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- Arpajon (Essonne)
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- jack91290 est membre du groupe Off2Ouf
- Débuts
- 2011
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- 87 kgs
- Sport principal
- Autre
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- rugby, méthode lafay
- Devise
- jvais le faire
- Courses courues
- aucune
- Courses en projets (court terme)
- semi-marathon de paris
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- Courses en projets (rêves les plus fous)
- un ultra
- Semaine d'entrainement type
- 3 fois par semaine
1 fractionné
1 sortie longue
1 vma 70% 45 mn a 1 h - Historique des blessures
- Nez, cotes, arrachement ligamentaire cheville gauche, acromio clavicule droite, déchirure mollet gauche*2, traumatisme cranien (hospitalisation), poignet gauche fracturé,etc....
- Nourriture préférée
- je mange de tout
- Boisson préférée
- Mes rhums arrangés, en faite un peu tout
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour faire du sport
- [24-03-2015] récit : RDV avec Mme Eiffel, 3, 21
- [10-12-2013] récit : Une saintélyon dans la douleur, 9
- [22-03-2013] récit : AU BOUT DE MON REVE, 17, 11
- [04-11-2012] récit : Les fauvettes, 1 ou 5 tours, 11, 5
- [08-05-2012] récit : Il est ou le sanglier???, 12, 8
- [29-04-2012] récit : Trail du printemps (Cheptainville), 8, 2
- [25-03-2012] récit : Ecotrail de paris 30 kms, 14, 8
- [28-11-2011] récit : La chouette et le hibou, 4, 11
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [13-05-2015] 100 km de Steenwerck (Open), 11:43:00 de Course à Pied (route, ultra)
- [21-03-2015] Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:47:20 de Course à Pied (trail)
- [08-12-2013] Saintélyon, 10:36:15 de Course à Pied (route, ultra)
- [11-11-2012] La Sans Raison - 30 km, 03:03:39 de Course à Pied (trail)
- [10-11-2013] La Sans Raison - 30 km, 03:03:39 de Course à Pied (trail)
- [11-11-2012] La Sans Raison - 30 km, 03:03:39 de Course à Pied (trail)
- [16-03-2013] Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 10:16:56 de Course à Pied (trail, ultra)
- [13-01-2013] Prépa écotrail sortie rand/course, 02:09:10 de Course à Pied (trail)
- [11-01-2013] VMA au boulot, 00:47:40 de Autre
- [10-01-2013] Prépa écotrail, 01:18:15 de Course à Pied
- [08-01-2013] Prépa écotrail, 01:04:15 de Course à Pied
- [06-01-2013] OFF2OUFF AU 25 BOSSES, 03:19:42 de Course à Pied (trail)
- [04-01-2013] tapis d'intérieur au boulot, 00:51:37 de Autre
- [02-01-2013] home trainer au boulot, 00:44:00 de Cyclisme
- [02-01-2013] sport avec la garde, 00:58:28 de Course à Pied
- [07-10-2012] Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 06:52:49 de Course à Pied (trail, ultra)
- [04-03-2012] Semi-Marathon de Paris, 01:45:48 de Course à Pied
- [01-08-2012] 10 km de Soustons, 00:50:00 de Course à Pied
- [12-08-2012] La Course de la Rhune, 01:54:48 de Course à Pied (trail)
- [08-05-2012] La Course du Sanglier, 02:06:47 de Course à Pied (trail)
- [29-04-2012] La CapNature - 30 km, 03:04:37 de Course à Pied (trail)
- [21-04-2012] De lac en lac, 01:39:59 de Course à Pied
- [16-04-2012] Sans nom, 03:39:22 de Course à Pied (trail)
- [10-11-2011] entrainement, 01:57:04 de Course à Pied (trail)
- [29-09-2011] Sans nom, 00:46:24 de Course à Pied
- [01-10-2011] Sans nom, 01:00:05 de Course à Pied
- [20-08-2011] Sans nom, 03:00:13 de Marche
- [17-08-2011] sentier du littoral, 02:01:30 de Course à Pied
- [15-05-2011] rando GR10, 05:49:38 de Marche
- [14-05-2011] rando GR10, 09:39:17 de Marche
- [13-05-2011] rando GR10, 07:43:31 de Marche
- [12-05-2011] rando GR10, 07:47:28 de Marche
Résultats personnels
- [17-05-2015] résultat : 100 km de Steenwerck (Open), 11:43:00, 22/233
- [24-03-2015] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 08:47:20, -
- [29-08-2014] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques, 32:03:00, -
- [08-07-2014] résultat : La Montagn'Hard - 60 km, 13:52:00, -
- [10-12-2013] résultat : Saintélyon, 10:36:15, -
- [18-03-2013] résultat : Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 10:18:02, 733/1346
- [08-10-2012] résultat : Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km, 06:52:00, -
- [25-08-2012] résultat : La Course de la Rhune, 01:52:00, -
- [25-08-2012] résultat : 10 km de Soustons, 00:50:00, -
- [25-08-2012] résultat : La Course du Sanglier, , -
- [29-04-2012] résultat : La CapNature - 30 km, 03:03:00, -
- [25-03-2012] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km, 03:00:49, 306
- [25-08-2012] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:45:47, -
- [28-11-2011] résultat : La Chouette et le Hibou, 01:51:08, 204/462