Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
fred_1_1 a écrit:Pas facile, je crois que je vais prendre le vert
Jolie collection, je n'ai que le vert .
Si les orages pouvaient attendre que tout le monde est passé le Colombier, ce serait bien . En tout cas, content de ne pas avoir à emballer gants et collant .
Vik a écrit:kikivient avec nous dimanche midi alors ? picnic à la dent d'arclusaz: rdv au col du frêne à 10h ?
ok pour moi je serais sur place
les fougasses maison au bleu du queyras sont prêtes. les bouteilles de pinard aussi. je monte pas de saucisses de brebis, on va pas se faire un bbq là haut je crois que j'ai plus de mélèze...
Vik a écrit:kikivient avec nous dimanche midi alors ? picnic à la dent d'arclusaz: rdv au col du frêne à 10h ?
j'ai prévu une rando-course avec Mlle ma fille en montagne : ça peut correspondre au cahier des charges ça se boucle facilement ou retour same way ? plus de neige là haut ?
miniping a écrit:2 névé pas bien dérangeants d'après les infos d'hier. Tu peux boucler par Ecole et rentrer au col du Frène par les sentiers à plat.
oui, mais la descente de la Croix côté Chalet des Arbets est un peu raide et si il y a des névés, il faut avoir le pied alpin. Bien sur, c'est insignifiant pour Miniping mais je ne connais pas le niveau montagne de la fille de Tom.
Vik a écrit:kikivient avec nous dimanche midi alors ? picnic à la dent d'arclusaz: rdv au col du frêne à 10h ?
ok pour moi je serais sur place
les fougasses maison au bleu du queyras sont prêtes. les bouteilles de pinard aussi. je monte pas de saucisses de brebis, on va pas se faire un bbq là haut je crois que j'ai plus de mélèze...
je suis perplexe: pourquoi "LES bouteilles de pinard"? je ne connais pas ton penchant pour l'abus d'alcool j'amène un pack de 4 téquilas et du fromage que je prendrai sur place cet après-midi
didscott69 a écrit:je suis perplexe: pourquoi "LES bouteilles de pinard"? je ne connais pas ton penchant pour l'abus d'alcool j'amène un pack de 4 téquilas et du fromage que je prendrai sur place cet après-midi
(ouai ça c'était avant). au cas ou y a plus de monde qui ramène son fion par exemple c'est un bon argument pour la corne, même s'il sera plutôt en train de poncer son plumard après la soirée trop arrosée du samedi soir
Dis moi, bubulle, c'est à cause de toi que je me suis inscrit à ce truc, alors où aurons-nous le plaisir de te voir demain sur le parcours ? Que je te surveille, moi qui n'ai encore jamais rencontré le Gourou des Kikou... Ou que je t'engueule en te demandant ce que c'est que cette foutue journée pourrie Bon sang, ça va être bien compliqué cette histoire quand même...
bobsup a écrit:Dis moi, bubulle, c'est à cause de toi que je me suis inscrit à ce truc, alors où aurons-nous le plaisir de te voir demain sur le parcours ? Que je te surveille, moi qui n'ai encore jamais rencontré le Gourou des Kikou... Ou que je t'engueule en te demandant ce que c'est que cette foutue journée pourrie Bon sang, ça va être bien compliqué cette histoire quand même...
Sur le parcours je fais l'ouverture du 73km jusqu'au ravito de La Thuile. Donc je pars 2h avant la course en espérant ne pas être rattrapé.
Après La Thuile je continue sur la course en vous regardant défiler. objectif : terminer avant la nuit. s vous apercevez un sac avec bob l'éponge à l'arrière c'est bibi
bobsup a écrit:Dis moi, bubulle, c'est à cause de toi que je me suis inscrit à ce truc, alors où aurons-nous le plaisir de te voir demain sur le parcours ? Que je te surveille, moi qui n'ai encore jamais rencontré le Gourou des Kikou... Ou que je t'engueule en te demandant ce que c'est que cette foutue journée pourrie Bon sang, ça va être bien compliqué cette histoire quand même...
Sur le parcours je fais l'ouverture du 73km jusqu'au ravito de La Thuile. Donc je pars 2h avant la course en espérant ne pas être rattrapé.
Après La Thuile je continue sur la course en vous regardant défiler. objectif : terminer avant la nuit. s vous apercevez un sac avec bob l'éponge à l'arrière c'est bibi
Bon bah je ne te verrai pas car j'arriverai dans la nuit (si j'arrive)
Bonne course les rustos. Profitez du coin, c'est un bon coin. Épi voir bubulle et la corne se faire des bisous, ça peut être sympa! ( en plus ils sont tous les 2 sympas, je les ai chacun testés en prépa d'avant- course!)
Non bah 19km pour moi, j'abandonne au ravito de la Thuile, pas de jambes, pas la forme, pas d'envie, et mal de bide qui s'installe... Courage les autres. Les Bauges, c'est costaud le terrain quand même...
Abandon aux aillons pour moi. Pas de jus, trop de fatigue et 1ere montée un peu rapide. Je me voyais pas repartir pour 7h Regroupement avec la corne, yves94, fred1_1, les relayeurs chasse-neige, faizan.
Ahah. Ça risquait pas d'arriver, hein. Mais t'étais peut-être pas là sur le topic maxi race 2015, tu peux pas comprendre.
Par contre j'arrive 35 ou 36 je pense, à une heure de " mon objectif" de 10h40... Plus dur que ce que je pensais qur les parties que je ne connais pas. Et puis 4800m de deniv en mai ça fait tôt en fait... menfin j'ai pas trop mal géré considéré mes capacités et les petits tracas que j'ai eu. Je suis satisfait.
Pour moi aussi abandon au 24em , nausées dès le 15em km, record du monde battu haut la main, je reste comme un con au ravito de la Thuile pour essayer de tendre la main vers un truc qui me ferait envie... peine perdue, je continue en marchant car plus de jambes jusqu’à la Rongère et hop retour case départ... pas simple ce grand raid... surtout en prépa canapé...
Ahah. Ça risquait pas d'arriver, hein. Mais t'étais peut-être pas là sur le topic maxi race 2015, tu peux pas comprendre.
Par contre j'arrive 35 ou 36 je pense, à une heure de " mon objectif" de 10h40... Plus dur que ce que je pensais qur les parties que je ne connais pas. Et puis 4800m de deniv en mai ça fait tôt en fait... menfin j'ai pas trop mal géré considéré mes capacités et les petits tracas que j'ai eu. Je suis satisfait.
P'tain 11h40 chapeau Vik Désolé pour les 9h30 j'ai loupé la private Joke Bravo en tout cas
Vik a écrit:kikivient avec nous dimanche midi alors ? picnic à la dent d'arclusaz: rdv au col du frêne à 10h ?
j'ai prévu une rando-course avec Mlle ma fille en montagne : ça peut correspondre au cahier des charges ça se boucle facilement ou retour same way ? plus de neige là haut ?
On y sera bien mais avec un départ un peu plus tôt (impératif d'avoir repris la voiture à 14h)
Hében c'est super cassant le gr73...j'avais pas imaginé en regardant la topographie. Bon, 14:28:21 pour 14h dans le roadbook. Parti un peu vite, puis cela s'est stabilisé...mais putain il faut que je bosse les montées...qqun a des astuces ?(sans bâton)...
Allez après un petit stress en arrivant a l'auberge fleurie qui était fermé...j'ai quand même fini par rentrer pour prendre une bonne douche. Au repos !
Et puis bien content d'avoir croisé autant de kikous!
14h59 pour moi avec une prévision entre 14h30 et 15h. Très dur dans le dernier raidillons pour le Colombier ou j'ai du faire une petite pause car je n'avançais plus.
Très content d'avoir croisé plein de kikous.
Merci Bubulle pour la balisage , top et pour le petit panneau avant la Thuile "Les kikous , Bubulle pense à vous ". Bonne recup à vous tous, ce matin ça ne va pas trop mal mais il va falloir éviter les stations assises trop longue. j'enregistre Brive - Bayonne et ce sera pour ce soir.
Café en cours au col du frêne, après la nuit dans la panda ça va faire du bien ! J'y ai croisé tomtom et mademoiselle sa fille qui vont édenter Arclusaz avant nous !
Direct live depuis la salle. tout se démonte tout le monde est content des super retours des coureurs.....le futur du Grand Raid s'annonce bien avec d'importants challenges de renouvellement de l'équipe et une certaine "modernisation" un peu incontournable.....par exemple sur la comm'....tout en ne touchant pas trop à l'esprit familial-village qui est le point fort de la course.
Pour ma part je termine ma parenthèse du mois de mai par un GR73 complet couru dans la foulée de l'ouverture "officielle jusqu'à la Thuile. En tout 15h13....plutôt bien surtout après L'UBS.....
Au final 333km en10 jours et environ 13000D+ ça fait une prépa pas mal...
et j'oubliais : je me suis fait grave fumez par La Corne sur la dernière descente.
Le bougre a fait une foutue bonne course sur un format inhabituel pour lui. Y'a quand même bien du potentiel chez cet empaffé. et c'était quand même trop sympa de papoter à l'arrivée avec toute la gang....
Je suis venue, j'ai couru, j'ai vaincu, bref je suis allée au bout de ce GR73 sans me faire rattraper par la BH qui me faisait si peur. Au final 15h36 de course dont 1h toute seule sous la grosse pluie et une descente ultra glissante dans la gadoue... Les bénévoles au top malgré les conditions pas faciles quand on reste statique à attendre des coureurs, merci et encore merci ! La course : je me rendais pas compte mais les bauges qu'est ce que c'est raide ! Les paysages avaient l'air vraiment chouette, ça doit être encore plus magique avec le beau temps... Le must du must : la douche chaude à l'arrivée... Une course à recommander mais à bien préparer (physiquement mais surtout mentalement), pas facile en début de saison...
par fred_1_1 » sa fiche K
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. En tout cas, content de ne pas avoir à emballer gants et collant 
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ça se boucle facilement ou retour same way ? plus de neige là haut ?
je ne connais pas ton penchant pour l'abus d'alcool 
j'amène un pack de 4 téquilas et du fromage que je prendrai sur place cet après-midi
