- Inscrit le
- 12/10/2005 soit depuis 6964 jours
- Dernière connexion
- 16/03/2009
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- 37 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de NEOCAP
- Ville
- Vence (Alpes-Maritimes)
- Groupe
- NEOCAP est membre du groupe UFO
- Débuts
- 2004
- Taille
- 169 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 46
- FC max
- 183
- VMA
- 14 km/h
- Qui suis-je ?
- Moi meme
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- CAP, Rando
- Devise
- J'suis arrivé !! alors, je continue..
- Courses courues
- 24 h de vallauris 2005
24 H de St Fons 2006
6 jours d'Antibes 2006
12 h Bures 2006
SaintéLyon 2006
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Toutes mes 1eres lignes d'arrivée, 10 Km cap, 50 km marche en montagne, mon premier marathon, mon premier semi..pis les 2eme, 3eme, etc...
- Courses en projets (court terme)
- plein, avec plus de trails cette année
- Courses en projets (long terme)
- neander-trail j'aimerais bien.
- Semaine d'entrainement type
- Quand je veux, comme je veux, si je veux..
- Nourriture préférée
- Tout ce qui se mange
- Boisson préférée
- eau, jus d'orange+eau gazeuse
- Ce que j'aime dans mon sport
- encore un pas
- Ce que je déteste dans mon sport
- La ligne d'arrivée
- L'étincelle des débuts !
- Ma niece (9 ans) devait s'entrainer un peu pour une course a l'ecole, 1Km et demi. On l'a fait cool, elle est arrivée comme une fleur, j'etais tout rouge et completement nase ... alors, j'm'y suis mis serieusement.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce qu'il n'y a rien a la telé !! pff, mais non, parce que c'est cent fois mieux que la telé !
- Remarques
- Pourquoi, comment, ou , qui , quand, etc ...
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [21-05-2006] 12 heures de Bures-sur-Yvette, 11:54:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [01-05-2006] 6 Jours d'Antibes, 24:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [17-04-2006] une Boucle, 01:13:33 de Course à Pied (route, ultra)
- [08-04-2006] 24 heures de Saint-Fons, 24:00:00 de Course à Pied
- [26-03-2006] Parc de vaugrenier, 02:01:56 de Course à Pied
- [23-03-2006] sortie midi boulot, 00:36:26 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-03-2006] Sortie midi boulot, 01:06:43 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-03-2006] sortie midi boulot, 00:34:46 de Course à Pied (route, ultra)
- [11-03-2006] retour maison a travers les collines, 01:34:46 de Course à Pied (route, ultra)
- [11-03-2006] retour maison a travers les collines, 01:34:46 de Course à Pied (route, ultra)
- [07-03-2006] sortie midi boulot, 00:42:50 de Course à Pied (route, ultra)
- [05-03-2006] sortie Avec G.Cain, 01:41:22 de Course à Pied (route, ultra)
- [02-03-2006] sortie midi boulot, 00:37:09 de Course à Pied
- [28-02-2006] sortie midi boulot, 00:48:43 de Course à Pied
- [26-02-2006] Semi-Marathon de Cannes, 01:50:31 de Course à Pied
- [24-02-2006] sortie midi boulot, 00:57:39 de Course à Pied (route, ultra)
- [22-02-2006] sortie midi boulot, 00:43:21 de Course à Pied
- [11-02-2006] decrassage, 00:41:53 de Course à Pied (route, ultra)
- [05-02-2006] Nice monaco, 01:54:30 de Course à Pied
- [18-02-2006] Col de Vence, 03:04:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [15-02-2006] Mandelieu-tanneron, 01:40:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [30-01-2006] P'tite sortie cool, 01:23:10 de Course à Pied
- [14-01-2006] semi trail, 01:53:57 de Course à Pied (route, ultra)
- [11-01-2006] coooooool....., 00:44:41 de Course à Pied (route, ultra)
- [08-01-2006] Prom'Classic, 00:50:40 de Course à Pied
- [28-12-2005] Gemenos- bis, 01:08:43 de Course à Pied (route, ultra)
- [26-12-2005] La reprise, 01:14:28 de Course à Pied (route, ultra)
- [03-12-2005] 24 h de Vallauris, 24:00:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [26-11-2005] Remise en route, 00:48:30 de Course à Pied (route, ultra)
- [18-11-2005] sortie courte cool, 01:09:59 de Course à Pied (route, ultra)
- [23-10-2005] Semi-Marathon du Luberon, 01:57:51 de Course à Pied
- [31-10-2005] Marathon "Paru Vendu" Halloween, 05:07:09 de Course à Pied
- [15-11-2005] Sortie longue, 02:30:12 de Course à Pied (route, ultra)
- [16-10-2005] Tour du plateau de Caussols, 01:24:44 de Course à Pied
- 07-05-2006, 6 jours (route) : 416.43km
- 09-04-2006, 24 heures (route) : 132.981km
- 26-02-2006, Semi Marathon : 01h50'30''
- 08-01-2006, 10 kms (route) : 52'00''
- 03-12-2005, 24 heures (route) : 107.35km
- 23-10-2005, Semi Marathon : 01h54'32''
- 07-11-2004, Marathon : 04h46'56''