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Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 50 km 2017 - St Martin En Haut
avec 4 kivaoù, 44 récits au total, 1 vidéo, les résultats
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km 2017 - St Martin En Haut
avec 16 kivaoù, 6 récits pour 2017 et 44 au total, 1 vidéo, les résultats
a dreuz a écrit:la messagerie privée déconne plein pot, les messages ne partent pas
bref, voici mes estimations et un tracé non officiel que j'ai recomposé à l'aide du roadbook et des bouts d'anciennes traces.
https://yadi.sk/i/GxuODX443HwAAQ
http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=707023#map
tidgi a écrit:Mazouth a écrit:Moi j'ai ça comme trace de 2016 dans mes favoris, mais méfiez-vous de son temps, cet homme est une machine !!
https://www.strava.com/activities/568808421
C'est clair
tidgi a écrit:xian a écrit:dans le genre trucs collectors rigolos à lire avant la course pour se dire qu'en gros, c'est quasi rien, un ultra, je viens de tomber sur ça : http://www.kikourou.net/recits/recit-13119-les_coursieres_des_hauts_du_lyonnais_-_105_km-2012-par-lalan.html
Inoubliable ! Ne pouvant être sur place, je suivais... le suivi live tout en bricolant.
Depuis, Dany boon a repris l'idée du KWay...
Arclusaz a écrit:
Génial !
je trouvais que le journaliste était vraiment bien renseigné... Quand j'ai vu la source, j'ai compris !
Par contre, le coach va pas être content de la photo avec le "KWAY" qui va rentrer dans la légende !
Arclusaz a écrit:Arclusaz a écrit:
Génial !
je trouvais que le journaliste était vraiment bien renseigné... Quand j'ai vu la source, j'ai compris !
Par contre, le coach va pas être content de la photo avec le "KWAY" qui va rentrer dans la légende !
bon, dommage la photo n'est plus lisible ici.
mais, bonne nouvelle, Ogo l'a puisqu'il était l'auteur de l'article sur Endurance Mag. Il ne reste plus qu'à attendre son retour......
Kirikou69 a écrit:Arclusaz a écrit:Arclusaz a écrit:
Génial !
je trouvais que le journaliste était vraiment bien renseigné... Quand j'ai vu la source, j'ai compris !
Par contre, le coach va pas être content de la photo avec le "KWAY" qui va rentrer dans la légende !
bon, dommage la photo n'est plus lisible ici.
mais, bonne nouvelle, Ogo l'a puisqu'il était l'auteur de l'article sur Endurance Mag. Il ne reste plus qu'à attendre son retour......
La photo est ici :
http://www.trails-endurance.com/actus/trail/petersen-vainqueur-des-coursieres-des-hauts-du-lyonnais/
ejouvin a écrit:Et pour ne plus la perdre.
Trixou a écrit:C'est pas un kway c'est son sac à main. Celui qu'il met avec son débardeur résille.
lalan a écrit:J'avais eu de super pacer , Olivier , Florent et Patrice en suivi ! C'était beau.Trixou a écrit:C'est pas un kway c'est son sac à main. Celui qu'il met avec son débardeur résille.
Cela a bien fait rire le Coach ! La course n'est pas assez dur , il fallait en plus ce faire chier avec un kway.
Mais bon même avec ça et une attaque talon , je m'en tire pas trop mal pour un premier 100 kml
Donc cela peut vous rassurer pour votre weekend coursières .
lalan a écrit:J'avais eu de super pacer , Olivier , Florent et Patrice en suivi ! C'était beau.Trixou a écrit:C'est pas un kway c'est son sac à main. Celui qu'il met avec son débardeur résille.
Cela a bien fait rire le Coach ! La course n'est pas assez dur , il fallait en plus ce faire chier avec un kway.
Mais bon même avec ça et une attaque talon , je m'en tire pas trop mal pour un premier 100 kml
Donc cela peut vous rassurer pour votre weekend coursières .
xian a écrit:les souvenirs, c'est cool (ça aide à se mettre dans l'ambiance ) mais qui passe chercher son dossard vendredi soir ? et samedaï matin, qui arrive à quelle heure ?
a je to ! non ?
lalan a écrit:Contrairement aux photos , j'avais très très peu marché. Il faut avoir une foulée économique assez fluide pour ne pas se détruire les muscles et galérer pour les 47 derniers km.
Alan
matteo a écrit:http://www.trails-endurance.com/actus/trail/petersen-vainqueur-des-coursieres-des-hauts-du-lyonnais/
Coach c est une variation du sac Citroën ?
lalan a écrit:matteo a écrit:http://www.trails-endurance.com/actus/trail/petersen-vainqueur-des-coursieres-des-hauts-du-lyonnais/
Coach c est une variation du sac Citroën ?
Il est en option pour ta nouvelle caisse
Tu crois que l'on peut dire ici que ArnaudB viens de s'inscrire sur l'ultra des coursières
jano a écrit:je venais de le voir en me disant qu'on pouvait peut-être faire un état des forces en présence pour la gagne...
bon, je joue pas au jeu des pronos donc je ne connais pas tout le monde.
je ne savais pas que tu étais inscrit LaurentArclusaz a écrit:...
Y a que la première place V3 qui est assurée.......
TomTrailRunner a écrit:je ne savais pas que tu étais inscrit LaurentArclusaz a écrit:...
Y a que la première place V3 qui est assurée.......
Mazouth a écrit:xian a écrit:les souvenirs, c'est cool (ça aide à se mettre dans l'ambiance ) mais qui passe chercher son dossard vendredi soir ? et samedaï matin, qui arrive à quelle heure ?
a je to ! non ?
Dossard samedaï matin. Je vais essayer d'arriver vers 4h00... ça fait tôôôôôôt
jano a écrit:et il n'y a que 10 féminines, moins de 5% !!
A noter, un japonais qui semble un vrai du japon...comment il s'est perdu à saint-martin en haut !!
Arclusaz a écrit:jano a écrit:je venais de le voir en me disant qu'on pouvait peut-être faire un état des forces en présence pour la gagne...
bon, je joue pas au jeu des pronos donc je ne connais pas tout le monde.
j'ai proposé les coursières pour le jeu des pronos mais je n'ai pas eu gain de cause (c'est le Trail des Forts de Besançon qui a été retenu).
J'ai regardé la liste des Coursières, il n'y a pas de grands favoris, plusieurs coureurs d'un niveau proche d'Arnaud dont certains font leur premier ultra. bref, c'est ouvert....
Y a que la première place V3 qui est assurée.......
Arclusaz a écrit:jano a écrit:je venais de le voir en me disant qu'on pouvait peut-être faire un état des forces en présence pour la gagne...
bon, je joue pas au jeu des pronos donc je ne connais pas tout le monde.
j'ai proposé les coursières pour le jeu des pronos mais je n'ai pas eu gain de cause (c'est le Trail des Forts de Besançon qui a été retenu).
J'ai regardé la liste des Coursières, il n'y a pas de grands favoris, plusieurs coureurs d'un niveau proche d'Arnaud dont certains font leur premier ultra. bref, c'est ouvert....
Y a que la première place V3 qui est assurée.......
Jean-Phi a écrit:Pour ceux qui connaissent bien, le 48 kms, c'est la 2eme partie du 103 ou non ? J'avoue ne pas avoir regardé
Je sens que les chemins vont être bien gras samedi.
lalan a écrit:Contrairement aux photos , j'avais très très peu marché. Il faut avoir une foulée économique assez fluide pour ne pas se détruire les muscles et galérer pour les 47 derniers km.
Alan
ArnaudB a écrit:Avoir couru aux côtés de l'Aigle des Bauges ce midi et pu tenir son allure sur ses épiques PR Strava m'a convaincu que rien n'est impossible et que je devais vivre mes rêves. Merci, Arclusaz.
Bon, c'est surtout que la météo s'améliore et que j'angoisse à la perspective de ne pas épingler de dossard en Mai !
Pas cool cependant de partir avec la quasi-certitude de faire pire que l'an passé ; aussi, faites comme si je suis pas là, que je viens juste en prépa du KmV de la Côte-Rôtie et de la Chambottine 2018...
Côtés pronos, je dénonce : vous avez dû repérer M.Besacier, un habitué des lieux. Ayez un oeil sur N.Daru, un sacré bolide de Grenoble. Avec Xian69, j'en citerais bien deux autres pour le top 5, mais ce serait faire affront à ceux que je n'ai pas repérés.
Verdict samedi.
Jean-Phi a écrit:Pour ceux qui connaissent bien, le 48 kms, c'est la 2eme partie du 103 ou non ? J'avoue ne pas avoir regardé
Je sens que les chemins vont être bien gras samedi.
ArnaudB a écrit:Avoir couru aux côtés de l'Aigle des Bauges ce midi et pu tenir son allure sur ses épiques PR Strava m'a convaincu que rien n'est impossible et que je devais vivre mes rêves. Merci, Arclusaz.
Bon, c'est surtout que la météo s'améliore et que j'angoisse à la perspective de ne pas épingler de dossard en Mai !
Pas cool cependant de partir avec la quasi-certitude de faire pire que l'an passé ; aussi, faites comme si je suis pas là, que je viens juste en prépa du KmV de la Côte-Rôtie et de la Chambottine 2018...
Côtés pronos, je dénonce : vous avez dû repérer M.Besacier, un habitué des lieux. Ayez un oeil sur N.Daru, un sacré bolide de Grenoble. Avec Xian69, j'en citerais bien deux autres pour le top 5, mais ce serait faire affront à ceux que je n'ai pas repérés.
Verdict samedi.
polosh38 a écrit:A priori c'est aussi ce que je comprends du roadbook publié sur le site:
http://www.coursieresdeshautsdulyonnais ... s_2017.pdf
Mouais, je sens que je vais bien marcher quand même...franck de Brignais a écrit:Oui c'est ça. Il s'agit de la même trace que le 103km, depuis St Sym jusqu'à St Martin. Rien de vraiment difficile... si ce n'est qu'il faut courir souvent et qu'il y a énormément d'endroits où tu hésites franchement entre marcher et courir... piégeux quoi...
rico69 a écrit:
dredi pour moi vers 16h pour le dossard et je serai au départ 30min avant
bruno230 a écrit:rico69 a écrit:
dredi pour moi vers 16h pour le dossard et je serai au départ 30min avant
Est ce que tu pourrais te renseigner si il leur reste des dossards dispo pour les 2 formats,j'ai pas envie de me lever trop tôt pour rien samedi.
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Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 50 km 2017 - St Martin En Haut
avec 4 kivaoù, 44 récits au total, 1 vidéo, les résultats
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 105 km 2017 - St Martin En Haut
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