La Montagn'hard 2015 (74)

charcut', fromage, bière, génépi chartreuse

T'as oublié Tuc, cher CrazyTucx

charcut', fromage, bière, génépi chartreuse

...cherchez l'intrus ?

Hello,

Inscription décidée et validée ce soir sur la MH.
Olivier, je suis ravi de découvrir cette belle course !
Et de croiser tous les kikous présents.

à bientôt,
Lau

Bon le temps passe pas vite là...

je commence un peu à être inquiét avec les températures annoncées..... j'espère franchement pour une fois que la météo se plante!! 39°......

je commence un peu à être inquiét avec les températures annoncées..... j'espère franchement pour une fois que la météo se plante!! 39°......

Normalement quand on approche 35° ça part forcément en orage et on perd 15° d'un coup, 39° j'ai jamais vu ça en montagne mais sait-on jamais avec l'évolution du climat...

je commence un peu à être inquiét avec les températures annoncées..... j'espère franchement pour une fois que la météo se plante!! 39°......

Normalement quand on approche 35° ça part forcément en orage et on perd 15° d'un coup, 39° j'ai jamais vu ça en montagne mais sait-on jamais avec l'évolution du climat...

Si on peut éviter l'orage, ça m'irait bien ....

Si on peut éviter l'orage, ça m'irait bien ....

Sans faire l'oiseau de mauvaise augure, il existe un parcours de repli en cas de météo trop hasardeuse qui fasse hésiter à lancer quelques dizaines de gugusses (et une petite dizaine de superbes jeunes femmes) dans la pampa beaufortine ?

Si on peut éviter l'orage, ça m'irait bien ....

Curieusement, à moi aussi...

Bon le temps passe pas vite là...

C'est chiant de faire du jus, hein?

Si on peut éviter l'orage, ça m'irait bien ....

Sans faire l'oiseau de mauvaise augure, il existe un parcours de repli en cas de météo trop hasardeuse qui fasse hésiter à lancer quelques dizaines de gugusses (et une petite dizaine de superbes jeunes femmes) dans la pampa beaufortine ?

Nous avons des parcours de repli pour éviter certains points hauts, mais pour le Beaufortain, c'est compliqué. Pour passer par là-bas il faut passer par le col de la fenêtre. Si on peut y passer, on peut aller dans le Beaufortain. Donc si ça pète trop de ce côté-là, soit on neutralise et on attend que ça se passe, soit on coupe par les pistes des Contamines, et là, on perd une quinzaine de km.

Bon le temps passe pas vite là...

C'est chiant de faire du jus, hein?

+1.

Voir ma fiche :
Ce que je déteste dans mon sport
| "Les derniers jours avant une course"

Bon le temps passe pas vite là...

C'est chiant de faire du jus, hein?

+1.

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Ce que je déteste dans mon sport
| "Les derniers jours avant une course"

Pour patienter on peut commencer à parler des prévision pour notre week-end. Les previsions maxi que l'on trouve sur le web vont jusqu'à 10 jours par contre beaucoup de modèle annoncent des tendances sans rentrer dans le détails. Pour l'instant la tendances est la présence de hautes pressions sur la région et donc c'est bon signe. Par contre on parle de plus en plus de grosses chaleurs pour cette période.

plus de cap pour moi depuis le weekend dernier, que de la MN, histoire de ne plus trop fatiguer les cuisses et articulations.
Cela m'a d'ailleurs permis de réveiller deux trois muscles fessiers qui sont plus solicités en MN...

OK j'ai l'air un peu con quand j'enmène les enfants à l'école en tenue de sport et avec les batons...Mais bon..

OK j'ai l'air un peu con quand j'enmène les enfants à l'école en tenue de sport et avec les batons...Mais bon..

Bê, quand je dois remonter le flot des petites familles qui se dirigent bruyamment vers l'Ecole Croix Bosset avec la totale (Raidlight + sac avant, bâtons et casquette Kikouroù), c'est pareil.
Eh bien, je les emmerde.
Tous.
Parce que la semaine prochaine, je serai sur la MH et pas eux, qu'ils en crèvent.

(désolé, mais j'avais un urgent besoin de défoulement, là... )

Bon le temps passe pas vite là...

C'est chiant de faire du jus, hein?

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Ce que je déteste dans mon sport
| "Les derniers jours avant une course"

J'ai craqué hier soir (sinon je pense que certains auraient des ennuis au taff), 9km 450mD+ en 1h...

vous avez stoppe votre entrainement?? pas moi, enfin il me reste encore 2 sorties.

Une de 2h15, et une de 3H, en ce qui concerne la dernière semaine on fera juste tourner les jambons.

Bon ca y est le co-voiturage est fait, y a plus qu'a s'inscrire.

Jack

vous avez stoppe votre entrainement?? pas moi, enfin il me reste encore 2 sorties.

Une de 2h15, et une de 3H, en ce qui concerne la dernière semaine on fera juste tourner les jambons.

Bon ca y est le co-voiturage est fait, y a plus qu'a s'inscrire.

Jack

Ouai 3 semaines à rien glander, avec des grosses platrée pour reprendre un peu de gras au bide, histoire de tenir le coup.

j'irais peut être faire un 10km la semaine prochaine vite fait, histoire de réveiller les jambes quand même

vous avez stoppe votre entrainement?? pas moi, enfin il me reste encore 2 sorties.

Une de 2h15, et une de 3H, en ce qui concerne la dernière semaine on fera juste tourner les jambons.

Bon ca y est le co-voiturage est fait, y a plus qu'a s'inscrire.

Jack

je suis passé de 4 sorties cap à 3 sorties MN. Mais je garde les mêmes intensités/durées
encore une demain, une ce we de 1h-1h30, et la semaine prochaine sans doute le mardi.
Puis après départ jeudi pour le 74 !

J'ai craqué hier soir (sinon je pense que certains auraient des ennuis au taff), 9km 450mD+ en 1h...

Tu stresse papy ?

vous avez stoppe votre entrainement?? pas moi, enfin il me reste encore 2 sorties.

Une de 2h15, et une de 3H, en ce qui concerne la dernière semaine on fera juste tourner les jambons.

Bon ca y est le co-voiturage est fait, y a plus qu'a s'inscrire.

Jack

Pareil je reste à 4 sorties encore cette semaine puis deux footing léger la semaine prochaine

Météo St Nicolas.jpg (52.31 Kio) Consulté 748 fois

Avec cette température, ça risque d'être un remake du MDS cette année
Ils peuvent encore se tromper, indice 3 sur 5 :?

Météo St Nicolas.jpg

Avec cette température, ça risque d'être un remake du MDS cette année
Ils peuvent encore se tromper, indice 3 sur 5

C'est un temps pour Bikoon ça

Météo France annonce 32°C sur les Contamines le vendredi... C'est pas 40°C mais il va faire chaud, c'est sûr...

Bon, cela a le temps de changer hein.
Mais si cela continue, en plus de la NOK pour la base de vie, penser à prendre de la crème solaire dans son sac...

Météo France annonce 32°C sur les Contamines le vendredi... C'est pas 40°C mais il va faire chaud, c'est sûr...

Trop chaud pour moi...

jack

Météo St Nicolas.jpg

Avec cette température, ça risque d'être un remake du MDS cette année
Ils peuvent encore se tromper, indice 3 sur 5

C'est un temps pour Bikoon ça

Clairement ! Oulala, comme je regrette de ne pas être à St Nicolas cette année

J'aurai une pensée émue pour vous quand vous serez dans la combe d'Armancette...

Bikoon

vous avez stoppe votre entrainement?? pas moi, enfin il me reste encore 2 sorties.

Une de 2h15, et une de 3H, en ce qui concerne la dernière semaine on fera juste tourner les jambons.

Bon ca y est le co-voiturage est fait, y a plus qu'a s'inscrire.

Jack

4 sorties cette semaine , charge réduite de 50% en intensité par rapport à la semaine dernière et la semaine prochaine 3 sorties cool puis une sortie longue le 4 juillet

vous avez stoppe votre entrainement?? pas moi, enfin il me reste encore 2 sorties.

Une de 2h15, et une de 3H, en ce qui concerne la dernière semaine on fera juste tourner les jambons.

Bon ca y est le co-voiturage est fait, y a plus qu'a s'inscrire.

Jack

4 sorties cette semaine , charge réduite de 50% en intensité par rapport à la semaine dernière et la semaine prochaine 3 sorties cool puis une sortie longue le 4 juillet

Pour être precis, la MH c est juste une sortie longue en prepa du grp120.

jack

Bon, cela a le temps de changer hein.
Mais si cela continue, en plus de la NOK pour la base de vie, penser à prendre de la crème solaire dans son sac...

C'était déjà prévu, mais là, ça va être brumisateur en plus...

Météo France annonce 32°C sur les Contamines le vendredi... C'est pas 40°C mais il va faire chaud, c'est sûr...

Trop chaud pour moi...
jack

Pour moi aussi, mais putain, depuis bientôt un an que je piaffe, je vais pas me laisser emmerder par un coup de chaud, bordel !
(enfin, si, j'ai pas le choix...)

En fait, c'est surtout le risque orageux associé à de telles chaleur qui me fait flipper...

ça va tapper la chartreuse par cette chaleur

Dire que courir par 20° je suis deja trempé et rapidement dans le dur... pfiuuuu la misère ... V invoquer la pluie (sans l orage si possible )
Bon c'est quoi les trucs et astuces pour courir dans le désert ? (A part la crème solaire, les lunettes de soleil, la casquette et de l eau de l'eau et encore de l eau ).

Hmm..je pense déjà à la montée vers tré la tête en plein soleil...va falloir partir chargé en eau !

a propos, la petite fontaine qu'il y a dans la montée vers Tré la tête, elle est bien potable?

Dire que courir par 20° je suis deja trempé et rapidement dans le dur... pfiuuuu la misère ... V invoquer la pluie (sans l orage si possible )
Bon c'est quoi les trucs et astuces pour courir dans le désert ? (A part la crème solaire, les lunettes de soleil, la casquette et de l eau de l'eau et encore de l eau ).

Tenue la plus claire possible ,maillot + casquette blanche pour moi(désolé pour la couleur kikourou )

Dire que courir par 20° je suis deja trempé et rapidement dans le dur... pfiuuuu la misère ... V invoquer la pluie (sans l orage si possible )
Bon c'est quoi les trucs et astuces pour courir dans le désert ? (A part la crème solaire, les lunettes de soleil, la casquette et de l eau de l'eau et encore de l eau ).

Tenue la plus claire possible ,maillot + casquette blanche pour moi(désolé pour la couleur kikourou )

L'occasion ou jamais pour les anciens qui ont une casquette Kikourou blanche de la ressortir...

D
Bon c'est quoi les trucs et astuces pour courir dans le désert ? (A part la crème solaire, les lunettes de soleil, la casquette et de l eau de l'eau et encore de l eau ).

Les guêtres pour éviter que le sable ne rentre dans les chaussures. Bon, ok, je

D
Bon c'est quoi les trucs et astuces pour courir dans le désert ? (A part la crème solaire, les lunettes de soleil, la casquette et de l eau de l'eau et encore de l eau ).

Les guêtres pour éviter que le sable ne rentre dans les chaussures. Bon, ok, je

L'aspi-venin, parce que les vipères des sables et les scorpions, c'est du sérieux...

Dire que courir par 20° je suis deja trempé et rapidement dans le dur... pfiuuuu la misère ... V invoquer la pluie (sans l orage si possible )
Bon c'est quoi les trucs et astuces pour courir dans le désert ? (A part la crème solaire, les lunettes de soleil, la casquette et de l eau de l'eau et encore de l eau ).

Tenue la plus claire possible ,maillot + casquette blanche pour moi(désolé pour la couleur kikourou )

L'occasion ou jamais pour les anciens qui ont une casquette Kikourou blanche de la ressortir...

Je vous parle d'un temps que les moins de 20 ans ne peuvent pas connaitre ...

Hmm..je pense déjà à la montée vers tré la tête en plein soleil...va falloir partir chargé en eau !

a propos, la petite fontaine qu'il y a dans la montée vers Tré la tête, elle est bien potable?

Presque tout en bas de la montée, juste au dessus des Contas ? Je crois me rappeler y avoir pris de l'eau l'an dernier (toi aussi, d'ailleurs, non ?)

Hmm..je pense déjà à la montée vers tré la tête en plein soleil...va falloir partir chargé en eau !

a propos, la petite fontaine qu'il y a dans la montée vers Tré la tête, elle est bien potable?

Oui