Récit de la course : Les Foulées Etampoises - 10 km 2008, par chris78
L'auteur : chris78
La course : Les Foulées Etampoises - 10 km
Date : 14/7/2008
Lieu : Etampes (Essonne)
Affichage : 1955 vues
Distance : 10km
Objectif : Pas d'objectif
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Ma première COUPE !!!!!
Lundi 14 Juillet 2008, 8h20, je claque la porte de chez moi, mes nouvelles baskets Mxxxxx aux pieds. Il fait un super soleil 
, 13°C … idéal pour courir. La course est à Etampes.
9h00, j’arrive au gymnase, file d’attente pour les dossards. J’aperçois Wendy.
9h30, c’est le départ des 5kms. D’abord les poussins, puis les benjamins et les minimes, et enfin les adultes. Avec Wendy on part s’échauffer.
9h50, un coup d’œil sur le parcours. Parcours plat, c’est de la route, 2 boucles de 5kms. Parcours parfait pour faire un temps ! La température s’élève rapidement, dommage !
10h00, c’est le départ. Nous sommes peu de monde. Wendy part devant. Trop rapide pour moi, je ne peux pas la suivre. Je regarde ma vitesse 12,6Km/h… un peu élevé, mais bon … faut-il partir lentement et espérer aller plus vite après, ou partir rapidement et espérer aller encore plus vite après ??? 
Ce qui est pris est pris, j’opte pour la seconde formule…
Durdur km 3, j’en ai déjà marre, crevé 
Km 4, on longe une rivière, parcours ombragé, plutôt sympa.
Km4,5 On croise ceux qui entament la seconde boucle… Coup au moral, ce parcours n’en fini pas !!
Km5 on repasse près du gymnase…. Et de 1 !!! Y’a plus qu’à recommencer le parcours… durdur, j’en peux plus.
Je ne m’arrête pas au ravitaillement, j’ai de l’eau + 1 gel. Je bois et m’asperge les jambes.
Km7,5, un coureur me double. Je décide de m’en servir comme lièvre, je le suis… Pof, il s’arrête !! 
Je lui crie « Mince, ne t’arrête pas tu étais mon lièvre ! ». Il me dit « ok, je te rattrape et te sers de lièvre les 2 derniers kilomètres » On court côte à côte, il m’encourage, me conseille… mais il a une allure nettement supérieure à la mienne. J’ai du mal à m’accrocher !! sur les derniers 600m, il passe devant, je le suis difficilement, l’écart se creuse au fil des mètres…..
Km10 : 47mn EXTRA !!! C’est exactement le temps que je voulais faire !! 
Je retrouve Wendy.
Je retrouve mon lièvre ( de Niort), je le remercie. Je profite de ce récit pour le remercier encore, il a été super sympa.
Au gymnase, j’attends l’affichage des résultats. Ce sont d ‘abord les 5kms qui sont affichés. Remise des coupes au 5Kms.
Attente. J’ai super faim.
Puis affichage des 10Kms. J’attends qu’il y ait moins de monde pour regarder mes résultats et ceux de Wendy…. Il y a la remise des coupes. J’entends : « et 3ième VF1, Christine xxxx »… mais c’est moi !! 
Incroyable !! Je monte sur le podium, embrasse ché pas ki, photo, remise de coupe… je suis sur un nuage !!!!
18 commentaires
Commentaire de hellaumax posté le 14-07-2008 à 19:09:00
Grâce à Wendy et son post, je connais ton résultat et je suis heureux de pouvoir te féliciter. Très belle coupe en tout cas.
Vivement le récit!
Amicalement
Commentaire de laurent05 posté le 14-07-2008 à 20:23:00
bravo chris pour ta course
la première coupe on s'en rappelle longtemps
bonne récup
bises
laurent
Commentaire de francois 91410 posté le 14-07-2008 à 21:02:00
Coup double pour toi Christine, je suis ravi.
Ma seule déception : ne pas avoir pu venir en voisin avec toi (et Wendy) ...
Mais où t'arrêteras-tu!!
Pas sûr en tout cas que je puisse te servir de lièvre un jour si tu continues à progresser ainsi!
Bravo et à +
Commentaire de wendy78 posté le 14-07-2008 à 21:17:00
Merci Chris,
étonnant!! Tu écris les CRs aussi vite que tu cours - excellent matinée mais dommage que je suis partie avant la remise des coupes - je n'avais aucune idée sinon je serai restée.
Bisous,
Wendy
Commentaire de globul posté le 14-07-2008 à 21:25:00
quesque tu es belle avec ta nouvelle coupe!!!!
Commentaire de globul posté le 14-07-2008 à 21:26:00
BRAVO qu'en même
Commentaire de globul posté le 14-07-2008 à 21:26:00
quesque tu es belle avec ta nouvelle coupe!!!!
Commentaire de grandware posté le 14-07-2008 à 21:35:00
Tu feras attention, je crois qu'il y a une brouette qui t'observe...
Felicitations !!!
Commentaire de hellaumax posté le 14-07-2008 à 22:17:00
Après avoir lu ton récit, je ne peux que t'adresser à nouveau toutes félicitations!
Commentaire de idec59 posté le 14-07-2008 à 22:23:00
Bravo pour ta course. La brouette n'en est pas revenue elle en est tombée à la renverse :)
Commentaire de BENIBENI posté le 14-07-2008 à 22:27:00
Bravo la miss pour ta perf ! et puis t'as pas besoin de coupe pour être belle !
Commentaire de gdraid posté le 14-07-2008 à 23:07:00
Merci chris pour ton récit très sympa.
Bravo pour ta perf, j'aurai bien aimé être le monsieur ché pas ki , pour te remettre cette coupe ...
JC
Commentaire de taz28 posté le 15-07-2008 à 07:30:00
Zut, tu as mangé quoi le vendredi midi au père Fouettard ??
Je demanderai la même chose la prochaine fois ;-))
Toutes mes félicitations Chris pour cette superbe course et cette coupe bien méritée...L'amour donne des ailes, non ??
Bisous et au plaisir de te revoir
Taz
Commentaire de KIKIVAL posté le 15-07-2008 à 08:25:00
bravo Chris pour ton recit, ta course et ton podium.
Commentaire de hagendaz posté le 15-07-2008 à 20:31:00
une coupe pleine d'amour et de joie
Commentaire de Wallaby posté le 20-07-2008 à 20:50:00
Belle perf et bravo pour cette 3° place.
Commentaire de Hay-David posté le 21-07-2008 à 06:28:00
Excellente prestation Christine!
Comme quoi des fois on fait des étincelles et ensuite on est remercié de nos efforts! Ca fait toujours plaisir et c'est tellement agréable! ;)
Encore bravo pour ta perf et beau CR.
Commentaire de Jipé posté le 21-07-2008 à 07:20:00
Super Chris !!!! Félicitations !!!
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