Récit de la course : Marathon de Nantes 2008, par Olycos

L'auteur : Olycos

La course : Marathon de Nantes

Date : 20/4/2008

Lieu : Nantes (Loire-Atlantique)

Affichage : 1859 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Pas d'objectif

17 commentaires

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Mon premier marathon...


MON PREMIER MARATHON

Par Karine et Olivier

Pour faire simple, nous avons fait un réit en commun.
Donc vous trouverez le même sur les récit de baroudeuse

Quelques mois plus tôt :
Début décembre,

Tiens je ferais bien un marathon ! Pourquoi pas faire le marathon de Nantes.
C'est à coté... et j'aimerais bien descendre sous les 3h...

Tiens pourquoi pas moi aussi...
Pfff... mort de rire... trop tôt encore...

Noel :
Me voila inscrit...
J'en profites pour inscrire karine aussi ce sera un de ces cadeaux de noel !


24 décembre vers minuit :

Waouuuuuuuuuuuuuu !!!
Dossard 683
Tout le monde rigole autour de moi... tu parles d'un cadeau... ca va être dur...

Le beau frère : tu le finiras pas....
Moi, heureuse...

Début janvier :
On penses a la planification de l'entraînement.

Moi je prépare un plan assez costaud : Plan sur 14semaines
Je prépare un plan pour Karine également...


Nous voilà fin prêt pour l'entraînement...

Janvier : L'occasion de se préparer en réalisant quelques cross...
Quelques durs moment dans la boue et le froid mais qui font toujours du bien...

Février :
L'entraînement est toujours suivi plus ou moins sérieusement mais ça le fait...
Moi c'est pas trop le top question entraînement... je cours peu...

Fin février : Trail du vignoble Nantais
Je suis tout seul à courir... Karine et clémence sont là pour m'encourager
1h31 pour effectuer les 21km400 du parcours dans les vignes... je suis confiant pour la suite... la forme est là.


Mais là, le mauvais temps, le manque de motivation et c'est un mois de mars catastrophique niveau entraînement.
Très peu de séance pour tous les deux...


L'objectif de 4h étant fixé, je me contenterais pour objectif de "FINIR"...

Moi les 3h ne sont plus d'actualité. Je commence à songer à le faire avec Karine... Mais sans lui dire...

Avril : Pas mieux.
Je cours une seule fois !
Pour moi, pas grand chose non plus, si ce n'est les activités sportives liées à ma formation...

Samedi 19 avril :
J'annonce à Karine que je courrais avec. Ca fait 2 mois que j'y penses mais je voulais lui dire au dernier moment... Une sorte de surprise ;-)
Trop contente, mon chéri va courir avec moi...

Dimanche 20 avril au matin :
6h le réveil sonne et nous voilà dans les derniers préparatifs... un bon p'tit déj' et en route pour Nantes.
8h nous voilà sur les lieux... Quelques minutes suffisent pour nous faire repérer par l'ourson et run to the hill.
Récup des dossards, petite causette...

Et direction la ligne.....

 

 
Olivier (Run to the hill) 

 
 
Stéphane (L'ourson) reporter pour l'occasion  
 

 


9h : Pan... le départ est donné...
Nous voilà à coté du ballon 3H30 qu'on laisses partir assez rapidement...

Les premiers kilomètres défilent à travers les rues de Nantes le long de la loire.
1er km : 5'
2èmé km : 4'56 / 9'56
3émé km : 5'14 / 15'11
4ème km : 5'45 / 20'56
5ème km : 5'58 / 26'54  
1er ravito, où l'on prend le temps de bien s'alimenter...

Sous les conseils de mon chérie, je marche un peu et je bois tranquillement.
Puis l'on reprend la route


6-7ème kilomètre : 9'
8ème km : 5'01
9ème km : 5'09
10ème : 5'47 / 51'53
11ème km : 5'13
12ème : 5'09
13ème km : 5'10
14ème km : 5'17
15ème km : 5'44
16ème km :
17ème km : 10'41
Je commence à avoir mal au bide et je suis obligé de m'arrêter dans un buisson... 

J'en ai ma claque de voir tous ces panneaux de kilométrage...
Bah oui ma puce, mais c'est ca le marathon


Moi je commence à avoir mal aux jambes... Dur dur de courir sur un rythme qui n'est pas le mien...

On repart tranquillement mais sûrement
18ème km : 5'30
19ème km : 7'08
Pause ravito...
Toujours pareil on marche quelques mètres le temps de bien boire et bien manger...

Là, je commence à avoir mal aux gambettes... pas l'habitude courir aussi long...
Faut dire que j'ai pas fait de séances de plus d'une heure !
Mais dans l'ensemble ca va bien...


20ème km : 6'21 / 1H48
21ème km : 6'25 / 1h54'
22ème km : 5'08
23ème km : 5'37
24ème km : 6'17


Nous voilà sur le chemin du retour... Et oui le parcours c'est un aller-retour le long de la Loire...
On longe toujours la Loire.... toujours le même paysage c'est un peu chiant parfois...

 

 

 



25ème km : 7'11 / 2H19

 

 


26ème km : 6'06
27ème km : 7'00
28ème km : 13'08
On re-passe le pont pour retrouver le parcours aller.

 

 

 


 

 

 

 

 

J'en peux plus... j'ai trop faim... j'ai pourtant bien mangé avant mais là j'ai trop envie...

29ème km : 6'20

 

 


30ème km : 10'30 / 3H02

 


Pause ravito

J'en profite pour remplir mes poches d'orange pour les km suivants...

Moi je tape discute avec nos amis bénévoles... bière-sandwich à la main a donne envie ;-)
Puis l'on repart doucement mais ça devient très dur pour nous  deux...
Quelques coureurs nous double en encourageant les deux kikou...

 

 

 


31ème km : 9'24

On alterne marche et course. Ca devient pénible...
Je suis obligé une nouvelle fois d'aller faire un tour dans les buissons...
Moi je m'arrête de temps en temps pour m'étirer et surtout pour pouvoir allonger la foulée ensuite pour rattraper Karine...
Ca me fait du bien... j'ai trop mal quand je fais des petits pas

32ème km : 7'03
33ème km : 6'55

35ème km :

 

 

 

 

 


36ème km : 20'31
Je vois le chrono et je ne suis plus très lucide... Sur le moment, je crois que les 20' qu'affiche le lap de mon chrono c'est pour le dernier kilomètre
J'y comprend rien... Bah effectivement c'était pour les 3 derniers kilomètres !!


37ème km : 7'08
On sort du sentier forestier pour retrouver la ville...
La fin est proche mais les derniers kilomètres sont dur...


38ème km : 6'27
39ème km : 7'32
On passe à nouveau sur le pont qui est en légère montée...
Aie, ça fait très très mal...
Dans ma tête je me dis : courir ou marcher pour le passer...
On le fera en courant mais je suis obligé de marcher un peu a la sortie...


40ème km : 6'15 / 4H14

On se motive l'un l'autre... c'est très dur pour nous deux...

Ca y est la fin est proche on aperçoit l'arrivée au loin... Mais que c'est dur...
41ème km : 8'38

 



Enfin la ligne droite de l'arrivée... Enfin, j'aperçois ma puce que j'espérais voir plus souvent sur le circuit mais pas vu avant...
Je la prends au passage et nous passons la ligne d'arrivée tous les 3.

Waouuuuuuuu j'ai accompagné ma tite femme.... Quel bonheur...

 

 

 

Nous finirons en 4H30 tout pile....

Le temps de se changer vite fait… Et nous voilà autour d’une bonne table pour partager un Steak-Frites avec Olivier (run to the hill) et Stéphane (l’ourson)

Ce fut une très belle expérience... très contente d'être marathonienne...
Merci mon chéri de m'avoir soutenu pendant toute la course... sans lui, je ne sais pas si j'aurais fini !
Seule déception, le manque d'encouragement familiale le long du circuit... Je me rend compte que les encouragements sont importants...


Pour moi aussi, c'était super... un très moment...
Une belle épreuve même si le circuit est un peu rébarbatif...


Aujourd'hui lundi, nous marchons tous les deux comme des robots !! Journée canapé....

 

D'autres photos sur mon blog

17 commentaires

Commentaire de KIKIVAL posté le 21-04-2008 à 11:24:00

merci oly pour ce recit, bravo a madame la marathonienne, une de plus!!! félicitation Karine c'est beau ce que tu as fait, félicitation monsieur de lui avoir offert ce merveilleux cadeau.
bonne recup a tous les 2
kiki

Commentaire de calimero posté le 21-04-2008 à 11:35:00

Une course en famille, et un marathon en plus!!

Vous nous avez fait partager votre grand moment de bonheur, bravo et bienvenue dans le monde des marathoniens!!

Commentaire de loicm posté le 21-04-2008 à 13:13:00

Félicitations à vous deux pour ce marathon !!
Plaisir de le faire en couple, plaisir que nous avons connu il y a peu avec le marathon de Paris, et comprenons donc votre joie.

A quand le suivant ??

Loic

Commentaire de domdom g posté le 21-04-2008 à 13:34:00

salut oly, bravo et felicitation pour le marathon
a plus
domdom

Commentaire de BENIBENI posté le 21-04-2008 à 13:59:00

Bravo à vous 2 ! Maintenant y a plus qu'à se reposer pour préparer les prochaines aventures !

Commentaire de eric41 posté le 21-04-2008 à 14:19:00

Bravo Oly et félicitations à Baroudeuse.
Ca doit être génial un marathon en couple.
Bonne récup.
Eric

Commentaire de Jerome_I posté le 21-04-2008 à 14:21:00

bravo à vous deux, mème 3 car vous avez passé la ligne d'arrivée tout les 3!

Au fait pas mal les tshirt kikourou! Les utiliser pour un marathon cool!

Bonne récup maintenant

Jérome

Commentaire de l'ourson posté le 21-04-2008 à 14:42:00

Euh... Oly... il me semble l'avoir déjà lu ce CR ;-))
Très content de vous avoir revu Karine et toi et ce fut l'occasion de faire plus ample connaissance.
A très bientôt sur une autre course locale :-)

L'Ourson_bonne_récup_à_tous_les_2

Commentaire de robin posté le 22-04-2008 à 22:10:00

bravo à tous les deux !

au plaisir de vous revoir prochainement !

Bonne récup

Commentaire de JLW posté le 22-04-2008 à 22:47:00

Bravo Karine, marathonienne, c'est pas rien, bravo Olycos de l'avoir soutenu tout le long.
Et quelle précision dans votre récit, je ne sais pas comment vous faites pour vous rappeler tous les 42 bornes comme vous l'avez fait !!

Commentaire de LtBlueb posté le 22-04-2008 à 23:44:00

sympa d'avoir accompagné Karine, Oly
bravo à tous les 2 ! les 3h sont remises à un peu plus tard !

Commentaire de astra wally posté le 23-04-2008 à 13:35:00

ouplà j'ai failli louper ton récit ! félicitations à tout les deux et surtout à ta baroudeuse d'épouse pour son 1er marathon. Je vais commencer par penser que je suis le seul kikoureur qui n'ai pas encore couru son 42.195km lol ! C'est fantastique pour un couple d'avoir une passion commune. Cela vous permet de réaliser vos rêves ensemble. Encore bravo à tout les deux et bonne récup' surtout.

Commentaire de La Belle Lurette posté le 25-04-2008 à 08:29:00

Félicitation pour votre marathon à 2 ! Un grand bravo pour Baroudeuse : très bon temps, compte tenu des difficultés d'entrainement. (Beau mental !!) Et c'est super de passer la ligne d'arrivée avec la pitchoune !

Merci pour ce récit à deux voix, encore bravo.

Commentaire de taz28 posté le 25-04-2008 à 12:26:00

Oups j'avais félicité Karine mais pas mon pitit OLy !!!

Bravo à toi d'avoir emmené ta petite femme jusqu'au bout de ces 42.195 km (à moins que ce ne soit l'inverse ;-)

Bonne récup à vous deux....Clémence va attendre encore un peu pour être sur une ligne de départ, mais elle a déjà fait celle d'arrivée !!! C'est énorme !!

Bisoussssssss

Taz

Commentaire de tess2002 posté le 25-04-2008 à 21:47:00

du pur bonheur ! j'imagine votre joie à tous les deux de passer la ligne ensemble avec votre petite fille ! BRAVOOOOO !!!!!

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 27-04-2008 à 00:35:00

Tu permettras que je félicite Madame sur son récit !

Commentaire de Khanardô posté le 28-04-2008 à 10:12:00

Bravo à tous les deux, et surtout à Karine, qui a bien de la chance d'être si bien accompagnée, avec Oly et sa p'tite Clémence.
Bises, et... repos maintenant !
Bravo bravo !
Alain

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