24H de Grenoble les 6 et 7 Octobre 2012

par **LtBlueb** » sa fiche K » 28 Sep 2011, 10:51

Mathias a écrit:
the dude a écrit:Oups j'avais zappé cet évènement

Je passerai p'têt bien samedi voir comment ça se passe, après être allé encourager les copains à la montée de la Bastille, normalement ça devrait être un peu moins rythmé

ah zut, j'aurais bien (re)fait la montée de la bastille moi !
mais je ne suis pas sûr que mon captain me donne un bon de sortie samedi après midi

pfff t'ira en récup dimanche après midi : y'aura moins de monde :mrgreen:

par **petit franck** » sa fiche K » 28 Sep 2011, 18:29

bonjour
je ne serai pas sur ce 24 heures car je suis sur un 24 heures marche en suisse

c dommage qu'"il y ait des week ends ou il y ait plusieurs 24 heures le meme week end ( comme ce week end ou il y a vallorbe arceuil et grenoble ) alors que certains week ends il n'y a pas de 24 heures

bonne journee

franck derrien

par **Mathias** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 10:00

Je suis en relais cette année, je devrais avoir le temps de mettre des photos sur le live : http://www.kikourou.net/calendrier/live.php

par **CROCS-MAN** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 10:41

GOGOGO les kikous

par **Eric Kb** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 11:30

Les photos faites par le boss surle live on ne le voit pas

toujours barbu ou pas ?

par **the dude** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 13:21

looping68 a écrit:Les photos faites par le boss surle live on ne le voit pas toujours barbu ou pas ?

Toujours barbu :!:

Je viens d'y passer et j'ai même pris qques photos (dommage que soit si compliqué sinon je les aurai postées ici) :oops:

J'ai été franchement impressionné par la vitesse des relais (et donc du boss entre autres), s'ils tiennent à ce rythme jusqu'à demain ça va faire du kilométrage :!:

Attention quand même au coup de chaud cet après-midi.

par **Mathias** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 13:41

Et ben c est super rigolo comme exercice !
Plein de copains copines a encourager, il fait beau, on discute des stratégies avec les autres équipes, ah des relais d1h, ou 3*2*1km, ...
on fait du fractionné long, ça fatigue mais c est aussi très marrant !

A la fin de la 3ème heure on est en tête, a peine 1min devan les 2nd, ce qui ne veut donc vraiment rien dire avec les 21h qui nous attendent !

Du cote des solo, hémé est toujours régulier, pile poil dans ses plans, a 11,5 de moy avec 15min "quartiers libres" de tps en tps...
Maria très régulière, elle fait sa course 2kms derrière la 1ère F.
Pour suivre tout le monde, ya les chronos heure par heure : http://guc.athle.com/asp.net/espaces.ht ... x?id=20270

par **Mathias** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 13:47

the dude a écrit:J'ai été franchement impressionné par la vitesse des relais (et donc du boss entre autres), s'ils tiennent à ce rythme jusqu'à demain ça va faire du kilométrage

Attention quand même au coup de chaud cet après-midi.

ah c était toi tout a l heure !

C est sur que ça fait un bon contraste, y a pas mal de solos qui courent a 8 ou 9, mais bon, c est un peu facile, nous on court 1km à chaque fois !
C est quand même plus facile de courir 1km a 16km/h que boucler 4h a 12 de moy pauses comprises, comme hémé en ce moment !

par **Mathias** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 13:48

Allez petite sieste, on reprend à 15h avec Stephanos !

par **Mathias** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 14:33

Ahhhhh ben ça va mieux !
Et pendant qu on roupillait, les copains ont maintenu les écarts ;-)

Allez on va y retourner !

par **Eric Kb** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 15:08

Surtout ne pas trop se laisser distraire par le spectacle pendant les pauses , ne pas oublier de s'hydrater et s'alimenter aux bons moments et bien écouter le capitaine :oops:

Allez , hop hop hop !

par **Mathias** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 16:31

Ça, pour m'alimenter, je m'alimente ! Des la fin de mon relai, je me jette sur pizzas, purée, chips et autres friandises ;-)

par **jpoggio** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 17:29

Mathias a écrit:Ça, pour m'alimenter, je m'alimente ! Des la fin de mon relai, je me jette sur pizzas, purée, chips et autres friandises

Oui, il ne faudrait surtout pas que tu descendes sous ton poids de forme... :mrgreen:

par **Land Kikour** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 17:55

Mathias a écrit:Allez petite sieste, on reprend à 15h avec Stephanos !

Elle n'est pas belle la vie en relais !!
Vous avez fait le bon choix :wink:

N'en faites pas trop quand même....

par **Astro(phytum)** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 20:27

Allez l'équipe des kikous ,Hémé et ema ,go go !!!!! on ne lâche rien

par **the dude** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 21:33

Le boss lancé plein pot ce matin

: Photo0018_640x480.jpg (55.62 Kio) Consulté 1252 fois

: Photo0029_640x480.jpg (101.64 Kio) Consulté 1252 fois

par **Mathias** » sa fiche K » 01 Oct 2011, 22:40

Merci pour les photos ;-)

12h de course, la moitié de fait, 176kms, ouf !
C est tjs assez serré avec les furieux et leti, même si les furieux ont l'air d'avoir baissé un peu.
Allez c est la pause

par **Mathias** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 04:34

4h30, 6eme relai bouclé. Plus que 2.
Ça fait mal aux jambes a force...
Notamment les mollets.
On a maintenant un peu d'avance sur les 2nd, on peut gérer.
Il n'y a pas foule sur la piste, pas mal de solos doivent faire un petit somme.
Hémé est reparti après une longue pause.
Maria est toujours au même rythme, impressionnant. Elle s'accrocher malgré son coup de mou tout à l'heure, qui a compromis l'objectif de départ. Mais elle est toujours 1ère !

par **Land Kikour** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 06:56

Mathias a écrit:4h30, 6eme relai bouclé. Plus que 2.
Ça fait mal aux jambes a force...
Notamment les mollets.
On a maintenant un peu d'avance sur les 2nd, on peut gérer.
Il n'y a pas foule sur la piste, pas mal de solos doivent faire un petit somme.
Hémé est reparti après une longue pause.
Maria est toujours au même rythme, impressionnant. Elle s'accrocher malgré son coup de mou tout à l'heure, qui a compromis l'objectif de départ. Mais elle est toujours 1ère !

Merci pour ces infos nocturnes... plus que 4h sur le bitume et le tour est joué !!!
Go, go, go bravo à tous :wink:

par **Mathias** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 07:28

Et ben c est calme ici la nuit ;-)

2h30 de l arrivée, on tient le bon bout !!!
Bien mal aux jambes maintenant (mollets) mais ça n'empêche pas de courir, ça fait juste mal. Saleté de bitume !
Ludo et Gérald sont en train de courir leur dernier relai. Puis ce sera au tour du blueb et de pierre a 8h, et on terminera avec Stephanos a 9h

Le jour se lève, on positive, et surtout on pense aux solos !!!

par **Astro(phytum)** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 08:03

Allez les gars , plus que quelques heures , ça sent le podium

par **Mathias** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 08:12

Ouah merci astro !

On prend notre dernier relai dans 50min, je vais aller prendre qques photos (cf le live)

par **béné38** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 08:18

Bonne fin de course à tous sije puis dire, et faites plein de photos !
On pense bien à vous.
Béné_bénévoles_dans_le_Vercors_pendant_ce_temps

par **toto38** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 08:39

ALLEZ FORZA!!!! c'est gagné!!!

par **Mathias** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 11:28

Bravo Maria !
http://t.co/xPvxq8nR

par **faraway** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 12:45

Bravo à toutes et tous en tout cas! Chapeau bas car, rien qu'à vous voir de l'autre côté de la barrière, pffffiiiiouou!!! quelle épreuve!!! j'ai l'impression de continuer à voir les coureurs tourner devant moi encore et encore et encore.... On a vécu la partie nuit, impressionant! BRAVO!

par **BENIBENI** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 14:58

Un grand bravo à toutes et à tous !

par **nikita** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 16:36

Congrats Maria!

par **ema** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 19:55

complément HS... mais je viens juste pour vous remercier de votre soutient... :lol:

un grand merci a tous

( a l'occas je veux bien recup de photos pour ceux qui on pu en prendre...)

merci, merci, merciiiiiiiiiiiiiiiiiii

par **Pat'jambes** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 20:15

Impressionnant les relais, vous filiez à une vitesse hallucinante :!:

par **Olycos** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 20:27

Félicitations à toutes et tous

par **Astro(phytum)** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 20:42

Chapeau bas au Fontanil Triathlon et maria

à tous les autres coureurs aussi et aux bénévoles Veurb ,Faraway et
Petitjean je crois :wink:

par **langevine** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 20:48

Gros bravos à tous!!

par **TomTrailRunner** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 21:05

Bravo à tous en effet.. ca rigole pas les passages de relais d'après les photos

par **Stéphanos** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 21:07

ema a écrit:complément HS... mais je viens juste pour vous remercier de votre soutient... un grand merci a tous ( a l'occas je veux bien recup de photos pour ceux qui on pu en prendre...)

merci, merci, merciiiiiiiiiiiiiiiiiii

Coucou

Maria,
des photos: tu en as toute une chartée sur le site des 24H de Grenoble... :lol:

merci au photographe par la même occasion

Merci à tout le monde pour vos encouragements, désolé pour les kikous que je n'ai pu rencontrer ou que j'ai vu trop brièvement, mais pas facile de tout gérer :roll:

bonne soirée :wink:

par **Land Kikour** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 21:11

Superbe !!!
Vous avez bien fait de prendre des relais siestes :wink:

Allez bonne récup' à tous.

Et un bravo tout particuliers à Maria, respect !!!

par **LtBlueb** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 21:26

Yes, un bien joli 24h où les relais font un peu office d'animations ; néammoins ca envoie du gros , et mes guiboles vont avoir besoin de quelques jours pour s'en remettre. En étant pragmatique, je crois que j'ai fait mon taff de 1000m pour les 5 ans à venir :wink:

En tout cas, super sympa d'avoir vu un tas de têtes connues (coureurs ou visiteurs) :wink:

Merci à mes 5 équipiers et respect à Maria la courageuse !!

par **Dca** » sa fiche K » 02 Oct 2011, 21:31

Le kikivient :
• Jay
• Ema
• matos
• Pat'jambes
• raspoutine 05
• stéphane85
• Mathias

Stéphane85 finit avec 182 km. Bravo Stéphane !

par **Mathias** » sa fiche K » 03 Oct 2011, 11:49

LtBlueb a écrit:Yes, un bien joli 24h où les relais font un peu office d'animations ; néammoins ca envoie du gros , et mes guiboles vont avoir besoin de quelques jours pour s'en remettre. En étant pragmatique, je crois que j'ai fait mon taff de 1000m pour les 5 ans à venir

En tout cas, super sympa d'avoir vu un tas de têtes connues (coureurs ou visiteurs)

Merci à mes 5 équipiers et respect à Maria la courageuse !!

en tout cas c'est vraiment excellent comme format de course !
Le côté "course d'équipe" est tout simplement génial. On est parfois un peu frustré de devoir d'abord penser à la récup (dans l'ordre : manger, douche, sieste) au lieu de rester sur le bord de la piste pour encourager l'équipe et les autres coureurs !
Et puis y'a du rythme, ça avance, ça décoiffe, c'est aussi beaucoup moins monotone qu'un 24h solo.
Y'a pas besoin du même mental que pour un 24h solo, aussi, ça me va bien.

Si vous n'avez pas le lien sous la main : vous trouverez la totalité des résultats heure par heure ainsi que des centaines (milliers ?) de photos sur le site de la course :
http://guc.athle.com/asp.net/espaces.ht ... x?id=20270

à+
à+

par **LtBlueb** » sa fiche K » 03 Oct 2011, 11:54

Un grand bravo également à PatJambes le représentant CMI...

Alors Patrice tes impressions ?

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