zakkarri sur kikourou

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Inscrit le
27/05/2006 soit depuis 4560 jours
Dernière connexion
15/11/2015
Messages
617 soit 0.13 messages par jour
Ville
Clarensac (Gard)
Site web
http://zakrunning.jimdo.com/
Débuts
2006
Taille
180 cms
Poids
64 kgs
FC repos
42
FC max
204
VO2Max
63
VMA
19.6 km/h
Qui suis-je ?
Un ancien fumeur super passionné de CAP
Sport principal
Course à Pied
Devise
Fume le bitume et pas ta clope !!!

Il y a 2087 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 01-03-2015, 10 kms (route) : 35'50'', 10 kms des Pyramides
  • 24-05-2014, 1000 mètres : 02'48''81, Meeting Pezenas
  • 16-05-2014, 3000 mètres : 10'02''10, Soirée Gardoise Villeneuve
  • 10-05-2014, 1500 mètres : 04'26''90, Meeting Romain Barras
  • 05-06-2013, 800 mètres : 02'09''3, Meeting du MAAM
  • 01-06-2013, 5000 mètres : 17'42'', Départementaux Montpellier
  • 01-05-2011, Semi Marathon : 01h20'48'', Semi marathon de Nîmes
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