L'Ardéchois - 57 km - 03/05/08

'lut,

Et une autre inscription qui est partie pour l'Ardéchois !

Le kivaou qui va bien
http://www.kikourou.net/calendrier/course-15770-l_ardechois_-_57_km-2008.html

Je peux faire du co-voiturage départ centre du monde.

le_lomb_et_les_marrons_d'ardéche

motivé le lomb !

A 2008 sera une année Trail ou ne sera pas pour le lomb ! (enfin au moins le 1er semestre).

Tu suis ?

Je vais peut être le faire, faut que je me décide.

Moi ca fait déjà 3 mois que je suis décidé !

Ché bo l'ardéche !
Ca fera un p'tit week end prolongé dans la "belle" famille en plus.

ca part demain pour moi

manu

C parti pour moazoci!!

L'ardéchoise pour les cyclistes,

L'ardéchois pour les coureurs à pied,

L'ardéche que du bonheur

A 2008 sera une année Trail ou ne sera pas pour le lomb ! (enfin au moins le 1er semestre).

Tu suis ?

a voir !

J'y serai également zavec mon zhom

tout compte fait je vais attendre un peu
que la poste ait fini sa greve!!!!!
ce serait dommage que le courier se perde
manu

la poste ait fini sa greve!!!!!

Ah bon ils sont en greve ?
Moi le courier est déjà parti. J'ai vu les photos des autres éditions, j'en bave d'avance.
J'ai juste peur qu'avec le championat national de trail l'ambiance soit moins conviviale.

'verra bien

....

ça tombe pendant le national de trail?
On court tous ensemble ?
ça risque d'être moyen?

Pour ma part le week end d'avant je serai au 100km du perigord. Mais j'aurai une pensé pour vous le week de l'ardechois.

Ouai j'ai vu ca.
Bon si tu viens pas en Ardéche, j'espere que c'est pour accrocher ce 100 bornes à ton palamares mon p'tit corto !
En tout cas bonne ballade !
Faudra que tu me files ton n° que je t'envoie un p'tit texto à l'occas !

ça tombe pendant le national de trail?
On court tous ensemble ?
ça risque d'être moyen?

A priori oui. Mais j'avoue que pour moi l'orga reste un mystere...

'verra bien

Pour les habitués du trail Ardechois......bâtons ou pas bâtons?

That is the question.....

Merci

J -30 ....

A fond la forme les Ardéchois ???

Deux entorses en deux semaines, bye bye l'Ardèche le 3 mai, mais ce sera la Drôme pour une belle petite sortie à la place, et un lever plus tardif le 3 mai au matin!

A donf !!!!!

J'envisage déjà sérieusement de réduire la distance !!!!

Bon, j'ai compris.........
Personne veut ma répondre

J'en serai pour le long, je le prends comme une course de préparation pour l'Aubrac.

Pour répondre à Lulu, perso ce sera sans batons.
C'est la première fois que je fais l'ardéchois, sur les photos que j'ai vu peu de participants semblaient équiper de batons.

Les batons ne sont pas indispensables et risquent plus de te géner que t'aider. Les chemins ne sont pas très larges (single track en majorité) et les montées pas trop violentes, à part la dernière dans les genêts. En plus, "ça ne fait que 57 km", et c'est un trail relativement rapide. Maintenant, tu peux toujours les emmener dans le sac pour te rassurer au cas où.

Les batons ne sont pas indispensables et risquent plus de te géner que t'aider. Les chemins ne sont pas très larges (single track en majorité) et les montées pas trop violentes, à part la dernière dans les genêts.

tafdak avec Bourdonski , ils ne sont pas indispensables sur ce trail ; néammoins en fonction de la suite de la saison, il peut être intéressant de les prendre comme pour une sortie d'entrainement , histoire de s'habituer à évoluer avec

perso je les avais pris l'an dernier dans cette optique (cf le CR)

L'Blueb

Je vais peut être le faire, faut que je me décide.

ça ferai plaisir de t'y rencontrer, BENOS, ALLEZ !!!!

Hélas c'est rapé pour cette année ! Le 3 je suis au 100 bornes de Vendée.

MERCI

Bon, j'ai compris.........
Personne veut ma répondre

La question datait de l'année dernière si je ne me suis pas planté (de batons )

Sans batons ca passe très bien ,.....

faut dire que j'en ai jamais utilisé

et pas vu de coureurs en utiliser à l'Ardéchois

Message envoyé à l'organisateur...mais si vous avez le profil du 57 qui va bien.....
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bonjour...
encore 15 jours..... et nous pourrons nous éclater sur les beaux sentiers autour de Désaignes!!!!

Vu la carte avec le tracé du parcours, mais pas trouvé sur votre site le profil dénivelée du 57 kms (en général je le colle sur ma gourde , histoire de savoir ou j'en suis le jour de la course)

Si vous avez ce profil...merci

Bonne préparation
Salutations ardéchoises
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Philkikou_dans_les_startings....

Ouf ouf j'ai "récupéré" mon oeil après sa rencontre avec une branche le week end dernier (paupière inférieure ouverte et cornée "griffée"...trop douée la fille )

J'ai réussi à recourir ce matin (la classe les lunettes de soleil sous la pluie! lol)
Je serai donc bien à l'Ardéchois samedi. Pas top préparée mais motivée à FOND

(également pour l'après course dont on m'a beaucoup parlé )

Bonne course à tous

alors les kikous on en est ou a j-2?
apparement il va faire beau et chaud en ardeche
j'y serais vendredi soir pour la pasta
a+ fab

alors les kikous on en est ou a j-2?
apparement il va faire beau et chaud en ardeche
j'y serais vendredi soir pour la pasta
a+ fab

fait gaffe fab il y a des tout bon la-bas
bonne course a vous

manu

Ca y est il commence a faire chaud!!! Le temps va etre superbe pour une course qui va l'etre tout autant...

je bosse encore se soir
mais je serais la pour la pasta, demain soir

Etant à 1h de route de Désaignes, je débarque que le samedi matin...
Beau temps, beau parcours, ca va être que du bonheur!!!

Vivement Samedi

(récupéré le profil de l'Ardéchois, que je connais dans le tracé actuel , mais que sur la version 34... A découvrir la partie fin 57 avec le chateau de rochebloine et Nozières)

alors les kikous on en est ou a j-2?
apparement il va faire beau et chaud en ardeche
j'y serais vendredi soir pour la pasta
a+ fab

fait gaffe fab il y a des tout bon la-bas
bonne course a vous

manu

merci manu ,mais tu sais des bons yen a partout,moi pourvu que je finisse et que je prenne du plaisir après.....
vivement samedi aussi
a+ fab

ALLEZ BONNE COURSE A TOUS, et racontez nous ca bien au retour.

bonsoir

résultats du 57 kms

http://trailardechois.free.fr/57%20Kms.html

bravo les phylea de narbonne surtout Mme

nono la robote fini en 08h08mn08s

c'est pas beau ca

félicitaion a tous les kikourous pour le 57 et 34

qui a les résultats du 34

merci sportivement willy