(revenir au carnet d'entrainement)
Forêt de Boulogne par Eric Kikour Roux | |||||
Date | 27/12/2015 | Type de séance | Continu | Distance | 11.21 kms |
Lieu | Mont près Chambord | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 100 m D+ / 100 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'35'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.1 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
roulant avec GPS |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.