(revenir au carnet d'entrainement)
| Le Bouïs Rautély la Labre par Eric Kikour Roux | |||||
| Date | 3/1/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 11.36 kms |
| Lieu | Olargues | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 364 m D+ / 364 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h12'26'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.41 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Fatigue + lourdeurs + mal de dos gauche bas | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.