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| seuil par cèd73 | |||||
| Date | 23/8/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 11.668 kms |
| Lieu | tour d'école | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 190 m D+ / 190 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 57'50'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.1 km/h | ||||
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