loiseau sur kikourou

Inscrit le

2/12/2012 soit depuis 2273 jours

Dernière connexion

22/02/2019

Messages

1830 soit 0.8 messages par jour

Ville

Grenoble (Isère)

Groupe

loiseau est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

1984

Taille

182 cms

Poids

74 kgs

FC repos

40

FC max

174

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CàP, vélo de route

Meilleurs souvenirs/perfs

Relais UT4M 2014, Belledonne by night
TAR 2014
Raid du Queyras 2015
UTV 2015,2017

Courses en projets (court terme)

Grand Trail du Saint Jacques, Ultratrail du Vercors

Historique des blessures

entorses des chevilles, problèmes de dos (ostéoporose)...

• Le 7-9-2019, Ultra Trail du Vercors, Je suis déjà inscrit, Terminer, Troisième UTV d'affilé, on ne s'en lasse pas...

Il y a 992 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [21-02-2019] La Monta 5+4x400m, 01:10:08 de Course à Pied
• [19-02-2019] PdOx - gat - platte bocht Placette - campagne, 01:26:48 de Cyclisme
• [18-02-2019] EF Tour Isère par piste c., 01:08:39 de Course à Pied
• [17-02-2019] PPG semaine 7, 00:40:00 de Renforcement musculaire
• [17-02-2019] Tour Rachais CCW +1, 03:40:05 de Marche
• [16-02-2019] Cabane Rachais AR, 01:41:30 de Course à Pied (trail)
• [14-02-2019] Barrage AR par chemins 3x1km tempo, 00:57:20 de Course à Pied
• [11-02-2019] Tour Isère feeling par piste c., 01:03:59 de Course à Pied
• [13-02-2019] PdOx - gat - Voreppe - campagne, 01:23:21 de Cyclisme
• [10-02-2019] Rando cabane Rachais AR, 02:24:53 de Marche
• [09-02-2019] EF PdF - Tour Isère +2 (chemins), 01:46:27 de Course à Pied
• [07-02-2019] Barrage AR par chemins, 3x1km tempo, 00:58:28 de Course à Pied
• [06-02-2019] Vélo piste c., 01:09:22 de Cyclisme
• [04-02-2019] Tour Isère feeling par piste c., 01:03:43 de Course à Pied
• [03-02-2019] PPG semaine 5, 00:20:00 de Renforcement musculaire
• [03-02-2019] Rando Rachais (tm steile stuk), 01:59:56 de Marche
• [02-02-2019] PdF - Tour Isère, 01:27:20 de Course à Pied
• [31-01-2019] Barrage AR par piste, 3x1km tempo, 00:59:31 de Course à Pied
• [30-01-2019] Vélo piste c., 01:10:24 de Cyclisme
• [28-01-2019] EF Tour Isère par piste c., 01:07:57 de Course à Pied
• [27-01-2019] PPG semaine 4, 00:40:00 de Renforcement musculaire
• [26-01-2019] PdF - Tour Isère, 01:30:07 de Course à Pied
• [24-01-2019] 9km piste c + chemins, un peu de neige, 00:49:52 de Course à Pied
• [22-01-2019] Pinsello - Jalla - Narbonne, 01:24:38 de Course à Pied (trail)
• [21-01-2019] Vélo piste c., 01:09:05 de Cyclisme
• [20-01-2019] PPG semaine 3, 00:40:00 de Renforcement musculaire
• [20-01-2019] Tour Rachais CCW, 03:16:36 de Marche
• [19-01-2019] PdF - Bastille +, 00:52:56 de Course à Pied (trail)
• [17-01-2019] Barrage AR par piste, 3x1km tempo, 00:59:04 de Course à Pied
• [16-01-2019] Reprise vélo piste c, 01:07:20 de Cyclisme
• [13-01-2019] PPG Seaine 2, 00:40:00 de Renforcement musculaire
• [14-01-2019] Barrage AR piste c., 01:02:15 de Course à Pied
• [13-01-2019] Rando Cabane Rachais par l'est, 02:26:35 de Marche
• [12-01-2019] 13km piste C. + chemins Isère, 01:13:42 de Course à Pied
• [10-01-2019] 9 km piste c., 00:49:30 de Course à Pied
• [07-01-2019] Barrage AR par chemins, 01:02:56 de Course à Pied
• [06-01-2019] PPG semaine 1, 00:20:00 de Renforcement musculaire
• [06-01-2019] Tour Rachais AC, 03:10:01 de Marche
• [03-01-2019] Reprise 9km PC, 00:51:35 de Course à Pied
• [30-12-2018] Paris, 01:00:00 de Marche
• [27-12-2018] Tour Groene Ster, 00:41:47 de Marche
• [02-01-2019] AR La Monta, 00:38:35 de Cyclisme
• [23-12-2018] Marche Rachais cabane retour la Tronche, 02:28:55 de Marche
• [22-12-2018] 11km Piste c., 00:59:51 de Course à Pied
• [20-12-2018] Piste La Monta 8x400m, 01:05:30 de Course à Pied
• [18-12-2018] Pinsello - Jalla - Narbonne, 01:23:23 de Course à Pied (trail)
• [15-12-2018] 11km Piste c., 01:03:24 de Course à Pied
• [13-12-2018] Pinsello-Jalla-Narbonne, 01:22:20 de Course à Pied (trail)
• [10-12-2018] EF Piste c., 00:54:56 de Course à Pied
• [05-12-2018] PdOx - brug na gat vv, 01:07:16 de Cyclisme

Résultats personnels

• [21-05-2017] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:22, 708/2353
• [24-04-2016] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:12:21, 127/221
• [06-04-2016] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:51:06, 696/2579
• [13-03-2016] résultat : Aspa Run - Action Enfants Autistes - 10 km, 00:47:29, 102/295
• [26-09-2015] résultat : La Montée de la Bastille, 00:53:28, 66/183
• [28-06-2015] résultat : Grand Raid du Queyras - 60 km, 12:32:00, 34/76
• [02-06-2015] résultat : La Montée d'Ezy, 01:02:09, 41/86
• [27-04-2015] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 01:08:51, 75/212
• [15-09-2014] résultat : Ultra Trail du Vercors - Relais, 02:52:58, 24/104
• [31-08-2014] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km Relais, 07:31:59, 29/58
• [20-07-2014] résultat : Maratrail du Monteynard - 55 km, 07:07:38, 93/195
• [06-04-2014] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:39:28, 210/2593
• [17-02-2014] résultat : Belledonne Gelon - Trail des Huiles, 03:23:58, 67/106
• [08-12-2013] résultat : Festitrail d'Autrans - 24 km, 02:55:22, 69/182
• [26-11-2013] résultat : La Corrida de Sassenage, 00:47:59, 89/347
• [10-10-2013] résultat : La Bambee des Hameaux, 02:59:43, 30/51
• [10-09-2013] résultat : Courir à Grenoble - 10 km, 00:43:13, 143/675
• [19-08-2013] résultat : Le Sentier des Ours, 01:08:10, 57/159
• [28-01-2013] résultat : Trail Blanc - 28 km, 04:11:05, 105/218

• 09-05-1999, Marathon : 03h19'40''
• 21-03-1999, Semi Marathon : 01h31'31''