c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jaska
intéressés : jean-phi (si allure vraiment cool)
[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co
par Davitw » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 16:28
xian69 a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jaska
intéressés : Jean-Phi
Je vous rejoindrai au départ juste pour vous saluer, récupérer la tome & le blason... mais je serais obligé de filer direct au bureau et ne pourrai malheureusement pas rester courir avec vous...
par Arclusaz » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 16:30
Bon, ben, si je veux me débarrasser de mes tomes, je n'ai pas le choix, faut que je vienne (13 tomes à livrer, ça va me prendre la semaine !!!!)
Du coup, jean Phi, tu peux être rassuré, tu pourras forcément me suivre.
Et je confirme, j'irais bien un peu en hauteur au dessus de la crasse (j'avais pensé à "mon" célébrissime off historique qu'on fait chaque année puisque c'est le tracé du 1er "off à Lyon" au départ du barrage d'Yzeron et pas de Thurins). Y a tout qui va bien là haut : un grand parking, la buvette du foot qui est couverte et...... un container pour les bouteilles vides !!!!! Et on peut même passer au Jardin de Jano voir le Mont Blanc....
Du coup, jean Phi, tu peux être rassuré, tu pourras forcément me suivre.
Et je confirme, j'irais bien un peu en hauteur au dessus de la crasse (j'avais pensé à "mon" célébrissime off historique qu'on fait chaque année puisque c'est le tracé du 1er "off à Lyon" au départ du barrage d'Yzeron et pas de Thurins). Y a tout qui va bien là haut : un grand parking, la buvette du foot qui est couverte et...... un container pour les bouteilles vides !!!!! Et on peut même passer au Jardin de Jano voir le Mont Blanc....
Jean-Phi a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jask, Arclusaz
intéressés : jean-phi (si allure vraiment cool)
par Arclusaz » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 16:31
Davintothewild a écrit:xian69 a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jaska
intéressés : Jean-Phi
Je vous rejoindrai au départ juste pour vous saluer, récupérer la tome & le blason... mais je serais obligé de filer direct au bureau et ne pourrai malheureusement pas rester courir avec vous...
ou la, ça te fait loin et tard pour filer après au boulot.
On va trouver une autre solution en MP....
par Davitw » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 16:38
Arclusaz a écrit:Davintothewild a écrit:xian69 a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jaska
intéressés : Jean-Phi
Je vous rejoindrai au départ juste pour vous saluer, récupérer la tome & le blason... mais je serais obligé de filer direct au bureau et ne pourrai malheureusement pas rester courir avec vous...
ou la, ça te fait loin et tard pour filer après au boulot.
On va trouver une autre solution en MP....
c'est sur que le bilan "carbone" est pas top mais t’inquiète pas ce sera particulièrement calme au bureau...
par Davitw » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 17:24
Jean-Phi a écrit:Arclusaz a écrit:Du coup, jean Phi, tu peux être rassuré, tu pourras forcément me suivre.
Si tu portes les 13 tomes, je suis rassuré en plus ça nous fait l'after de certain !
La prophétie "Kikourou et les 13 Tomes des Bauges" ne se réalisera pas ! 13 tomes ça peut porter malheur, j'en enlèverai une avant ce drame
par Jean-Phi » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 18:06
franck de Brignais a écrit:Du coup ça mérite officialisation d'un off...
OFF La SALC du Réveillon "je travaille le mental, la répétition et le D+"
Samedi 24 décembre 9h00 Parking du Briscope
Répétitions et enchaînements sur les grimpettes de Brignais : objectif 1000m D+
Participants : Turtle1975, Romu-trail, Franckdebrignais,
Intéressés : Jean-Phi
Jean-Phi a écrit:A voir alors. ¨Peut être. Je te confirme ça demain soir.
KO pour la sortie de demain matin. Je décrasserai entre le réveillon et le jour de Noël à la place.
Bonne sortie Franck !
par Mamanpat » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 18:52
Voilà Arclusaz, les PR sont posés du côté de Soulary ! (Ca ne devrait pas être trop compliqué de les améliorer ceux là !)
Et donc celui du parc pour la prochaine !
Merci !
https://www.strava.com/activities/809510348
Et donc celui du parc pour la prochaine !
Merci !
https://www.strava.com/activities/809510348
par xian » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 19:15
Davintothewild a écrit:c'est sur que le bilan "carbone" est pas top mais t’inquiète pas ce sera particulièrement calme au bureau...
euh... là, je ne peux que m'insurger, Mr Davedelaparticulefine
1. l'AR en bagnole pour venir prendre une tome, est-ce vraiment raisonnable ? (maintenant, si tu fais l'AR en vélo...)
2. tu crois vraiment que tu sauras résister en nous voyant tout fringuants au départ, les muscles saillants sous nos tisheurts et corsaires en Lycra ? je vois le truc d'ici : tu vas envoyer un mail à ton boss en lui expliquant que j'ai un méga coup de pas bien du tout, je sais pas, une huitre pas fraîche ou un virus qui traine, je ne veux pas contaminer les collègues au bureau, je vais rester sous la couette aujourd'hui... et donc, tu vas finir par faire le off avec nous (donc, pense à oublier d'enlever ton sac de fringues de course et tes pompes de ton coffre, comme ça, on pourra te croire quand tu découvriras que, ah, coup de bol, j'ai mes affaires avec moi... )
par franck de Brignais » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 21:20
xian69 a écrit:Davintothewild a écrit:c'est sur que le bilan "carbone" est pas top mais t’inquiète pas ce sera particulièrement calme au bureau...
euh... là, je ne peux que m'insurger, Mr Davedelaparticulefine
1. l'AR en bagnole pour venir prendre une tome, est-ce vraiment raisonnable ? (maintenant, si tu fais l'AR en vélo...)
2. tu crois vraiment que tu sauras résister en nous voyant tout fringuants au départ, les muscles saillants sous nos tisheurts et corsaires en Lycra ? je vois le truc d'ici : tu vas envoyer un mail à ton boss en lui expliquant que j'ai un méga coup de pas bien du tout, je sais pas, une huitre pas fraîche ou un virus qui traine, je ne veux pas contaminer les collègues au bureau, je vais rester sous la couette aujourd'hui... et donc, tu vas finir par faire le off avec nous (donc, pense à oublier d'enlever ton sac de fringues de course et tes pompes de ton coffre, comme ça, on pourra te croire quand tu découvriras que, ah, coup de bol, j'ai mes affaires avec moi... )
Quel tentateur ce Xian !...
par TomTrailRunner » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 23:21
Le off étant le 26, ko pour moi...
le 27, j'étais mal aussi de toute façon : la voiture au garage y sera toujours...suis bon pour l'AR au taf en vélo
le 27, j'étais mal aussi de toute façon : la voiture au garage y sera toujours...suis bon pour l'AR au taf en vélo
par Davitw » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 23:25
xian69 a écrit:Davintothewild a écrit:c'est sur que le bilan "carbone" est pas top mais t’inquiète pas ce sera particulièrement calme au bureau...
euh... là, je ne peux que m'insurger, Mr Davedelaparticulefine
1. l'AR en bagnole pour venir prendre une tome, est-ce vraiment raisonnable ? (maintenant, si tu fais l'AR en vélo...)
2. tu crois vraiment que tu sauras résister en nous voyant tout fringuants au départ, les muscles saillants sous nos tisheurts et corsaires en Lycra ? je vois le truc d'ici : tu vas envoyer un mail à ton boss en lui expliquant que j'ai un méga coup de pas bien du tout, je sais pas, une huitre pas fraîche ou un virus qui traine, je ne veux pas contaminer les collègues au bureau, je vais rester sous la couette aujourd'hui... et donc, tu vas finir par faire le off avec nous (donc, pense à oublier d'enlever ton sac de fringues de course et tes pompes de ton coffre, comme ça, on pourra te croire quand tu découvriras que, ah, coup de bol, j'ai mes affaires avec moi... )
figure toi que j'hésites vraiment
mais c'est pas sérieux, d'autant que même en étant le seul à l'agence... certains me suivent sur strava... licencié pour un OFF ça serait moche
Je résisterai mais sachez que mes pensées seront vers vous... une ptite photo ou deux durant la sortie, ça serait cool par contre ! 
par anthodelb » sa fiche K
» 23 Déc 2016, 23:43
Davintothewild a écrit:mais c'est pas sérieux, d'autant que même en étant le seul à l'agence... certains me suivent sur strava... licencié pour un OFF ça serait moche
C'est bien pour ça que je ne met plus toutes mes sorties sur Strava. Si des collègues te suivent c'est trop dangereux
par Turtle1975 » sa fiche K
» 24 Déc 2016, 08:44
un bon anniNoël à Mazouth !
par Cheville de Miel » sa fiche K
» 24 Déc 2016, 10:48
Pour le roi de la plage et de la sncf!
Bon anniv bourricot!
@+
R
Bon anniv bourricot!
@+
R
par Arclusaz » sa fiche K
» 24 Déc 2016, 15:46
xian69 a écrit:Mamanpat a écrit:Ps : Arclusaz, a bobo a mes mollets et mes fessiers moi....
euh...vous avez joué à quoi, hier ???
il me semblait bien que quelqu'un allait relever...
m'étonne pas que ce soit le Condor de Messimy.
Patricia,encore deux ou trois séances à Soulary, et tes mollets seront en acier ! Quant aux fessiers, là c'est plus délicat ....
par xian » sa fiche K
» 24 Déc 2016, 16:05
Arclusaz a écrit:xian69 a écrit:Mamanpat a écrit:Ps : Arclusaz, a bobo a mes mollets et mes fessiers moi....
euh...
il me semblait bien que quelqu'un allait relever...
m'étonne pas que ce soit le Condor de Messimy.
Patricia,encore deux ou trois séances à Soulary, et tes mollets seront en acier ! Quant aux fessiers, là c'est plus délicat ....
ben oui, vu que Lalan semble tout malade, on pouvait donc craindre le pire comme remarque de sa part. Je me suis donc dévoué pour dégainer une remarque poétique avant lui
par TomTrailRunner » sa fiche K
» 24 Déc 2016, 16:13
Bons anniversaires aux nouveaux nés du jour. Divin or not Divin est la question pour eux.
par xian » sa fiche K
» 25 Déc 2016, 17:54
xian69 a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jaska, Arclusaz
intéressés : Jean-Phi
yo ! happy noël everybody
je remonte le post du off de demain : une petite sortie idéale pour bien digérer.
Arlcuz', je t'ai mis d'office dans les participants...
si y'a des motivés, faut bien vous inscrire, pour que je gérasse au mieux la logitisque des bagnoles
bonne digestion...
par xian » sa fiche K
» 25 Déc 2016, 19:03
Jean-Phi a écrit:Refile moi l'adresse exacte du parking stp
c'est assez simple à trouver :
- prendre l'avenue des Alpes (c'est la grande route qui "monte" au centre du village)
- après le plateau surélevé sur le carrefour "avenue des alpes" / "chemin lafont", le parking des randonneurs est le premier accès sur la droite, juste avant une maison blanche. panneau en bois indiquant le parking. si tu arrives devant la mairie (à gauche en montant), c'est que tu es allé trop loin
a je to !
par Arclusaz » sa fiche K
» 25 Déc 2016, 21:12
salut,
je rentre à l'instant des agapes savoyardes avec 2 kilos en plus.
toujours OK pour moi demain à 9h15 au parking des randonneurs
Pas d'after pour moi (ou alors très bref) faut que je sois chez moi le plus tôt possible (et j'ai des tomes à livrer !!!!!)
je rentre à l'instant des agapes savoyardes avec 2 kilos en plus.
toujours OK pour moi demain à 9h15 au parking des randonneurs
Pas d'after pour moi (ou alors très bref) faut que je sois chez moi le plus tôt possible (et j'ai des tomes à livrer !!!!!)
PrécédentSuivant
Retour vers [Kivaou] Les courses - courir en région : live, OFF, communautés, près de chez moi