Maëlwenn sur kikourou

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Ville

Pommiers (Rhône)

Débuts

1999

Taille

173 cms

Poids

59 kgs

FC repos

50

FC max

189

VO2Max

60

VMA

16.8 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Cyclisme, Natation

Courses courues

Marathons: Lyon(2002-2006), Beaujolais(2006-2007), Mont St Michel(2008), Paris(2001), Annecy(2009-2010), Venise(2008), Lausanne(2009), Le Mans(2011), Futuroscope(2011). Saintélyon(2004-2010-2011), montée de l'alpe d'huez(2003).

Meilleurs souvenirs/perfs

Paris Versailles 2001 1h15
Marathon du Mans 2011 3h07
Saintélyon 2004 8h02

Courses en projets (court terme)

6000D / Templiers

Courses en projets (long terme)

Un Iron Man

Courses en projets (rêves les plus fous)

Passer sous les 3h au marathon!

Semaine d'entrainement type

Hors Préparation :
3x1h dont une VMA + 20km le dimanche

Historique des blessures

Tendinite

Nourriture préférée

Les plats Italiens.

Boisson préférée

Chateau Gloria (un st Julien) ... ou un Margaux ou un Pomerol, bref un Bordeaux

Ce que j'aime dans mon sport

Les sensations (se sentir propre à l'intérieur) juste après une longue sortie.

Ce que je déteste dans mon sport

une panne de mp3 lors d'une sortie longue... ceux qui se prennent au sérieux.

L'étincelle des débuts !

L'arrêt du tabac sans doute

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Le dépassement de soi, chercher ses limites et les repousser.

• [14-08-2014] récit : Une (nouvelle) grosse journée !, 5, 6
• [29-07-2013] récit : La grosse journée, 7, 8
• [04-08-2012] récit : Ma première 6000D, 9
• [03-05-2012] récit : Que c’est beau l’Ardèche !, 7
• [06-04-2012] récit : Ouf, un super samedi qui a failli mal se finir., 5, 4
• [26-03-2012] récit : Mon 1er VRAI trail, 4, 11
• [15-03-2012] récit : Trail des Trois Châteaux étape de jour, 5
• [14-03-2012] récit : Trail du Creusot Etape du soir samedi 10 mars, 8
• [05-02-2012] récit : Fallait pas y aller!!, 8
• [06-12-2011] récit : 2004-2010-2011 et de 3!, 2
• [22-06-2011] récit : CR Marathon du Futuroscope

Résultats personnels

• [02-04-2012] résultat : Marathon des Entreprises, 02:50:00, 6/75
• [06-12-2011] résultat : Saintélyon, 08:20:20, 1123/4101
• [30-01-2012] résultat : La Course pédestre de Saint Bernard - 21 km, 01:28:40, 33/228
• [07-04-2012] résultat : Marathon d'Annecy, 03:13:25, 325/2500
• [25-11-2011] résultat : Marathon de Lausanne, 03:24:22, 94/230
• [07-04-2012] résultat : Marathon d'Annecy, 03:11:22, 238/1559
• [10-01-2012] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 03:29:08, 772/3401