(revenir au carnet d'entrainement)
Jaussauds (bitume) par jean-chris05 | |||||
Date | 23/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 9.03432 kms |
Lieu | Romette | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 328 m D+ / 327 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h04'48'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 136/155 | ||
Moyenne | 8.36 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement