[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Petit UP !
La météo s'annonce mouillée, sortez vos vestes du placard...

mais non, pas du tout...
http://www.meteofrance.com/previsions-m ... eray/69670
http://www.meteociel.fr/previsions/25757/vaugneray.htm
(c'est quoi ta météo exotique ?)
sinon, 8h30 ok

Ben YR la météo Norvégienne
Mais je préfère les tiennes du coup !!!

Merci pour les propositions,

C'est pas de bol, je ne suis pas libre le vendredi midi, ni le jeudi soir. Ah, la dure vie du coureur solitaire que je suis... Bon don de plasma à Laurent, et bonnes sorties à tous !

Guillaume

Petit UP !
La météo s'annonce mouillée, sortez vos vestes du placard...
L'horaire c'est à peu près bon pour les présents?

FINOFF 2 "La côte kipik contre-attak"

Quand : dimanche 03 juin 8h30

Où : Parking des randonneurs de Vaugneray (parce que sinon on va prendre un cierge dans la tronche )
Quoi : ~25 k et 1500 D+ tracés avec amour par Jano (ajusté à priori pour GPS et coupage compatible) une boucle de plus kipik vers Courzieu pour les avions, les (Montagn')hardeurs, ceux qui ont encore des cuissots, ceux qui veulent ressortir les bâtons. Rythme FINOFF, donc comptez pas être à l'heure du repas à la maison...

Dress code : libre comme l'air !

After: obligatoire ! (Y'a même des tables sur le parking des randonneurs)

participants : Tic et Tac (Arclu et Polosh), chefkipik (Jano), Coachmadam (Ewi), rico
intéressés : Davitw
Excusés :

le Grand Timonier ira manifester demain, en soutien à ses camarades du CGT disparus : les victimes de hanchite, les expatriés en territoire hostile GHTien, les préparateurs au bac... et le Patronat qui préfère s'en mettre plein la panse plutôt que de suer en chantant l'Internationale des coureurs...

CGT du dredi 01/06 ! (au cas où y'ait qq'un qui veuille bien courir avec moi )

rdv 12h10 au parking de l'aquarium de la Mul' pour 1h de papotage trottiné (à douzaleur )

manifestants : Xian, le Grand Timonier, le maître de Jaska,

a je to !

(Anthodelb, magne toi de réparer ta hanchite, j'en ai marre de courir tout seul)

le Grand Timonier est tout heureux de lancer l'invit pour le prochain REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian
intéressés :

Pas dispo le 29 pour moi. Je serai croate, crotte.

Je pensais partir du Col de Ceyssat ? (Facile à trouver et il y a un parking)

Ça me va bien !
Je viens à pied depuis Chamalières, ça me fera un bon échauffement.

Heuuu... c'est toi Corentin qui a fini 6ème des coursières 50 cette année ??...
Parce que tu vas te faire royalement ch... avec moi hein... moi je suis plutôt en fin de peloton...
C'est pas de Chamalières qu'il faut que tu partes... mais de Montluçon... au moins tu seras peut être un peu crevé

Pour l'horaire... dur à dire...
Je dépose le gone entre 9h30 et 9h45 je dirais à partir de 10h00/ 10h15 ?

le Grand Timonier ira manifester demain, en soutien à ses camarades du CGT disparus : les victimes de hanchite, les expatriés en territoire hostile GHTien, les préparateurs au bac... et le Patronat qui préfère s'en mettre plein la panse plutôt que de suer en chantant l'Internationale des coureurs...

GHT du dredi 01/06 ! (au cas où y'ait qq'un qui veuille bien courir avec moi )

rdv 12h10 au parking de l'aquarium de la Mul' pour 1h de papotage trottiné (à douzaleur )

manifestants : Xian, le Grand Timonier, le maître de Jaska,

a je to !

(Anthodelb, magne toi de réparer ta hanchite, j'en ai marre de courir tout seul)

Si tu veux me revoir tu as plus qu'a te mettre à la natation vu que c'est la seule chose que je peux faire pour le moment.
On fait un prochain CGT à la piscine du rhône ?
Et en plus ça devient grave, tu confonds CGT et GHT maintenant

le Grand Timonier ira manifester demain, en soutien à ses camarades du CGT disparus : les victimes de hanchite, les expatriés en territoire hostile GHTien, les préparateurs au bac... et le Patronat qui préfère s'en mettre plein la panse plutôt que de suer en chantant l'Internationale des coureurs...

CGT (et pas GHT) du dredi 01/06 ! (au cas où y'ait qq'un qui veuille bien courir avec moi )

rdv 12h10 au parking de l'aquarium de la Mul' pour 1h de papotage trottiné (à douzaleur )

manifestants : Xian, le Grand Timonier, le maître de Jaska,

a je to !

(Anthodelb, magne toi de réparer ta hanchite, j'en ai marre de courir tout seul)

Si tu veux me revoir tu as plus qu'a te mettre à la natation vu que c'est la seule chose que je peux faire pour le moment.
On fait un prochain CGT à la piscine du rhône ?
Et en plus ça devient grave, tu confonds CGT et GHT maintenant

oups ! heureusement que tu veilles... j'ai édité le message et corrigé dans celui-ci, personne ne se rendra compte de la boulette !!!
tu peux encore boire des binouses ? parce qu'autant la piscine, ça va être compliqué, autant aller vider des bières, ça doit pouvoir se faire

Pour ceux que sa intéresserait, il y a un trail ce week-end du côté de Pont d'Ain (01).
22Km 500D+

Pas très loin, un peu plus haut et wild, ma proposition de off de samedi

et dimanche, les 10km de Montluel

Tom_baliseur_PK8_pour_vous_booster

le Grand Timonier est tout heureux de lancer l'invit pour le prochain

REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian , Tom (85%)
intéressés :

le Grand Timonier est tout heureux de lancer l'invit pour le prochain REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian
intéressés :

Pas dispo non plus, je serai en train d'ultraMariner

le Grand Timonier est tout heureux de lancer l'invit pour le prochain

REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian , Tom (85%), Mazouth
intéressés :

Heuuu... c'est toi Corentin qui a fini 6ème des coursières 50 cette année ??...
Parce que tu vas te faire royalement ch... avec moi hein... moi je suis plutôt en fin de peloton...
C'est pas de Chamalières qu'il faut que tu partes... mais de Montluçon... au moins tu seras peut être un peu crevé

Pour l'horaire... dur à dire...
Je dépose le gone entre 9h30 et 9h45 je dirais à partir de 10h00/ 10h15 ?

Pas de souci, le but est de justement de faire du volume tranquillement.

Je vais viser 10h10, j'aurai mon beau t-shirt bleu sombre du cross de Volvic pour faire couleur locale. A dimanche !

Petit UP !

FINOFF 2 "La côte kipik contre-attak"

Quand : dimanche 03 juin 8h30

Où : Parking des randonneurs de Vaugneray (parce que sinon on va prendre un cierge dans la tronche )
Quoi : ~25 k et 1500 D+ tracés avec amour par Jano (ajusté à priori pour GPS et coupage compatible) une boucle de plus kipik vers Courzieu pour les avions, les (Montagn')hardeurs, ceux qui ont encore des cuissots, ceux qui veulent ressortir les bâtons. Rythme FINOFF, donc comptez pas être à l'heure du repas à la maison...

Dress code : libre comme l'air !

After: obligatoire ! (Y'a même des tables sur le parking des randonneurs)

participants : Tic et Tac (Arclu et Polosh), chefkipik (Jano), Coachmadam (Ewi), rico
intéressés : Davitw
Excusés :

donc voici les parcours (j'ai mis sur openrunner, on peut superposer et comparer) :
- l'officiel finalement pas trop retouché : https://www.openrunner.com/r/8731012
- le même avec 3 ou 4 coupes pour enlever 3km et 300mD+ (mais ça serait dommage): https://www.openrunner.com/r/8731016

sinon, il y a un point d'eau (cimetière courzieu) pile à la moitié (12,5km). Sauf pour ceux qui couperaient au biternay.

REST-OFF !
il aura lieu le vendredi 29 juin, parce que ça me permet d'assurer la présence d'une récente podiumisée à l'UBS, si j'ai bien suivi...
(je ne sais pas quand les petits / moyens / grands Ducs commencent, mais j'espère bien que c'est compatible avec une virée chartrousine...)

après, c'est du classique : barycentrage, terrasse ou salle selon météo, ouverture des bières vers 12h15, toussa toussa.

participants : xian , Tom (85%), Mazouth, Minie Flo
intéressés :

PS : et demande à petit lapin fuschia s'il n'a pas qq copains / copines pour mettre des fleurs sur tes chemins

Jean Phi, je suis pas un petit lapin rose (j'aime pô le rose) ,oups pardon, fuchsia ! Mais si tu veux courir dimanche matin je peux te proposer 10km (ou plus si tu veux) à plat ou en montées, avec possibilité de se ravitailler en cerises en cours de route..... Départ pas trop tôt!

PS : et demande à petit lapin fuschia s'il n'a pas qq copains / copines pour mettre des fleurs sur tes chemins

Jean Phi, je suis pas un petit lapin rose (j'aime pô le rose) ,oups pardon, fuchsia ! Mais si tu veux courir dimanche matin je peux te proposer 10km (ou plus si tu veux) à plat ou en montées, avec possibilité de se ravitailler en cerises en cours de route..... Départ pas trop tôt!

Méfie toi Jean Phi, c'est probablement une croqueuse d'hommes qui se fait passer pour une croqueuse de cerises....

PS : et demande à petit lapin fuschia s'il n'a pas qq copains / copines pour mettre des fleurs sur tes chemins

Jean Phi, je suis pas un petit lapin rose (j'aime pô le rose) ,oups pardon, fuchsia ! Mais si tu veux courir dimanche matin je peux te proposer 10km (ou plus si tu veux) à plat ou en montées, avec possibilité de se ravitailler en cerises en cours de route..... Départ pas trop tôt!

Méfie toi Jean Phi, c'est probablement une croqueuse d'hommes qui se fait passer pour une croqueuse de cerises....

Comme j'aime bien les crocus, je risque fort bien d'en profiter pendant que M. joue les accompagnateurs dans le Puy de Dôme (remarque au passage, à Gerzat, juste à côté, il ya le marcé et un fromager qui fait un St Nectaire à tomber. Fin du HS ).
Caro, pourquoi pas ? Je vais chez l'ostéo ce soir mais si j'ai le feu vert, ça m'intéresse (surtout pour les cerises !!)

c'est toujours bien quand les choses se font discrètement

Petit UP !
La météo s'annonce mouillée, sortez vos vestes du placard...
L'horaire c'est à peu près bon pour les présents?

FINOFF 2 "La côte kipik contre-attak"

Quand : dimanche 03 juin 8h30

Où : Parking des randonneurs de Vaugneray (parce que sinon on va prendre un cierge dans la tronche )
Quoi : ~25 k et 1500 D+ tracés avec amour par Jano (ajusté à priori pour GPS et coupage compatible) une boucle de plus kipik vers Courzieu pour les avions, les (Montagn')hardeurs, ceux qui ont encore des cuissots, ceux qui veulent ressortir les bâtons. Rythme FINOFF, donc comptez pas être à l'heure du repas à la maison...

Dress code : libre comme l'air !

After: obligatoire ! (Y'a même des tables sur le parking des randonneurs)

participants : Tic et Tac (Arclu et Polosh), chefkipik (Jano), Coachmadam (Ewi), rico
intéressés : Davitw, marat 3h00 ?
Excusés :

Petit UP !
La météo s'annonce mouillée, sortez vos vestes du placard...
L'horaire c'est à peu près bon pour les présents?

FINOFF 2 "La côte kipik contre-attak"

Quand : dimanche 03 juin 8h30

Où : Parking des randonneurs de Vaugneray (parce que sinon on va prendre un cierge dans la tronche )
Quoi : ~25 k et 1500 D+ tracés avec amour par Jano (ajusté à priori pour GPS et coupage compatible) une boucle de plus kipik vers Courzieu pour les avions, les (Montagn')hardeurs, ceux qui ont encore des cuissots, ceux qui veulent ressortir les bâtons. Rythme FINOFF, donc comptez pas être à l'heure du repas à la maison...

Dress code : libre comme l'air !

After: obligatoire ! (Y'a même des tables sur le parking des randonneurs)

participants : Tic et Tac (Arclu et Polosh), chefkipik (Jano), Coachmadam (Ewi), rico
intéressés : Davitw, marat 3h00 ?
Excusés :

je rappelle que j'ai pris, il y a quelques mois, la décision IRREVOCABLE de ne plus participer à des OFF et que je suis arrivé à respecter scrupuleusement cet engagement.
Donc, il est bien clair (pour moi !) que je ne ferais aucun effort pour suivre le rythme en me mettant dans le rouge.
Si c'est un NON-OFF, c'est le plus lent (donc moi !) qui donne le rythme. Si c'est un FINOFF, chacun va à son rythme et revient me chercher à chaque carrefour tendancieux.

Vous pourrez probablement gambader librement sur une partie du parcours que je couperai probablement pour que nous ne rentrions pas à 15h ! Je comprendrais aussi tout à fait que vous ayez envie de courir à votre rythme donc dans ce cas là, il faut organiser en parallèle un OFF.

si je viens, je resterai certainement avec toi parce que je ne suis pas sûr te p/v ouloir suivre un rythme trop haut pour moi.

Et je suis sûr de ne pas me perdre si je te suis, on m'a dit que tu étais légendaire en orientation sur ces chemins.

Bon, c'est vrai que la légende commence à dater et que je ne suis plus tout à fait sûr d'avoir bien tout retenu ...

Vu le peu de D+ et de Km que j'ai fait ces dernier temps, je serai surement aussi avec vous

j'ai aussi prévu d'y aller tranquille, ma semaine aura été assez chargée et j'ai compèt' samedi soir

bref, je vais courir avec de sacrés boulets !!!!!!!

je préviens, je n'attends personne, j'ai un programme d'entrainement hyper précis à suivre (J-35 environ).

donc voici les parcours (j'ai mis sur openrunner, on peut superposer et comparer) :
- l'officiel finalement pas trop retouché : https://www.openrunner.com/r/8731012
- le même avec 3 ou 4 coupes pour enlever 3km et 300mD+ (mais ça serait dommage): https://www.openrunner.com/r/8731016

sinon, il y a un point d'eau (cimetière courzieu) pile à la moitié (12,5km). Sauf pour ceux qui couperaient au biternay.

Top merci Jano !! J'ai chargé la trace complète dans la montre au cas où...

Si c'est un FINOFF, chacun va à son rythme et revient me chercher à chaque carrefour tendancieux.

si je viens, je resterai certainement avec toi parce que je ne suis pas sûr te p/v ouloir suivre un rythme trop haut pour moi.

Vu le peu de D+ et de Km que j'ai fait ces dernier temps, je serai surement aussi avec vous

j'ai aussi prévu d'y aller tranquille, ma semaine aura été assez chargée et j'ai compèt' samedi soir

Bref, on va faire un FINOFF tous ensemble et c'est très bien comme ça
De toute façon j'ai un binôme à réussir à suivre dans 35j (arg déjà) donc je le lâche pas d'une semelle !

Sinon ZE POINT IMPORTANT: pour l'after j'amène du houblon, du gras en forme de saucisson et de l'eau, le tout bien au frais. Je passerai aussi prendre du pain en descendant.

Je vais chez l'ostéo ce soir mais si j'ai le feu vert, ça m'intéresse (surtout pour les cerises !!)

Ça risque d'être un peu juste après l'ostéo, en principe c'est au moins 48h de repos....Tiens moi au courant, sinon si j'ai le courage de me lever j'irais embêter les autres sur Vaugneray....

Je vais chez l'ostéo ce soir mais si j'ai le feu vert, ça m'intéresse (surtout pour les cerises !!)

Ça risque d'être un peu juste après l'ostéo, en principe c'est au moins 48h de repos....Tiens moi au courant, sinon si j'ai le courage de me lever j'irais embêter les autres sur Vaugneray....

Bon je rate l'occasion d'un tête à tête avec Dame De Brignais...
Conseil de l'osteo pour ce week-end : tu marches. Moi qui pensais courir après Caroline...

Je vais chez l'ostéo ce soir mais si j'ai le feu vert, ça m'intéresse (surtout pour les cerises !!)

Ça risque d'être un peu juste après l'ostéo, en principe c'est au moins 48h de repos....Tiens moi au courant, sinon si j'ai le courage de me lever j'irais embêter les autres sur Vaugneray....

Bon je rate l'occasion d'un tête à tête avec Dame De Brignais...
Conseil de l'osteo pour ce week-end : tu marches. Moi qui pensais courir après Caroline...

oh, non !!!!!!!!

on va devoir se cogner la mère De Brignais.....

En passant, Est ce qu'il y a des gens a covoiturer depuis lyon ?

Bon je rate l'occasion d'un tête à tête avec Dame De Brignais...
Conseil de l'osteo pour ce week-end : tu marches. Moi qui pensais courir après Caroline...

On remet ça dimanche prochain, il y aura encore des cerises (j'espère )

oh, non !!!!!!!!

on va devoir se cogner la mère De Brignais.....

Dis donc toi ! tu sais ce qu'elle te dit la mère De Brignais...je vais te pourrir ta sortie demain

Aujuurd'hui, c'est le sommet de la saison sportive !!!!!
le Franchevill'trail
tout a déjà été dit sur cette épreuve : celui qui n'a jamais participé à cette épreuve a raté sa carrière sportive et même sa vie en général...

viewtopic.php?f=19&t=41059

J'ai par contre oublié d'attirer votre attention sur l'animation" athlétisme" pour vos enfants.
C'est de 18h à 20h et c'est l'occasion de faire découvrir ce sport aux multiples facettes à vos bambins.
Inscriptions (gratuites) sur place. Mon fils étant dans le jury, on peut s'arranger pour le classement....

http://franchevilltrail.fr/?page_id=30

Petit UP !
La météo s'annonce mouillée, sortez vos vestes du placard...
L'horaire c'est à peu près bon pour les présents?

FINOFF 2 "La côte kipik contre-attak"

Quand : dimanche 03 juin 8h30

Où : Parking des randonneurs de Vaugneray (parce que sinon on va prendre un cierge dans la tronche )
Quoi : ~25 k et 1500 D+ tracés avec amour par Jano (ajusté à priori pour GPS et coupage compatible) une boucle de plus kipik vers Courzieu pour les avions, les (Montagn')hardeurs, ceux qui ont encore des cuissots, ceux qui veulent ressortir les bâtons. Rythme FINOFF, donc comptez pas être à l'heure du repas à la maison...

Dress code : libre comme l'air !

After: obligatoire ! (Y'a même des tables sur le parking des randonneurs)

participants : Tic et Tac (Arclu et Polosh), chefkipik (Jano), Coachmadam (Ewi), rico
intéressés : Davitw, marat 3h00 ?,marKeau
Excusés :

Une off ou ça va enfin aller très vite, ça fait bien envie

Aujuurd'hui, c'est le sommet de la saison sportive !!!!!
le Franchevill'trail
tout a déjà été dit sur cette épreuve : celui qui n'a jamais participé à cette épreuve a raté sa carrière sportive et même sa vie en général...

Damned, je voulais venir mais il y a trop de collègues présente
j'attends un an de plus pour réussir ma vie : tant que ma femme me supporte ainsi, je repousse l'échéance pour m'améliorer le moment venu

Petit UP !
La météo s'annonce mouillée, sortez vos vestes du placard...
L'horaire c'est à peu près bon pour les présents?

FINOFF 2 "La côte kipik contre-attak"

Quand : dimanche 03 juin 8h30

Où : Parking des randonneurs de Vaugneray (parce que sinon on va prendre un cierge dans la tronche )
Quoi : ~25 k et 1500 D+ tracés avec amour par Jano (ajusté à priori pour GPS et coupage compatible) une boucle de plus kipik vers Courzieu pour les avions, les (Montagn')hardeurs, ceux qui ont encore des cuissots, ceux qui veulent ressortir les bâtons. Rythme FINOFF, donc comptez pas être à l'heure du repas à la maison...

Dress code : libre comme l'air !

After: obligatoire ! (Y'a même des tables sur le parking des randonneurs)

participants : Tic et Tac (Arclu et Polosh), chefkipik (Jano), Coachmadam (Ewi), rico, Davitw
intéressés : marat 3h00 ?,marKeau
Excusés :

Allez hop, je bascule dans les présents

Petit UP !
La météo s'annonce mouillée, sortez vos vestes du placard...
L'horaire c'est à peu près bon pour les présents?

FINOFF 2 "La côte kipik contre-attak"

Quand : dimanche 03 juin 8h30

Où : Parking des randonneurs de Vaugneray (parce que sinon on va prendre un cierge dans la tronche )
Quoi : ~25 k et 1500 D+ tracés avec amour par Jano (ajusté à priori pour GPS et coupage compatible) une boucle de plus kipik vers Courzieu pour les avions, les (Montagn')hardeurs, ceux qui ont encore des cuissots, ceux qui veulent ressortir les bâtons. Rythme FINOFF, donc comptez pas être à l'heure du repas à la maison...

Dress code : libre comme l'air !

After: obligatoire ! (Y'a même des tables sur le parking des randonneurs)

participants : Tic et Tac (Arclu et Polosh), chefkipik (Jano), Coachmadam (Ewi), rico, Davitw,bruno230
intéressés : marat 3h00 ?,marKeau
Excusés :

Allez hop, je bascule dans les présents

Allez me too !!!

hop là, va falloir doubler les bières pour l'after

J'en prendrai si je trouve un truc d'ouvert demain matin