Traversée du mont Rachais

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Traversée du mont Rachais par samontetro
Date	17/2/2009	Type de séance	Continu	Distance	20.46 kms
Lieu	Grenoble	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	940 m D+ / 940 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h23'07''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.32 km/h	05'18''	05'18''
2 km	12.24 km/h	04'54''	10'12''
3 km	12.41 km/h	04'50''	15'02''
4 km	12.2 km/h	04'55''	19'57''
5 km	11.65 km/h	05'09''	25'06''
6 km	11.18 km/h	05'22''	30'28''
7 km	8.91 km/h	06'44''	37'12''
8 km	5.91 km/h	10'09''	47'21''
9 km	4.24 km/h	14'08''	01h01'29''
10 km	5.37 km/h	11'10''	01h12'39''
11 km	5.05 km/h	11'52''	01h24'31''
12 km	5.82 km/h	10'18''	01h34'49''
13 km	8.59 km/h	06'59''	01h41'48''
14 km	10.97 km/h	05'28''	01h47'16''
15 km	9.42 km/h	06'22''	01h53'38''
16 km	12.67 km/h	04'44''	01h58'22''
17 km	10.71 km/h	05'36''	02h03'58''
18 km	9.06 km/h	06'37''	02h10'35''
19 km	12.76 km/h	04'42''	02h15'17''
20 km	10.94 km/h	05'29''	02h20'46''

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