Jaussauds (bitume)

(revenir au carnet d'entrainement)

Jaussauds (bitume) par jean-chris05
Date	8/3/2010	Type de séance	Continu	Distance	9.01369 kms
Lieu	Romette	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	330 m D+ / 314 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h00'47''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	140/177
				Moyenne	8.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=143953"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement