Rem sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
9/09/2006 soit depuis 4453 jours
Dernière connexion
15/11/2018
Messages
1132 soit 0.25 messages par jour
Ville
St Maur Des Fosses (Val-de-Marne)
Groupe
Rem est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2003
Taille
178 cms
Poids
79 kgs
FC repos
55
FC max
190
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
MDP 2006 3h56'57
Semi Paris 2010 1h43'39
Paris Versailles 2010 1h19'38
MDP 2008 3h42'05
Raid Golf 2008 11h35
EcoTrail 2009 10h38
CCC 2009 23h52
Meilleurs souvenirs/perfs
1er Marathon MdP(2006) (en - de 4h 3h57)
La CCC 2009. 1er ultra en montagne. Un belle aventure, un grand bonheur.
Semaine d'entrainement type
3/Sem. 1 footing, 1 Seuil, 1 long
  • Le 28-6-2019, 90 km du Mont-Blanc, Je suis déjà inscrit, Se dépenser, Voir la mer de glace ce jour :)

Il y a 956 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 27-10-2013, Semi Marathon : 01h41'32'', Semi du Bois de Vincennes
  • 13-10-2013, 10 kms (route) : 44'56''
  • 10-10-2010, 10 kms (route) : 45'46''
  • 07-03-2010, Semi Marathon : 01h43'29'', Semi de Paris 2010
  • 14-12-2008, 10 kms (route) : 49'08'', Corrida de Noel - Issy
  • 06-04-2008, Marathon : 03h42'05'', MdP
  • 21-10-2007, Marathon : 03h45'14'', M. des Yvelines
  • 25-03-2007, Semi Marathon : 01h44'29''
  • 11-03-2007, Semi Marathon : 01h49'19''
  • 04-02-2007, 10 kms (route) : 49'28'', Foulées de vincennes
  • 09-04-2006, Marathon : 03h56'57'', MdP
  • 05-03-2006, Semi Marathon : 01h52'20''
  • 06-03-2005, Semi Marathon : 01h56'46''
  • 02-11-2003, 10 kms (route) : 51'53'', Jogging des notaires
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