astra wally sur kikourou

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Inscrit le
12/05/2007 soit depuis 4716 jours
Dernière connexion
1/06/2011
Messages
1513 soit 0.32 messages par jour
Ville
Strasbourg (Bas-Rhin)
Débuts
2006
Taille
190 cms
Poids
78 kgs
Qui suis-je ?
un ancien fumeur qui s'est remis à faire du sport à 32 piges
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, vélo, natation
Devise
finir quoiqu'il arrive
Courses courues
Courses des Chateaux à Ottrott:10 km/
Courses de Lanxess à La wantzenau:10 km/
Corrida d'Illkirch:10 km /Foulées du Kochersberg à Willgotheim:10 km/
Courses de Strasbourg:10 km/
14ème foulées Epfigoises:10 km/
Courses vignoble d'alsace à Molsheim:10km/ Circuit des 2 communes à Lingolsheim : 10 km /
La Robertsauvienne : 10 km /
Les courses de Waldo : 15 km /
Nocturne du Hans : 12 km/ la Ronde de Kérity (Cotes d'Armor) 10 km / Les Crètes Vosgiennes : 12 km/ les foulées de la Moder : 10 km/ Les courses de Saverne : 10 km/ Foulée des 4 Portes : semi-marathon/ Les boucles Fédinoises : 10 km/ Run & bike de la Wantzenau 21km /
la ronde de Reynes chez Moumie et Bigout, un 18 km / les foulées du chocolat 10km / les foulées de Schirmeck 20km / la MAC6 à Niederbronn 24km / les foulées du Kochersberg 10km / Semi-marathon de Strasbourg / le tour du Taennchel 22.6 km
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleur souvenir le 24/06/07 :10 km à Molsheim avec la réunion des Kikoureurs / meilleure perf le 08/07/07 au 10 km de la Robertsauvienne en 39'35
Courses en projets (long terme)
marathon du vignoble d'Alsace, les crètes vosgiennes, la saintélyon
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon du Ballon d'Alsace / marathon du Jura Alsacien / marathon de Venise (non c'est pas en Alsace pour une fois !) / marathon du Luxembourg (pour un noctambule comme moi ç va le faire !)
Semaine d'entrainement type
3 courses/semaine. 9 km sur route et 15 km en forêt
Historique des blessures
tendinite au genou gauche / tendinite au tendon gauche / élongation du long fléchisseur propre du gros orteil (quelle vacherie ce truc)
Nourriture préférée
pot au feu/
asperges vinaigrette/
tarte à l'oignon/
goulash/
tomates mozzarella
Boisson préférée
perrier citron/
'ti punch/
gewurtztraminer
Ce que j'aime dans mon sport
aller jusqu'au bout de mes limites
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures et l'usure physique
L'étincelle des débuts !
ma toute 1ère course fin 2006. La montée du chateaux d'Ottrot. Fini en 48'51 mais heureux d'avoir fait la montée sans marcher
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que j'aime ça tout simplement

Il y a 55 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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