(revenir au carnet d'entrainement)
| Chapelle et sentier de gauche par Eric Kikour Roux | |||||
| Date | 14/1/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 9.48 kms |
| Lieu | Bédarieux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 233 m D+ / 233 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 59'33'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.55 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Jambe gauche Semelles Noeme Humidité 5 x 1'/1' entre 45' et 55' (2 x 95 à 101 foulées par minute) | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.