charogne01 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [08-09-2008] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 19:16:00, 201/1318
- [12-06-2008] récit : Ttransjutrail 67km , 5
, 6
- [14-12-2007] résultat : La Roger Frison-Roche, 05:41:02, 54/96
- [14-12-2007] résultat : Trail des Cadoles-Monnet - 32 km, 03:04:46, 16/105
- [14-12-2007] résultat : Cross des Jonquilles, 01:02:59, 41/200
- Inscrit le
- 3/12/2007 soit depuis 6195 jours
- Dernière connexion
- 16/08/2010
- Messages
- 569 soit 0.09 messages par jour
- Voir tous les messages de charogne01
- Ville
- Chezery Forens (Ain)
- Débuts
- 2007
- Taille
- 181 cms
- Poids
- 81 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 194
- Qui suis-je ?
- fabrice marie deux enfants et toujours dans les bois
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- cap ,trail ,velo, vtt, natation ,ski ,rando,raquette
- Devise
- si j'aurais su j'aurais pas v'nu(la guerre des boutons)
- Courses courues
- ardechois 57km(2006,2007,2008,2009),la frison roche2006(38km),les cadoles2006(32km),la montee du cret d'eau(14km)2005,2006,le cross des combes(14km)2005,le cross de la biche(18km)2005,2006,le cross des joncquilles(13km)2005,2007,le tour du jura sud en off octobre2007(52km,3000+),challenge mont jura par equipe de 5(76km(1er2006,1er2007,)..,transjutrail 2008(67km,2400+),CCC 2008(98KM,5600+),annecime 2009(80km),TGC 2009
- Meilleurs souvenirs/perfs
- ardechois2007,CCC 2008
- Courses en projets (court terme)
- ccc
- Courses en projets (long terme)
- grr utmb
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- ????
- Semaine d'entrainement type
- 4a5sorties,fartlekde1.5a2h,footing ,1a2sortie longue>2h30,velo
- Historique des blessures
- 12 entorses cheville droite(8),etgauche(4),operation(ligamentoplastie)cheville droite
- Nourriture préférée
- gel,pate d'amande,tuc et tout le sale
(en course)sinon pates poulet - Boisson préférée
- eau,coca,st yorre badoit avec pulco agrume;et BIERE!
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberte
- Ce que je déteste dans mon sport
- les pretentieux et la prise de tete
- L'étincelle des débuts !
- une course pres de chez moi
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que c'est un besoin et une grande envie
- Remarques
- c'est pas une fois qu'on a chié dans son pantalon qu'il faut serrer les fesses!
- [12-06-2008] récit : Ttransjutrail 67km , 5, 6
Résultats personnels
- [08-09-2008] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 19:16:00, 201/1318
- [14-12-2007] résultat : Cross des Jonquilles, 01:02:59, 41/200
- [10-12-2007] résultat : L'Ardéchois - 34 km, 04:02:42, 44/567
- [14-12-2007] résultat : Trail des Cadoles-Monnet - 32 km, 03:04:46, 16/105
- [14-12-2007] résultat : La Roger Frison-Roche, 05:41:02, 54/96
- [15-12-2007] résultat : Cross de la Biche, 01:17:02, 19
- [14-12-2007] résultat : La Montée du Crêt d'Eau, 01:55:04, 61/134
- [10-12-2007] résultat : L'Ardéchois - 34 km, 04:11:53, 95/588
- [15-12-2007] résultat : Cross de la Biche, 01:24:21, 57
- [14-12-2007] résultat : La Montée du Crêt d'Eau, 02:00:41, 76/133
- [14-12-2007] résultat : Cross des Jonquilles, 01:02:59, 68/202