Eric Kikour Roux sur kikourou

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Voir tous les messages de Eric Kikour Roux

Ville

Olargues (Hérault)

Débuts

2002

Taille

170 cms

Poids

59 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Trail, VTT, Judo

Devise

Ki peut le + ...

Courses courues

Templiers, Ronde des Mille, Raid Taill'aventure, Marathon de Carcassonne, Raid des Mouflons, Sauta Roc, Ultra Trail de l'Aubrac VO2, Citadelles, Tour du Canigou, UTMB, Course aux étoiles en pays Viganais, 6666 Occitane, GRP, TOE non stop,...

Meilleurs souvenirs/perfs

Raids des Mouflons dans le Caroux au départ de Douch 2003 et 2004, Templiers 2006, ...

Courses en projets (court terme)

Ronde des Cimes en Andorre ou Montagn'Hard

Courses en projets (long terme)

A voir après le Court Terme ...

Courses en projets (rêves les plus fous)

GRR, Marathon des Sables, Anapurna, Tor des Géants,...

Semaine d'entrainement type

Lundi Seuil Caroux, mercredi 1h30 et 1h30 judo, jeudi fractionné, samedi 1h30 et 2 h judo, (dimanche 1h30)

Historique des blessures

Entorses aux chevilles, une côte fêlée, un ménisque en vrac, une hernie discale,...

Nourriture préférée

La tomate aux crevettes

Boisson préférée

l'eau

Ce que j'aime dans mon sport

Me dépasser

Ce que je déteste dans mon sport

le mauvais esprit, les \"vilains\", la blessure,...

L'étincelle des débuts !

Bon dernier au Raid des Mouflons 2003.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour gommer 20 ans de clopes, de Pastis et autres TGV, ... Pour me faire plaisir!

Remarques

Licencié au club \"Taill'Aventure\" de Lunas

• [28-12-2011] récit : Rendez-Vous dans 20 ans?, 78, 10
• [10-05-2010] récit : Une de plus ... et pas des moindres!, 11, 11
• [07-09-2009] récit : Mon TMB, le premier ... le dernier?, 30, 25
• [17-08-2009] récit : Le Caroux sous le soleil!, 4, 1
• [28-06-2009] récit : Un petit tour et puis s'en va!, 3, 7
• [10-05-2009] récit : 2009 - semaine 18, 11, 3
• [17-04-2009] récit : Trail des Citadelles 2009 - 73 kms, 5, 7
• [09-03-2009] récit : Savoir rester raisonnable et stopper la spirale infernale, 3, 5

Il y a 1335 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [24-01-2016] La Labre La Salle et Naudech, 03:02:25 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-01-2016] PV, 02:31:38 de Course à Pied (trail, ultra)
• [20-01-2016] Les crêtes et Tantajo, 01:28:38 de Course à Pied (trail, ultra)
• [17-01-2016] Naudech et Auziale, 03:11:47 de Course à Pied (trail, ultra)
• [16-01-2016] Tantajo La Caumette et pylone, 02:00:24 de Course à Pied (trail, ultra)
• [15-01-2016] Chapelle tunnel et Palagret, 00:43:59 de Course à Pied (trail, ultra)
• [14-01-2016] Chapelle et sentier de gauche, 00:59:33 de Course à Pied (trail, ultra)
• [13-01-2016] Les crêtes et Tantajo, 01:23:05 de Course à Pied (trail, ultra)
• [10-01-2016] Naudech Vieussan Tarassac, 03:41:21 de Course à Pied (trail, ultra)
• [09-01-2016] Montahut et Auziale, 02:16:22 de Course à Pied (trail, ultra)
• [08-01-2016] Le tour de Ste-Geneviève, 00:58:20 de Course à Pied (trail, ultra)
• [06-01-2016] Tantajo par la chapelle, 01:10:01 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-01-2016] PV, 01:03:23 de Course à Pied (trail, ultra)
• [03-01-2016] Le Bouïs Rautély la Labre, 01:12:26 de Course à Pied (trail, ultra)
• [02-01-2016] Sentier des Gardes TO Douch Héric col de Bardou et AR pk gorges, 03:58:12 de Course à Pied (trail, ultra)
• [01-01-2016] Le tour de Ste-Geneviève, 00:56:58 de Course à Pied (trail, ultra)
• [31-12-2015] PV seule, 01:00:31 de Course à Pied (trail, ultra)
• [30-12-2015] Le tour de Ste-Geneviève, 00:56:08 de Course à Pied (trail, ultra)
• [29-12-2015] Auziale par le Prieuré, 01:16:14 de Course à Pied (trail, ultra)
• [27-12-2015] Forêt de Boulogne, 01:00:35 de Course à Pied (trail, ultra)
• [26-12-2015] Forêt de Boulogne, 01:08:10 de Course à Pied (trail, ultra)
• [25-12-2015] Forêt de Boulogne, 01:20:11 de Course à Pied (trail, ultra)
• [24-12-2015] Le tour de Ste-Geneviève, 01:01:59 de Course à Pied (trail, ultra)
• [23-12-2015] Le Bouïs Rautély la Labre, 01:11:29 de Course à Pied (trail, ultra)
• [22-12-2015] Le tour de Ste-Geneviève, 00:58:13 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-12-2015] Le tour de Ste-Geneviève, 00:57:44 de Course à Pied (trail, ultra)
• [19-12-2015] PV seule, 01:02:32 de Course à Pied (trail, ultra)
• [17-12-2015] Chapelle tunnel et Palagret, 00:45:37 de Course à Pied (trail, ultra)
• [16-12-2015] Chapelle tunnel et Palagret, 00:46:28 de Course à Pied (trail, ultra)
• [11-12-2015] Chapelle tunnel et Palagret, 00:45:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [06-12-2015] Montahut seul, 02:17:23 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-12-2015] Téléthon de Lamalou, 02:38:46 de Course à Pied (trail, ultra)
• [03-12-2015] Boucle des sentiers bas, 01:02:48 de Course à Pied (trail, ultra)
• [02-12-2015] Tantajo, 01:09:33 de Course à Pied (trail, ultra)
• [21-11-2015] Téléthon des Caminols, 02:56:50 de Course à Pied (trail, ultra)
• [20-11-2015] Chapelle tunnel et Palagret, 00:44:21 de Course à Pied (trail, ultra)
• [18-11-2015] Les crêtes et Tantajo par le sentier de gauche, 01:19:54 de Course à Pied (trail, ultra)
• [28-11-2015] Le Bouïs La Labre et St-Etienne, 01:39:45 de Course à Pied (trail, ultra)
• [15-11-2015] CO Caroux Montagne, 02:23:07 de Course à Pied (trail, ultra)
• [13-11-2015] Chapelle les crêtes et Tantajo, 01:26:41 de Course à Pied (trail, ultra)
• [11-11-2015] Auziale par le Prieuré, 01:16:41 de Course à Pied (trail, ultra)
• [07-11-2015] St-Etienne La Labre Le Bouïs, 01:39:59 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-11-2015] Chapelle et sentier de droite, 00:59:30 de Course à Pied (trail, ultra)
• [04-11-2015] Tantajo, 01:02:55 de Course à Pied (trail, ultra)
• [01-11-2015] Bardou et Montahut, 03:32:11 de Course à Pied (trail, ultra)
• [31-10-2015] St-Etienne La Labre Le Bouïs, 01:41:41 de Course à Pied (trail, ultra)
• [25-10-2015] Accompagnement Rémi sur route, 00:45:00 de Course à Pied (trail, ultra)
• [24-10-2015] La Labre vers Bézis La Salle Rautély, 02:03:50 de Course à Pied (trail, ultra)
• [22-10-2015] Le Bouïs Rautély la Labre, 01:10:03 de Course à Pied (trail, ultra)
• [09-10-2015] 100 Miles Sud de France, 40:30:23 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

• [25-10-2021] résultat : Ceven'Trail - Ultra du Bout du Cirque - 100 km, 17:44:14, 56/81
• [12-10-2015] résultat : 100 Miles Sud de France, 40:30:23, 48/155
• [12-10-2015] résultat : Trail des Banuts - 32 km, 04:43:53, 39
• [03-08-2015] résultat : Trail du Caroux - 34 km, 06:03:06, 32/107
• [22-06-2015] résultat : Grand Raid 6666, 24:36:23, 51/122
• [02-05-2015] résultat : Les Terrasses du Lodévois - 47 km, 07:31:06, 39/131
• [10-11-2014] résultat : Trail des Orris, 02:04:12, 63/126
• [10-11-2014] résultat : Trail des Hospitaliers, 11:47:23, 156/399
• [25-07-2014] résultat : Trail du Caroux - 34 km, 05:17:46, 29/104
• [02-06-2014] résultat : Grand Raid Occitan, 37:56:42, 23/56
• [29-05-2014] résultat : Trail des Caminols - 21 km, 02:10:38, 62/171
• [29-04-2014] résultat : Les Terrasses du Lodévois - 48 km, 07:03:54, 52/109
• [02-03-2014] résultat : Céven'Trail - Trail aux Etoiles - 58 km, 08:28:00, 76/242
• [03-11-2013] résultat : Trail des Banuts, 03:55:49, 17/55
• [10-10-2012] résultat : Trail du Salagou, 02:10:24, 69/249
• [03-09-2012] résultat : Mara'Trail de Lacaune - 42 km, 05:16:50, 12/40
• [24-07-2012] résultat : Trail du Caroux - 28 km, 04:19:37, 28/128
• [09-09-2011] résultat : Mara'Trail de Lacaune - 42 km, 05:10:01, 21/52
• [02-08-2011] résultat : Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop, 52:54:23, 56/169
• [13-05-2011] résultat : Les Foulées Stéphanoises des Cerises, 00:48:27, 17/51
• [13-05-2011] résultat : 6666 Occitane, 17:35:29, 38/165
• [12-03-2011] résultat : La Course aux Etoiles en pays Viganais - 72 km, 10:10:19, 29/99
• [24-12-2010] résultat : Trail des Hospitaliers, 11:02:17, 92/197
• [24-12-2010] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées, 39:39:05, 183/371
• [19-07-2010] résultat : Trail du Caroux - 30 km, 04:08:11, 18/180
• [28-04-2010] résultat : 6666 Occitane, 21:43:55, 25/130
• [08-03-2010] résultat : La Course aux Etoiles en pays Viganais - 69 km, 09:04:34, 27/122
• [28-10-2009] résultat : Les Templiers, 10:24:24, 615/1925
• [03-09-2009] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 38:43:11, 466/1382
• [20-07-2009] résultat : Trail du Caroux, 04:08:09, 20/155
• [29-06-2009] résultat : Le Tour du Canigou, 14:40:50, -
• [01-06-2009] résultat : La Ronde Forestière de Somail, 01:14:37, 23/84
• [04-05-2009] résultat : Les Foulées Stéphanoises des Cerises, 00:50:24, 12/43
• [01-05-2009] résultat : La Ronde des Mille au Printemps - 50.3 km, 05:44:55, 31/85
• [13-04-2009] résultat : Trail des Citadelles - 71 km, 71 km, 98
• [09-03-2009] résultat : La Sauta Roc, 02:50:11, 119/448
• [16-12-2008] résultat : Trail de Moussan - Le Boër, 02:48:18, 118/217
• [01-11-2008] résultat : Les Templiers, 10:16:01, 546/1992
• [08-09-2008] résultat : Trail du Pic Montalet - 21 km, 02:07:23, 84/160
• [20-07-2008] résultat : Trail du Rougier, 03:04:20, -
• [16-07-2008] résultat : La Ronde du Meguillou, 00:53:42, 23/72
• [23-06-2008] résultat : Aubrac Ultra Trail Adventure, 11:51:49, 153/457
• [07-06-2008] résultat : Trail du Caroux, 04:36:03, 41/127
• [07-06-2008] résultat : La Ronde des Mille au Printemps, 05:25:24, 23/84
• [07-06-2008] résultat : La Sauta Roc, 02:55:02, 140/429
• [07-06-2008] résultat : Les Templiers, 10:10:44, 688/2222
• [07-06-2008] résultat : La Ronde des Mille au Printemps, 05:15:52, 22/94
• [07-06-2008] résultat : La Sauta Roc, 02:50:51, 142/473
• [07-06-2008] résultat : Les Templiers, 08:40:02, 216/1901
• [07-06-2008] résultat : La Ronde des Mille au Printemps, 04:56:50, 17/38
• [07-06-2008] résultat : La Sauta Roc, 02:37:40, 92/449
• [07-06-2008] résultat : La Ronde des Mille au Printemps, 04:57:46, 19/46
• [07-06-2008] résultat : La Sauta Roc, 02:46:23, 116/412