cèd73 sur kikourou

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Inscrit le
24/05/2006 soit depuis 6543 jours
Dernière connexion
6/11/2011
Messages
27 soit 0 messages par jour
Ville
Le Chatelard (Savoie)
Débuts
2003
Taille
180 cms
Poids
65 kgs
FC repos
38
FC max
195
VMA
18.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied, trail, alpinisme
Courses courues
Ronde des Cyclamens (73)
10 Km de Grignon (73)
Les Foulées Calonoises (62)
Trail du Solier (74)
10 Km de Vénissieux (69)
Corrida de Saint-Inn (73)
Ronde des Sapins (73)
Mini Trail des 2 Lacs (73)
Trail de Valmorel (73)
10 Km de Grandvillard (90)
10 Km du Lion (90)
8 Km du CAPM (90)
10 Km de Saint-Sauveur (25)
Corrida de Masevaux (90)
La Bialle (73)
Ronde du Bosmont (90)
Meilleurs souvenirs/perfs
mes records :
1000m 3'04"8 officiel
1500m 5'03" officieux
3000m 11'03" officieux
5000m 19'10" officieux
10km 40'40" officiel & 38'30" officieux
Courses en projets (court terme)
Trail Faverges 2009
6000D 2009
TGC 2009
Courses en projets (long terme)
UTMB, GR 73, TGV
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon des sables, ultras au népal
Semaine d'entrainement type
3 séances : VMA + seuil + séance de + de 2h en montagne
Historique des blessures
pfffff, tendinites du genoux & périostite
Nourriture préférée
les pâtes !!!!!!!!!!!
Boisson préférée
le jus d'ananas frais
Ce que j'aime dans mon sport
le dépacement de soi, la progression, la rigueur
Ce que je déteste dans mon sport
les tendinites
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
je me le demande

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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