loiseau sur kikourou

Inscrit le

2/12/2012 soit depuis 2853 jours

Dernière connexion

24/09/2020

Messages

2960 soit 1.03 messages par jour

Ville

Grenoble (Isère)

Groupe

loiseau est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

1984

Taille

182 cms

Poids

77 kgs

FC repos

40

FC max

174

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CàP, vélo de route

Meilleurs souvenirs/perfs

Relais UT4M 2014, Belledonne by night
TAR 2014
Raid du Queyras 2015
UTV 2015,2018
Grand Raid 73

Courses en projets (court terme)

Ultratrail du Vercors

Historique des blessures

entorses des chevilles, problèmes de dos (ostéoporose)...

• Le 4-10-2020, Vuurtorentrail - 60 km, Je suis déjà inscrit, Pas d'objectif, Premier trail dans mon pays natal, sur une île où j'allais régulièrement quand j'étais petit. Pas de montagnes, mais des dunes et du sable, ça doit user aussi !!

Il y a 1374 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [23-09-2020] PdOx - rg - gat - Voreppe - campagne - RN, 01:09:36 de Cyclisme
• [20-09-2020] Traversée Hauts Plateaux Chichilianne Corrençon, 07:55:01 de Course à Pied (trail)
• [15-09-2020] PdOx - rg - burg na gat - rd - rg - PdOx, 01:13:01 de Cyclisme
• [12-09-2020] Ultra Trail du Vercors, 10:57:53 de Course à Pied (trail, ultra)
• [09-09-2020] RG poteau SOS, retour chemin, 00:48:56 de Course à Pied
• [05-09-2020] Rachais - crêtes - retour GR, 02:27:01 de Course à Pied (trail)
• [06-09-2020] Mont Jalla direct, 01:31:00 de Marche
• [03-09-2020] PdOx - rg - gat - Voreppe platte bocht - campagne - RN, 01:22:06 de Cyclisme
• [02-09-2020] Mont Jalla +, retour StL, 01:17:32 de Course à Pied (trail)
• [31-08-2020] EF PdF - barrage rg retour 1/2 chemin, 01:33:03 de Course à Pied
• [28-08-2020] Cabane Rachais - AR, 01:40:44 de Course à Pied (trail)
• [27-08-2020] Tour Allemont - Lac de Belledonne, 04:55:19 de Marche
• [26-08-2020] Mont Jalla + 0.5, retour StL, 01:18:14 de Course à Pied (trail)
• [25-08-2020] Mont Jalla + 0.5, retour StL, 01:19:21 de Course à Pied (trail)
• [23-08-2020] Rachais - St Eynard 7 vir. +, 03:39:54 de Course à Pied (trail)
• [21-08-2020] Marche h. Aiguebelle EB, 01:39:48 de Marche
• [19-08-2020] Correrie - Col de la Ruchère AR, 03:00:00 de Marche
• [19-08-2020] Mont Jalla + 0.5, retour StL, 01:18:50 de Course à Pied (trail)
• [17-08-2020] EF PdF - barrage rg retour 1/2 chemin, 01:32:11 de Course à Pied
• [16-08-2020] Vertiges des Cimes, 01:18:30 de Marche
• [15-08-2020] Mortier - La Sure, 01:44:28 de Marche
• [15-08-2020] Rachais - crêtes - GR, 02:25:26 de Course à Pied (trail)
• [14-08-2020] Mont Jalla + 0.5, retour StL, 01:22:44 de Course à Pied (trail)
• [11-08-2020] Crop - Mine de Fer - Roche Fendue - Coche - Aigleton, 06:57:32 de Marche
• [09-08-2020] Tour Rachais CCW, 03:21:51 de Marche
• [08-08-2020] Rachais - crêtes - GR, 02:20:46 de Course à Pied (trail)
• [06-08-2020] PdOx - rg - gat - Vor - Malossane - retour campagne + RN, 01:30:32 de Cyclisme
• [05-08-2020] Mont Jalla + 0.5, retour StL, 01:19:11 de Course à Pied (trail)
• [04-08-2020] Mont Jalla + 0.5, retour StL, 01:19:41 de Course à Pied (trail)
• [02-08-2020] Mont St Eynard + belvédère AR, 04:30:13 de Marche
• [31-07-2020] EF PdF - barrage rg retour 1/2 chemin, 01:33:14 de Course à Pied
• [29-07-2020] Cabane Rachais - retour STL, 01:40:32 de Course à Pied (trail)
• [27-07-2020] Rive g. - gat - platte bocht - campagne - RN, 01:27:06 de Cyclisme
• [26-07-2020] Engins - pas de la Lose - Molière - Les Merciers - Engins, 03:06:15 de Marche
• [26-07-2020] La Monta AR, 00:38:55 de Cyclisme
• [25-07-2020] Rachais AR, 01:55:56 de Course à Pied (trail)
• [23-07-2020] EF PdF - barrage rg retour 1/2 chemin, 01:31:56 de Course à Pied
• [22-07-2020] Rive g. - gat - Voreppe - campagne - RN, 01:15:52 de Cyclisme
• [21-07-2020] Mont Jalla + 0.5, retour StL, 01:19:32 de Course à Pied (trail)
• [19-07-2020] Font d'Urle - tour plateau d'Ambel, 05:03:06 de Marche
• [18-07-2020] Tour plateau Font d'Urle, 04:18:00 de Marche
• [16-07-2020] Lac Poursollet - Grand Galbert - boucle, 04:44:50 de Marche
• [15-07-2020] Cabane Rachais - retour STL, 01:40:20 de Course à Pied (trail)
• [14-07-2020] Fontaine - Ferme des Visons - Gre, 02:39:59 de Marche
• [12-07-2020] Arzelier - vers Pas de l'Oeille - vire 2 soeurs - col 2 soeurs - Agathe - col 2 soeurs - Arzelier, 04:50:06 de Marche
• [11-07-2020] PdF rg - Tullins - campagne - Voreppe platte bocht - campagne - RN, 02:19:03 de Cyclisme
• [10-07-2020] Mont Jalla + 0.5, retour StL, 01:20:46 de Course à Pied (trail)
• [07-07-2020] LG - Alddiel - Poel - GrSter feeling, 01:10:02 de Course à Pied
• [05-07-2020] Tour Singel - Lousmar - LG - Alddiel - Poelen - GrSter , 02:02:30 de Course à Pied
• [02-07-2020] Cabane Rachais - retour STL, 01:42:24 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [21-05-2017] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:22, 708/2353
• [24-04-2016] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:12:21, 127/221
• [06-04-2016] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:06, 696/2579
• [13-03-2016] résultat : Aspa Run - Action Enfants Autistes - 10 km, 00:47:29, 102/295
• [26-09-2015] résultat : La Montée de la Bastille, 00:53:28, 66/183
• [28-06-2015] résultat : Grand Raid du Queyras - 60 km, 12:32:00, 34/76
• [02-06-2015] résultat : La Montée d'Ezy, 01:02:09, 41/86
• [27-04-2015] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:08:51, 75/212
• [15-09-2014] résultat : Ultra Trail du Vercors - Relais, 02:52:58, 24/104
• [31-08-2014] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km Relais, 07:31:59, 29/58
• [20-07-2014] résultat : Maratrail du Monteynard - 55 km, 07:07:38, 93/195
• [06-04-2014] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:39:28, 210/2593
• [17-02-2014] résultat : Belledonne Gelon - Trail des Huiles, 03:23:58, 67/106
• [08-12-2013] résultat : Festitrail d'Autrans - 24 km, 02:55:22, 69/182
• [26-11-2013] résultat : La Corrida de Sassenage, 00:47:59, 89/347
• [10-10-2013] résultat : La Bambee des Hameaux, 02:59:43, 30/51
• [10-09-2013] résultat : Courir à Grenoble - 10 km, 00:43:13, 143/675
• [19-08-2013] résultat : Le Sentier des Ours, 01:08:10, 57/159
• [28-01-2013] résultat : Trail Blanc - 28 km, 04:11:05, 105/218

• 09-05-1999, Marathon : 03h19'40''
• 21-03-1999, Semi Marathon : 01h31'31''