jean-chris05 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
26/03/2008 soit depuis 4131 jours
Dernière connexion
2/07/2019
Messages
114 soit 0.02 messages par jour
Ville
Gap (Hautes-Alpes)
Site web
http://casabrothers.over-blog.com/
Débuts
2005
Taille
175 cms
Poids
70 kgs
FC repos
50
FC max
180
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
VTT, trail, multisports...
Courses courues
Marseille Cassis 1987
Marathon de Paris 1995
Ardéchoise 2000 et 2001 (cyclotourisme)
Forestière 2000 (VTT)
Trail Blanc 2007 2008 et 2009
Raid Vallis Clausa 2006, 2007 et 2008.
Méandres du Gardon 2006 et 2007
Trail du Ventoux 2008
6000D 2008 Saintélyon2008 et 2009
Trail des Cerces 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
Victoire à domicile au défi Gap nature 2007.
2ème place aux Méandres du Gardon 2007
(court). Podium au raid Vallis Clausa 2008 (court).
Courses en projets (court terme)
Pour le réveillon...
Semaine d'entrainement type
Trois sorties par semaines.
Boisson préférée
Bière
L'étincelle des débuts !
En 2005, mon frère cherchait un partenaire de raid.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Le plaisir toujours et encore.

Il y a 82 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

  • 31-05-2008, 10 kms (route) : 43'55'', mon 3ème 10 km
  • 27-04-2008, 10 kms (route) : 44'22'', Mon second 10000
  • 06-04-2008, 10 kms (route) : 45'30'', mon premier 10 km.
Accueil - Haut de page - Version grand écran