(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie midi boulot par NEOCAP | |||||
| Date | 7/3/2006 | Type de séance | Continu | Distance | 8.09 kms |
| Lieu | mandelieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 42'50'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.33 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.