Jean-Phi a écrit:Suis inscrit mais ne m'en suis pas encore servi
Va peut être falloir que je me modernise.
Ben oui, vient donc! Comme ça on pourra voir si tu cours vraiment !
Moi aussi je suis un adepte! pas surprenant sachant que je suis fan des gadgets. Mais Strava apporte plusieurs plus :
- C'est un vrai journal de bord où l'on peut quantifier ses entrainements (avec la possibilité de suivre sa charge si l'on dispose d'une ceinture cardio)
NB La natation est enregistré en données manuelles et se cumule avec les autres activités.
- Comme indiqué ci dessus, le coté ludique est de pouvoir visualiser sa sortie et se "comparer" aux autres, ça remet aussi les pied sur terre (si, si!) surtout quand le tour de France passe dans le coin!
Mais pour moi le gros plus c'est de suivre ses progrès de sortie en sortie. Comme il y a de nombreux segments, on voit tout de suite si la forme est là (Strava classe chacun de vos temps)
Revers de la médaille, on peut avoir tendance à être toujours à bloc (pour pisser plus loin que les autres) et détourner ainsi l'objet réél de la sortie d'entrainement.
De même, les challenge Strava (combien pouvez vous courir en un mois, combien de d+ en 8j...) ne servent pas à grand chose et risquent au contraire d'avoir un effet néfaste en recherchant d'abord à réaliser ledit challenge au lieu de suivre un programme structuré.
Bref bien utilisé ça vaut le coup, en plus l'appli de base (gratuite) est largement suffisante