Berty09 sur kikourou

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22/08/2018

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Ville

Benac (Ariège)

Débuts

2008

Taille

174 cms

Poids

70 kgs

Qui suis-je ?

Bertrand, 40 ans, papa de 3 enfants adorables, éducateur

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

trail, foot, vtt

Devise

C'est en forgeant qu'on devient forgeron. D'ailleurs, c'est en sciant que Léonard de Vinci.

Courses courues

Trail des citadelles, 20 km, 2008 et 2009
Gruissan Phoebus trail, 23 km, 2009

Meilleurs souvenirs/perfs

-Trail des citadelles 2008: découverte du trail sous la neige.
-Trophée de l'isard 2008: une course en montagne...le pied

Courses en projets (court terme)

Les courses d'Ariège( Mercus-Foix, pentes et côtes Saverdun, Mont Fourcat, trophée de l'isard)

Courses en projets (long terme)

Passer au 40 km pour les Citadelles 2010

Courses en projets (rêves les plus fous)

Faire une course avec ma fille...dans quelques années

Semaine d'entrainement type

2 sorties en semaine de 30' à 1h et une sortie plus longue le dimanche matin de 1h à 3h

Historique des blessures

De gros problèmes de dos(lombalgies récidivantes) avant que je tombe sur le bon kiné il y a 5 ans et depuis, rien de grave

Nourriture préférée

paella, couscous, choucroute, salades du sud-ouest, fromage de chèvre

Boisson préférée

la bière pression (j'ai vécu 10 ans en Alsace), le bourgogne, l'eau gazeuse des pyrénnées

Ce que j'aime dans mon sport

Etre en pleine nature, se dépenser, se dépasser, la compétition, courir avec les gens que j'aime

Ce que je déteste dans mon sport

la triche

L'étincelle des débuts !

J'ai accompagné ma fille au cross de Carcassonne en 2008. J'ai tout de suite eu envie de participer

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Je me pose encore cette question quand je galère vraiment pendant une course

• [21-08-2018] récit : A découvert, 11, 8
• [01-03-2016] récit : zen, 5, 1
• [22-12-2015] récit : Lettre au Père Noël, 7, 2
• [05-11-2015] récit : Trankil, 14, 2
• [12-10-2015] récit : Sourires, 8
• [28-09-2015] récit : Joli menu, 8, 2
• [16-09-2015] récit : Trail des Cascades, 5, 3
• [18-08-2015] récit : Tir groupé, 5, 1
• [29-07-2015] récit : Là-haut, 5, 3
• [13-07-2015] récit : Droit devant, 5, 2
• [10-06-2015] récit : Trail du pays de Sault - 16 km, 3, 4
• [19-05-2015] récit : Retour à Quéribus, 8, 2
• [23-04-2015] récit : La magie des Citadelles, 5, 10
• [27-02-2015] récit : Rendez-vous à Séville, 6, 2
• [18-11-2014] récit : Zone cible, 8, 4
• [13-10-2014] récit : Le nez dans l'guidon, 9, 1
• [30-09-2014] récit : La der de Nyer, 5, 3
• [15-09-2014] récit : Dans ma course, 7, 2
• [02-09-2014] récit : La Cadarcetoise - 9 km, 2
• [25-07-2014] récit : Du lard ou du cochon, 3
• [19-07-2014] récit : Allez, encore une petite!, 1
• [03-07-2014] récit : Montagne , 6
• [25-06-2014] récit : Le Tri, 8, 1
• [10-06-2014] récit : Un tournant, 5, 4
• [22-05-2014] récit : A l'aventure, 8, 3
• [21-04-2014] récit : L'incontournable Citadelle, 8, 6
• [09-04-2014] récit : It's time!, 5, 2
• [18-03-2014] récit : Détour par Odars, 6, 3
• [11-02-2014] récit : La confirmation, 7, 8
• [16-01-2014] récit : L'heure du cross, 11, 3
• [31-12-2013] récit : Olé, Berty!, 2, 3
• [19-11-2013] récit : En terrain conquis, 4, 4
• [18-10-2013] récit : Comme à la maison, 11
• [02-10-2013] récit : Les Virades de l'Espoir - 10 km, 2
• [16-09-2013] récit : Une faim de loup, 10, 4
• [20-08-2013] récit : Dans les Alpes aussi!, 7
• [09-08-2013] récit : A la bagarre, 1
• [24-07-2013] récit : Sortie test, 17, 2
• [16-07-2013] récit : Course bonus, 1
• [27-06-2013] récit : Et maintenant, un duathlon!, 14, 2
• [11-06-2013] récit : Retour aux sources, 4, 4
• [18-05-2013] récit : Tranche de vie, 14, 10
• [12-02-2013] récit : Restons nature, 11, 4
• [18-01-2013] récit : terrain de jeu, 10, 3
• [26-12-2012] récit : Pas si mal, 4
• [21-11-2012] récit : Mise à l'épreuve, 6, 5
• [22-05-2012] récit : Dernier volet, 6, 1
• [17-05-2012] récit : Les bons choix, 11, 2
• [09-05-2012] récit : La tête et les jambes, 13
• [10-04-2012] récit : Maintenant ou jamais, 8, 7
• [22-03-2012] récit : Berty a faim, 5, 1
• [05-03-2012] récit : Faut qu'ça passe!, 7, 4
• [02-01-2012] récit : Noël au balcon, 6
• [09-12-2011] récit : Marathon, première!, 16, 1
• [15-11-2011] récit : Une autre dimension, 9, 2
• [04-10-2011] récit : Un long plat...côte à côte., 4
• [27-09-2011] récit : C'est pas gagné!, 4, 1
• [13-09-2011] récit : Dans le rouge., 3, 1
• [18-08-2011] récit : Dans l'bon wagon, 1, 3
• [20-07-2011] récit : Berty mouille le maillot, 9, 1
• [06-07-2011] récit : Je me jette à l'eau, 9, 3
• [22-06-2011] récit : Vous me remettrez bien un point de côté?, 3
• [22-06-2011] récit : Savoir prendre de la hauteur
• [01-06-2011] récit : Ca mouline à Ax, 3, 2
• [17-05-2011] récit : Lièvre ou tortue?.., 3
• [01-05-2011] récit : Le grand rendez-vous, 9, 3
• [15-03-2011] récit : Comme à la maison, 5, 6
• [17-02-2011] récit : Fluctuat nec mergitur, 2
• [26-01-2011] récit : Toujours de boue!, 5, 2
• [18-12-2010] récit : Retour aux sources, 5, 1
• [22-11-2010] récit : Objectif 38, 3, 1
• [14-11-2010] récit : Un semi au train sur l'ancienne voie ferrée, 2
• [14-10-2010] récit : La chance est pour ceux qui courrent., 3
• [12-10-2010] récit : Où es-tu, jeune isard agile?, 1
• [20-07-2010] récit : La vie, la joie...la villageoise, 2, 2
• [06-07-2010] récit : Montée en rythme, 1, 2
• [23-06-2010] récit : Retour au bercail, 1, 1
• [22-06-2010] récit : Dantesque!, 1, 2
• [14-06-2010] récit : Mal gérée mais bien digérée, 3, 1
• [01-06-2010] récit : Contrat rempli, 1
• [26-05-2010] récit : Au feeling..., 2, 2
• [18-05-2010] récit : Trop gourmant!
• [04-05-2010] récit : Bonne bourre!, 1, 3
• [20-04-2010] récit : Bucoliques asperges, 1
• [06-04-2010] récit : Nouvelle dimension, 3
• [23-03-2010] récit : L'équipe type au top
• [09-03-2010] récit : Chaud soleil à Fontfroide, 4
• [15-02-2010] récit : Février sous les oliviers, 6
• [03-02-2010] récit : Sortie dominicale , 4, 1
• [26-01-2010] récit : C'est l'métier qui rentre!, 4
• [31-12-2009] récit : la fête à Neu-Neu, 1
• [07-12-2009] récit : retour à la cité
• [23-11-2009] récit : Objectif 39, 2
• [27-10-2009] récit : Des médailles en chocolat pour une très belle journée, 1
• [11-10-2009] récit : Tout roule
• [27-09-2009] récit : Berty retrouve le souffle
• [21-09-2009] récit : Ca se traine aux T3C, 2
• [08-09-2009] récit : Coup d'blues, 2
• [18-08-2009] récit : Come back to Cadarcet city
• [05-08-2009] récit : Petit sprint entre amis
• [21-07-2009] récit : Fallait s'fouler quand même!
• [07-07-2009] récit : Que la montagne est belle..., 1
• [23-06-2009] récit : Une revanche à prendre, 1
• [02-06-2009] récit : P'tit rempaillou du côté d'Ax
• [25-05-2009] récit : Avis de temps lourd
• [20-05-2009] récit : Pas si pépère le p'tit trail de Dalou!, 1
• [06-05-2009] récit : Les 40 à Berty
• [20-04-2009] récit : Podium aux asperges
• [16-04-2009] récit : Limite pluie-neige vers 1100m, 2

Résultats personnels

• [06-07-2010] résultat : La Biroussanne - 19 km, 01:37:30, 18/88
• [06-07-2010] résultat : Trail des Crêtes Jour 2, 01:52:02, 3/15
• [06-07-2010] résultat : Trail des Crêtes Jour 1, 02:42:05, 3/17
• [14-06-2010] résultat : La Corrida d'Auterive - 10 km, 00:40:27, 15/79
• [01-06-2010] résultat : La Course des 3 Villages, 00:56:35, 15/96
• [28-05-2010] résultat : Les Pentes et Côtes Saverdunoises - 20 km, 01:42:32, 26/94
• [18-05-2010] résultat : Trail du Dalou, 01:11:57, 19/128
• [04-05-2010] résultat : Mercus-Foix , 00:55:46, 30/263
• [19-04-2010] résultat : L'Escapade des Asperges - Course nature, 00:48:16, 19/186
• [09-04-2010] résultat : Trail des Citadelles - 40 km, 05:27:13, 76/381
• [08-03-2010] résultat : Trail du massif de Fontfroide, 02:00:13, 34/366
• [15-02-2010] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 23 km, 01:57:06, 42/630
• [07-02-2010] résultat : Championnat Départemental de Cross, 00:41:53, 9/17
• [29-01-2010] résultat : Trail Blanch Vallée d'Ax - 23 km, 03:25:48, 56/508
• [31-12-2009] résultat : La Corrida de la Saint-Sylvestre - 6.5 km, 00:25:22, 62/226
• [07-12-2009] résultat : Cross National de Carcassonne, 00:33:40, 31/64
• [29-11-2009] résultat : La Boucle du Confluent - 10 km, 00:39:07, 53/722
• [27-10-2009] résultat : La Courbière, 01:11:40, 14/65
• [13-10-2009] résultat : Semi-Marathon de la Voie Verte, 01:23:40, 10/120
• [03-10-2009] résultat : La Virade de l'Espoir - 8 km, 00:29:44, 5/89
• [23-09-2009] résultat : Trail des 3 Collines, 01:43:19, 36/129
• [08-09-2009] résultat : Le Trophée de l'Isard, 02:01:40, 22/87
• [18-08-2009] résultat : La Cadarcetoise - 9 km, 00:38:42, 10/106
• [10-08-2009] résultat : La Montée Ax-Bonascre, 00:45:28, 18/82
• [22-07-2009] résultat : Les Foulées Vernajouloises - 9 km, 00:33:05, 15/115
• [09-07-2009] résultat : La Biroussanne - 19 km, 01:42:10, 16/62
• [22-06-2009] résultat : Cross du Mont Fourcat, 01:25:15, 15/64
• [03-06-2009] résultat : La Course des 3 Villages, 00:57:20, 14/98
• [25-05-2009] résultat : Les Pentes et Côtes Saverdunoises - 20 km, 01:36:29, 8/102
• [19-05-2009] résultat : Trail du Dalou, 01:12:42, 20/142
• [05-05-2009] résultat : Mercus-Foix , 01:00:45, 45/290
• [21-04-2009] résultat : L'Escapade des Asperges - Trail, 01:57:31, 5/39
• [21-04-2009] résultat : Trail des Citadelles - 20 km, 02:07:17, 25/377
• [22-04-2009] résultat : Trail des 3 Collines, 01:44:02, 31/125
• [22-04-2009] résultat : La Biroussanne - 17 km, 01:53:17, 29/79
• [22-04-2009] résultat : Cross du Mont Fourcat, 01:45:36, 47/81
• [22-04-2009] résultat : Pentes et Côtes Saverdunoise, 01:43:05, 50/114
• [22-04-2009] résultat : Trail des Ouerdes, 01:25:59, 24/109
• [22-04-2009] résultat : Ornolac-Mercus-Foix - 12.6 km, 01:02:52, 81/282
• [22-04-2009] résultat : L'Escapade des Asperges, 02:01:17, 21/68
• [22-04-2009] résultat : Trail des Citadelles - 20 km, 01:53:30, 47/349
• [22-04-2009] résultat : La Cadarcetoise - 9 km, 00:44:39, 41/135