Trail: du haut gif?

ouais, sauf que c'est.....un Mac !

Un mac qui prend combien ?

ouais, sauf que c'est.....un Mac !

<troll>
Littéralement, le mac est un Ordinateur Personnel. PC in english.
CQFD.
</troll>
Sans compter qu'il y a des pervers qui installent Windows sur des Mac...

ouais, sauf que c'est.....un Mac !

Ah non, j'y crois pas. Arclu noyauté par Le Grand Satan. Le désespoir me gagne.

ouais, sauf que c'est.....un Mac !

Ah non, j'y crois pas. Arclu noyauté par Le Grand Satan. Le désespoir me gagne.

et oui, je fais mon mac-ing out, je fais partie de cette secte !

Je précise que si j'avais écrit: "maintenant que tu es en ville, tu as plus de temps pour aller sur ton mac, c'est la fête "... Je pense sans trop faire d'exegese à 2 balles que ma pensée aurait été un poil dévoyée...

Si c'est l'occasion pour certains de faire leur macing-out... Alors pourquoi pas.
Après les défenseurs de l'esprit trail, les défenseurs de l'esprit PC rappliquent!

PS: pour le PC, je suis vert car ce terme peut aussi prêter à confusion, LR de rien plus besoin de Modem pour connecter ces machines, ça fait l'FN inné d'un autre temps.

Je ne voulais pas polluer le post "méditer en courant", mais ma réflexion est qu'il ne faut pas non plus trop méditer en course...






Ceux qui ne sont pas d'accord n'hésiteront pas à m'éditer.

Oui et d'ailleurs le lièvre a beaucoup médité tandis que la tortue courait, on voit ce qu'il est advenu !

(sinon je suis de la meme secte qu'arclu mais je commence à me lasser de la pauvre durabilité de leur matos...)

(sinon je suis de la meme secte qu'arclu mais je commence à me lasser de la pauvre durabilité de leur matos...)

ah oui?

J'adore mais alors j'adore ce post, mais une fois dessus , je n'ai plus la radio, ne peux aller sur aucun autre site, et dois attendre au moins unpipi-unebouilloire-troisamandes et une vaisselle petit déj pour pouvoir obtenir ne serait-ce que la moitié des animations (et encore, au ralenti...)
Je participerais bien mais vous comprenez mon problème.
Je suis vraiment débitée...

Tu fais ça en attendant que ça charge:


Ou alors tu déménages à la ville.. et alors là...

T'es vache "Image", je ne peux pas lire (maintenant que j'ai fait "quote", oui, tiens, y'a des adresses, j'essaye...)

Allez, je continue ma revue du forum avec les sujets nutrition, toujours pleins de bons nutriments (...) euh, non, d'enseignements.


Ne pas consommer trop de viande, penser au végétal.

Oui... mais on sait quoi elle a mangé la plante verte? (pas la peine de me reprendre sur la tournure de phrase, je sais, la syntaxe n'est pas correcte)


Préserver l'environnement par son alimentation

Vous pouvez toujours vous dire que, à l'instar de quelques animaux brouteurs, votre addiction aux plantes vertes est bonne pour l'environnement. (attention aux âmes sensibles, la video ci-dessus est purement illustrative mais reste fortement choquante en donnant une image dégradée de la femme, que je ne cautionne absolument pas.)



Manger en se faisant plaisir

qui dit alimentation équilibrée n'exclut pas d'aiguiser les sens.


Attention aux aliments trop élaborés

Vous risquez de vous retrouver dans le pétrin





Faire de l'exercice et éliminer les graisses

sans oublier de tout faire renter dans l'emploi du temps.



Surveiller son poids pour se donner des objectifs atteignables

Mais néanmoins, ne pas sauter de repas.



Privilégier une alimentation toujours équilibrée

Les petits écarts doivent être compensés.

Préserver l'environnement par son alimentation

Vous pouvez toujours vous dire que, à l'instar de quelques animaux brouteurs, votre addiction aux plantes vertes est bonne pour l'environnement. (attention aux âmes sensibles, la video ci-dessus est purement illustrative mais reste fortement choquante en donnant une image dégradée de la femme, que je ne cautionne absolument pas.)

Après, c'eut été moins évident en inversant les rôles

Bon cette fois-ci j'ai eu le temps d'aller chercher une recette de dip d'aubergines et lentilles corail le temps que ça charge

çà fait un moment que je n'avais plus zoné sur ce fil, vous m'avez tué !!!

Quand tu lis le règlement de l'échappée belle:

La SainteLyon approche...

L'entrainement

L'entrainement que tu avais projeté... au début


Le seul vrai entrainement que tu as réussi à faire... dans la vraie vie


Et finalement, la confirmation que ton entrainement était un peu juste



Profiter de ce qui t'entoure

Au départ, tu t'imagines ça devant toi jusqu'au petit matin:


et en fait, pendant toute la course, tu as ça devant toi:


Et au petit matin, quand il faut franchir le Furon, tu vois plus rien:



Etre vigilant pendant la course

Tu espères pouvoir bloquer ton attention sur quelque chose pendant la course:


Mais attention, une petite erreur d'inattention peut créer un gros bouchon:


Et finalement tu vas te prendre la barrière horaire en pleine poire:

La magasinier ,il a fait fort .

Benman, tentant le coup de poker d'un départ léger sur la SaintéLyon, cherche une solution pour ranger la couverture de survie

Vous êtes trop forts !

Quand il reste encore 1 heure avant d'aller prendre le train pour Sainté...

La blonde débarque après tout le monde!
Merci d'avoir mentionné les gifs samedi, je viens de découvrir le fil, je vais enfin pouvoir me marrer dans attendre les bouzins!

Tiens, pour la blonde, quelques sucres lents:

Quand on rend obligatoire la veste finisher de l'UTMB pour la pasta-party au Flore

Nota: l'assiette de Jean-Mi ne tenait pas dans le cadre de la video.

Quand on compare le nombre de récits kikourou sur la saintélyon et sur l'Origole

taille.jpg (19.35 Kio) Consulté 3192 fois

Quand dans les (rares) récits de l'origole, certains se plaignent que le parcours faisait trop de "spaghettis"


Quand ta copine te fait découvrir que la crème NOK, tu peux en mettre PARTOUT!


Quand tu décides finalement de tester la crème NOK, et que tu te rends compte qu'elle t'a menti sur le produit ...

Trop fort

Les pâtes du Flore, c'est exactement ça !!!!

Quand on compare le nombre de récits kikourou sur la saintélyon et sur l'Origole

taille.jpg

Quand dans les (rares) récits de l'origole, certains se plaignent que le parcours faisait trop de "spaghettis"

Toi, tu lis trop de mauvais récits de course, sur Kikourou......

Des fois on dirait des westerns spaghetti.

Des fois on dirait des westerns spaghetti.

Non, mais quel maître!! je m'incline!

C'est pas un gif, je m'en excuse d'avance...
Mais...

"quand je me renseigne pour acheter un nouveau sac"

phpBB [video]

2017, l'heure des bonnes résolutions?

En 2017, je travaille ma foulée


En 2017, je trouve un club pour travailler ma foulée


En 2017, j'utilise mes bras pour équilibrer ma foulée


En 2017, pour ménager mon corps (qui vient d'apprendre une nouvelle foulée), je pratique l'entrainement croisé.


Bref, bonne année 2017, sans se fouler!

Attention quand même à ne pas devenir un fou laid ...

La saison commence. c'est l'heure des trails blancs.

La neige arrive! JOIE



Commencer par un bon entrainement de fractionné en côtes.



Puis travailler le style en descente



Prendre un dossard pour se tester


S'apercevoir qu'on est un peu hors du coup



Trouver que les dernières bornes sont trop difficiles



Puis finalement inventer une nouvelle discipline: le snow triathlon

Gla gla la dernière !

Benman tentant de se souvenir et d'appliquer tous les bons conseils qu'on lui a prodigué pour travailler sa foulée...

Moi qui commence à me mettre au skating, j'adore

Contribuer à la lettre d'info Kikourou?

Rassembler ses idées avant qu'elles ne s'estompent


La relecture de mon 1er article


Une fois que j'ai trouvé le rythme


Le travail de sélection des articles à la rédaction une fois que tout le monde a regardé ce post:

Bientôt la Saintelyon, l'occasion de faire le point sur la course de trail la plus courue en France.

La préparation:
tu sais que le repos est un facteur à ne pas négliger, et tu essaies de reproduire ce que tu as vu dans des tutos d'exercices d'endormissement.


Trail ou routes: quand tu comprends pourquoi le choix des chaussures dépend du temps


Quand tu apprends que certains font même l'aller-retour


La course :
Ton arrivée au 1er single à Sorbiers


quand tu découvres enfin des toilettes alors que tu as pris froid sur les crêtes et que t'avances comme un robot depuis une heure


Ce que tu penses que ton fils devrait faire quand il va apprendre que tu es arrivé au bout



L'après-course:
Le lendemain à la machine à café:


Toi, jusqu'à Noël: une bonne coupure hivernale pour reprendre tes habitudes d'avant

y a du niveau ben !!!!!!!

et c'est sur à Sorbiers je vais penser à toi et à la mamy !!!!

Ce que certains vivent en ce moment:


La gymnastique du quotidien:


Ce que d'autres expérimentent:


Ce dont d'autre rêvents en secret à la sortie:


Ce qui se passe en vrai chez toi: