Challenge Sainte Victoire par IMOUCHA 08/12/2019 (13)

Mon boss est juste en face de moi lol!!!!

Mon boss est juste en face de moi lol!!!!

Courage Steve, on pourra à la fin du mois faire un pool de "grassouillets" si tu veux Car de mon côté c'est bien 6 ou 7kg de trop que je traîne depuis quelques temps déjà

Va falloir employer une méthode radicale si ça continue à ne pas vouloir bouger !!!

Amicalement.

LTDB_compatissant

Alors ? et nous ? on sent mauvais ou bien ?
On a pas le droit de venir cette année ?
SNIFF

salut au 29
jm

inscrit sur le kivaou

à bientôt les copains .......

Récapitulatif au 03/11/09 (à 18h30) :

Pascalpenot
bob morane
petitbipbip
rafouille
dentelles et baskets
rudyan
yannick 74
pierre pfx
akuna
calou 13
kkriss
tibichique (record féminin en 52'10)
DJ gombert
Nico 73
Sophie
Frank
Nicolux
linette 06
Marco Z
Clemafran
Samos
LTDB + sa "tendre & douce"
Yoyo 13
Tao
téonas
gillefruitier
devey
claudelemulet (+ combien de MTC? il me semble que cyril est partant, thomas également, et les autres?)
wilfried
joy
riri

... 32 kikoureurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)

Kkriss je compte sur toi pour faire passer l'info aux AIL rousset ...et bon marathon dimanche

idem pour gillefruitier et le speedy

Et 13 inscrits sur le kivaou! Avec notamment Epilobe qu'il faudra peut-être rajouter à la liste (ainsi que son frère kéké13)

excellent ce challenge ! Je viens juste de tomber par hasard sur ce post.

En déplacement sur Rousset pour le boulot, je suis monté à Ste Victoire la semaine dernière un soir après le boulot, et j'ai adoré.

J'ai donc bien envie de participer, malheureusement je ne serais pas là le 29. Je vais donc tenter de me faire mon chrono dans mon coin demain matin avant d'aller bosser.

Question : je pense avoir compris comment aller au parking, mais ensuite, pour rejoindre le barrage à pied, c'est indiqué ?? De même pour le départ au barrage, c'est clair ???

Merci pour les indications, et amusez-vous bien le 29.

David.

excellent ce challenge ! Je viens juste de tomber par hasard sur ce post.

En déplacement sur Rousset pour le boulot, je suis monté à Ste Victoire la semaine dernière un soir après le boulot, et j'ai adoré.

J'ai donc bien envie de participer, malheureusement je ne serais pas là le 29. Je vais donc tenter de me faire mon chrono dans mon coin demain matin avant d'aller bosser.

Question : je pense avoir compris comment aller au parking, mais ensuite, pour rejoindre le barrage à pied, c'est indiqué ?? De même pour le départ au barrage, c'est clair ???

Merci pour les indications, et amusez-vous bien le 29.

David.

Si tu le fais en solo, il vaut mieux que tu partes directement du barrage! Si tu veux des infos hésite pas à me contacter en mp

Récapitulatif au 03/11/09 (à 20h30) :

Pascalpenot
bob morane
petitbipbip
rafouille
dentelles et baskets
rudyan
yannick 74
pierre pfx
akuna
calou 13
kkriss
tibichique (record féminin en 52'10)
DJ gombert
Nico 73
Sophie
Frank
Nicolux
linette 06
Marco Z
Clemafran
Samos
LTDB + sa "tendre & douce"
Yoyo 13
Tao
téonas
gillefruitier
devey
epilobe
keke13
claudelemulet (+ combien de MTC? il me semble que cyril est partant, thomas également, et les autres?)
wilfried
joy
riri

... 34 kikoureurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)

Vous acceptez les débutants sur ce type de parcours ?:roll:

Parce que pour l'avoir déja fait de nombreuses fois en rando. Je ne l'ai jamais fait en mode course. Je suis plutôt habitué au bitume.
Voir mon récit sur la ronde des vignes
http://www.kikourou.net/recits/recit-91 ... diver.html

Vous acceptez les débutants sur ce type de parcours ?:roll:

Parce que pour l'avoir déja fait de nombreuses fois en rando. Je ne l'ai jamais fait en mode course. Je suis plutôt habitué au bitume.
Voir mon récit sur la ronde des vignes
http://www.kikourou.net/recits/recit-91 ... diver.html

Ben ouais puisque j'y suis!

[
Ben ouais puisque j'y suis!

Tu commence à être chevronné pour un débutant

Pas de problème foxdiver, c'est le principe du off "ancien, nouveau", "débutant,confirmé" on est tous égaux devant l'apéro

le footing pour rejoindre le barrage se fait "tranquilou", "tous ensemble". ensuite le chrono c'est chacun pour sa pomme...mais l'ambiance reste bonne enfant ...puis le retour vers roques hautes, "c'est que du bonheur" par groupe de niveau

Enfin ...il reste le plus long...l'Apéro !

Au 29

PS: je fonce lire ton cr

[
Ben ouais puisque j'y suis!

Tu commence à être chevronné pour un débutant

Merci mais pas trop sur le trail! Mais c'est vraiment ce qui me plait alors je vais m'y mettre sérieusement.

Récapitulatif au 04/11/09:

Pascalpenot
bob morane
petitbipbip
rafouille
dentelles et baskets
rudyan
yannick 74
pierre pfx
akuna
calou 13
kkriss
tibichique (record féminin en 52'10)
DJ gombert
Nico 73
Sophie
Frank
Nicolux
linette 06
Marco Z
Clemafran
Samos
LTDB + sa "tendre & douce"
Yoyo 13
Tao
téonas
gillefruitier
devey
epilobe
keke13
claudelemulet
foxdiver
wilfried
joy
riri

... 35 kikoureurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)

Vivement les retrouvailles les potos, pas mal de travaille en ce moment difficile d'intervenir souvent sur le post mais le RIRI51 se débrouille pas mal du tout .
Tout le monde est bienvenu sur cet évenemet fin de saison, les débutants s'éclate autant que les autres, en matière de convivialité ce moment est pas mal du tout .

Coucou

merci Rudyan et Riri51 pour vos infos. Je suis finalement bien parti du parking de Rocque Hautes que j'ai trouvé facilement (je suis à 5-10min).

Par contre j'ai mis 30min pour rejoindre le barrage
Puis j'ai lancé le chrono à la grille verte du barrage et arrêté en touchant la croix : 44min

Ce fut dur mais bon, les rochers étaient très glissant et le brouillard m'attendais là haut donc j'ai pas pu profiter du lever de soleil.

Vous habitez vraiment une belle région, ce parcours est magnifique. Et même en automne, ne pas avoir ni boue ni feuilles mortes, c'est le régal !

Bonne course à vous tous.

David

au fait, je devrais ramener un collègue non inscrit sur kikourou (Quentin), donc +1 dans l'effectif !

+ le speedy
+ mtc
+ gardanne
...
qui les contacte ? qu'on soit plus nombreux que l'année dernière

L'objectif n'étant pas le nombre...mais la convivialité pas de pression (surtout qu'au delà de 51 sur le rocher pour la photo c'est un peu short )

sinon pas de problème, je me suis permis de faire suivre des mp pour contacter le MTC, gardanne et le speedy...par contre je compte sur kkris pour rousset!

...et puis 51 c'est un chiffre que j'aime bien

bah, l'année dernière, on était 51 "inscrits" et 37 arrivants...
ce serait sympa si cette année, on était 51 arrivants pour l'apéro

Tout a fait d'accord avec toi wilfried
Objectif: 51 à l'apero
et pour reprendre une expression de notre steve joy national de la patoupistouteam: BANZAIIIIIIIII

PS: A ce sujet steve, combien de "patoupistouteam" le 29?

Kkriss je compte sur toi pour faire passer l'info aux AIL rousset ...et bon marathon dimanche

merci Richard, je n'y manquerai pas!

Et un de plus, je réponds présent pour ce petit rendez-vous sommes toute bien agréable...!!! Rendez-vous a la fin du mois les amis!!

Super xav04, heureux de te savoir de la fête le 29

Récapitulatif au 04/11/09(20h00):

Pascalpenot ;bob morane
petitbipbip ; rafouille
dentelles et baskets ; rudyan
yannick 74 ; pierre pfx
akuna ; calou 13
kkris ; tibichique (RF: 52'10)
DJ gombert ; Nico 73
Sophie ; Frank
Nicolux (1er en 2007) ; linette 06
Marco Z ; Clemafran
Samos ; yoyo13
LTDB + sa "tendre & douce"
Tao ; téonas
gillefruitier ; devey
epilobe ; keke13
claudelemulet ; foxdiver
Quentin ; xav04
wilfried ; joy
riri51

... 37 kikoureurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)

Davidou le minou a dit:Vous habitez vraiment une belle région, ce parcours est magnifique. Et même en automne, ne pas avoir ni boue ni feuilles mortes, c'est le régal !

Il faut pas leur dire trop fort que c'est tout beau chez eux
ils nous en mettent suffisament plein la tête.
perso moi, ce matin, c'était boue sous les feuilles mortes.

Davidou le minou a dit:Vous habitez vraiment une belle région, ce parcours est magnifique. Et même en automne, ne pas avoir ni boue ni feuilles mortes, c'est le régal !

Il faut pas leur dire trop fort que c'est tout beau chez eux
ils nous en mettent suffisament plein la tête.
perso moi, ce matin, c'était boue sous les feuilles mortes.

Haaa la Bourgogne...le ciel y est souvent gris mais les gens tellement chaleureux! Je le sais j'y suis né!

salut le frangin alors il y a de la boue en ce moment en bourgogne...surprenant!

Ouais, il y a de la boue ouh ouh ouh ouh
Dimnache, ça va être gadoue land sur le trail de la madone.

Haaa la Bourgogne...le ciel y est souvent gris mais les gens tellement chaleureux! Je le sais j'y suis né!

pas d'accord avec toi pour le ciel
Tu n'as qu'à aller jeter un oeil sur les photos du Off d'il y a 3 semaines

Et je me rappelle des photos du déluge de je_ne_sais plus_quelle_course_dans_le_sud_cet_hiver...

faut pas trop vous la raconter quand même! C'est pas parce qu'on est jaloux qu'on va vous laisser dire n'importe quoi!

Haaa la Bourgogne...le ciel y est souvent gris mais les gens tellement chaleureux! Je le sais j'y suis né!

pas d'accord avec toi pour le ciel
Tu n'as qu'à aller jeter un oeil sur les photos du Off d'il y a 3 semaines

Et je me rappelle des photos du déluge de je_ne_sais plus_quelle_course_dans_le_sud_cet_hiver...

faut pas trop vous la raconter quand même! C'est pas parce qu'on est jaloux qu'on va vous laisser dire n'importe quoi!

Pfff...ce qu'on fait pas maintenant avec un bon logiciel de retouche photo...

Sauf que nous quand il y a du soleil, on est en t-shirt...(photo du we dernier)

Récapitulatif au 05/11/09:

Pascalpenot ; Bob morane ;
Thomas (1er en 2008 et RM : 34'05)
petitbipbip ; rafouille ; serialtrailers
dentelles et baskets ; rudyan ; flogino
yannick 74 ; pierre pfx ; kafta
akuna ; calou 13 ; kkris ; tibichique (RF: 52'10)
DJ gombert ; Nico 73 ; Sophie ; Frank
Nicolux (1er en 2007) ; linette 06
Marco Z ; Clemafran ; Samos ; yoyo13
LTDB + sa "tendre & douce"
Tao ; téonas ; gillefruitier ; devey
epilobe ; keke13 ;claudelemulet ; foxdiver
Quentin ; xav04 ; wilfried ; joy
riri51

... 41 traileurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)

mine de rien, le temps établi l'année dernière (34'05) va être dur à battre !
j'étais parti beaucoup trop vite l'an dernier et j'ai explosé alors que le dernier tiers du parcours est clairement le plus raide et difficile (à mon sens en tout cas).
Amusez-vous bien, la météo s'annonce pas mal (moins froid que l'an dernier !), je regrette de n'être pas présent cette année !

Amusez-vous bien, la météo s'annonce pas mal (moins froid que l'an dernier !)

Pétan t'es balèze toi ! Prévoir la météo plus de 3 semaines à l'avance : chapeau bas

Amicalement.

LTDB_kespère_que_tu_auras_raison

je tente un nouveau récapitulatif au 05/11/09 avec les meilleurs temps de chacun:

CyrilZ 34'09 ; phiphi 39'44 c'est le temps que je vise ; Sidney ; damien ; Pascalpenot 38'53 ; Bob morane 42' ; Thomas (1er en 2008 et RM : 34'05) ; petitbipbip ; rafouille ; serialtrailers
dentelles et baskets ; rudyan ; flogino ; yannick 74 ; pierre pfx ; kafta 36' ; akuna ; calou 13 ; kkris 43'25; tibichique (RF: 52'10) ; DJ gombert ; Nico 73 ; Sophie ; Frank 38' ; Nicolux (1er en 2007, 34'06) ; linette 06 ; Marco Z ; Clemafran ; Samos 41'02 ; yoyo13 ; LTDB + sa "tendre & douce"
Tao ; téonas ; gillefruitier ; devey 39'44
epilobe 50'; keke13 ;claudelemulet ; foxdiver
Quentin ; xav04 48'50 ; wilfried ; joy et riri51

...je n'ai pas mis les chronos de wilfried, joy et le mien pour ne pas vous impressionner ...nous sommes meilleurs à l'apéro !

... 45 traileurs ont l'intention de venir en découdre sur le sentier imoucha...puis autour d'un verre le 29 novembre 2009(rendez-vous à partir de 8h30 parking de Roques hautes, traditionnelle photo sur le rocher vers 8h45 et départ pour l'échauffement à 9 h)