Récit de la course : Les Foulées de la Carcarie 2009, par zakkarri
L'auteur : zakkarri
La course : Les Foulées de la Carcarie
Date : 29/3/2009
Lieu : Montaren Et St Mediers (Gard)
Affichage : 884 vues
Distance : 11.5km
Objectif : Pas d'objectif
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Le récit
Je devais aujourd'hui faire ma sortie footing de 1h, et j'ai eu l'idée de la faire sur une course.
Plusieurs choix étaient possibles ce matin : Un trail de 15km à Balaruc les Bains (34)
Un 15 km toujours dans l'Hérault à Villeneuve les Maguelonne
Un 11km500 à Montaren dans le Gard
J'opterai finalement pour les Foulées de la Carcarie à Montaren, bien plus proche de la maison et la distance est parfaite.
Séance photo avec Dom le kikoureur ! 
Très peu de monde mais une bonne organisation pour cette petite course qui accueille environ 70 coureurs.
Au moment du départ, l'envie de me placer devant et de faire la course à bloc me tente mais je reste fixé sur mon premier objectif.
Voici donc quelques photos prises tout au long du parcours qui comporte 4 boucles.
Le circuit est très difficile avec de belles montées et des descentes super techniques. C'est un mélange de cross trail avec l'ambiance d'une
corrida.
La matinée a été agréable et profitable.
Le bilan course à pied : 57'49'' (11,9 km/h)
6 commentaires
Commentaire de dom sportif du week end posté le 29-03-2009 à 21:02:00
Salut Zak
bravo pour ta volonté de t'en tenir à ta séance, la facilité aurait été de faire un podium. Belle photo, je ne sais pas qui l'a si bien prise !! C'était un premier trail pour moi, et j'ai souffert !! A bientôt sur une autre course.
Dom
Commentaire de CROCS-MAN posté le 29-03-2009 à 22:38:00
Bravo ZAk et merci pour ton cr et ces photos
Commentaire de cedre posté le 30-03-2009 à 11:56:00
Putain tu es devenu raisonnable ????
Belle initiative en tout cas ....
Commentaire de calimero posté le 30-03-2009 à 19:26:00
C'est vrai qu'une course est toujours lus aghréable qu'un entraînement à condition d'être raisonnable;-)
Là je ne reconnais plus le Zak de 2007, est ce l'âge ou ton entraîneur qui veulent çà???
Commentaire de agnès78 posté le 31-03-2009 à 12:08:00
eh bien zakounet tu deviens raisonnable ;-)!!! Merci pour le récit et les zolies photos
bises
agnès
Commentaire de JLW posté le 04-04-2009 à 16:56:00
Comment tu fais pour te retenir avec un dossard ? Faudra que tu m'expliques, moi j'ai déjà essayé, j'y arrive pas. Merci pour les belles photos et le récit.
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