Jeu des 366h édition 2024

Crotte j'avais oublié de rentrer mon trail sur le carnet, je bats mes records de blonditude depuis quelques jours...
Bon, c'est fait

... t'as oublié de mettre la durée ...

C'était un jour spécial hier.

Mamanpat : 84h47mn - 612.19 km - 25029m D+
lalan : 84h34mn - 1105.9 km - 24160m D+

Oh purée, devant Lalan, faut que je l'encadre, même plus : j'peux avoir un diplôme ?!

(les km ça compte pas, il a des jambes 2 fois plus longues que les miennes, y'a handicap dès le départ !)

J' ai aussi une autre chose de très grand au milieu mais cela ne vous regarde pas
Diplome accépté, je pourrais te le signer
Sinon depuis le 07mars j'ai du courir environ 40 km soirt 4 sortie , période de boulot de ouf.
Runner bien les kiks, ya de sacrées bastons de l'horloge et du km au challenge

pfff... ça ne s'arrange pas... merci pour l'info! !

Bon, j'ai corrigé, sous réserve, c'est 5h15, je n'ai pas trouvé de temps officiel pour l'instant...

Mamanpat : 84h47mn - 612.19 km - 25029m D+
lalan : 84h34mn - 1105.9 km - 24160m D+

Oh purée, devant Lalan, faut que je l'encadre, même plus : j'peux avoir un diplôme ?!

(les km ça compte pas, il a des jambes 2 fois plus longues que les miennes, y'a handicap dès le départ !)

J' ai aussi une autre chose de très grand au milieu mais cela ne vous regarde pas
Diplome accépté, je pourrais te le signer
Sinon depuis le 07mars j'ai du courir environ 40 km soirt 4 sortie , période de boulot de ouf.
Runner bien les kiks, ya de sacrées bastons de l'horloge et du km au challenge

Tes posts sont très en dessous de la ceinture ces derniers temps Lalan, tu files du mauvais coton ! Tu devrais peut-être retourner courir !!!

Mais au début dis moi où que je ne m'y trouve pas !...

! Tu devrais peut-être retourner courir !!!

Mais au début dis moi où que je ne m'y trouve pas !...

Chut !
Pas d'idées saugrenues, j'ai à peine pris 500 bornes d'avance

Je viens de découvrir que j'habite au point le plus haut de Paris, soit à 128,5 m au dessus du niveau de la mer (sachant que la Seine est à 28m !) plus 36 mètres d'escaliers, va falloir en faire des allers-retours dans la rue de Ménilmontant pour rattraper les 22000m de retard !

Raya qui cherche du dénivelé en préparation de la Maxirace !

Le point culminant de Paris... En voilà une affaire qui fait souvent parler... Belleville ou Montmartre ?

Allez, une réponse de parisien... Ca dépends de quoi on parle comme point culminant...

Sur le domaine public, le record est à Montmartre... 128,21m devant Belleville (rue du telegraphe ) avec 128m,15... D'où le débat pour 5cm (données issues des relevés de la mairie de paris...)

Après il y a un tout petit peu plus haut dans le domaine privé (mais hors constructions) et cette fois encore c'est Montmartre qui gagne mais avec une bonne longueur d'avance avec 130,53m au lieu de 128,54 pour Belleville...

Pffffffffffffffff
Montmartre 2 - Belleville 0 Un vrai score de PSG-Barca

DOnc il faut vraiment que tu fasses tes escaliers pour etre au point culminant de paname...

En plus pour la seine, elle est à 28m, mais quai andré citroën, dont de l'autre cote de paris

pfff... ça ne s'arrange pas... merci pour l'info! !

Bon, j'ai corrigé, sous réserve, c'est 5h15, je n'ai pas trouvé de temps officiel pour l'instant...

Ton temps officiel est de 05:15:33.

Tu figures sur les tablettes de l'URW (union running world) .

pfff... ça ne s'arrange pas... merci pour l'info! !

Bon, j'ai corrigé, sous réserve, c'est 5h15, je n'ai pas trouvé de temps officiel pour l'instant...

Ton temps officiel est de 05:15:33.

Tu figures sur les tablettes de l'URW (union running world) .

Sinon,aujourd'hui,j'ai croisé Marcel,dans les poubelles

Le point culminant de Paris... En voilà une affaire qui fait souvent parler... Belleville ou Montmartre ?

Allez, une réponse de parisien... Ca dépends de quoi on parle comme point culminant...

Sur le domaine public, le record est à Montmartre... 128,21m devant Belleville (rue du telegraphe ) avec 128m,15... D'où le débat pour 5cm (données issues des relevés de la mairie de paris...)

Après il y a un tout petit peu plus haut dans le domaine privé (mais hors constructions) et cette fois encore c'est Montmartre qui gagne mais avec une bonne longueur d'avance avec 130,53m au lieu de 128,54 pour Belleville...

Pffffffffffffffff
Montmartre 2 - Belleville 0 Un vrai score de PSG-Barca

DOnc il faut vraiment que tu fasses tes escaliers pour etre au point culminant de paname...

En plus pour la seine, elle est à 28m, mais quai andré citroën, dont de l'autre cote de paris

Bon ben en attendant, ça va pas m faire mes 22km de D+ tout ça
et même si je suis plus haut qu'à Montmartre ! Na !

Je viens de découvrir que j'habite au point le plus haut de Paris, soit à 128,5 m au dessus du niveau de la mer (sachant que la Seine est à 28m !) plus 36 mètres d'escaliers, va falloir en faire des allers-retours dans la rue de Ménilmontant pour rattraper les 22000m de retard !

Raya qui cherche du dénivelé en préparation de la Maxirace !

J'ai vraiment redécouvert le Parc de Saint Cloud dernièrement, y a des possibilités de faire un peu de D+.
En tout cas, c'est là que je vais à présent.

Sinon,aujourd'hui,j'ai croisé Marcel,dans les poubelles

Ha ben ça, ça ne m'étonne pas!
Le printemps arrivant (enfin presque), il est l'heure pour lui de revenir nous emm...der lors de nos pique-nique quotidiens sur les pelouses du Parc!

Je viens de découvrir que j'habite au point le plus haut de Paris, soit à 128,5 m au dessus du niveau de la mer (sachant que la Seine est à 28m !) plus 36 mètres d'escaliers, va falloir en faire des allers-retours dans la rue de Ménilmontant pour rattraper les 22000m de retard !

Raya qui cherche du dénivelé en préparation de la Maxirace !

J'ai vraiment redécouvert le Parc de Saint Cloud dernièrement, y a des possibilités de faire un peu de D+.
En tout cas, c'est là que je vais à présent.

Pour du D+ à proximité de Paris : forêts de Clamart/Meudon. Suffit de repérer les bons coins et de se faire un petit circuit fartlek à enchainer autant de fois qu'on veut (ex le fameux circuit des montagnes russes de Clamart).

pfff... ça ne s'arrange pas... merci pour l'info! !

Bon, j'ai corrigé, sous réserve, c'est 5h15, je n'ai pas trouvé de temps officiel pour l'instant...

Ton temps officiel est de 05:15:33.

Tu figures sur les tablettes de l'URW (union running world) .

Sinon,aujourd'hui,j'ai croisé Marcel,dans les poubelles

Cool, merci Brague!

Mico77, tu n'es pas raisonnnable, tu prends ton mercredi et tu marches 3h41
mais qui va s'occuper de la maison, du linge, des repas, etc.. ça n'est pas sérieux

HUM HUM !!!!

HUM HUM !!!!

je taquine, je taquine ...
...et puis je savais que ça allait réagir

Bon, je surveille ma bouffe, ensuite c'est repassage devant Despérate... à mince c'est plus diffusé

pour info je vis seul, je lave tout à 40°C et ne repase que mes chemises et mes polos
Je me débrouille bien coté bouffe et mes macarons sont très demandés

HUM HUM !!!!

je taquine, je taquine ...
...et puis je savais que ça allait réagir

Bon, je surveille ma bouffe, ensuite c'est repassage devant Despérate... à mince c'est plus diffusé

pour info je vis seul, je lave tout à 40°C et ne repase que mes chemises et mes polos
Je me débrouille bien coté bouffe et mes macarons sont très demandés

Tu les livrent à domicile Ha non tu serais capable de venir en courant
Sortie cette après midi 1h20 de rando course sous un beau soleil sur le parcours du lyon urban trail coté sainte foy les lyon.

pour info je vis seul, je lave tout à 40°C et ne repase que mes chemises et mes polos
Je me débrouille bien coté bouffe et mes macarons sont très demandés

Tu les livrent à domicile Ha non tu serais capable de venir en courant
Sortie cette après midi 1h20 de rando course sous un beau soleil sur le parcours du lyon urban trail coté sainte foy les lyon.[/quote]
Non,mais j'en avais amené un stock au 24h00 de Ploeren en décembre avec une distribution à qui en voulait.

pour info je vis seul, je lave tout à 40°C et ne repase que mes chemises et mes polos
Je me débrouille bien coté bouffe et mes macarons sont très demandés

Tout pareil, sauf que moi je ne repasse RIEN ! (pssst, desperate ça passe en replay...)

J'ai vraiment redécouvert le Parc de Saint Cloud dernièrement, y a des possibilités de faire un peu de D+.
En tout cas, c'est là que je vais à présent.

Pour du D+ à proximité de Paris : forêts de Clamart/Meudon. Suffit de repérer les bons coins et de se faire un petit circuit fartlek à enchainer autant de fois qu'on veut (ex le fameux circuit des montagnes russes de Clamart).

Meudon Clamart St Cloud, c'est à une heure du nord est parisien.
Je vais me faire mon UTBT (Ultra Trail des Buttes Chaumont) pour remonter le D+ objectif couleur bleue

J'ai vraiment redécouvert le Parc de Saint Cloud dernièrement, y a des possibilités de faire un peu de D+.
En tout cas, c'est là que je vais à présent.

Pour du D+ à proximité de Paris : forêts de Clamart/Meudon. Suffit de repérer les bons coins et de se faire un petit circuit fartlek à enchainer autant de fois qu'on veut (ex le fameux circuit des montagnes russes de Clamart).

Meudon Clamart St Cloud, c'est à une heure du nord est parisien.
Je vais me faire mon UTBT (Ultra Trail des Buttes Chaumont) pour remonter le D+ objectif couleur bleue

Lol, dans le genre avec les collègues du boulot, pendant la prépa de l'endurance trail on avait inventé l'UTMP, l'Ultra(s) Tour(s) de la Médiathèque de Puteaux pour le D+

pour info je vis seul, je lave tout à 40°C et ne repase que mes chemises et mes polos
Je me débrouille bien coté bouffe et mes macarons sont très demandés

Tout pareil, sauf que moi je ne repasse RIEN ! (pssst, desperate ça passe en replay...)

+1 (bon sauf les chemises a mon grand regret )

A+
Velvet

pour info je vis seul, je lave tout à 40°C et ne repase que mes chemises et mes polos
Je me débrouille bien coté bouffe et mes macarons sont très demandés

Tout pareil, sauf que moi je ne repasse RIEN ! (pssst, desperate ça passe en replay...)

Pareil sauf que moi c'est mon homme qui fait quasi tout les soirs à manger

Sinon ce soir reprise des sorties CAP en sortant du boulot 19H30, Vive le changement d'heure... c'est plus pratique qu'entre midi et 2 et c'est ma Wouafette qui est contente de pouvoir venir courir avec moi

pour info je vis seul, je lave tout à 40°C et ne repase que mes chemises et mes polos
Je me débrouille bien coté bouffe et mes macarons sont très demandés

Tout pareil, sauf que moi je ne repasse RIEN ! (pssst, desperate ça passe en replay...)

Bah moi je ne repasse que mon caleçon à fleurs, un vrai caleçon de brute ...

pour info je vis seul, je lave tout à 40°C et ne repase que mes chemises et mes polos
Je me débrouille bien coté bouffe et mes macarons sont très demandés

Tout pareil, sauf que moi je ne repasse RIEN ! (pssst, desperate ça passe en replay...)

Bah moi je ne repasse que mon caleçon à fleurs, un vrai caleçon de brute ...

Houuuuu... à quand le championnat de France de repassage?( si si ça existe, et il y a même des mecs qui gagnent! )

Bon le filles, on arrête de parler chiffon et on retourne au challenge

OK
la pêche ce matin et qu'est ce que je m'apperçois-je ?
plus qu'une semaine d'entrainement intensif avant la phase de repos pour mon 24h00
... va falloir compenser
72 km de càp depuis le début du mois...
1656 depuis le 01/01
160 heures

après y'a plus ka

Bonne Journée à toutes et tous

Pffff, 6h14 de retard sur Sab. A chaque fois que je crois revenir, elle me remet une mine. A part faire le trail du Josas en 7 heures, je ne vois pas comment faire..

Et un peu plus de 2h de cap prévues demain

Edit: Enfin moi j'essaie de revenir sur toi en km mais... j'y arrive pas...

Et un peu plus de 2h de cap prévues demain

Je me sens comme une petite envie de décrassage préventif avant le Josas, pour demain, moi. Non mais..

Ouh là , va pas te blesser avant ton trail, malheureux !

A défaut de courir , j'essaie de suivre le challenge et je tombe par hasard sur une anomalie , map-o-spread: 46 m de D+ sur ca dernière séance . Tu as oublié un ou deux zéro après le 6 de 46 . Ca doit te faire bizarre aussi peu de D+
Bon week à tous et avalez des Kms
Vas y Bubulle envoie du lourd

Allez, op un petit 6h normalement pour demain matin, heuuuu enfin tout à l'heure.
Mais dans quelle galère je me suis embarqué moi encore ?

Un petit CR dimanche normalement, en attendant je profite de mes jambes tant qu'elles ne me font pas mal.

A défaut de courir , j'essaie de suivre le challenge et je tombe par hasard sur une anomalie , map-o-spread: 46 m de D+ sur ca dernière séance . Tu as oublié un ou deux zéro après le 6 de 46 . Ca doit te faire bizarre aussi peu de D+
Bon week à tous et avalez des Kms
Vas y Bubulle envoie du lourd

séance de cap en plaine, ça fait du bien aussi
J'espère sur le ski jusqu'à la fin du mois pour le D+

Tu n'as pas pu reprendre? Tu bosses combien d'heures par jour?

Ces temps ci j'arrive à faire deux journées dans une. Je fais quand meme 20 min de gainage histoire de garder une bonne posture. Aujourd'hui je pense courir 1 heure

Allez, op un petit 6h normalement pour demain matin, heuuuu enfin tout à l'heure.
Mais dans quelle galère je me suis embarqué moi encore ?

Un petit CR dimanche normalement, en attendant je profite de mes jambes tant qu'elles ne me font pas mal.

6 heures ? ça fait 70 bornes tout ça, tu te repose une semaine ensuite ?

Allez, op un petit 6h normalement pour demain matin, heuuuu enfin tout à l'heure.
Mais dans quelle galère je me suis embarqué moi encore ?

Un petit CR dimanche normalement, en attendant je profite de mes jambes tant qu'elles ne me font pas mal.

6 heures ? ça fait 70 bornes tout ça, tu te repose une semaine ensuite ?

Aucune idée de combien je vais faire. 70 me paraît beaucoup. Et non je ne me repose pas non mais
Mais je vois bien ce que tu veux dire 7 x 10.

Ces temps ci j'arrive à faire deux journées dans une. Je fais quand meme 20 min de gainage histoire de garder une bonne posture. Aujourd'hui je pense courir 1 heure

T'as le moral!
Je bosse déjà près de 70 h cette semaine, et j'ai du mal a imaginer faire plus

Ouh là , va pas te blesser avant ton trail, malheureux !

No problem. Du coup, j'ai limité la casse, tu ne m'as mis que 1h30 dans la vue.