Nathkicourt a écrit:Bonjour la communauté,
Je cours depuis 3 ans environ et je remarque que depuis mes mollets (qui étaient déjà un peu forts à la base) se sont renforcés (au point qu'aujourd'hui certaines de mes bottes ne ferment pas totalement).
Je me demande s'il y a une manière de poser le pied, des baskets ou quelque chose à faire pour que mes mollets ne grossissent plus? Mieux existe t'il des solutions/méthodes pour allonger les muscles des mollets, et essayer de les rendre plus fins.
Merci pour votre aide
Le FaiZan a écrit:Faire du vélo de route !!!
Le FaiZan a écrit:Faire du vélo de route !!!
poildepoilly a écrit:Moi je complexe grave devant la taille de certains mollets. Pendant l'utpma, il y en avait même un qui avait écrit "je vais plus vite que toi" sur ces mollets, moi il ne tient que "je vais"
Renard74 a écrit:Trop drôle ce post, je m'étais promis de ne pas y intervenir et me régaler à distance, comme pour "leparifou" qui enflamma la communauté il y a qq semaines avant le "petit-suissidage" (hommage à la bande des Nuls) de son géniteur ...
M'enfin Nath, le beurre, l'argent du beurre, et le sourire de la crémière pour le surplus, faut pas exag !
A moins de faire 1m80 ou +, une pratique assidue du trail, çà se remarque vite, tant au niveau des mollets que des cuisses. Une vraie propagande pour la viande ! Remarque, c'est pas pour me déplaire ... Lol.
Nathkicourt a écrit:Merci pour vos réponses. Mais finalement rien de très encourageant, je dois me résoudre à composer avec mes mollets.
Nathkicourt a écrit:Merci pour vos réponses. Mais finalement rien de très encourageant, je dois me résoudre à composer avec mes mollets.
L_Olive a écrit:Pour mon cas, c'est la piste avec les séances de fractionnés qui me donnent du volume aux molets. en trail et vélo plus les cuisses (ischios et principalement quadriceps) qui travaillent.
Mais chaque personne est différente, Je conseillerai de travailler le muscle sur toute sa longeur, déroules completement tes jambes lorsque tu cours, pour que ton muscle travaille de façon homogène.
Nathkicourt a écrit:Merci pour vos réponses. Mais finalement rien de très encourageant, je dois me résoudre à composer avec mes mollets.
Whadda a écrit:Nathkicourt a écrit:Merci pour vos réponses. Mais finalement rien de très encourageant, je dois me résoudre à composer avec mes mollets.
Pour en avoir discuté avec un coach, la taille des mollets seraient avant tout liée à nos gènes. Plus précisément, d'après lui, la taille est liée à 80%-90% à nos gènes. Donc on ne peut qu'agir à la marge sur la taille des mollets...
Nathkicourt a écrit:je sais si ça ça a un lien ou pas. Moi, j'ai pas du tt le pied plat au contraire, il ns faudra d'autre témoignage pour voir si on peut en tirer une conclusion.
poildepoilly a écrit:Mais moi, je suis un traiteur
Mes mollets restent petits quand même (notez que je le vis bien même si je ne mets pas souvent de bottes )
Plus sérieusement, j'ai les pieds plats, ça pourrait avoir un lien ?
Renard Luxo a écrit:Nathkicourt a écrit:Merci pour vos réponses. Mais finalement rien de très encourageant, je dois me résoudre à composer avec mes mollets.
On veut des photos !!! Si Si, c'est sexy ! Ok, je =>