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patrovite69 a écrit:Il est palot le Xian. Il va prendre sa douche et attendre les podiums il devrait faire 3ème de sa catégorie.
T'étais là toi J'ai cherché notre palot à l'arrivée pour lui faire les allégeances dues à tout champion qu'il est mais point vu... Ai trainé un moment mais je connaissais personne
Arclusaz a écrit:bizarrement sur la vidéo, tu as l'air un peu essoufflée alors que la fin est tout en descente. Surement le même truc pas frais....
Mais où as-tu vu qu'elle n'est pas fraîche ? Au contraire, elle arrive même à avoir la présence d'esprit d'aller rattraper le poteau de l'arche d'arrivée qui allait s'effondrer avec le souffle de son passage de la ligne.
patrovite69 a écrit:Il est palot le Xian. Il va prendre sa douche et attendre les podiums il devrait faire 3ème de sa catégorie.
Voilà ce qui arrive quand tu t'entraines sérieusement et que tu manges rien. Tu finis tout maig', tu fais des super perfs et t'es palot. Alors qu'avec une bonne truffade devant Roland Garros, ça n'arrive pas !
Merci les bouzineurs ! C'était une première : alors mode reportage photo mais sur un parcours bien moins roulant que ce que je pensais... Les cuisses non préparées et non en préparation ont apprécié. Heureusement que j'ai pu me rattraper sur les parties roulantes... et faire une petite remontada... Ravi d'avoir fait connaissance et partager/papoter sur les 1ers kils avec Rem Bravo pour les belles perfs et notamment le grand tout maigre
Après 10 mois d'arrêt , je suis sortie de ma caverne pour faire le 39 KM du trail de saint jacques. Comme dit plus haut moins roulant que je pensais . ça faisait plaisir d être la mais que d'effort encore à faire pour retrouver la condition physique (tout perdu et à mon age avancé) et trop d'aprehension dans les descentes. croiser Tom au ravito , il était en super forme. à bientôt sur d 'autres coures..
ce qui est bien le lendemain de course, c'est qu'on peut se fendre la poire en lisant les échanges sur kikourou désolé pour l'oubli du kivaou, j'étais déjà trop concentré lors du retrait du dossard (je n'avais pas vu de prévision de bouzin, alors j'me suis pas pris la tête pour me battre avec mon téléphone pour arriver à me connecter toussa toussa).
les jambes un peu raides ce matin, j'en ai bavé pour suivre jaska sur la sortie dominicale à Py-Froid (c'est pas vrai, ne t'inquiète pô, Arcluz', je me repose, aujourd'hui)
tidgi a écrit:...alors mode reportage photo mais sur un parcours bien moins roulant que ce que je pensais...
moins roulant sur le début ou c'est une question de perception Car moi j'ai trouvé cela bien plus roulant que ce que je pensais sur le Guévaudan Même les fameuses montées ( je cite "ce parcours permet de grimper directement jusqu’à la non moins célèbre chapelle de Rochegude avant d’enchaîner Saint-Privat-d’Allier, le Canyon du Rouchoux, la sévère remontée jusqu’à Saint-Jean-Lachalm et le redoutable Mont Devès") ne m'ont pas parues si cassantes que celà roulant car pas mal de bitume et de tout plat aussi me suis un peu em..quoi On pourrait presque posé la question trail ou route non
Pas contre orga top, bénévoles sympas, ambiance tranquille, météo nickel bien belle journée
Dans le train du retour de cette task #23 , Grand Trail St-Jacques 77k. Beau Trail ds un beau coin. Assez roulant mais assez exigeant qd meme voire un peu technique parfois / mono trace à flanc de pente en dévers, racines , cailloux et les 3000+ de D+ se font sentir. Termine en un peu plus de 12h30 . Ça me va surtout après les 600k du BRM le we précédent . Content d’avoir tapé la discut avec Franck et tidgi et aussi croisé zeze vers l’arrivée Maintenant repos, mes côtes et épaule droite se souviennent encore du mon Vlamm badaboum de mi parcours
xian a écrit:ce qui est bien le lendemain de course, c'est qu'on peut se fendre la poire en lisant les échanges sur kikourou désolé pour l'oubli du kivaou, j'étais déjà trop concentré lors du retrait du dossard (je n'avais pas vu de prévision de bouzin, alors j'me suis pas pris la tête pour me battre avec mon téléphone pour arriver à me connecter toussa toussa).
les jambes un peu raides ce matin, j'en ai bavé pour suivre jaska sur la sortie dominicale à Py-Froid (c'est pas vrai, ne t'inquiète pô, Arcluz', je me repose, aujourd'hui)
T'aurais quand même pu venir faire un petit décrassage à Pollionay...
Encore de bien beaux moments au St Jacques Et de belles perf Il faut excuser Xian pour sa modeste 8 ème place Il a été victime d’un Zeze ronfleur pendant l’attente à Saugues il manquait de sommeil Sympa de se faire doubler et accompagner par Tom et finir avec Rem’s Pas vu les flèches du 75 il m’ont doublé pendant la boucle du lac du Bouchet Je finis 50 eme sur 181 partants 138 arrivants (l’Utsj est beaucoup plus cassant que l’on pense)
Maintenant repos j’ai le genou droit qui cuine un peu ce matin
Sympa le bouzinage ! Merci ! De mon côté une gestion quasi parfaite de tout ce qui va bien : allure/hydratation/alimentation. J'ai pris un gros pied dans les singles descendant du Mont Deves (la grosse antenne rouge !)
Je suis partis un peu vite, mais finalement j'ai bien fait : j'ai pu tenir les relances et le rythme jusqu'au bout. Le classement fait plaisir à l'arrivée ! Un temps idéal, croisé plein de copains et ma petite femme à l'arrivée... qui a, elle aussi, passé un bon moment. Un joli samedi quoi !
franck de Brignais a écrit:Sympa le bouzinage ! Merci ! De mon côté une gestion quasi parfaite de tout ce qui va bien : allure/hydratation/alimentation. J'ai pris un gros pied dans les singles descendant du Mont Deves (la grosse antenne rouge !)
Je suis partis un peu vite, mais finalement j'ai bien fait : j'ai pu tenir les relances et le rythme jusqu'au bout. Le classement fait plaisir à l'arrivée ! Un temps idéal, croisé plein de copains et ma petite femme à l'arrivée... qui a, elle aussi, passé un bon moment. Un joli samedi quoi !
Et t'as eu le droit de monter jusqu'à l'antenne cette fois ?
franck de Brignais a écrit:Sympa le bouzinage ! Merci ! De mon côté une gestion quasi parfaite de tout ce qui va bien : allure/hydratation/alimentation. J'ai pris un gros pied dans les singles descendant du Mont Deves (la grosse antenne rouge !)
Je suis partis un peu vite, mais finalement j'ai bien fait : j'ai pu tenir les relances et le rythme jusqu'au bout. Le classement fait plaisir à l'arrivée ! Un temps idéal, croisé plein de copains et ma petite femme à l'arrivée... qui a, elle aussi, passé un bon moment. Un joli samedi quoi !
Et t'as eu le droit de monter jusqu'à l'antenne cette fois ?
Oui... ils sont bien plus joueurs qu'à la Réunion !!
Hello ah oui super ce trail ; au bout des 115km jazz finisher... ok dans le gruppetto à 23h30 mais j'ai pris un plaisir monstre ; si si Le parcours trop bien, le temps idéal, les bénévoles (650) très sympas. Content d'avoir rencontré des kikoureurs le matin à seaugues.... non saugues. jazz
jazz a écrit:Hello ah oui super ce trail ; au bout des 115km jazz finisher... ok dans le gruppetto à 23h30 mais j'ai pris un plaisir monstre ; si si Le parcours trop bien, le temps idéal, les bénévoles (650) très sympas. Content d'avoir rencontré des kikoureurs le matin à seaugues.... non saugues. jazz
ben oui, content d'avoir partagé quelques minutes dans le sas de départ, au milieu de nulle part ! arrivée à 23h30 : total respect et bravo, ça a dû être longuet sur la fin
23h30 ! ben bizarrement non ! j'étais super bien, bien dans la tête, dans l'effort, dans l'énergie... tout parfait. Aucun affolement. J'ai trouvé les parties difficiles faciles, 0 mal... totalement concentré sur le finish en limitant la casse musculaire.
par Arclusaz » sa fiche K
(je n'avais pas vu de prévision de bouzin, alors j'me suis pas pris la tête pour me battre avec mon téléphone pour arriver à me connecter toussa toussa).
me suis un peu em..quoi 
On pourrait presque posé la question trail ou route non 
