• [08-06-2009] résultat : Transju'Trail - 67 km, 10:38:58, 154/280
• [07-12-2008] résultat : Saintélyon, 08:32:30, 1667/3097
• [24-11-2008] résultat : Trail du Bouton d'or, 01:41:04, 53/158
• [10-11-2008] résultat : Trail des Lacs, 01:59:29, 10/41
• [07-09-2008] résultat : 10 km du Bien Public, 00:46:30, 341/988
• [25-06-2008] résultat : La Transmontagne, 02:57:00, 76/181
• [07-03-2008] résultat : Trail de la Pérouse, 02:15:00, 109/244