Delphine sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [05-11-2010] récit : Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 15 km, 7
, 12
- [21-10-2010] récit : Mon premier trail de (vraie) montagne, 4, 6
- [03-06-2010] récit : 12 heures de Bures-sur-Yvette, 20, 17
- [22-03-2010] récit : (Ultra)CR pour mon premier (ultra)trail. , 3, 16
- [10-12-2009] récit : 24h de bonheur, de bonne humeur avec des nanas et des mecs de coeur, 19, 24
- Inscrit le
- 25/12/2004 soit depuis 7423 jours
- Dernière connexion
- 25/04/2013
- Messages
- 523 soit 0.07 messages par jour
- Voir tous les messages de Delphine
- Ville
- Versailles (Yvelines)
- Groupe
- Delphine est membre des groupes : UFO, Le forum de Bruno Heubi, Off2Ouf
- Débuts
- 1992
- Taille
- 165 cms
- Poids
- 56 kgs
- FC repos
- 38
- FC max
- 190
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Course à pied, natation, vélo
- Courses courues
- 20km de Paris, 20km de Cachan, Tour du lac de Vassivière, Téléthon 2004, 10km de Viroflay, semi de Rambouillet 2005, marathon de Paris 2005 et 2006, marathon de Lausanne 2006, marathon de Rotterdam 2007, marathon d'Albi 2009, marathon de Nice-Cannes 2009, 60 bornes lors du 24h téléthon 2010 (merci Say!!),
Ecotrail 2010(50km): 5h57
12h de Bures sur Yvette 2010: 94.8km
24h d'Aulnat..on s'organisera mieux une prochaine fois - Meilleurs souvenirs/perfs
- Courir avec ma fille pour le Téléthon 2004
courir avec ma copine Linda
Courir dans la neige
M'entrainer avec ma poussette spéciale course et mon fils dedans - Courses en projets (court terme)
- 100km de Paname
- Courses en projets (long terme)
- ....
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Tour de Corse , Tour de France...quand les caisses seront remplies
- Semaine d'entrainement type
- Lundi, Mardi, jeudi,vendredi, samedi (natation), dimanche
- Historique des blessures
- TFL
- Nourriture préférée
- LE CHOCOLAT NOIR 85% minimum
- Boisson préférée
- thé vert
- Ce que j'aime dans mon sport
- Je m'évade l'esprit et je suis à l'écoute de mon corps
- Ce que je déteste dans mon sport
- Me blesser!
- L'étincelle des débuts !
- Tombée dedans quand j'étais môme
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour le plaisir, pour être seule et me retrouver avec moi même
- Remarques
- Vivre avec son passé mais pas dans son passé, c'est la meilleure façon d'aller vers l'avenir
- [05-11-2010] récit : Trail Nocturne des Lueurs d'Espoir - 15 km, 7, 12
- [21-10-2010] récit : Mon premier trail de (vraie) montagne, 4, 6
- [03-06-2010] récit : 12 heures de Bures-sur-Yvette, 20, 17
- [22-03-2010] récit : (Ultra)CR pour mon premier (ultra)trail. , 3, 16
- [10-12-2009] récit : 24h de bonheur, de bonne humeur avec des nanas et des mecs de coeur, 19, 24
- [10-11-2009] récit : Compte-rendu à rallonge...., 13, 20
- [18-05-2009] récit : Quelques heures aux 12h de Bures, 11, 16
- [28-04-2009] récit : Marathon d'Albi: marathon de reprise, 14
- [18-03-2005] récit : Semi-Marathon de Rambouillet, 1
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [03-07-2010] flottaison tranquille, 00:50:00 de Natation
- [02-07-2010] endurance, 00:40:00 de Course à Pied
- [29-06-2010] sortie avec le Land, 01:20:00 de Course à Pied (trail, ultra)
- [04-05-2005] Footing, 01:00:00 de Course à Pied
- [02-05-2005] VMA, 01:00:00 de Course à Pied
- [13-03-2005] Semi-Marathon de Rambouillet, 01:55:04 de Course à Pied
- 08-11-2009, Marathon : 03h51'03'', record tranquille sans courbature après...
- 06-02-2005, 10 kms (route) : 01h05'00'', C'était mon premier cross et mon premier 10km!!!!!!!!!! J'en ai bavé mais ça va :o))